柔道
日本に本格的な筋力トレーニングが伝えられたのは、1900年頃であり、柔道の創始者である嘉納治五郎の功績が大きかったと言われている。嘉納は「柔道の創始者」のみならず、「日本近代筋力トレーニングの父」とも呼ばれている。
山舗公義
1924年三重県に生まれる。進学先の旧制・京都中学は柔道か剣道が必須科目であったため、柔道を選択したのが柔道を始めるきっかけとなった。教師を務める海部勇次5段の元で立技を中心に稽古し、1941年の第12回明治神宮大会中等学校府県対抗試合に京都府代表の一員として出場し優勝に貢献。その時の監督が、生涯の師として仰ぐ事となる森下勇9段（のち全日本柔道連盟副会長）であった。
柔道専門家を志して立命館大学専門部法政科へ進学すると、高専柔道大会へ出場するために大日本武徳会武道専門学校で師範を務める福島清三郎や三宅肇のもと毎日放課後の3時間を寝技に費やしたほか、福島の義方会塾にて2時間以上の稽古をこなした。この頃の山舗は講道館ではなく、大日本武徳会でのみ段位を取得した。