近三天，一走路，左腿就抽筋
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
月经量少，中医认为与气血虚，肾虚，气滞血瘀有关，与熬夜有一定关系，女性经常熬夜会使生物钟发生紊乱，对于身体的内分泌是有影响的，如果是长期熬夜是有可能会影响月经的。你这种情况建议多注意休息，避免经常熬夜，可以口服乌鸡白凤丸等药物调理下，如果是月经持续过少需要及时去医院调理，看看中医，采用中医辨证论治的方法治疗。