我想问一下，准备怀孕吃很么最好呢
综合你的情况，你现在在备孕期，饮食适当加强营养就可以。可以多吃些瘦肉，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，注意补充微量元素和叶酸，避免接触有毒物质及放射性物质，适当活动。
一:检查时间1、三个月（12周）内，进行第一次检查。2、13-27周，每四周检查一次。3、28-35周，每两周检查一次。4、36周-分娩前，每一周检查一次。二:检查项目1、12周（三个月）左右做第一次孕期检查。2、13-16周，第二次产检:唐氏症筛查3、17-20周，第三次产检4、21-24周，第四次产检妊娠糖尿病筛查5、25-28周，第五次产检乙型肝炎抗原梅毒血清试验6、29-32周，第六次产检下肢