脚凉，怕冷，黑眼圈，月经不调，是什么原因
这是考虑和内分泌失调有关的月经不调，大多是属于中医气血亏虚，冲任失养引起的，建议服用中药治疗，服用补益气血，配合艾灸等物理疗法，效果是不错的，你的月经失调的症状是可以明显缓解的建议你平时在来月经周期的时候禁止吃辛辣生冷食物可以配合中药来调理一下看看情况怎么样
，你的情况是便秘建议你在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。