寒性体质怎么办？（小时候比较有火力、长大了反而怕冷、所以怕冷应该不是天生的）手脚易凉、天气稍冷、就比别人穿的厚、不然全身各处关节就会疼、而且容易脚凉、脚一凉就会拓展到整个双腿全部冰凉、但是脚特别难暖热、
肾阳虚神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳。畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉。腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。特别是壮阳药，切记不要乱吃。当然也可以通过食疗：杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。
月经提前或者推迟一周都属于正常现象。当然如果有性生活的话首先要注意是否是有怀孕的可能。可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推后还要考虑是劳累，休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的。去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。