我冬天很怕冷，常常是手脚冰凉的
你的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物，平衡体质，并增强体育运动，促进血液循环，这样的话会对你的现状会有所改善。
腰间盘突出压迫左腿神经现在左腿屁股大腿到小腿疼痛。你的症状比较典型，也是比较重的了。你做过微创手术椎管镜，当时做了几个椎间盘呢，现在疼痛的地方变化没有。有可能是另一个椎间盘又有突出了，或者当时椎管镜没完全摘除干净，你现在如果症状重，应该去复查一个CT。看看是怎么回事。是否复发还是又一个椎间盘突出不好判断，最好的办法就是复查CT或核磁共振看看。