腰椎间盘突出症，腰低酸困，坐一会就酸困，不能坐直现在吃颈腰康胶囊和硫酸氨基葡萄糖胶囊，可是效果不明显，还是酸困想问一下，如果治疗，日常应该注意什么，如果锻炼？谢谢
病系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。这个情况建议你先用牵引治疗。同时配合针灸及推拿治疗。如果效果不好的话。就需要考虑是否手术治疗了。
这个情况，一般是有肱骨解剖颈处的骨折，这个是可以影响肱骨头的血液供应的，这个是可以形成坏死的这个使用中药外敷是可以改善功能的，但是能不能好，主要是看坏死的严重程度，如果是比较小，是可以的，如果是比较大，这个一般是要手术治疗的，这个肩部相对为髋关节，恢复效果要好些。