anchor: 这几天等着月经来呢，但是怎么等还是不来，之后才知道自己是怀孕了，之前知道怀孕期间是要护理的，要注意一些事项才行，所以很想知道需要注意些什么事项。
positive: 孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。你要丰富你的食物，多吃水果，蔬菜，纤维和流质以及少量的奶，钙和糖。多散步，做适当锻炼。
negative: 那么如果在38。5以下，可采用物理降温，就是家人要多受累了，用酒常搓下身体温度高的地方，如额头，腋下。手心前胸后背等，多擦先，也可以适当泡个温水澡也度降一两度。另外重要一点是，由于发烧，退热过程中也容易出汗，可以多补充点糖水。这样防止脱水。建议多喝点儿红糖姜水，能多喝就多喝，一两大碗最好。这样排汗，也排尿，水利尿，即排毒，冰块也是可以用的。可以降些温度。