ナンプラ
ナンプラ（Nampula）は、モザンビークの都市。人口477,900人（2007年）。モザンビーク北部、ナンプーラ州の州都である。首都マプトとベイラ (モザンビーク)に次ぐモザンビーク第3の都市であり、北部の中心都市である。標高415mの高原上にあり、海岸にあるモザンビーク島と内陸のマラウィのブランタイヤを結ぶ鉄道が通っており、周辺の農産物・畜産物の集散地となっている。
モザンビーク
2010年9月1日、首都マプトでパンの値段が30％引き揚げられたことへの抗議がきっかけとなり暴動が発生した。警官隊が発砲し、子ども2人を含む市民7人が死亡した。2日、政府はデモ隊が築いたバリケードを取り除くために軍隊を導入した。民間テレビ局STVでは10人が死亡し、27人が重軽傷を負い、140人が拘束されたと報道している。因みに、モザンビークは国民の70％が貧困ライン以下で世界で最も貧しい国の一つであるといわれており、失業率も54％に達している。