脚凉，怕冷，黑眼圈，月经不调，是什么原因
从中医的观点来看，手脚容易冰冷，麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足。注意保暖，中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参，党参，当归，丹参，北耆，鹿茸，兔丝子，巴戟天，玉桂，肉苁蓉，仙茅，玉桂子，桂枝，麻黄，干姜，花椒，胡椒，肉豆蔻，草豆蔻。等，不论是泡茶，熬煮，入菜，多多食用就对
心理分析：你的记忆力减退问题多是随着年龄增大所致，因为年龄的自然增长，很多身体机能自然也比不上年轻的时候。心理指导：建议定期去医院做体检，了解自身的身体状况，同时可以多做一些需要动脑的活动，比如下棋、学习等，这些都能有效减缓认知功能的衰退。