全身无力，尿多，尿常规正常，验血也正常
从你提供的分析：你有全身乏力，尿多等症状，血尿常规正常，还需排除糖尿病。在血糖升高时，也会出现尿频、尿多、乏力等症状的。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。你可以去医院化验空腹血糖，根据检查结果，考虑下一步措施。
腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断