anchor: 经常便秘，肚子很大很硬顽固性便秘怎么办肚子很大还很硬，感觉有一大块东西在里面。不是小腹是中部和上部，感觉胃都变得很大…除此外没感觉有什么变化，胃口也还好，是不是便秘引起的啊？求大家帮帮忙。
positive: :便秘是需要慢慢调理的。1。要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。2。平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。3。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅4。便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。希望我的建议对你有所帮助。
negative: 考虑你还是由于感冒发烧导致的这些症状，不是很严重的问题的，应用感冒药和退烧药对症治疗就行了。建议你可以应用三九感冒灵颗粒或者新康泰克等感冒药和布洛芬缓释片对症治疗，平时多喝水，多休息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜和劳累