受凉两边手膀疼痛贴膏药有什么好办法根治
你的情况是中医所说的寒痹，建议你避免再让肩膀受凉，同时找中医大夫治疗一段时间，要根治时间会比较长建议你避免再让肩膀受凉，同时找中医大夫治疗一段时间，要根治时间会比较长
现在还不是锻炼的时候，等到以后医生把钢板卸下之后才能适当的进行康复训练。根据你的情况来安，在这段时间内不要进行伤病的训练，静卧，要保持营养的供给，还有可以服用药物进行骨痂的生长，促进愈合。然后再考虑锻炼。