ポンペイ島
北緯6度54分、東経158度14分に位置し、グアム島の東南東約1,700kmに相当する。平均直径約24kmの東西にやや長い円形の島で、海岸線は入り組んでいる。周囲は堡礁が発達しており、ラグーン内の25の小島と共に島のほぼ全周を囲んでいる。面積は約330平方kmでミクロネシア連邦最大の島であり、ミクロネシア全体の中でもグアム島とバベルダオブ島に次いで3番目に大きな島である。地質時代の火山島に由来し、最高峰は島のほぼ中央に位置する標高798mのナーナラウト山（Nahnalaud、大きな山の意）で、ミクロネシア連邦の最高峰でもある。その他にそのすぐ南にあるギーネニ山（Ngihneni、霊魂の歯の意）791mなど、500m以上の山々が中央部に聳える。後述のように雨が多いために40本あまりの川があり、島の至るところに滝が見られる。ケプロイ滝、ナンピル川のリトゥトゥーニヤップ滝が有名である。
ピンタ島
ピンタ島は。恐らくガラパゴス諸島で最も有名な亀であるロンサム・ジョージの故郷である。また、アカメカモメ、ウミイグアナ、ガラパゴスノスリ、ガラパゴスオットセイやその他の多くの鳥類やほ乳類の棲息地である。ガラパゴス諸島の主な島の中では最も北に位置し、かつてはカメ類が繁殖していた。導入したヤギの野生化により、数十年の間に島の植生は崩壊し、そのため、野生のカメの食料が激減した。導入されたヤギの駆除のための長年の努力は1990年に完了し、植生は以前の状態に戻りつつある。
形は細長く、活発なガラパゴス火山群の最北端に位置する。ピンタ島は楯状火山であり、水中では、北北西に向かって裂け目が続いている。