我已经便血一个星期了好像我有痔疮便血颜色比较淡和艳
的话，应该考虑是由于痔疮导致的出血。痔疮的主要症状就是大便的时候肛门出血，一般出血的颜色为鲜红色，不伴有疼痛等症状。像这种情况一定要注意多吃蔬菜水果不要吃辛辣的食物，要保持大便的通畅，不能发生便秘的症状。平时多做提肛运动，然后再口服一段时间的槐角丸来进行治疗。
恐惧是一种心理疾病，建议你最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整，进行放松训练，放松自己的情绪，对抗你的紧张情绪，适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，多与人接触交流，保持良好的心态。