分布很均匀，不疼也不痒，出现很多年了，没有在医院检查过，这是什么呀？
根据你的资料初步诊断为尖锐湿疣的可能性较大，属于性病的范畴，:治疗主要是用物理的方法去掉疣体如激光或冷冻，然后服用抗病毒大的药物，同时用点提高免疫力的药物，来减少复发，一年内不复发可以认为疗程治愈，具体的建议正规医院皮肤性病科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。
可能是脾气虚引起来的，可以采取健脾益气的进行调理，建议服用一段时间归脾丸必须调整好自己的心态，注意保暖，忌寒，凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息，减少疲劳，加强营养，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激