，我右小腿外侧筋疼，说腰间盘突出，吃老多药不管用还是疼怎么治好的快点啊感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
20岁，腰椎间盘突出症，会导致腰腿疼痛。你可能已经进行腰椎核磁共振成像，一般药物只能止痛，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗牵引，积极进行腰背肌的锻炼，如倒走等，戴腰围子保护腰椎，不要过度劳动。严重的需要手术治疗。
上述情况可以在每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间数1小时胎动记录下来，把3次计数的数值相加，再乘4，就代表12小时的胎动数，胎动数为12小时内30-40次为正常，胎动数为12小时内20次以下，或每小时小于3次考虑宝宝是否有缺氧等异常情况发生，要及时到医院检查。注意休息及保暖，保持良好的心情，避免过度劳累或剧烈运动，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，定期做孕检。