我也会这样。这个是不是皮肤病啊。我夏天的时候腿部也会很痒。抓出一个一个豆豆来？这是为什么？
根据你的描述应该是毛囊炎的症状，是金黄色葡萄球菌引起的。一般治疗，去除浓头，涂以2%碘酊或1%甲紫。用含有消毒剂的肥皂或1∶5000的高锰酸钾清洗。外用硫磺炉甘石洗剂、5%聚维酮碘等。
如果平时身体很好，不咯血，只是此次有血痰，可能是支气管有炎症，加上剧烈运动，小血管有渗血，关系不大，不过暂时不要剧烈运动，对身体无益，最好到医院摄片检查一下排除其他问题更好建议近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、进食要有规律性及加强营养等。