天天困，二十四小时都能睡着，四肢无力，头有点晕…
不知道最近压力是不过大？要学会适当减轻压力，饮食上注意荤素搭配，避免产生低血糖现象。建议每天保持正常的睡眠时间就好，多注意运动锻炼，提高免疫力。同时饮食上可以吃高蛋白易消化的食物。
健康指导：苦瓜片、山楂片可以放在一起泡水喝，对血糖没有特别的影响具有减肥的作用，但是如果日常胃寒时常拉肚子则不适宜喝。:对于排毒助消化美白养颜，建议你可以用薏米打成汁煮着喝，可以健脾益气，利湿美白。