我夏天流汗后或者洗澡后会出现红斑，还会痒，过一段时间（10分钟）自己会好，每天都这样，要怎么办看看要怎么办才会好
根据你的论述，可以初步考虑为湿疹引起的症状建议避免热水烫洗，避免搔抓，避免辛辣刺激食物，去正规医院皮肤科检查
考虑荨麻疹建议服用扑尔敏、和西咪替丁。平时多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。