Tae Bo
Ce sport très intense a de multiples bienfaits comme celui d'augmenter la résistance et l'endurance cardiovasculaire mais aussi d'autres qualités athlétiques telles que la , la force, la souplesse, la détente ou bien encore la rapidité. On retrouve dans la pratique du Tae Bo de nombreux coups qui viennent du karaté bien que le Tae Bo n'ait pas vocation à être une discipline d'auto-défense.
Althéa Laurin
Née en Seine-Saint-Denis, elle souhaitait s'inscrire au karaté à l’école municipale des sports d’Épinay-sur-Seine quand elle est âgée de , mais elle se retrouve à essayer le taekwondo, à la suite d'un quiproquo : . Dès les premières séances, elle montre des prédispositions et une appétence à ce sport : .