anchor: 来事第一天可以喝红糖姜水么我总是痛经喝这个有止痛效果么
positive: 姜糖水有活血化瘀作用，可以起到缓解痛经的作用建议你到医院查明痛经的原因，如果痛经厉害的时候可以用热水袋热敷下腹也可以有效的缓解痛经。
negative: 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。