ポメラニア
現ポーランド側は、南はノテチ川（ネッツェ川）、西はオドラ川（オーデル川）までがポーランド領ポモージェ地方で、東西240km、南北140km、面積はおよそ33,600平方kmにおよぶ。西ポモージェ県、クヤヴィ・ポモージェ県、ポモージェ県の3つの県に分けられている。
ポメレリア
1116年/1121年、ポメラニア全域が再度ポーランド王国（国王ボレスワフ3世）に征服された。1121年にヴァルティスラフ1世のもとでポメラニア公国が独立するが、東部のポメレリアはポーランド領のままに残った。1138年、ボレスワフ3世が没すると、ポーランドはいくつかの半独立状態の公国へと細分化が始まり、ポメレリアでも公国が徐々に力を増して自立を始めた。これらの公国はピャスト朝の末裔が治めていたが、ポメレリア公国はソビェスワフ家（Sobiesław）によって治められる王朝（Samborides）が支配した。このソビェスワフ家は1294年まで続いた。1227年にはポメレリアは独立国となるが、その公はポーランド王およびデンマーク王の封臣であった。デンマークは、1210年のヴァルデマー2世国王の時期に、ポメラニアとプロシアで起こった異教徒の反乱を名目にこの地方に介入している。
ポメレリア公国はさらに小さく細分化されていた。グダンスク（Gdańsk, ダンツィヒ）、ビャウォガルト（Białogarda, ベルガルト）、シフィエチェ（Świecie, シュヴェッツ）、ルビシェヴォ・トチェフスキェ（Lubieszewo-Tczew, リーブシャウ＝ディルシャウ）などである。有名なポメレリア公にはムシチュイ1世（1207年 – 1220年）、シフィエントペウク2世（1215年 – 1266年）、ムシチュイ2世（1271年 – 1294年）がいる。シフィエントペウク2世はポメレリアをデンマークとポーランドの宗主権下から脱出させることに成功したが、ムシチュイ2世の代には1269年のアルンスヴァルデの和約によってブランデンブルク辺境伯の宗主権下に置かれてしまった。