Tae Bo
Ce sport très intense a de multiples bienfaits comme celui d'augmenter la résistance et l'endurance cardiovasculaire mais aussi d'autres qualités athlétiques telles que la , la force, la souplesse, la détente ou bien encore la rapidité. On retrouve dans la pratique du Tae Bo de nombreux coups qui viennent du karaté bien que le Tae Bo n'ait pas vocation à être une discipline d'auto-défense.
Tangsudo
Parmi tous les noms proposés, il y avait « taekwondo », proposé par le général Choi Hong Hee (Choe Hong-Hi). En 1961, l' «Association Coréenne de Taesudo» est créée. Les écoles Mudeok-gwan (de Hwang Ki) et Ido-gwan (de Byong Yeon-Koe) sont restées ancrées dans la tradition. La nouvelle organisation a démembré l'héritage technique du vieux tangsudo en 1962. Le combat sportif avec l'usage de sauts, de coups de pied et de coups de poing ont formé le taesudo brièvement. D'autre part, les techniques de «"naegong" » (le travail interne, chin.: "neikung"), qui concernent le contrôle de la respiration, de l'énergie (Ki) et de la concentration mentale, devinrent peu perceptibles. En 1964, l'organisation a changé son nom de nouveau en «Association Coréenne de Taekwondo». C'est ce nom qui sera définitivement adopté.