唉。身高才1。5多，体重就60公斤，已经18岁，现是高中生，没时间减肥啊。该怎么办？
健康指导：高中生的学习压力也比较大，如果你身体没有其他疾病的话，建议你还是以学习为主，暂时不要减肥，但是可以在饮食上面加以控制，多食用含膳食纤维丰富的食物，注意低脂肪低能量的是的摄入，主意还是要抽时间运动，不仅可以减肥，还可以强壮身体
患了高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主要治疗措施的