anchor: 熬夜失眠睡不着熬夜失眠睡不着怎么办眼圈眼袋很重眼睛两边近视都是400度。
positive: 失眠和近视，眼袋和近视都没有直接关系，但是熬夜失眠会导致眼袋的形成和加重主要是调整心态，不要熬夜，一般在晚上九点之前就建议休息了，平时可以多用热毛巾热敷按摩按摩，可有效缓解视疲劳及促进眼周肌肉血液循环改善眼袋
negative: 所谓没有原因的心情不好，只是个人的感觉罢了，试想一下如果在工作中正处于很顺利的状态是不会产生心情不好这种情况的。有些对自身心理产生微妙影响的小事可能会被你选择性的忽略，但是在潜意识里却对你的心情造成了一定的影响，会在某些特定的时候爆发出来的。在工作和学习中可以适当的进行自我调节，因为每个人都会有或多或少的不顺利。你这种心理状态不能算作疾病，是人的正常心理现象。不用担心