17男。脚踝扭动会响。小腿和脚踝每天都很困是不是缺钙我从小就是缺钙
这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
看你说的这个症状，那看还是要考虑是否有神经性的原因引起的，但也不排除是否有脑血管性原因引起头痛的，看你说的症状较严重，有时间可去医院神经内科来检查看看的好，然后可在根据检查的情况来进行对症治疗会有不错的效果的