请问气血虚吃什么最好？
食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些阿胶，补气的食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。补血的食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等。平时要注意劳逸结合。
一般情况全身酸痛不适，可以医院检查是否劳损炎症等情况引起，饮食清淡加强营养，注意休息，应用消炎止痛药物观察建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，医院外科检查明确，应用消炎止痛药物，必要时应用布洛芬缓释胶囊