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健康指导：首先你可以多喝点果蔬汁，但是尽量要自己榨不加糖。平时饮食上注意少吃油炸食品和冷的东西，这些都会导致你消化上出问题，还有就是你运动，每天至少持续运动一个小时以上，如果是单纯的减肚子的话，每天还需要注意能站着就绝对不坐着。
你的体征可能末梢神经由于感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生麻痛。大多两手的手指同时发生。还有颈椎病也会引起，颈椎增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双手麻痛，可以服用甲钴胺片，谷维素调理一段时间。