全身无力，尿多，尿常规正常，验血也正常
从你提供的分析：你有全身乏力，尿多等症状，血尿常规正常，还需排除糖尿病。在血糖升高时，也会出现尿频、尿多、乏力等症状的。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。你可以去医院化验空腹血糖，根据检查结果，考虑下一步措施。
肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。