anchor: 失眠怎么办啊，一直睡不着治疗，吃什么药或锻炼
positive: "失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议你使用一些中成药物来调理治疗。你平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起""入睡条件反射"""
negative: "人流手术是指用手术的方法终止妊娠，也就是""人工""终止妊娠。人流手术方式包括负压吸引术和钳刮术等。负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。一般情况下是药流对身体的损伤是比较小的，但是药流若流不干净的话，后期还是需要进行清宫的，是对身体的二次损害，不如人流来的直接，人流后进行消炎治疗一段时间，避免出现宫内感染，一般是没有什么大问题的。具体的方式你自己选择，后期做好复查即可，注意休息。"