我想问一下，准备怀孕吃很么最好呢
可以多食用一些以下的食物，紫菜、芝麻、香蕉、红豆、木瓜、西瓜、菠菜、西红柿、魔芋、黑木耳、海带、猪血、草莓、糙米，另外可以服用一些叶酸来预防降低孩子畸形概率你这个情况如果之前没有做孕前检查可以做一下孕前检查，这样可以确保孕囊质量
考虑宝宝的情况有可能是缺钙，当然还可能有环境因素，比如温度，湿度，空气新鲜度等。宝宝也有饥，饱，渴，尿等需要。建议去医院儿科做相关检查，确定宝宝是否缺钙和其他微量元素等。另外宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热，所以衣着，盖被不易过热过厚，否则宝宝也会睡不安稳的