今天楼上楼下一直跑然后走着走着小腿就好像抽筋了一样，之后休息一下就会好一点，走路的时候很疼。要注意什么？会不会很严重。怎么治疗？是不是骨膜炎？
可能是长时间不运动，肌腱僵硬，突然跑步会引起肌腱抽筋。与受凉及缺血缺氧有关。一般对身体影响不大，不严重，一般不是骨膜炎。不要担心，可以热敷按摩，休息，即可缓解。如果疼痛较重。可以到骨科就诊，明确诊断。
怀孕期间最好不要吃狗肉这种热补的，狗肉热燥，孕妇吃了以后容易上火，孕妇比较合适吃猪肉或牛肉等，羊肉也可以吃，像鸡蛋、鸭蛋、猪蹄都可以的。孕妇在进食肉类的时候，一定要注意肉的卫生和质量，不要进食有污染或有病毒的肉类，像甲鱼和螃蟹等寒凉类的孕妇也不能吃。