我冬天很怕冷，常常是手脚冰凉的
"怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的""神经末梢循环不良""，而导致手脚总感觉冰凉。西洋参泡水饮用，注意平时生活中适当的体育锻炼"
腰间盘突出压迫左腿神经现在左腿屁股大腿到小腿疼痛。你的症状比较典型，也是比较重的了。你做过微创手术椎管镜，当时做了几个椎间盘呢，现在疼痛的地方变化没有。有可能是另一个椎间盘又有突出了，或者当时椎管镜没完全摘除干净，你现在如果症状重，应该去复查一个CT。看看是怎么回事。是否复发还是又一个椎间盘突出不好判断，最好的办法就是复查CT或核磁共振看看。