腰痛，腰两侧痛，着凉时候会加重是什么原因？
可能是腰椎间盘突出症，最好去医院检查一下，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。另外需要睡硬板床，不能受凉和劳累。服用腰痛宁胶囊也有帮助。
建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等。