ヘルフォルト郡
ヘルフォルト郡は、ノルトライン＝ヴェストファーレン州北東部、オストヴェストファーレンの北部、すなわちデトモルト行政管区に位置している。本郡は、北はミンデン＝リュベッケ郡、南東はリッペ郡、南西は郡独立市のビーレフェルトおよびギュータースロー郡（以上いずれもノルトライン=ヴェストファーレン州）、西はニーダーザクセン州のオスナブリュック郡と境を接している。郡の広がりは、東西が最大 35 km、南北が 23 km で、面積は約 450 km である。最寄りの大都市には、ビーレフェルトの他にオスナブリュック（郡境から西に 30 km）やハノーファー（北北東に 70 km）がある。
ヘルフォルト
ヘルフォルトは、トイトブルクの森とヴィーエン山地との間のラーフェンスベルガー丘陵地に位置し、市の森を含むシュトゥッケンベルクなど市の東部はリッペ山地に含まれる。最も高い山は、シュヴァルツェンモーア市区のドルンベルク (240 m) である。最も低い地点 (56 m) は、ファルケンディーク市区のヴェレ川の谷にある。ラーフェンスベルガー丘陵は数多くの小さな条溝によって軽く波打つような地形であり、集約的に農業に利用されている。森に乏しい地形で、樹木に覆われているのは高い場所だけである。