腰和膝盖检查，双膝关节轻度骨质增生，腰3/4，4/5椎间盘环形膨出，相应平面硬膜囊受压，双侧侧隐窝腰和膝盖检查，双膝关节轻度骨质增生，腰3/4，4/5椎间盘环形膨出，相应平面硬膜囊受压，双侧侧隐窝狭窄，周围软组织未见明显异常，现在左脚大腿外侧到臀部是疼的，用手按是酸的不疼。
是椎间盘膨出压迫到神经引起的臀部疼。建议到医院找医生当面看看，同时按医嘱正规治疗。
：但是最基本的就是一个月之内都不要吃重口味的东西。我就是典型。产前180，但是做完月子140。吃的都是容易消化的食物，汤也是这样。胡萝卜，蕃茄排骨汤。要是给小孩吃母乳的，最好是在哺乳期都吃清淡些，一直到哺乳结束。