感觉头里的神经一跳一跳的，跟心脏跳动的节奏很像。吃什么可以缓解。最好是天然疗法。比方说吃什么东西，做什么运动。而不是药。
偏头痛首先应在精神上放松，其次要排除诱发因素，如含有脂肪，酒，酪胺的食物应避免，注意劳逸结合，保持环境安静，避免日光照射，饥饿等。戒烟酒。防止受凉感冒。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：二十五味珊瑚丸，加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效
引起肛门下坠感的疾病有很多种，如炎症、血液及异物都可以刺激该症状的出现。你的这种情况最好的办法就是去医院检查，可以做一个结肠镜检查，能够观察到肠道内的病变，根据病情对症治疗，这样才能够缓解症状。