L3/L4椎间盘膨出。L4/5椎间盘中央型突出。L5/S1椎间盘右后突出。硬膜囊及神经根受压。椎管狭窄怎么治疗
你椎间盘膨出、椎管狭窄诊断明确，你的症状还是很重的，你这需要去医院的骨科行手术治疗。你腰椎疾病诊断明确，建议你及早去医院的骨科进行检查，如果没有手术禁忌，及早进行外科手术治疗。
可以通过做仰卧起坐，转呼啦圈或腹灸进行减腹。避免暴饮暴食及饭后久坐，禁食高脂肪及含糖量高的食物，饮食以清淡易消化为主，吃东西要细嚼慢咽，保持大便通畅，放松心情。