脚凉，怕冷，黑眼圈，月经不调，是什么原因
考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
心理分析：你的记忆力减退问题多是随着年龄增大所致，因为年龄的自然增长，很多身体机能自然也比不上年轻的时候。心理指导：建议定期去医院做体检，了解自身的身体状况，同时可以多做一些需要动脑的活动，比如下棋、学习等，这些都能有效减缓认知功能的衰退。