anchor: 失眠怎么办啊，一直睡不着治疗，吃什么药或锻炼
positive: "失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议你使用一些中成药物来调理治疗。你平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起""入睡条件反射"""
negative: 很多人疥疮反反复复，原因不外乎两点，用药方法不正确和消毒做得不够好，疥疮用药方法很重要，一定要全身除了脸都要涂抹，连续用四天药，换洗的衣物一定要开水烫阳光暴晒。硫黄软膏从颈以下遍搽全身。成人用10％的硫黄软膏。擦药期间不洗澡，不更衣。建议，治疗结束后观察2周，判定疗效。如有复发要及时治疗。还要注意:1，隔离患者。2，将药物搽于颈项以下全身，有皮损部位多搽，，治疗期间不洗澡使药效持久。3，沸水消毒被患者用过的衣物。4，家中或集体中患疥疮者要同时治疗。