anchor: 腰疼、虚汗浑身没劲、腰疼、脸上暗淡、色斑、晚上3-5点睡不着、出虚汗
positive: 通过你的描述主要是肾虚引起的，建议你可以口服桂附地黄丸和六味地黄丸做对症调理，效果不错的多锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞，常吃用枸杞子炖的汤也不错，还有每天一定要吃有营养的早。，餐
negative: 你这种月经不调很有可能属于宫寒，寒主凝滞而月经量少，寒主收引而痛经。有没有血块？颜色如何。这个可以按照月经周期进行调理，月经后可以温养胞宫，温补脾肾。二月经前和月经期可以行气活血，温经散寒。1、少服用辛辣刺激忌生冷，保持心情舒畅。2、适当锻炼身体，增强体质。3、可以自己拿艾灸就一下关元、足三里、三阴交、血海等穴位，温经散寒。