近三天，一走路，左腿就抽筋
现在的情况考虑是缺钙或是受凉导致的，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时对晒太阳和对喝牛奶，可以用高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定病因治疗
手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。