肾虚怎么办，如何治疗肾虚？可以用补肾斑龙片调理肾虚，恢复健康
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。如偏肾阳虚者，则伴有面色发白，手足不湿，舌质淡，脉沉细。肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红，脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。一、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒。另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火
:流鼻血时一般人都习惯于将头向后仰鼻孔朝上认为这样做可以有效止血其实是错误的如此做只是眼不见血外流但实际上血还是继续的在向内流。:正确的方法是-头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势使已流出的血液向鼻孔外排出以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。生活护理:既然鼻子出血与肺热有关系人就应该在饮食生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒少吃辛辣的食物少吃一切可能生热的食物。相反可以多吃一些如苦瓜绿豆汤西瓜冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克加上白茅根和麦冬再适当加一些甘草用来泡水喝可以达到清热降火的