，我右小腿外侧筋疼，说腰间盘突出，吃老多药不管用还是疼怎么治好的快点啊感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
20岁，腰椎间盘突出症，会导致腰腿疼痛。你可能已经进行腰椎核磁共振成像，一般药物只能止痛，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗牵引，积极进行腰背肌的锻炼，如倒走等，戴腰围子保护腰椎，不要过度劳动。严重的需要手术治疗。
多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因。注意休息，。0建议可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。