大腿后侧和小腿外侧24小时疼后脚跟麻木内服药和膏药
腰椎间盘突出症目前没有特效治疗方法，只能靠平时的锻炼及一定的对症治疗，症状可有缓解。平时多休息，睡硬板床，避免弯腰劳累，加强腰背肌功能锻炼，疼痛的厉害可以用一些通经活络、营养神经的药物。
乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块。还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系。建议服用乳癖消片或者外敷乳腺安康。平时应保持心情舒畅。情绪稳定。避免抑郁。烦躁焦怒。