我上火了，内火严重我内火很重了便秘好几年了一直没注意，有时候半个月才拉一次大的，每每夏天手指关节哪里就长出小水泡好痒，怎么办啊
你说的情况，基本上能说明你体内火热大，热毒瘀阻体内所致，建议你，赶紧治疗，可以采用中医的办法，中药如，黄芩，黄连，黄柏，栀子，大黄等煎汤服用，再就是如有其他症状，请你给与补充。
腰间盘突出没有什么好的治疗方法，没有特效药物，可以手术，但是有一定的风险，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。