最近老是头晕，不能向上仰望，躺床上有时候头部动作太猛或者幅度过大也会晕，以前有过严重晕的情况，那时不能有任何动作，动一下都转的厉害，不知道这是什么情况
可能是身体虚弱，另外，需要到医院检查颅脑ct，排除脑供血不足。平时吃一些骨头汤来治疗气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议好的休息一下，吃点补益气血的中药调理
你有失眠，肠胃不好，容易引起消瘦，乏力等症状，饮食方面需要注意，按时睡眠，早睡早起建议看中医面诊，辨证论治，全面调理身体，调理肠道菌群失调，调节睡眠，睡前喝一杯温牛奶也是有助于睡眠的，忌辛辣生活刺激性的食物，清淡营养饮食