全身且有痒小红斑，抓红斑扩大
根据你的咨询考虑还是过敏反应荨麻疹引起的。可以上传照片我看看。也可以正规医院皮肤科检查治疗。:对症治疗结合病情及临床表现可选用特非那丁和西替利嗪治疗。严重时可以使用类固醇激素如强的松片治疗，也可以涂擦利康液或者曲咪新乳膏治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物
对于寒性体质，一般要改善就应该温阳散寒，大补阳气，这样调养一段时间就会逐渐改善。可以经常服用些附子理中丸，具有较好的温阳散寒的功效，多服用一段时日效果明显。