Rugby à sept
Joueurs : Par équipe, il y a sept joueurs sur le terrain "(quinze)". Hors du terrain, cinq remplaçants "(huit)" sont disponibles pour entrer en jeu. Un joueur remplacé peut revenir en jeu sauf en cas de blessure ouverte ou saignante "(c'est possible à 15)". Les mêlées se font avec trois avants "(huit)" par camp. Comme au , les joueurs sont classés par poste : en ligne avant, deux piliers et un talonneur qui forment la mêlée ; les arrières, deux demis, de mêlée et d'ouverture, un centre, et un ailier-arrière. Du fait que le terrain est le même qu'à 15, la faible densité de joueurs rend le jeu plus dynamique et les essais beaucoup plus fréquents. De ce fait également, le gabarit des joueurs est moins massif.
Sport à Saint-Sébastien-sur-Loire
Il est composé d'une école de rugby (à partir de 6 ans) et de toutes les équipes classiques jusqu'au seniors. L'équipe des vétérans du club (LES FROGS) comporte environ 35 membres et se déplace dans tout l'ouest de la France et à l'étranger pour des rencontres amicales et festives.