大腿后侧和小腿外侧24小时疼后脚跟麻木内服药和膏药
腰椎间盘突出症目前没有特效治疗方法，只能靠平时的锻炼及一定的对症治疗，症状可有缓解。平时多休息，睡硬板床，避免弯腰劳累，加强腰背肌功能锻炼，疼痛的厉害可以用一些通经活络、营养神经的药物。
从妇科方面看，肾虚时会出现腰酸痛的症状，还有就是盆腔炎时会出现腰酸痛的症状。所以你最好到医院看看。:你可以做个妇科内诊检查，看看有没有盆腔炎，如果有盆腔炎及时治疗一下，如果没有可能是肾虚所致，可以吃些中药调补一下，平时要适当锻炼身体，不要久坐，不要过于劳累，多注意休息。