请问生姜蜂蜜水不是说早晚各一次吗？那么晚上不是不能吃生姜吗？怎么见识
健康指导：生姜蜂蜜水可以去除体内寒气，消除疲劳，润肺的功效，早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。建议早上饮用生姜蜂蜜水，晚上可以饮蜂蜜水，然后用生姜片泡脚
体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，温经通脉