颈椎。肩周炎。腰椎。背部冷。怎么回事
1、做中医按摩，非常有效，什么小针刀、理疗、蜡疗都不管用。2、坚持肩部三角肌肉群训练。一是吊单杠，引体向上，刚开始很疼，但挺下来非常见效。二是单手爬墙，胳膊紧靠墙壁，尽量爬高。三是单手反背摸肩胛骨，就是后背那两个活动的骨头，也很疼，但管用。四是双手抱后脑，向后尽量伸展，也可以请人用手搬，到极限，坚持半个月，保准见效。三、注意不要出汗时受风，会加重病情。四、不要做打羽毛球一类的剧烈运动，适得其反。
主要是由于肾亏所致。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。