咳嗽，头痛，眼睛和鼻孔发热嗓子干痒咳嗽，有少量痰，头痛，眼睛和鼻孔发热
你这情况考虑是感冒症状，这种情况可以服用连花清瘟胶囊，感冒清热颗粒治疗就可以了。多喝水，食用高蛋白饮食加强营养，比如牛奶，肉类，平时应注意休息，不要过于劳累，多吃新蔬菜水果，加强锻炼
宫寒湿气重可以去大超市买些薏米，每天晚上泡些早晨起来熬粥喝可以很好的去湿气，也可以用当归，红枣，黄芪一起泡水喝，早晨最好不要喝蜂蜜生姜水，因为蜂蜜是凉性的，晚间可以用艾草泡脚