山楂、陈皮可以一起泡茶喝吗了解健脾祛湿的茶饮方，简单点的
山楂具有开胃活血的功效，陈皮可以理气化痰，两者是可以一起泡茶喝的。这两种食材泡茶喝就可以健脾祛湿了，只不过陈皮药性略偏温，如果出现上火、大便干结等情况不宜服用。
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。