Моря России
Россия омывается 1 замкнутым морем и 12 морями, принадлежащими трём океанам; кроме того, южная часть восточного берега Камчатки, восточные и юго-восточные берега большинства Курильских островов омываются непосредственно Тихим океаном, той его частью, которая ни в одно море не входит. Три моря относятся к Атлантическому океану, шесть — к Северному Ледовитому, три к Тихому океану и еще одно замкнутое море, омывающее Россию. Степень контроля и хозяйственного освоения различных морей Россией существенно различается. Акватории многих морей Россия делит со многими другими странами. Приморские территории России отличаются разной степенью освоенности с точки зрения урбанизационных процессов. В России выделяются 5 приморских макрозон урбанизации. В постсоветской России наиболее динамично развивались города климатически более благоприятной Азово-Черноморской и Балтийской макрозон: между 1989 и 2002 годами 32% демографического роста юго-восточной «обеспечила» Махачкала, 13% — Сочи, 11% — Ростов-на-Дону, 10% — Новороссийск и 6% — Калининград. Вместе с тем, и среди климатически северных регионов, имелись свои исключения: Нарьян-Мар и Салехард. При этом ведущим приморским урбанистическим центром России остается Санкт-Петербург, в котором в 2017 году проживало около половины приморского городского населения России.
Черноморское побережье России
Длина береговой линии сильно зависит от точности измерений. По разным данным, длина черноморского побережья России от Таманского полуострова до Адлера (граница с Абхазией) составляет от 421 до 475 км. Из них порядка 145 км входят в состав Большого Сочи, в том числе пляжная полоса Сочи составляет 118 км — так называемая «Российская ривьера». В марте 2014 года, в связи с событиями на Украине и присоединением Крымского полуострова к России, Россия получила доступ к 750—километровому участку черноморской береговой линии Крымского полуострова. Территория полуострова Крым в марте 2014 года де-факто была присоединена к России, хотя это и оспаривается Украиной. Таким образом, общая протяженность черноморского побережья РФ достигла около 1,2 тыс. км, что составляет около четверти береговой линии Чёрного моря. По этому показателю Россия теперь уступает Турции, но опережает Украину и другие страны Причерноморья.