跑步后小腿内侧很痛是什么原因怎么才能快点好
可给予中药的包扎固定和活血化瘀、补气补血的药物调理，注意在走路活动用力时，尽量给予弹性绑带的固定措施，以防止活动用力磨擦后疲劳性的损伤、局部炎症。疼痛期间要注意休息，疼痛完全消失后又逐渐进行功能活动锻炼，逐渐增加锻炼时间和强度，如有疼痛则要立即停止。
你的情况还是体虚引起的，你还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物