anchor: 我经常便秘，有的时候三四天都不去便便一次，有没有什么好的办法？
positive: 如果是你出现这个情况的话，可能是由于饮食的问题，这个一般和女性的节食减肥有关系。如果从小就有这种情况的话，那么还是考虑是不是有巨结肠等先天性因素。可以多吃些通便的食物，比如香蕉、菠菜等，也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物。还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物，或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。
negative: 6月13号来例假，21号结束，23号吃了毓婷，25号又来了例假，31号结束，到7月31号还没有来例，紧急避孕药是弥补措施，不是常规的措施，不能总依赖它的，吃多了药的耐效性也是会减弱，就没有效果的，所以一定要做好防护措施了。紧急避孕药是会影响月经的规律性的，会导致月经提前或月经推迟都会的。可以在观察几天，由于服了紧急避孕药，是月经周期改变了，就不能按以前的月经周期来月经了，希望我的回答能帮到你