请问医生我经常便泌该怎么办？需要看医生吗？
如果不是太严重的话注意饮食调节就行，可以用一些开塞露建议，每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。多运动，多食蔬菜水果。
结合你的症状描述来看，你这多还是长时间上网姿势不正常，引起的颈肩部不适，这个情况多还是颈肩部肌肉问题，所以建议你及早采取中医推拿或针灸方法来治疗一下，配合着颈肩部拔火罐方法来调治，很快你这些情况就能好转了。