我想问一下，准备怀孕吃很么最好呢
可以多食用一些以下的食物，紫菜、芝麻、香蕉、红豆、木瓜、西瓜、菠菜、西红柿、魔芋、黑木耳、海带、猪血、草莓、糙米，另外可以服用一些叶酸来预防降低孩子畸形概率你这个情况如果之前没有做孕前检查可以做一下孕前检查，这样可以确保孕囊质量
唐筛一般在16周的时候做，这个是检测宝宝患染色体疾病的风险率的，如果风险较高，还需要进一步检测，不是确定就患染色体疾病了。染色体疾病跟父母的基因有关系，跟怀孕前的月经规律情况没有关系的，建议你16周的时候再次复查。