腰椎病腰疼，腰椎间盘突出，腰椎间隙宽窄不一致
腰椎间盘突出单纯的腰疼没有下肢放射痛等神经症状的话，可以先采取保守治疗，改善症状，如果效果不明显或症状越来越重的话，可以选择手术治疗。建议你先采取保守治疗吧，可以先口服或外敷活血化瘀止痛的药物，可以试试针灸治疗，有时效果很好，平时避免做弯腰提重物的动作，晚上睡觉时腰下可垫一个薄枕。不建议你按摩或牵引。
第一次自然流产，那么下次怀孕就要静养，最好没事都躺着。有的会有习惯性流产，那样就很可能导致不孕。所以下次怀孕头三个月要尽量静养。