唉。身高才1。5多，体重就60公斤，已经18岁，现是高中生，没时间减肥啊。该怎么办？
健康指导：你需要食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳，跑步健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入，充足睡眠
痘是皮脂腺分泌旺盛导致的。治疗主要在于保持皮肤清洁，限制脂肪饮食和酌用药物治疗，治疗建议口服维胺酯胶囊，口服多西环素或者罗红霉素。外用维胺酯维E乳膏，可以用硫磺香皂洗脸，避免辛辣食物多食用蔬菜和水果即可