女腿和臀部肉多，感觉怎么样都减不下去，比较苦恼感谢医生为我快速解答――
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，循序渐进，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
请问你这种现象是这一次还是经常发生呢？还有你的身体健康怎么样？有没有厌食的症状，体质虚弱，营养跟不上等情况呢？还有就是最近你有没有心情的大起大落，突然被吓到或者是极度的悲伤也会使月经紊乱的。还有最近你有没有服用过激素类药物，尤其是雌激素类药物。建议不要太在意，有些异常症状只是外界环境影响的，并不是疾病。尤其是月经是由外界环境和自己的心情决定的。只要自己心情轻松愉悦起来，应该没事，不过如果经常出现这种情况，建议去医院做个系统的妇科检查。