最近老是头晕，不能向上仰望，躺床上有时候头部动作太猛或者幅度过大也会晕，以前有过严重晕的情况，那时不能有任何动作，动一下都转的厉害，不知道这是什么情况
可能是身体虚弱，另外，需要到医院检查颅脑ct，排除脑供血不足。平时吃一些骨头汤来治疗气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议好的休息一下，吃点补益气血的中药调理
21号来月经的话，如果周期一个月左右，排卵时间是7号，在排卵前三天及后两天间是会有怀孕可能的，所以你所说的5号是危险期，体外射精是没有避孕效果的，所以是会有怀孕可能的，但几率这个是无法预测的。现在只能顺其自然观察等待了，如果月经推迟三天以上没来，那么可以早孕试纸检查一下是不是怀孕了。