天天困，二十四小时都能睡着，四肢无力，头有点晕…
不知道最近压力是不过大？要学会适当减轻压力，饮食上注意荤素搭配，避免产生低血糖现象。建议每天保持正常的睡眠时间就好，多注意运动锻炼，提高免疫力。同时饮食上可以吃高蛋白易消化的食物。
上吐下泄考虑是典型的急性胃肠炎的症状，考虑与进食，受凉等因素都有关系，长期腹泻容易导致电解质紊乱，因此建议住院治疗根据你的情况建议在医生的指导下使用些抗病毒药物，比如炎琥宁，阿昔洛韦，利巴韦林等都是广谱抗病毒的药物，再就是止泻使用思密达联合调节肠道菌群的药物如活菌疫苗等，另外注意饮食，不要吃生冷刺激性的食物。