今天楼上楼下一直跑然后走着走着小腿就好像抽筋了一样，之后休息一下就会好一点，走路的时候很疼。要注意什么？会不会很严重。怎么治疗？是不是骨膜炎？
这是剧烈活动以后引起的肌肉乳酸增加，引起肌肉酸痛，和活动量太多有关，不会是很严重，需要休息，局部热敷既可以，没有大问题。
一般的情况下耻骨骨折只要没有明显的走位的情况下都是只要卧床休息为止，是不需要手术治疗。这种情况下也可以定期翻身，并不是睡着就完全不能动的那种，所以上述的情况建议还是可以定期翻身看，再者就是需要注意局部卫生及加强营养等。