我想问一下，准备怀孕吃很么最好呢
根据你的叙述，目前处于备孕期。此时女性需要进行孕前检查，如果身体状态正常，则可以备孕。女性怀孕时，需要保持良好的身体状态和心情，所以，没有特别有益的食物，建议平时营养饮食，规律作息，满足身体的营养平衡即可。不必刻意进补，有利于胎儿健康发育。
考虑宝宝的情况有可能是缺钙，当然还可能有环境因素，比如温度，湿度，空气新鲜度等。宝宝也有饥，饱，渴，尿等需要。建议去医院儿科做相关检查，确定宝宝是否缺钙和其他微量元素等。另外宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热，所以衣着，盖被不易过热过厚，否则宝宝也会睡不安稳的