我想问一下，准备怀孕吃很么最好呢
准备怀孕前3个月应服用叶酸，多食用营养丰富的食物尤其是水果。有一个好身体才能更好的怀孕。建议可以多食用水果蔬菜可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求，和营养丰富的食物正常饮食即可。不要食用垃圾食品。
经常口腔溃疡有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片效果好。