ヘルフォルト郡
ヘルフォルト郡は、ノルトライン＝ヴェストファーレン州北東部、オストヴェストファーレンの北部、すなわちデトモルト行政管区に位置している。本郡は、北はミンデン＝リュベッケ郡、南東はリッペ郡、南西は郡独立市のビーレフェルトおよびギュータースロー郡（以上いずれもノルトライン=ヴェストファーレン州）、西はニーダーザクセン州のオスナブリュック郡と境を接している。郡の広がりは、東西が最大 35 km、南北が 23 km で、面積は約 450 km である。最寄りの大都市には、ビーレフェルトの他にオスナブリュック（郡境から西に 30 km）やハノーファー（北北東に 70 km）がある。
ヒデンハウゼン
ヒデンハウゼンは、その多くの場所が地熱ゾンデあるいは地熱ポンプを介した地熱井による地熱源の利用に適している。
町域は八角形に近い形をしている。ヒデンハウゼンの面積は 23.87 km で、ヘルフォルト郡で最も狭い自治体である。南北軸、東西軸はともに最大約 5 km である。