腰椎间盘突出症，腰低酸困，坐一会就酸困，不能坐直现在吃颈腰康胶囊和硫酸氨基葡萄糖胶囊，可是效果不明显，还是酸困想问一下，如果治疗，日常应该注意什么，如果锻炼？谢谢
病系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。这个情况建议你先用牵引治疗。同时配合针灸及推拿治疗。如果效果不好的话。就需要考虑是否手术治疗了。
精液本身就可以是淡黄色或者灰白色或者乳白色的，如果比较长时间没有射精，颜色更深，刚刚射出来，就可能含有颗粒的。如果半小时内完全液化，就没有问题的。如果不放心，可以到医院进行一些检查。最好做个精液的常规看下，还有泌尿系的B超，排除炎症引起的，必要时抗生素对症治疗，注意性生活需要规律，避免辛辣刺激的食物，避免久蹲久坐。