anchor: 失眠怎么办啊，一直睡不着治疗，吃什么药或锻炼
positive: 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现，原因有很多，压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中，晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的，因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳，这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话，就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了，药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管，已达到治疗失眠的作用。
negative: 是肛周瘙痒症的可能性极大。病因主要是痔疮或者肛窦炎、肛周湿疹、肛裂等，建议你还是考虑去医院肛肠科做一个检查确诊一下，再决定下一步处理。现在可以考虑局部温水清洗坐浴，外用皮炎平软膏，观察一下。