anchor: 失眠怎么办啊，一直睡不着治疗，吃什么药或锻炼
positive: 失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性希望我的回答对你有帮助
negative: 有可能是检查不到的。因为怀孕的时间较短，这种情况建议再观察一周，再做B超的检查进行确定。建议你过10天后再去检查看看，排除宫外孕的可能，注意多休息，避免劳累，希望我的回答可以帮到你