Wushu
Di dalam wushu, kita juga mempelajari seni, olahraga, kesehatan, beladiri dan mental. Mempelajari Wushu tidak hanya terbatas pada hal-hal yang berhubungan dengan gerakan fisik dan kekerasan saja, tetapi juga melibatkan pikiran. Mempelajari Wushu berarti kita juga belajar mengolah pernafasan, memahami anatomi tubuh kita, dan juga mempelajari ramuan atau obat-obatan untuk memperkuat tubuh maupun untuk pengobatan. Semua aliran kung fu atau Seni bela diri yang berasal dari China tradisional, baik keras atau lembut dapat disebut Wushu. Wushu keras termasuk tinju selatan Nanquan dan tinju panjang Changquan. Wushu lembut termasuk tinju "Taiji", Telapak "Baguazhang", dan tinju "xingyiquan". Adapun seni beladiri Wushu yang telah dikembangkan oleh etnis China yang menetap di wilayah Asia Tenggara (terutama Indonesia) seringkali disebut dengan istilah "Kuntao".Hubungan berbagai unsur dalam wushu adalah air mendinginkan api, api menempah logam, logam memotong kayu, kayu tumbuh dari bumi, bumi mengontrol air. Jadi, semua unsur ini saling berhubungan satu sama lain.
Zhoushan
Kepulauan Zhoushan telah dihuni sejak 6.000 tahun yang lalu pada zaman Neolitikum oleh orang-orang dengan kebudayaan Hemudu. Pada Zaman Musim Semi dan Gugur, Zhoushan disebut Yongdong, mengacu pada lokasinya di timur Sungai Yong. Pada saat itu, kepulauan ini masuk dalam negara Yue. Para nelayan dan pelaut yang mendiami pulau-pulau sering terlibat dalam perompakan dan direkrut dalam pemberontakan menentang pemerintah pusat. Pada masa kekuasaan Dinasti Jin, Kepulauan Zhoushan dijadikan sebagai markas pemberontak Sun En. Sun En, seorang penganut Tao, melancarkan pemberontakan sekitar tahun 400 dan dapat dikalahkan oleh pasukan Jin tahun 402. Cikal bakal Zhoushan adalah Kabupaten Wengshan yang dibentuk di Prefektur Ming pada tahun 738 masa Dinasti Tang.