咳嗽，头痛，眼睛和鼻孔发热嗓子干痒咳嗽，有少量痰，头痛，眼睛和鼻孔发热
你这情况考虑是感冒症状，这种情况可以服用连花清瘟胶囊，感冒清热颗粒治疗就可以了。多喝水，食用高蛋白饮食加强营养，比如牛奶，肉类，平时应注意休息，不要过于劳累，多吃新蔬菜水果，加强锻炼
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。