我年纪很轻但是出现明显的眼袋，眼睛肿胀
形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。5。可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
抽筋的机理目前尚未被确知，大多数研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生：1。经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。2。局部循环不良。3。水份和盐份流失过多。4。严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。5。环境温度突然改变。6。肌肉或肌腱轻裂伤。7。情绪过度紧张。8。以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9。一些尚未发觉或确定的原因。10。