腰椎间盘突出症，腰低酸困，坐一会就酸困，不能坐直现在吃颈腰康胶囊和硫酸氨基葡萄糖胶囊，可是效果不明显，还是酸困想问一下，如果治疗，日常应该注意什么，如果锻炼？谢谢
病例分析:腰困痛属于腰神经后支的问题
这个情况，一般是有肱骨解剖颈处的骨折，这个是可以影响肱骨头的血液供应的，这个是可以形成坏死的这个使用中药外敷是可以改善功能的，但是能不能好，主要是看坏死的严重程度，如果是比较小，是可以的，如果是比较大，这个一般是要手术治疗的，这个肩部相对为髋关节，恢复效果要好些。