我经常疲劳无力，胸闷憋气，脸色不好，到医院检查指标基本正常，只是脉搏稍有些弱
从你的年龄来看不排除是进入更年期的表现，女性到这一年龄阶段后可能会出现体能下降等现象的。
治疗腰间盘突出用中医理疗效果比较好，如服用腰痛宁及针灸、推拿按摩、拔火罐、烤灯照射、艾灸等疗法，腰椎间盘突出症治疗过程漫长，不要着急，要有耐心及信心。建议注意卧床休息，减少负重弯腰动作，减少下地行走，腰部注意保暖，走路佩带腰围，忌食辛辣刺激性食物。