肾阴虚引起的头发脱落，干枯，请问怎么办？（食疗）还有我该吃着什么药。可以用生姜搓头嘛？
肾阴虚多见腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦。潮热盗汗，五心烦热，少年白发等肾阴虚可以导致脱发，干枯，但是脱发不一定就是肾阴虚，所致。建议正确选择，一般的脱发可以使用生姜外擦，以刺激毛发生长。
这种情况与经常熬夜是有关系的，免疫力下降，身体长期处于亚健康状态。注意休息，﻿平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。多摄入营养丰富富含高蛋白低脂肪肉类、蛋类，富含维生素的蔬菜和水果。