خضار
27 سعر لكل 100 جرام، والجزر هو أعظم ما يمدنا بالبيتا-كاروتين وبروفيتامين أ، ويحتوي على البوتاسيوم و الكالسيوم ، والمغنسيوم و حمض الفوليك. يساعد على تجديد البشرة ويحمي من تأثير الأشعة الفوق بنفسجية الضارة، ويقوي النظر.
طرق تضخيم البظر
تختلف دوافع الرغبة في توسيع البظر. قد لا تحصل النساء اللاتي لديهن بظر صغير جدًا على المتعة الكافية أثناء العلاقة الجنسية والتي يمكن أن تحفز البظر مباشرة، مثل تقنية محاذاة الجماع، وبالتالي قد تختار تكبير البظر لزيادة المتعة. النساء ذوات البظر بالحجم الطبيعي عادةً ما قد ترغب في زيادة حجم البظر لزيادة المتعة أو لتظهر بشكل أكثر جاذبية. تكبير البظر، مثل تكبير القضيب، يمكن استخدامه قبل أو أثناء الاستمناء لتأثير مؤقت. بعض الإناث الاتي يلعبن كمال الأجسام وأثّر التستوستيرون عليهنّ، قد يكون لديهنّ ضخامة في البظر دون استخدام هذه التقنيات. قد يرغب الرجال المتحولون جنسيًا أيضًا في توسيع البظر.