近三天，一走路，左腿就抽筋
现在的情况考虑是缺钙或是受凉导致的，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时对晒太阳和对喝牛奶，可以用高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定病因治疗
考虑是气虚。少气懒言、全身疲倦乏力、四肢无力、动则气短、易出汗，头晕心慌、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。