anchor: 下腰腰痛，躺久了也有腰痛下腰腰痛，躺久了也有腰痛
positive: 这可能和长期久坐伏案工作有关系，导致腰部肌肉紧张僵硬血液循环不好，也就是肌肉劳损。建议有时间去做做中医按摩，可以缓解肌肉的紧张度，使肌肉得到放松，疏通痉挛，减少久坐的时间，和不好的坐姿，注意保暖，多运动，比如游泳，打球都可以。
negative: 头痛产生的原因十分复杂，有颅内的，颅外的。有头颅局部的，也有全身性的。需要查明病因再对症治疗。但是常常由于过度劳累，紧张，受凉，睡眠少等原因引起，建议注意休息。