一直以来头发掉得相当厉害，但是我的饮食生活作息都很正常，请问是怎么回事呢？
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
这个可能是过敏导致的症状。应该做相关检查确诊。保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物建议你服用扑尔敏治疗看看，如果效果不好建议你看看中医。