我想问一下，准备怀孕吃很么最好呢
综合你的情况，你现在在备孕期，饮食适当加强营养就可以。可以多吃些瘦肉，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，注意补充微量元素和叶酸，避免接触有毒物质及放射性物质，适当活动。
考虑宝宝的情况有可能是缺钙，当然还可能有环境因素，比如温度，湿度，空气新鲜度等。宝宝也有饥，饱，渴，尿等需要。建议去医院儿科做相关检查，确定宝宝是否缺钙和其他微量元素等。另外宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热，所以衣着，盖被不易过热过厚，否则宝宝也会睡不安稳的