Wushu
Di dalam wushu, kita juga mempelajari seni, olahraga, kesehatan, beladiri dan mental. Mempelajari Wushu tidak hanya terbatas pada hal-hal yang berhubungan dengan gerakan fisik dan kekerasan saja, tetapi juga melibatkan pikiran. Mempelajari Wushu berarti kita juga belajar mengolah pernafasan, memahami anatomi tubuh kita, dan juga mempelajari ramuan atau obat-obatan untuk memperkuat tubuh maupun untuk pengobatan. Semua aliran kung fu atau Seni bela diri yang berasal dari China tradisional, baik keras atau lembut dapat disebut Wushu. Wushu keras termasuk tinju selatan Nanquan dan tinju panjang Changquan. Wushu lembut termasuk tinju "Taiji", Telapak "Baguazhang", dan tinju "xingyiquan". Adapun seni beladiri Wushu yang telah dikembangkan oleh etnis China yang menetap di wilayah Asia Tenggara (terutama Indonesia) seringkali disebut dengan istilah "Kuntao".Hubungan berbagai unsur dalam wushu adalah air mendinginkan api, api menempah logam, logam memotong kayu, kayu tumbuh dari bumi, bumi mengontrol air. Jadi, semua unsur ini saling berhubungan satu sama lain.
Yuwen Yong
Yuwen Yong (543-578) berasal dari Wu Chuan, daerah administrasi Dai (sebelah barat dari wilayah modern Wu Chuan sekarang ini, bagian dalam Mongolia). Dia berkebangsaan Xianbei(suatu bangsa yang tinggal di sekitar daerah Manchuria dan
Mongol timur) dan merupakan kaisar terkemuka dari dinasti Zhou Utara yang memeluk kebudayaan Tiongkok. Yuwen Yong adalah anak keempat dari Yuwen Tai, menteri senior pada zaman dinasti Wei Barat, yang mana anak lainnya, Yuwen Jue, menggulingkan
dinasti Wei Barat setelah kematiannya dan mendirikan dinasti Zhou Barat.