长期嘴苦，舌苔发黄，厚，腹部胀，屁多，大便不畅:
你这样的情况，大多是脾阳虚弱引起的，平时多吃点温胃散寒的食物，如大枣、胡椒、老姜等。药物上最好是采取中医治疗，效果不错，药物也没什么副作用，如温胃舒、附子理中丸或归脾丸对你的情况应该有不错的效果，最好是坚持服用，见效后再巩固一段时间。
引起腰痛的原因有很多，如：腰肌劳损，腰椎病，风湿等，首先要确定你是什么原因引起的腰痛，才能有针对性的治疗，建议你到专业治疗腰椎病的医院做相关检查，明确诊断你的病情，制定适合你的个体化治疗方案。平时注意不要久坐久站，避免过度劳累，不要使腰部负重，防寒保暖