容易上火大便不畅应该怎么减肥一直有便意曾经的治疗情况和效果：吃减肥药没作用吃治疗便秘的拉稀腹部肥胖想减肥
容易上火是却乏维生素及微量元素或平常食用辛辣食品引起的1多做运动，特别是跑步，利用重力的作用刺激肠道引起便意2食用富含纤维素的食物刺激肠胃3早晨空腹饮蜂蜜水，多饮水排泄过多的毒素
根据你的描述会不会是痱子。夏天出汗比较多，而且穿长裤子的话会导致散热不够，毛孔开合不畅，汗液分泌物等堵塞毛孔，很容易生痱子。你可以适当穿宽松的衣服试试，如果还不行的话那就看看皮肤科。希望对你有所帮助。