诊断意见：L2/3、L4/5、L5/S1各椎间盘变性并突出，L4/5椎间盘水平黄韧带稍肥厚，继发椎管狭窄，腰椎骨质增生
这症状考虑是椎间盘疾病，治疗，首选牵引治疗，配合针灸，按摩等理疗项目的治疗，建议要坚持按疗程治疗效果才好，保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗。:平时要多注意预防，工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。，避寒保暖，戒烟控酒。平时应加强锻炼，加强稳定性，治疗期间，多保暖。
腱鞘位于手和足部的关节附近肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁损伤机会多倘若不注意长期的摩擦慢性劳损或寒冷等刺激可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应局部出现渗出水肿。久之腱鞘机化鞘壁肥厚管腔狭窄肌腱在腱鞘内活动受限而引起临床症状（疼痛和功能障碍）的即为腱鞘炎。建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的活血舒筋膏治疗。