一直以来头发掉得相当厉害，但是我的饮食生活作息都很正常，请问是怎么回事呢？
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
你这个应该是咽喉炎。没有特效根治办法。关键是保养。少讲话。防止感冒。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗。饭后服用。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。