anchor: 失眠怎么办啊，一直睡不着治疗，吃什么药或锻炼
positive: 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现，原因有很多，压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中，晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的，因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳，这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话，就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了，药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管，已达到治疗失眠的作用。
negative: 这样的情况导致的病因主要是考虑存在阴道炎症的问题引起的。建议你可以考虑去医院的妇科详细的检查一下看看较好，如果是不能确诊炎症的话可以适当的服用硝呋太尔片治疗观察，注意平常保持外阴的卫生和不要吃辛辣和寒凉的食物，注意继续定期的复查才可以。