Helsingin seutu
Seudulla on tiiviistä maankäytöstä huolimatta myös laajoja virkistys- ja luonnonalueita. Asutus on kuitenkin keskimäärin väljää - jopa Pohjoismaiden mittakaavassa - mutta tiivistä Suomen oloissa. Toisaalta Pohjoismaiseen taajamamääritelmään perustuvan Helsingin keskustaajaman väkiluku vuonna 2011 oli 1 159 211 asukasta ja pinta-ala 631,11 km². Tämä tarkoittaa yhtenäistä kaupunkimaisesti asutettua aluetta jossa rakennusten väli ei ylitä 200 metriä. Taajama ulottuu yhtenäisenä 12 kunnan alueelle (kahdeksan kuntakeskusta sijaitsee taajaman alueella) ja sen väestötiheys on 1 836,8 asukasta neliökilometriä kohden.
Phoenix
Phoenixin asukasluku oli vuoden 2010 väestönlaskennan mukaan 1 445 632 ja vuoden 2017 arvion mukaan 1 626 078. Sen suuremman metropolialueen asukasluku oli vuonna 2010 4 192 887. Kaupungin asukkaista 72,6 % oli taustaltaan valkoisia (latinot pois lukien 44,4 %), 6,8 % afroamerikkalaisia, 2 % intiaaneja, 41,8 % latinoja mistä tahansa rodusta ja 3,5 % aasialaisia. 37,1 % kaupungin asukkaista puhui kotonaan jotakin muuta kieltä kuin englantia ja 19,8 % kaupungin asukkaista oli syntynyt ulkomailla.