容易上火大便不畅应该怎么减肥一直有便意曾经的治疗情况和效果：吃减肥药没作用吃治疗便秘的拉稀腹部肥胖想减肥
容易上火是却乏维生素及微量元素或平常食用辛辣食品引起的1多做运动，特别是跑步，利用重力的作用刺激肠道引起便意2食用富含纤维素的食物刺激肠胃3早晨空腹饮蜂蜜水，多饮水排泄过多的毒素
叶酸是预防胎儿神经根畸形的，建议服用0。4mg的叶酸就可以的，如果是换药的话，也不会影响宝宝的如果你现在是怀孕3个月之内的话，建议口服叶酸至怀孕满3个月，叶酸的牌子不重要，只要含量是0。4mg的，就可以的，孕3个月内要禁性生活，以免导致流产