Сулавеси
Население 16 475 600 чел. (2007), сосредоточено на юго-западе острова, на полуострове Минахаса, на побережье заливов Боне и Томини. Крупные народы — бугийцы и макасары на юго-западе, минахасцы — в северной части, но представлено также очень большое количество других народов: тораджи, горонтало, болаанг-монгондоу, мори и другие. Говорят на сулавесийских языках. Горные районы в центре острова заселены слабо. Традиционно живут достаточно изолированной друг от друга жизнью, и коммуникации между ними лучше налажены по морю, чем по суше.
Минахаса
Наиболее крупными населёнными пунктами, расположенными на полуострове, являются Манадо (административный центр Северного Сулавеси, население на 2014 год — 430 тыс. человек), Горонтало (административный центр одноимённой провинции, 196 тыс. человек) и (провинция Горонтало, 96 тыс. человек). Город Палу, административный центр Центрального Сулавеси (463 тыс. человек), расположенный на берегах одноимённого залива у основания полуострова, также частично находится на его территории.