我想问一下今天包皮手术已经2个月了，那个疤痕什么时候能下去啊，还有我发现龟头下边发黑是不是淤血啊，我这样回复正常么，谢谢指导，下边有照片谢谢
你现在这种表现主要是由于身体局部手术之后有一些疤痕这种情况下不用担心因为现在还有轻微的炎症过一段时间都会好转的。给你的建议就是，你可以适当的注意好皮肤卫生的同时也可以适当的多食清淡的食物，并且用一些疤痕止痒软化膏基本上都会慢慢的好转。
失眠一般是用脑过度，思虑过度，或者工作压力大引起，还可能是器质性问题引起。建议多锻炼身体，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散散心，多和亲戚朋友聊天，保持心情愉快，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠，还可以采用催眠疗法，睡前一次次做深呼吸，直到大脑开始模糊时，一遍遍暗示自己会睡得很香醒来以后会很轻松。希望对你有帮助