anchor: 下腰腰痛，躺久了也有腰痛下腰腰痛，躺久了也有腰痛
positive: 这可能是考虑为腰椎间盘突出的情况，也可能是由于腰肌劳损的情况，出现腰部不适时的情况，并伴有局部的疼痛情况。在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并给予局部的按摩理疗，缓解局部的不适时的情况，并伴有不适时到医院正规检查。
negative: 手淫本身不会带来任何损害和不良后果。频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤，容易引起慢性前列腺炎症。最重要的是对发育和成长有着很大的影响，降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的，过度的手淫对于人的身体健康非常不利。建议手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。克服手淫习惯的方法1，不看色情书籍和音像。2，不要过多的性幻想。3，多做户外运动