Wushu
Di dalam wushu, kita juga mempelajari seni, olahraga, kesehatan, beladiri dan mental. Mempelajari Wushu tidak hanya terbatas pada hal-hal yang berhubungan dengan gerakan fisik dan kekerasan saja, tetapi juga melibatkan pikiran. Mempelajari Wushu berarti kita juga belajar mengolah pernafasan, memahami anatomi tubuh kita, dan juga mempelajari ramuan atau obat-obatan untuk memperkuat tubuh maupun untuk pengobatan. Semua aliran kung fu atau Seni bela diri yang berasal dari China tradisional, baik keras atau lembut dapat disebut Wushu. Wushu keras termasuk tinju selatan Nanquan dan tinju panjang Changquan. Wushu lembut termasuk tinju "Taiji", Telapak "Baguazhang", dan tinju "xingyiquan". Adapun seni beladiri Wushu yang telah dikembangkan oleh etnis China yang menetap di wilayah Asia Tenggara (terutama Indonesia) seringkali disebut dengan istilah "Kuntao".Hubungan berbagai unsur dalam wushu adalah air mendinginkan api, api menempah logam, logam memotong kayu, kayu tumbuh dari bumi, bumi mengontrol air. Jadi, semua unsur ini saling berhubungan satu sama lain.
Suku Nakhi
Asal mula musik Baisha dikatakan berasal dari sebuah hadiah dari kaisar pertama Dinasti Yuan, Kublai Khan. Pada ekspedisinya ke Dali, ia secara kesulitan melintasi Sungai Jinsha ("Pasir Emas") (sebuah anak sungai dari Chang Jiang), dan mendapatkan pertolongan dari Mailiang, kepala suku Nakhi. Untuk menunjukan apresiasinya, Kublai Khan meninggalkan sebagian bandnya dan beberapa skor musik sebagai hadiah untuk kepala suku tersebut. "Musik Sempurna Baisha" adalah salah satu beberapa salah besar dari Tiongkok kuno, bentuk musik orketra klasik dan memiliki dua puluh empat nada, yang secara lokal dikenal sebagai "qupai".