17男。脚踝扭动会响。小腿和脚踝每天都很困是不是缺钙我从小就是缺钙
这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
外擦就可以，痔疮分内痣和外痣或者混合痣，一般是便秘导致的，轻度的可以用点痔疮膏治疗，严重了需要手术，平时注意锻炼能够增强机体的抗病能力，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，保持排便通畅减轻痔疮的瘀血扩张。宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品