女腿和臀部肉多，感觉怎么样都减不下去，比较苦恼感谢医生为我快速解答――
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，循序渐进，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
你的情况最好到医院做个耳内窥镜检查下，看看是耵聍进入深部了还是你掏耳朵的时候把外耳道的皮肤损伤了，周围红肿，充血，这样的话多少会有点疼。建议耵聍如果很难去除就不要自己硬去掏，必要的时候去医院看，这样就不会损伤耳部了。