今天楼上楼下一直跑然后走着走着小腿就好像抽筋了一样，之后休息一下就会好一点，走路的时候很疼。要注意什么？会不会很严重。怎么治疗？是不是骨膜炎？
可能是长时间不运动，肌腱僵硬，突然跑步会引起肌腱抽筋。与受凉及缺血缺氧有关。一般对身体影响不大，不严重，一般不是骨膜炎。不要担心，可以热敷按摩，休息，即可缓解。如果疼痛较重。可以到骨科就诊，明确诊断。
你这个情况可能有一定的湿热下注的情况，二是有一定的肾气不足或是湿热的情况，也容易造成这个情况的出现。建议不要用无极膏，对娇嫩的皮肤有一定的刺激，可以使用炉甘石洗剂清洗，然后服用一段时间额知柏地黄丸和湿毒清胶囊等。不要吃辛辣的食物等。