ニューヨーク都市圏
セントラル・ジャージーは、ニュージャージー州の中央部に広がる地方である。ニューヨークとフィラデルフィアの両方へ通勤する人が住む地域でもある。この事実から、デラウェア・バレーとニューヨーク都市圏の2つの都市圏にまたがると考えられる。トレントン（ニュージャージー州都）、プリンストン（プリンストン大学の本拠地）、ジャージー・ショアの大部分がこの地方に含まれる。
ニュージャージー州
2012年7月1日時点の推計によるニュージャージー州の人口は 8,864,590 人となっていた。2010年国勢調査での 8,791,894 人から0.8%増加していた。ニュージャージー州の住民は通例 "ニュージャージアン"と呼ばれている。2010年時点で国内50州のうち人口では第8位、人口密度は1,185人/平方マイル (458人/km) で第1位である。州民の多くはニューヨーク市やフィラデルフィア市の大都市周辺と東部ジャージー海岸に住んでおり、最南部と北西部は比較的密度が小さい。