感觉头里的神经一跳一跳的，跟心脏跳动的节奏很像。吃什么可以缓解。最好是天然疗法。比方说吃什么东西，做什么运动。而不是药。
偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅。
你的情况根据叙述及症状考虑颈椎病的可能性较大，建议结合临床拍片检查确诊即可。如果确诊的情况下建议牵引按摩理疗复位并对症口服颈复康即可。。建议如果保守治疗无效的情况下考虑微创手术解除神经压迫即可