جزر شائع
من أهم المواد التي يتميز بها الجزر مادة الكاروتين التي يعزى إليه اللون البرتقالي ولهذه المادة فوائد عديدة وأكيدة منها أنها تنشط عملية تجديد الأنسجة والخلايا فهي مفيدة في إزالة التجاعيد من الوجه والجبهة ومنع رخاوة الجلد وتستفيد منها النساء في جعل البشرة أكثر صفاء ونقاء وفي تقوية الشعر والأظافر. ويقي من أشعة الشمس .كما يستفيد من مادة الكاروتين الطيارون وسائقوا السيارات لأنها تصفي الرؤية وتحد البصر .
سواد العين
في حلقة من ميثبوستيرس (بالإنجليزية:مدمروا الخرافات)، آدم سافاج (بالإنجليزية:آدم سافاج)وجيمي هاينمان (بالإنجليزية: Jamie Hyneman) اختبرا ما إذا كان سواد العين يقلل من الوهج. وخلصوا إلى أنه في حين أن سواد العين لا تزيل الوهج، إلا أنها تحسن قدرة الرياضي على التمييز بين الضوء والظلام، مما يعزز قدرة اللاعب على تتبع الأجسام المتحركة في بيئة مشمسة.