خام
- و معظم الفلزات التي يستخدمها الانسان مصدرها الخامات الحديد المستخدم في صناعة الفولاذ مثلا هو من معدن الهيماتيت و الرصاص المستخدم في البطاريات من معدن الجالينا و الماغنيسيوم المستخدم في الفيتاميناتمن معدن الدوموليت و يتم استخراج هذه الفلزات من الأرض بطريقة تسمى التعدين
فلز نزر
الفلزات النزرة هي عبارة عن فلزات تتواجد بكميات قليلة جدًا في أنسجة وخلايا الحيوان والنبات. وهي من الأشياء الضرورية في علمي التغذية والفيزيولوجيا. وفي حال ابتلاع أو التعرض لكميات كبيرة منها، عادة ما تكون سامة. وفي نفس الوقت فإن وجود مستويات متدنية منها في البلازما أو في الأنسجة قد يؤدي إلى التعرض للأمراض كذلك؛ كما هو الحال في حال نقص الحديد.