anchor: 我有时便秘，但有时还有肠炎，老有大便拉不尽的感觉，怎么调理肠胃。
positive: 便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。
negative: 可以服用胃康灵胶囊或者奥美拉唑胶囊治疗的，另外不能吃辛辣刺激性食物。注意休息很重要，少食油炸及不易消化食物，注意饮食卫生，做到少食多餐，饥饱适中，细嚼慢咽，不要吃生冷食物。