全身且有痒小红斑，抓红斑扩大
这种情况多见于皮肤过敏引起的，可以口服赛庚啶，甲氰咪胍，维生素C，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。
你的描述可能性最大的是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，治疗方法很多，一般有西医的手术治疗，中医的汤剂，针灸推拿，还有理疗等等。如果持续性疼痛建议到医院疼痛科做相关检查。如果症状不是太严重，建议充分休息，改变不良的工作生活习惯，也可以用理疗试试，如远红外线疗法中频电疗法。也可以局部封闭治疗，效果会更好些，如果效果不理想，建议去医院做相关诊治。可以做腰部的锻炼动作，一般比较理想的是滚腰发，就是躺倒床上，用双手交叉于双下肢处，以腰部为轴做滚动动作，开始是可以做10个，以