天天困，二十四小时都能睡着，四肢无力，头有点晕…
不知道最近压力是不过大？要学会适当减轻压力，饮食上注意荤素搭配，避免产生低血糖现象。建议每天保持正常的睡眠时间就好，多注意运动锻炼，提高免疫力。同时饮食上可以吃高蛋白易消化的食物。
头痛原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，高血压，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。