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健康指导：像你这种情况你可以调节一下饮食，不要吃辛辣和油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，偶尔喝些菊花茶，可以降火，如果还没有效果，建议你拿些黄连上清丸调理一下，另外你可以买些麻仁润肠丸之类的通便。
根据你的症状和脑供血不足神经营养不良有关建议需要营养神经药物治疗，活血化瘀治疗，增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激，可以服用全天麻胶囊调理。