是否必须做胃镜确诊？去年做过彩超检查是胃下垂，胃炎。总是胃难受。
根据你的叙述，有胃难受的症状，你比较年轻，一般的胃炎口服药物基本可以治愈。要想确诊，还是胃镜检查最好。平时规律饮食，禁忌生冷及辛辣刺激性的食物。
想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果，2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。