anchor: 熬夜失眠睡不着熬夜失眠睡不着怎么办眼圈眼袋很重眼睛两边近视都是400度。
positive: 失眠和近视，眼袋和近视都没有直接关系，但是熬夜失眠会导致眼袋的形成和加重主要是调整心态，不要熬夜，一般在晚上九点之前就建议休息了，平时可以多用热毛巾热敷按摩按摩，可有效缓解视疲劳及促进眼周肌肉血液循环改善眼袋
negative: 腰间盘突出压迫神经根引起患肢疼痛，怕冷，放射痛，患肢抬高时疼痛加重，打喷嚏，咳嗽时加重。治疗：1、保守治疗急性期应该卧床休息半月，辅助牵引、热敷。理疗，外用膏药，口服止痛药如。芬必得，双氯芬酸钠等。肌注维生素B1，12等。2、手术能治疗，可以摘除髓核缓解疼痛。建议你到当地正规医院就诊，看看是否需要手术治疗