تکواندو
کمربند سفید: که نشان دهنده بی‌گناهی است. در این مرحله نو آموزان هیچ چیز در مورد تکواندو نمی‌دانند.
ورزش در هند
تکواندو یکی از ورزش‌های رزمی محبوب در هند است. سورندرا بندری تکواندو کار هندی در بازی‌های آسیایی ۲۰۰۲ موفق به کسب یک مدال برنز در تکواندو شد . تکواندو به طور گسترده‌ای در هندوستان انجام می‌شود و معروف‌ترین تکواندو کاران هندی نیتو چاندرا، اکشای کومار و ایشا کوپبیکار کمربندهای سیاه دارند.