近三天，一走路，左腿就抽筋
现在的情况考虑是缺钙或是受凉导致的，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时对晒太阳和对喝牛奶，可以用高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定病因治疗
可以的。流产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴，一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况。流产后饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。