怀孕39周还没入盆怎样促进胎儿入盆
你不要着急，多和胎儿交流一下，她会听懂你说的，你可以观察一下你的肚子，如果肚子非常下坠，有可能胎儿已入盆，如果和你以前一样，有可能还没有入盆，不要心急啊．多运动是一方面，再就是用毛巾粘温水擦拭乳头，一天三次或四次，这是促宫缩的好方法，也就是让胎儿早点入盆，早点生产的方法，是有效的．这是医生经常推荐的方法．希望我们的回答对你有帮助。
腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议去当地医院拍个DR以排除腰椎间盘突出，平时要硬板床休息，避免弯腰搬重物。