我夏天流汗后或者洗澡后会出现红斑，还会痒，过一段时间（10分钟）自己会好，每天都这样，要怎么办看看要怎么办才会好
根据你的论述，可以初步考虑为湿疹引起的症状建议避免热水烫洗，避免搔抓，避免辛辣刺激食物，去正规医院皮肤科检查
腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等，但是肾炎会有，肾区的叩压痛，小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见，劳动后更为加重。此外一些肾结核等建议你拍个腰部的片子，检测一下尿常规，肾功能、尿微量白蛋白、胱抑素C，等，注意休息，明确病因之后在治疗