モザンビーク
モザンビークは、10の州（província,プロヴィンシア）、及び、州と同格の1つの市（cidade,シダーデ）に分かれる。主要な都市はマプト（首都）、マトラ、ベイラ、ナンプラがある。
ニアサ州
1961年から1974年の独立戦争では、モザンビーク解放戦線が、北に国境を接するタンザニアを拠点に、越境してポルトガル軍を攻撃した。1975年モザンビークが独立し、それに伴い州都ヴィラ・カブラルがリシンガに改称された。独立戦争とその後1992年まで続く内戦の影響で開発が遅れた。