anchor: 我腰突快两个月了。脚麻快一个月了，走路还行就右脚麻。ct显示脊髓硬膜囊和神经根受压。最后一节腰突。吃的腰痛宁胶囊。请问改怎莫治疗脚能不麻
positive: 腰间盘突出治疗：疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等。疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键。注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键。
negative: 面营养很重要。全面营养是胎儿各器官健康成长的基础，怀孕3个月以后就适当增加鱼、禽、蛋、奶类、瘦肉、海产品的摄入量，常吃含铁丰富的食物。并且要有适量的活动，不要让自己长得太胖。增加a-亚麻酸的摄入量。a-亚麻酸主要通过补充干果和孕产妇专用的营养补充剂营养包得以补充，建议怀孕妈妈多吃干果、海产品，或者补充专用于孕产妇的作用营养包补充剂。