大腿肿胀，疼痛骨质疏松，骨密度低怎么样才能不疼
我考虑多是由于缺钙能引起骨质疏松。中医讲肾主骨，肾虚能引起骨质疏松。除了补钙之外，还要补肾。药如：补肾壮骨胶囊。或龙母壮骨颗粒。愿你健康。
健康指导：根据你的情况我可以给你一个减肥的套餐，只要吃三天就会瘦至少四斤。第一天早餐：西柚或橙子半个、花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡或茶一杯。午餐：金枪鱼半罐、烤面包两片、咖啡或茶一杯。晚餐：菜花半棵、肉两片、扁豆十颗（扁豆角，豆角）、红葡萄十颗、苹果一个、咖啡或茶一杯。第二天早餐：香蕉半根、煮鸡蛋两个、烤面包一两片、咖啡或茶一杯。午餐：酸奶一杯、苏打饼干四片、咖啡或茶一杯。