anchor: 下腰腰痛，躺久了也有腰痛下腰腰痛，躺久了也有腰痛
positive: 这可能和长期久坐伏案工作有关系，导致腰部肌肉紧张僵硬血液循环不好，也就是肌肉劳损。建议有时间去做做中医按摩，可以缓解肌肉的紧张度，使肌肉得到放松，疏通痉挛，减少久坐的时间，和不好的坐姿，注意保暖，多运动，比如游泳，打球都可以。
negative: 可能是贫血引起的，最好是完善检查，确诊后再治疗可以检查一下血常规，一般就可以确诊是不是贫血，然后再决定怎么治疗。如果确实是贫血，最好是食疗，多加营养，多吃含铁的食物，必要时，可以口服补血的药物治疗试试，如:阿胶口服液，一定要坚持按时用药，注意复查即可