头发少头发少最近发现头发变稀疏了，是怎么回事？该怎么补？
你头发少头。掉头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，建议你多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠吧。
考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。