anchor: 熬夜失眠睡不着熬夜失眠睡不着怎么办眼圈眼袋很重眼睛两边近视都是400度。
positive: 失眠和近视，眼袋和近视都没有直接关系，但是熬夜失眠会导致眼袋的形成和加重主要是调整心态，不要熬夜，一般在晚上九点之前就建议休息了，平时可以多用热毛巾热敷按摩按摩，可有效缓解视疲劳及促进眼周肌肉血液循环改善眼袋
negative: 月经来潮之前月经期出现乳房胀痛的情况，一般都是正常的。因为在月经来潮前和月经期由于体内激素水平升高，这样就是会出现乳房胀痛的情况，不过在月经干净之后疼痛会消失。不必太担心。