anchor: 失眠怎么办啊，一直睡不着治疗，吃什么药或锻炼
positive: 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现，原因有很多，压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中，晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的，因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳，这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话，就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了，药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管，已达到治疗失眠的作用。
negative: 很多人疥疮反反复复，原因不外乎两点，用药方法不正确和消毒做得不够好，疥疮用药方法很重要，一定要全身除了脸都要涂抹，连续用四天药，换洗的衣物一定要开水烫阳光暴晒。硫黄软膏从颈以下遍搽全身。成人用10％的硫黄软膏。擦药期间不洗澡，不更衣。建议，治疗结束后观察2周，判定疗效。如有复发要及时治疗。还要注意:1，隔离患者。2，将药物搽于颈项以下全身，有皮损部位多搽，，治疗期间不洗澡使药效持久。3，沸水消毒被患者用过的衣物。4，家中或集体中患疥疮者要同时治疗。