جزر شائع
الجزر غني بالألياف الغذائية، والمعادن (وخاصة السيلينيوم)، والدهون القابلة للذوبان في الكاروتين β، الوضع المتقدم ل retinol (فيتامين أ). وتحتوي الجزر على ما يصل إلى ستة في المائة من السكر. النكهة المتميزة هي ناتجة عن بعض الزيوت الإيثيرية. 100 غرام من الجزر الصالحة للأكل تحتوي على ما معدله 6 ملغرام من الكاروتينβ.
"المصدر: Souci.Fachmann.Kraut 1994"
توجد في الجزر سعرات حرارية قليلة تقدر بنحو
27 سعر لكل 100 جرام ، وهو لذلك يفضل في الأكل لمن يريد خفض وزنه بطريقة صحية . ويمدنا الجزر بالألفا-كاروتين و البيتا-كاروتين وبروفيتامين أ. يساعد على تجديد البشرة ويحمي من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويقوي النظر.
لابؤرية
يتزايد تشوه السطح الناتج عن الطحن أو التلميع مع نسبة معينة خاصة بالجزء المشوه (نسبة القطر إلى السمك).بالنسبة للدرجة الأولى, تزداد قوة الزجاج باطراد مع مكعب السماكة.عدسات سميكة في 4:1 إلى 6:1 الجانب نسب سوف المرن أقل بكثير من أجزاء ارتفاع نسبة الارتفاع، مثل النوافذ البصرية، والتي يمكن أن يكون الجانب نسب من 15:1 أو أعلى. المزيج المحتوي على متطلبات دقة خطأ السطح أو واجهة الموجة, والنسبة Aspect Ratio, تدفع درجة الدعم المتسق المطلوب, خصوصا أثناء الضغوط العالية الموجهة لأسفل, والقوى الجانبية أثناء عملية التلميع.الأعمال البصرية غالبا ما تنطوي على درجة من العشوائية التي تساعد كثيرا في الحفاظ على درجة دوران الأسطح, التي تمكن الجزء من عدم الانثناء أثناء عمليات الطحن/ التلميع.