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健康指导：像你这种情况你可以调节一下饮食，不要吃辛辣和油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，偶尔喝些菊花茶，可以降火，如果还没有效果，建议你拿些黄连上清丸调理一下，另外你可以买些麻仁润肠丸之类的通便。
叶酸是预防胎儿神经根畸形的，建议服用0。4mg的叶酸就可以的，如果是换药的话，也不会影响宝宝的如果你现在是怀孕3个月之内的话，建议口服叶酸至怀孕满3个月，叶酸的牌子不重要，只要含量是0。4mg的，就可以的，孕3个月内要禁性生活，以免导致流产