anchor: 这几天等着月经来呢，但是怎么等还是不来，之后才知道自己是怀孕了，之前知道怀孕期间是要护理的，要注意一些事项才行，所以很想知道需要注意些什么事项。
positive: 孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。你要丰富你的食物，多吃水果，蔬菜，纤维和流质以及少量的奶，钙和糖。多散步，做适当锻炼。
negative: 便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢。出现排便困难。大便干燥。不成型。口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群。修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏。不仅解决不了根本问题而且加重病情。