ムルマンスク
ムルマンスク（ムールマンスクとも、ロシア語：）は、ロシア連邦ムルマンスク州の州都。モスクワから北へ約2000km、コラ半島の北岸、バレンツ海からコラ湾を50kmほど南に入った東沿岸にあり、ノルウェーやフィンランドとの国境に近い。北極圏最大の都市で、漁業と海運業を主産業とする連邦最大の港湾都市のひとつでもある。ソビエト連邦政府から「英雄都市」の称号を授与されている。
ポリャールヌイ
ポリャールヌイ（ポリャルヌイ、 ）は、ロシア連邦ムルマンスク州の都市である。コラ湾の西岸、ムルマンスク市の北にある閉鎖都市で、ロシア海軍・北方艦隊が駐屯するがある。北緯は69度11分54にあり、東経は33度27分22にある。