Conscience
Les pratiquants de la méditation cherchent à accéder à une prise de conscience (de la conscience), voire à des états modifiés de conscience. C'est une méthode pour entrer en soi et s'interroger soi-même dans la perspective de mieux se connaître et de vivre une expérience subjective intérieure personnelle.
Samatha
Le « développement de la tranquillité » consiste à méditer en se concentrant sur un point fixe, tel que la respiration. "Samatha bhāvanā" peut être pratiquée avec d'autres objets, et le bouddhisme theravada en mentionne quarante différents.