Art martial
Pour un combattant, la survie se joue en une fraction de seconde : pas question donc que la peur ou l’hésitation ne fasse trembler sa main… Au-delà du travail physique, l’entraînement au combat nécessite donc aussi un travail mental : le guerrier doit pouvoir regarder la mort en face, en accepter sereinement l’éventualité, faute de quoi, au moment décisif, l’affolement risque d'aveugler ses facultés. Il doit donc atteindre une disposition d’esprit lucide et sereine, permettant concentration et stratégie dans le combat… et discernement quant aux combats à mener. Ce travail sur soi, sur la maîtrise de soi, sur le sens et la valeur de la vie et de la mort, relève de la sphère de la spiritualité et doit être, on le voit, partie intégrante de la formation du combattant accompli.
Mestre Bimba
1. "Deixe de fumar. é proibido fumar durante os treinos." 2. "Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular." 3. "Evite demonstrar a seus amigos de fora da roda de capoeira os seus progressos. Lembre-se de que a surpresa é a melhor aliada numa luta." 4. "Evite conversa durante o treino. Você esta pagando o tempo que passa na academia e, observando os outros lutadores, aprenderá mais." 5. "Procure gingar sempre." 6. "Pratique diariamente os exercícios fundamentais." 7. "Não tenha medo de se aproximar do seu oponente. Quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá." 8. "Conserve o corpo relaxado." 9. "É melhor apanhar na roda que na rua."