anchor: 血压最高时高压160／低压120怎么回事
positive: 是高血压了，高血压病人在饮食制度方面：要有规律性，食勿过饱，晚餐饮食要清淡易于消化。不饮酒，不吸烟。心情要轻松愉快。多吃降压食物像芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。其他方面：像深色叶菜含大量维生素A、B、C及微量元素钙、镁。又如：水果及黄瓜、西红柿等可以生吃，可用于降体重膳食，对高血压病人有好处。总之，高血压病人的饮食，应是低盐，有适量蛋白质，有丰富维生素，低胆固醇及适量微量元素等。
negative: 血压的正常范围是高压90-140，低压60-90，你的情况以及属于高血压了。血压高会出现头晕头疼的情况，严重甚至会影响心脑血管方面的疾病，如脑出血，高血压肾病等。你的情况，可能与平时饮食以及生活习惯有一定关系。你的情况，可以先不用服药治疗的，建议你首先通过日常活动来调节，平时勤测血压。饮食要清淡，多吃些水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻高盐的食物，每天要保持一定量的运动，不要熬夜，禁烟同时要限制酒的量，这样对学压的稳定有帮助，谢谢