我头部被东西砸了逢了两针但里面有大量的淤血严重吗该如何处理如何化解淤血医生有说用冰块赴
你应该是由于砸伤后出现的小血管破裂导致的软组织水肿出现的症状。属于正常现象，建议24小时内冷敷，24小时后热敷促进其吸收即可的。
腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。建议你要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。