烦热、气短、自汗、会是阴虚还是气虚？
以气虚的情况为主的。气虚虚热为主的。是可以选择中药的调理治疗。如玉屏风散、虚汗停颗粒的药物治疗的。建议平时的保养。避免刺激饮食。补充水分。
你出现上述症状的话考虑缺钙引起的可能性大，你最好是到医院化验一个微量元素，如果是缺钙的话可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油。再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、瘦肉、虾皮、海带，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。