请问生姜蜂蜜水不是说早晚各一次吗？那么晚上不是不能吃生姜吗？怎么见识
生姜有健胃驱寒止呕的作用，而蜂蜜有润肠通便的作用。所以，早晚吃生姜喝蜂蜜是有利于健康的。至于说晚上不能吃生姜是没有科学依据的。
体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，温经通脉