Трансцендентальная медитация
ТМ является одной из наиболее широко применяемых и тщательно изученных медитационных техник. Широко используется как методика снижения стресса и раскрытия полного потенциала ума. Ей обучают инструкторы, прошедшие специальную подготовку.
Эмоционально-стрессовая психотерапия
Врач различными эмоциональными способами (просветляющим творчеством, музыкой, общением с природой, эмоционально обличающими беседами, гипнозом, мотивацией к альтруизму, общественной пользе, воодушевлением увлечениями, заражением от восхищения человеческой добротой, идеалами, а также устрашением и пр.) приводит пациента состояние целебного, благотворного эмоционального стресса определенной силы. Таким образом раскрепощаются защитно-приспособительные природные ресурсы, укрепляются и вырабатываются идейные позиции и интересы пациента, пробуждается потребность самосовершенствования ("возвышающая психотерапия").