女腿和臀部肉多，感觉怎么样都减不下去，比较苦恼感谢医生为我快速解答――
减肥是所有女生的不变课题。但建议健康减肥，不仅生理也注重心理健康。可以进行体育锻炼，减少食物的量，同时注意在衣着扬长避短，不用过分在意。
多是消化不良，胃肠运动慢造成的，一般不会是胆囊炎饮食方面，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃负担。接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物。最后正餐荤素搭配，不能光荤不素