我在上个星期的时候，老是感觉肚子疼痛，感觉上厕所肛门也疼痛的很严重，去检查发现是痔疮，现在是老是出现便血，大便变出的时候疼痛的不行，这个怎么办。
痔疮发病率达70%-80%。大便时有不良习惯的人如蹲厕所喜欢看书看报的人。，久站、久坐和长期便秘的人，妊娠女，生活起居没有规律的人是得痔疮的高危人群。橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等对痔疮有好处。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。