我和前妻离婚了，但我一直走不出阴影，我该？我和前妻离婚了，但我一直走不出阴影，我该怎么办。没有想找医生咨询一下，我该咋办
你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理需要的是放松。心绪放松，身体放松。相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题
你有可能越练越粗，你想减肥可以少吃含糖的食物，多跑步，长高你一般多吃有营养的，多锻炼身体。建议你的少吃含糖的食物，你晚上不要吃的太饱，你睡喝点蜂蜜有促进排泄，你早睡早起，保持个人卫生，你的忌食辛辣生冷油腻食物，祝你生活愉快，笑口常开。