请问生姜蜂蜜水不是说早晚各一次吗？那么晚上不是不能吃生姜吗？怎么见识
健康指导：生姜蜂蜜水可以去除体内寒气，消除疲劳，润肺的功效，早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。建议早上饮用生姜蜂蜜水，晚上可以饮蜂蜜水，然后用生姜片泡脚
脾虚只要养胃健胃，强健免疫力。药物只可用来控制疾病，对于亚健康状态的调理，最明智的选择是适度运动，改变生活饮食习惯，保持良好情绪和充足睡眠，饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主，动物性食品每天80g以内，易消化吸收排泄通畅为好，再食用富含植物营养素，抗氧化剂和多醣体的营养物质，来滋养调理免疫系统功能，强健免疫力并正常运作，让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作，确保人体健康。再见，衷心