anchor: 失眠怎么办啊，一直睡不着治疗，吃什么药或锻炼
positive: "失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议你使用一些中成药物来调理治疗。你平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起""入睡条件反射"""
negative: 是肛周瘙痒症的可能性极大。病因主要是痔疮或者肛窦炎、肛周湿疹、肛裂等，建议你还是考虑去医院肛肠科做一个检查确诊一下，再决定下一步处理。现在可以考虑局部温水清洗坐浴，外用皮炎平软膏，观察一下。