容易上火大便不畅应该怎么减肥一直有便意曾经的治疗情况和效果：吃减肥药没作用吃治疗便秘的拉稀腹部肥胖想减肥
便秘和肥胖二者这间会产生相互影响的，需要进行生活方式特别是饮食和运动的调理。建议在饮食上三餐都要吃并且只吃七成饱，多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃或不吃甜食包括含糖饮料，烧烤油炸食品，零售，西式快餐等这些含能量多的食物。每天多运动，慢跑，快走，一般的步行都可以，一定要动起来。餐后可以按顺时针方向按摩腹部3~5分钟，养成每天定时排便的习惯，比如早上起来后没有便意也去上厕所，这样养成定时排便的习惯，当然也不能蹲厕时间太长。希望对你有用。
考虑你是学习紧张或是情绪不佳等引起的轻度神经衰弱。因为长期失眠导致耳鸣和出现幻觉等现象。建议应用安神补脑药物和调节植物神经药物。同时要放松心情，不要过度紧张，白天活动不要剧烈。心里有烦闷和家人好好沟通。白天和同学好好相处，学习上不要给自己过多压力，慢慢进步。会逐渐好转。