身心疲惫，感觉很累浑身乏力整天没劲没精神和肾虚有关系吗？而且还腰疼，胳膊腿都没劲酸痛。很累。很想训。头总晕有点头转向。又做的工紧，，头就是转来转去。我有密病症。帮助一下我
通过你对病情的描述来看，这有可能是气血不足和肾虚导致的。建议去医院做一个详细的检查，检查完没有器质性疾病，去中医科找中医调理一下。
患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。