ムルマンスク
ロシアで重要な不凍港の1つであるムルマンスク港は、町の経済の基本となっている。ムルマンスクでは北方海洋航路が始められている。ムルマンスク港は、世界最大の バーク型帆船「セドーフ」 () の船籍港である。2007年の5月に、ムルマンスク港の中に経済特区を建設する許可が受け入れられた。
ポリャールヌイ
ポリャールヌイ（ポリャルヌイ、 ）は、ロシア連邦ムルマンスク州の都市である。コラ湾の西岸、ムルマンスク市の北にある閉鎖都市で、ロシア海軍・北方艦隊が駐屯するがある。北緯は69度11分54にあり、東経は33度27分22にある。