Wushu
Di dalam wushu, kita juga mempelajari seni, olahraga, kesehatan, beladiri dan mental. Mempelajari Wushu tidak hanya terbatas pada hal-hal yang berhubungan dengan gerakan fisik dan kekerasan saja, tetapi juga melibatkan pikiran. Mempelajari Wushu berarti kita juga belajar mengolah pernafasan, memahami anatomi tubuh kita, dan juga mempelajari ramuan atau obat-obatan untuk memperkuat tubuh maupun untuk pengobatan. Semua aliran kung fu atau Seni bela diri yang berasal dari China tradisional, baik keras atau lembut dapat disebut Wushu. Wushu keras termasuk tinju selatan Nanquan dan tinju panjang Changquan. Wushu lembut termasuk tinju "Taiji", Telapak "Baguazhang", dan tinju "xingyiquan". Adapun seni beladiri Wushu yang telah dikembangkan oleh etnis China yang menetap di wilayah Asia Tenggara (terutama Indonesia) seringkali disebut dengan istilah "Kuntao".Hubungan berbagai unsur dalam wushu adalah air mendinginkan api, api menempah logam, logam memotong kayu, kayu tumbuh dari bumi, bumi mengontrol air. Jadi, semua unsur ini saling berhubungan satu sama lain.
Suku Lisu
Suku Lisu diyakini berasal dari timur Tibet sebelum kehadiran suku Tibetan yang datang ke daratan tersebut. Penelitian yang dilakukan oleh para sarjana Lisu mengindikasikan bahwa mereka berpindah ke barat laut Yunnan. Mereka tinggal di sebuah kawasan di sepanjang daratan Baoshan dan Tengchong selama ribuan tahun. Lisu, Yi, Lahu, dan Akha adalah rumpun bahasa Tibetan–Burma, yang sangat berkaitan dengan Burma dan Tibetan. Setelah zaman Dinasti Ming Tionghoa Han, sekitar 1140-1644 Masehi, budaya dan rumpun bahasa Lisu timur dan selatan sangat dipengaruhi oleh budaya Han. Pada pertengahan abad ke-18, suku Lisu di Yinjiang mulai berpindah ke Momeik, Burma, sejumlah populasi Lisu selatan berpindah ke Mogok, dan Negara bagian Shan selatan, dan kemudian pada akhir abad ke-19, berpindah ke utara Thailand. Lisu adalah salah satu dari tiga suku Lolo, keturunan dari Yi. Yi (atau Nuosu) masih dekat dengan Lisu dan rumpun bahasa Myanmar.