我的奶水不足怎么办？我儿子早产在保温箱里待了10天我2天奶水就下来了奶水也挺足但没有宝宝的吸唆刚开始奶胀的历害用吸奶器每天吸2回后来奶越来越软感觉不够儿子吃怎么办？
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足睡眠，晚上好好休息，晚上是产奶的高峰期。做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。临床上分原发性痛经和继发性痛经。是妇科常见病。原发性痛经，多发生在月经初潮后的一年内，无盆腔器质性病变，也称功能性痛经，如:心理因素，子宫发育不良，子宫过度前后屈等。继发性痛经，多发生在月经初潮2年以后，为盆腔器质性病变引起，如:盆腔炎，附件炎，子宫旁组织炎。，子宫内膜异位症，子宫腺肌症。，子宫肌瘤。建议你及时到医院检查确诊，积极治疗。