生完孩子胸部松弛断奶时打了针
哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。2。每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。3。乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。4。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。5。坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用
早期的痔疮可以用化痔栓清热燥湿收涩止血用于大肠湿热所致的内外痔、混合痔疮建议应避免过食煎炒酒类辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等生活起居方面应避免久坐少动宜多活动以利流通气血养成定时上厕的习惯