颈椎。肩周炎。腰椎。背部冷。怎么回事
1、做中医按摩，非常有效，什么小针刀、理疗、蜡疗都不管用。2、坚持肩部三角肌肉群训练。一是吊单杠，引体向上，刚开始很疼，但挺下来非常见效。二是单手爬墙，胳膊紧靠墙壁，尽量爬高。三是单手反背摸肩胛骨，就是后背那两个活动的骨头，也很疼，但管用。四是双手抱后脑，向后尽量伸展，也可以请人用手搬，到极限，坚持半个月，保准见效。三、注意不要出汗时受风，会加重病情。四、不要做打羽毛球一类的剧烈运动，适得其反。
这种情况要注意紧张情绪、疲劳、熬夜等原因造成的可能，以及神经性头痛、血管性头痛等疾病造成的可能，不要吃辛辣等刺激性食物，口服天麻头痛片、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施。