我冬天很怕冷，常常是手脚冰凉的
"怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的""神经末梢循环不良""，而导致手脚总感觉冰凉。西洋参泡水饮用，注意平时生活中适当的体育锻炼"
这个费用是不高的，不用担心。生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C