头发少头发少最近发现头发变稀疏了，是怎么回事？该怎么补？
你头发少头。掉头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，建议你多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠吧。
便秘是引起痔疮的主要原因。解决便秘痔疮就好了一大半。其次，不要吃辛辣刺激性食物，最后，多活动，不要久坐。改变饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果富含纤维素的食物，多运动，不要久坐不动，同时养成定时排便的习惯。