怀孕五个月了，双胞胎，孩子双顶径是5。5和5。7。头围20。4和20。4cm，腹围17。6和18。1cm，股骨3。7和3。8cm，胎儿体重496g和531g，羊水最大深径3。4cm是否正常呢？
根据你的叙述两个胎儿发育都在正常范围内，就是羊水少点，最好是多喝水，少吃甜的东西，吃甜东西会导致羊水少。建议你平时要注意休息，休息时要左侧卧位，怀孕晚期要注意胎儿的变化，早到医院待产。
考虑出现坠痛不适的情况还是不规律宫缩影响的可能大，尽量注意休息，但是避免着凉的情况注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好，平时的情况多食新鲜的水果蔬菜，积极观察胎动的情况是否正常，但是避免压力大，平时的情况保暖补水较好的，注意少食生冷刺激性食物，多喝水