体寒、气虚血虚怎样食补
对于这样的问题可以选择积极的增加饮食的营养和身体的锻炼才可以的，注意多喝粥类的食物，适当的服用补气养血口服液或者是生脉饮治疗观察看看较好的
产后便秘主要就是饮食不当，乱动量较少导致的。应注意每日坚持适当的活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成贫血。所以便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗。除药物外，食疗也是纠正贫血的好方法。每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。便秘