唉。身高才1。5多，体重就60公斤，已经18岁，现是高中生，没时间减肥啊。该怎么办？
健康指导：你需要食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳，跑步健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入，充足睡眠
女性，32岁，头疼头昏，疲乏无力，是不是感冒发烧。近日太过劳累。多休息，多喝水，勿受凉，忌辛辣食物。酌情用芬必得口服。必要时去医院。