anchor: 我有时便秘，但有时还有肠炎，老有大便拉不尽的感觉，怎么调理肠胃。
positive: 根据你的考虑可能是胃肠疾病引起的消化不良，要及时检查对症治疗，避免病情加重。建议要注意饮食的调理，清淡易消化食物，避免暴饮暴食，避免油腻和辛辣刺激性生冷硬的食物，避免吸烟饮酒刺激，及时去医院检查胃镜和肠镜等，有炎症选择抗炎药物对症治疗，如，阿莫西林，肠炎宁等，选择适当的调理消化的药物，如，益生菌，健胃消食片等。
negative: 是频繁手淫引起的肾阴虚火旺的表现。你应该及时控制或是戒除手淫的现象。同时吃点中成药知柏地黄丸调理，可以滋阴降火。平时多喝枸杞菊花茶，有很好滋阴降火的食疗作用。多吃点猪腰子，核桃，黑芝麻，甲鱼，牡蛎等补肾的食物。不要喝酒和熬夜。平时多参加些户外活动。