مورمانسك
مدينة مورمانسك اليوم مركز صناعي وثقافي وعلمي لمقاطعة مورمانسك وتمتد لمسافة 25 كم على الساحل الشرقي لخليج كولا.
ألونسون
ألونسون مجارو لحدود قسم سارت، يقع إلى الجنوب من قسم أورن ومنطقة نورماندي، في كامباين دالونسون (بلد نورماندي) المنطقة الطبيعية لنورماندي تسمى أيضا "مارش".
توجد المدينة على 119 كم من كاين، و 161 كم من روان، عاصمة المنطقة ومان بينها 54 كم فقط .