تکواندو
کمربند سیاه: درست نقطه مقابل سفید است؛ بنابراین نشان دهنده مهارت کامل در تکواندو است و نشان می‌دهد که دارنده این مهارت نسبت به تمام ترس‌ها و بدی‌ها نفوذناپذیر است. باید این نکته را هم یادآور شویم که هر کدام از این کمربندها خود دارای درجات متفاوتی است که آن‌ها هم هر کدام برای خود فلسفه ای دارند. برخلاف برخی تصورات عمومی از نظر بعضی از افراد ورزش‌های رزمی با خشونت همراه هستند اما اگر فلسفه درون این ورزش را بدانیم به ظرافت نهفته در این ورزش بیشتر پی می بریم.
مهسا مردانی
از افتخارات وی می‌توان به کسب مدال برنز پومسه انفرادی در مسابقات تکواندو جوانان جهان ۲۰۰۸، مدال نقره پومسه انفرادی در مسابقات تکواندو جوانان جهان ۲۰۰۹، مدال طلا پومسه انفرادی در مسابقات تکواندو جوانان آسیا ۲۰۱۰، مدال نقره و برنز پومسه تیمی و انفرادی در پومسه دانشجویان جهان ۲۰۱۰، مدال طلا پومسه انفرادی در مسابقات تکواندو آسیا ۲۰۱۰، دو مدال مدال نقره پومسه تیمی و انفرادی در مسابقات تکواندو جهان ۲۰۱۰، دو مدال مدال نقره پومسه تیمی و انفرادی در المپیک دانشجویان جهان ۲۰۱۱، مدال نقره پومسه انفرادی در مسابقات تکواندو دانشجویان جهان ۲۰۱۲ کره جنوبی و دو مدال طلا پومسه تیمی و پومسه آزاد دو نفره در بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی ۲۰۱۳ اندونزی اشاره کرد.