咳嗽，头痛，眼睛和鼻孔发热嗓子干痒咳嗽，有少量痰，头痛，眼睛和鼻孔发热
你这情况考虑是感冒症状，这种情况可以服用连花清瘟胶囊，感冒清热颗粒治疗就可以了。多喝水，食用高蛋白饮食加强营养，比如牛奶，肉类，平时应注意休息，不要过于劳累，多吃新蔬菜水果，加强锻炼
坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守介入手术。建议首先保守治疗能保守不手术手术是最后的治疗方法一般保守治疗建议采取按摩牵引针灸理疗服中药和练功等保守治疗。平时尽量不要大幅度弯腰可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力不要干重活尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯久坐久立后多活动一下不跷二郎腿不坐沙发和较矮的座椅睡硬板床。