anchor: 流感怎么预防比较有效？
positive: 流感是呼吸道传染病。主要通过接触及空气飞沫传播。由于流感病毒抗原性变化较快，人类无法获得持久的免疫力。可并发肺炎。可提前接种疫苗。经常参加体育运动增强机体免疫力。多食用水果，蔬菜以及多饮水等。
negative: 怀孕便秘可能是胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加引起的。建议喝蜜水，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。每天定时排便的良好习惯，同时适当增加身体的活动量。安排合理的饮食，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、水果、豆类等。多食含水分多的食品也很重要。