خام
- و معظم الفلزات التي يستخدمها الانسان مصدرها الخامات الحديد المستخدم في صناعة الفولاذ مثلا هو من معدن الهيماتيت و الرصاص المستخدم في البطاريات من معدن الجالينا و الماغنيسيوم المستخدم في الفيتاميناتمن معدن الدوموليت و يتم استخراج هذه الفلزات من الأرض بطريقة تسمى التعدين
كربونات المغنسيوم
يُمتص جزء من المغنيزيوم و يُطرح عن طريق البول، كما يملك كربونات المغنيزيوم خصائص مليّنة كأملاح المغنيزيوم الأخرى و قد يُحدث إسهالات.