我想问一下，准备怀孕吃很么最好呢
根据你的叙述，目前处于备孕期。此时女性需要进行孕前检查，如果身体状态正常，则可以备孕女性怀孕时，需要保持良好的身体状态和心情，所以，没有特别有益的食物，建议平时营养饮食，规律作息，满足身体的营养平衡即可。不必刻意进补，有利于胎儿健康发育。
一:检查时间1、三个月（12周）内，进行第一次检查。2、13-27周，每四周检查一次。3、28-35周，每两周检查一次。4、36周-分娩前，每一周检查一次。二:检查项目1、12周（三个月）左右做第一次孕期检查。2、13-16周，第二次产检:唐氏症筛查3、17-20周，第三次产检4、21-24周，第四次产检妊娠糖尿病筛查5、25-28周，第五次产检乙型肝炎抗原梅毒血清试验6、29-32周，第六次产检下肢