头发少头发少最近发现头发变稀疏了，是怎么回事？该怎么补？
你头发少头。掉头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，建议你多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠吧。
贫血是一种常见的问题，不用过分担心，饮食调养是治疗的关键。饮食上要注意增加营养，多吃蛋类，奶类等，多吃些含铁丰富的食物，如鱼、肝、海带、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。另外，平时可以使用点补血的归脾丸，补血饮口服液，效果也是很不错的。