怀孕五个月了，双胞胎，孩子双顶径是5。5和5。7。头围20。4和20。4cm，腹围17。6和18。1cm，股骨3。7和3。8cm，胎儿体重496g和531g，羊水最大深径3。4cm是否正常呢？
胎儿双顶级，头围，腹围，股骨，羊水都很正常，建议你平时注意胎心及胎动，多到户外运动，查查血常规，唐筛。
建议去医院检查是否有肾虚或是前列腺炎引起的可能，明确病因后治疗。可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。