anchor: 来事第一天可以喝红糖姜水么我总是痛经喝这个有止痛效果么
positive: 月经期喝红糖水是可以缓解痛经的，因为红糖可以活血化瘀，疏经通络，缓解痛经和温补的作用。红糖是女性最佳保养品，但是不能吃的太多，以防上火。
negative: 手脚冷是阳气不足，身体出现阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。可服桂附地黄丸、右归丸等