怀孕五个月了，双胞胎，孩子双顶径是5。5和5。7。头围20。4和20。4cm，腹围17。6和18。1cm，股骨3。7和3。8cm，胎儿体重496g和531g，羊水最大深径3。4cm是否正常呢？
胎儿双顶级，头围，腹围，股骨，羊水都很正常，建议你平时注意胎心及胎动，多到户外运动，查查血常规，唐筛。
就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下。