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健康指导：像你这种情况你可以调节一下饮食，不要吃辛辣和油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，偶尔喝些菊花茶，可以降火，如果还没有效果，建议你拿些黄连上清丸调理一下，另外你可以买些麻仁润肠丸之类的通便。
当痛风急性发作时关节剧烈疼痛时建议你尽量多休息以减轻疼痛关节的负担如果你有痛风疾病的家庭史建议你尽量不要饮酒酒精会加速某些人体内的尿酸合成抑制其排泄。