体寒、气虚血虚怎样食补
多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸。也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
刷牙时出现干呕的症状，应该考虑是属于正常的情况，可能是由于刷牙时对咽喉部位刺激引起的症状，不一定是属于咽喉炎，胃病等引起的症状，不必担心应该保持良好的心态，注意休息，多喝开水，清淡饮食，忌生冷，辛辣刺激性食物，忌烟酒，适当增加运动，加强锻炼，提高抵抗力