ポメラニア
現ポーランド側は、南はノテチ川（ネッツェ川）、西はオドラ川（オーデル川）までがポーランド領ポモージェ地方で、東西240km、南北140km、面積はおよそ33,600平方kmにおよぶ。西ポモージェ県、クヤヴィ・ポモージェ県、ポモージェ県の3つの県に分けられている。
ポメラニア公国
ポメラニア公領は1155年以降もたびたび分割統治が行われた（）。1295年にはヴォルガスト（Pomerania-Wolgast）とシュチェチン（Pomerania-Stettin）に分割され（第2次分割 1295-1368）、さらにヴォルガストとスウプスク（Pomerania-Stolp）（第3次分割 1368-1376）、ヴォルガストとバルト（Pomerania-Barth）（第4次分割 1376/1377-1478）と分割、統合が繰り返された。14世紀末にはポンメルンのエリクことエーリク7世（ポメラニア公の子）がノルウェー（在位1389年 - 1442年）、デンマーク（在位1396年 - 1439年）、スウェーデン（在位1396年 - 1439年）の国王に選出されている（カルマル同盟）。1464年にはシュチェチンの領有権を巡ってヴォルガスト公とブランデンブルク辺境伯との間でブランデンブルク―ポメラニア紛争（）が起こり、プレンツラウ条約（1472年および1479年）でシュチェチンはヴォルガストに併合された。