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健康指导：像你这种情况你可以调节一下饮食，不要吃辛辣和油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，偶尔喝些菊花茶，可以降火，如果还没有效果，建议你拿些黄连上清丸调理一下，另外你可以买些麻仁润肠丸之类的通便。
你的情况如果你平时月经规律的话，你的情况考虑怀孕可能可能性不大的。还有，一般月经来之前胸胀的话，多考虑是由于肝郁气滞所造成的，不是必然会有的症状的，而且月经周期在前后一周内波动一般都认为是正常的建议你保持心情舒畅的，饮食合理，睡眠充足，可以暂时观察的