我怀孕32周，羊水指数8。6cm，是否偏少？还没接受治疗我就是想问一下这是否是正常的
孕期羊水深度正常范围在3到7cm之间，羊水指数正常范围在8到18cm之间属于正常，你的情况目前羊水在正常范围内，没有异常，不要过于担心。建议你注意孕晚期充足休息，劳逸结合，适当增加营养，多吃蔬菜水果，多喝水等，定期产检，保持舒畅的心情。休息时可以左侧身。孕晚期尽量避免同房。
应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状。一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参。