痛经又腹泻解决这一问题
月经第一天，有腹部涨痛的现象，要注意腹部保暖的，适当喝点红糖水再观察吧。你要B超检查一下看是否有炎症的可能，同时不要吃生冷的食物，适当服用点复方黄莲素片，整肠生治疗观察
如果已经明确腰椎间盘突出症诊断，急性期可以到正规医院找专业医师进行针灸、按摩等理疗。睡觉时姿势宜平卧，可在双膝下垫个枕头平时应该注意忌猛弯腰搬重物，当搬重物时先蹲下把重物端起然后再慢慢站起来。睡觉时睡硬板床。注意腰椎局部防寒保暖。