大腿后侧和小腿外侧24小时疼后脚跟麻木内服药和膏药
腰椎间盘突出症目前没有特效治疗方法，只能靠平时的锻炼及一定的对症治疗，症状可有缓解。平时多休息，睡硬板床，避免弯腰劳累，加强腰背肌功能锻炼，疼痛的厉害可以用一些通经活络、营养神经的药物。
如果你每个月都是提前3到4天左右，那么你的月经周期还是规律的，你可以大约推算你的排卵期，排卵期一般在下次月经来潮的前14天，然后排卵日的前5天后4天，大约这个时间段就是你的排卵期。建议你不要太担心了，大约是这个月的6日到15日，这段时间的任意一天都有可能是排卵日。这个时间段前后增加同房次数怀孕几率比较大。