晚上多梦，脸上多痘，月经时肚子很疼平时怎么调理
的情况考虑可能是内分泌紊乱或是肾虚、痛经引起的，建议你还是及时到医院详细检查一下，明确原因后再对症治疗，注意会阴部的清洁卫生，注意休息避免熬夜，不要吃幸辣油腻的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，注意腹部的保暖。
一般由于天气干燥变冷，活动减少，肠蠕动减慢，容易出现便秘现象，平时多喝水，多吃蔬菜水果，促进肠蠕动也可热敷肚子，轻轻按摩腹部，或者服用麻仁润肠丸，通便，或者多喝蜂蜜水润肠