anchor: 经常便秘，肚子很大很硬顽固性便秘怎么办肚子很大还很硬，感觉有一大块东西在里面。不是小腹是中部和上部，感觉胃都变得很大…除此外没感觉有什么变化，胃口也还好，是不是便秘引起的啊？求大家帮帮忙。
positive: :便秘是需要慢慢调理的。1。要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。2。平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。3。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅4。便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。希望我的建议对你有所帮助。
negative: 痔疮分内痔，外痔和混合痔。内痔的表现是大便带血，内痔核脱出等症状。外痔就是肛门处的赘生物，不痛不痒。混合痔就是一个部位既有内痔，又有外痔，兼有两者的症状。痔疮的治疗原则是减轻或消除症状为主，以保守治疗为主，而非根治。可以多吃蔬菜，花生，红薯等食物，保持大便软化，通畅。每次大便后清洗肛周，保持局部清洁。可以用治疗痔疮的药物栓剂塞入肛门内治疗。平时禁止长时间坐，骑，禁止长时间大便，少吃辛辣刺激食物等。考虑你是内痔或混合痔。建议你去医院肛肠科求治，需要做个肛门镜检查，确诊一下