今天楼上楼下一直跑然后走着走着小腿就好像抽筋了一样，之后休息一下就会好一点，走路的时候很疼。要注意什么？会不会很严重。怎么治疗？是不是骨膜炎？
这是剧烈活动以后引起的肌肉乳酸增加，引起肌肉酸痛，和活动量太多有关，不会是很严重，需要休息，局部热敷既可以，没有大问题。
你这个情况可能有一定的湿热下注的情况，二是有一定的肾气不足或是湿热的情况，也容易造成这个情况的出现。建议不要用无极膏，对娇嫩的皮肤有一定的刺激，可以使用炉甘石洗剂清洗，然后服用一段时间额知柏地黄丸和湿毒清胶囊等。不要吃辛辣的食物等。