Komunikasi intrapersonal
Aktivitas dari komunikasi intrapribadi yang kita lakukan sehari-hari dalam upaya memahami diri pribadi diantaranya adalah; berdo'a, bersyukur, instrospeksi diri dengan meninjau perbuatan kita dan reaksi hati nurani kita, mendayagunakan kehendak bebas, dan berimajinasi secara kreatif .
Self-hipnosis
Self-hipnosis adalah salah satu bentuk hipnosis yang dilakukan oleh seseorang kepada dirinya sendiri, dan biasanya memanfaatkan teknik autosugesti.