烦热、气短、自汗、会是阴虚还是气虚？
出汗的情况中医辨证可分为自汗和盗汗。气虚引起自汗，阴虚引起盗汗。自汗是指清醒状态下汗出增加，非高温非运动时明显出汗，这是虚汗，盗汗是指入睡后出汗，睡觉时出汗明显增多，醒后汗止。自汗虚汗用十全大补丸，补中益气丸调理，盗汗用六味地黄丸，大补阴丸调理。合理饮食，适当锻炼，增强体质可改善出汗的情况
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等．多运动，让体力有适度的宣泄。不看情色影片，不说绮语，建议每月不要超过2-3次为好。