腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症引起腿脚疼痛
自诉腰椎间盘突出压迫神经导致下肢疼痛，这疾病需要保养及治疗。需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷，再者疼痛期间卧床休息，因为是老年人，牵引的话，需要根据实际情况慎重选择，再者就针灸，外敷中药，内服对症药物，才能逐步好转，急性期也可以适当输液脱水，抗炎措施缓解急性症状。
减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。