عظم إسفنجي
العظم الإسفنجي أو المادة الإسفنجية العظمية هو أحد نوعي النسيج العظمي. النوع الثاني يدعى العظم القشري (أو العظم المكتنز).
عظم طويل
تشمل العظام الطويلة: الفخذان ، الظنبوب ، و الشظية من الساقين ؛ العضد ، الكعبرة و الزند من الذراعين؛ السنعي و الأمشاط من اليدين والقدمين ، السلاميات من أصابع اليدين والقدمين ، و الترقوة أو عظام الترقوة . العظام الطويلة لساق الإنسان تشمل ما يقرب من نصف ارتفاع الكبار. المكونات الأساسية الهيكلية الأخري للطول تشمل الفقرات و الجمجمة. خارج العظم يتكون من طبقة من النسيج الضام تسمى السمحاق . بالإضافة إلى ذلك، الغلاف الخارجي من العظام الطويلة هي العظم القشري (المضغوط) ، ثم طبقة أعمق من العظم الإسفنجي وهي تحتوي على تجويف نخاعي في نخاع العظام.