anchor: 腰疼、虚汗浑身没劲、腰疼、脸上暗淡、色斑、晚上3-5点睡不着、出虚汗
positive: 通过你的描述主要是肾虚引起的，建议你可以口服桂附地黄丸和六味地黄丸做对症调理，效果不错的多锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞，常吃用枸杞子炖的汤也不错，还有每天一定要吃有营养的早。，餐
negative: 这种情况多数是清洁不彻底引起的。建议你注意清洁，不要吃辛辣食品。油腻的也不要吃。多喝水，多吃蔬菜和水果，起了痘痘不要挤压，可以涂抹红霉素软膏。黑头可以用盐摩擦。也可以敷鸡蛋的内膜。