جبال الألب الشرقية
جبال الألب الشرقية أو أوست ألبن (بالألمانية: Ostalpen ) هي الجزء الشرقي من الألب, وهي تشمل المناطق التي تقع شرقا من الخط الفاصل بين بحيرة بودنسي مع امتداد نهر الراين إلى بحيرة كومو. بالمقارنة بجبال الألب الغربية فالشرقية أقل ارتفاعا وتوجد بها ممرات أقل بين الجبال. تمر جبال الألب الشرقية من سويسرا عبر ليشتنشتاين إلى النمسا عبر "بورغلاند" إلى المجر وجزء من شمال إيطاليا إلى سلوفينيا. كما يوجد جزء منها في ألماني عند تلاقي الألب الشرقية مع الألب الغربية.
سويسرا
تُشكل الهضبة السويسرية واحدة من المناظر الطبيعية الرئيسية الثلاث في سويسرا إلى جانب جبال جورا وجبال الألب السويسرية. وتغطي حوالي 30٪ من السطح السويسري. وتضم المناطق بين جبال جورا وجبال الألب غالباً شقاً جزئياً من المناطق الجبلية، وتقع على ارتفاع متوسط بين 400 و 700 متر. تُعتبر هو المنطقة الأكثر كثافة سكانية في سويسرا، لما لها من أهمية من ناحية الاقتصاد والنقل. وتحد جبال جورا الشمال والشمال الغربي للهضبة السويسرية جغرافياً وجيولوجياً. أما في الجنوب فلا توجد حدود واضحة مع جبال الألب، أحياناً تُعتبر منطقة الهضبة السويسرية عالية الارتفاع، خصوصاً على التلال في كانتون فريبورغ، ومنطقة ناف، ومنطقة إرم وأجزاء من منطقة أبنزل لتشكيل جبال الألب السويسرية في أرض أمامية.