感觉头里的神经一跳一跳的，跟心脏跳动的节奏很像。吃什么可以缓解。最好是天然疗法。比方说吃什么东西，做什么运动。而不是药。
偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅。
建议你可以考虑去医院检查一下微量元素和颈椎CT看看具体的情况。建议你需要去医院检查一下看看是什么原因引起的这样的情况，同时你也可以考虑服用一些维生素D和钙片还有进行一些适量的按摩帮助改善你的症状。