感觉头里的神经一跳一跳的，跟心脏跳动的节奏很像。吃什么可以缓解。最好是天然疗法。比方说吃什么东西，做什么运动。而不是药。
引起头痛的病因较多，如血压不正常、贫血、心脑血管供血不足、颈椎病及其他脑部疾病等，:病人应保持性情舒畅，合理补充营养，适当活动，避免劳累、激动等，可服用些丹参滴丸、西比灵、维生素B等药物调理看看。如症状严重应到医院就诊，明确病因治疗。
浑身没有力气是气血不足，虚劳的表现。吃点中成药参芪十一味颗粒调理，具有补益气血的作用，可以饮食上调理一下。可以多吃当归黄芪炖排骨，补益气血。一定要注意休息。同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。吃点西洋参含片补补气。