anchor: 高考痛经，想调整经期。该怎么办比较好？高考痛经，想调整经期。该怎么办比较好？
positive: 可以使用孕激素，常用方法的是口服安宫黄体酮，在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片，连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。
negative: 什么时候下床因你的情况及体质差异而定平时注意腰背肌和腹肌的功能锻炼尽量避免长时间弯腰负重长期不良姿坐位和睡姿饮食清淡禁服肥肉肉皮和烟酒控制房事