ムルマンスク
ロシアで重要な不凍港の1つであるムルマンスク港は、町の経済の基本となっている。ムルマンスクでは北方海洋航路が始められている。ムルマンスク港は、世界最大の バーク型帆船「セドーフ」 () の船籍港である。2007年の5月に、ムルマンスク港の中に経済特区を建設する許可が受け入れられた。
トロムソ
トロムソの総人口はノルウェー第8位、都市部人口に限っても10位に位置する。日本では北極圏最大の都市との記述が散見されるが、これは誤りである。北極圏最大の都市は、ロシアのムルマンスク（2006年現在で人口約32万人）であり、他にもノリリスクなど、トロムソより大きな都市が複数存在する。