神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒。没有看过医生解决上述问题
放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
你的情况可能是痔疮、肛裂和结肠类的疾病。建议你到正规医院肛肠科就诊，可以使用复方玉红栓进行治疗，注意少食辣椒，酒，浓茶，咖啡等刺激性食物，多喝水，多吃粗纤维食品，预防大便干燥，保持大便通畅。