Montañas Rocosas
Situadas a lo largo de la frontera entre Alberta y la Columbia Británica, las Rocosas (o Rocallosas) Canadienses están situadas dentro de dos parques nacionales muy grandes: el Banff, al sur, y el Jasper, al norte. El parque nacional Banff fue el primer santuario oficial de la vida salvaje en Canadá, y hoy en día la ciudad que le dio nombre se ha convertido en el primer centro turístico del país, tanto en verano como en invierno, aunque el parque nacional Jasper sea más extenso e inexplorado.
Montañas Monashee
Entre Revelstoke y el lago Shuswap, la cordillera es atravesada por la autopista 1 —la autopista Trans-Canadá— y por la línea principal del Ferrocarril del Pacífico canadiense, que pasa por Eagle Pass. La autopista 6 pasa por el puerto de Monashee. La autopista Crowsnest, al sur, pasa por el puerto de Bonanza. El extremo sur de las Monashees, dentro de Canadá, es una zona minera y antigua zona industrial de importancia histórica conocida como el País Límite, que se centra en torno a la cuenca del bajo Kettle River y se extiende al norte hacia la cordillera Midway. La carretera panorámica del Paso Sherman se extiende 64 km al este de la ciudad de Republic, Washington, a través del centro de la cordillera del río Kettle y alcanza su punto más alto en el puerto de Sherman, a , el paso de montaña más alto abierto todo el año en el estado de Washington.