麻烦问下内热怎么办啊？表现症状：口苦口臭，心烦，手足心热。
建议你还是去看看口腔科的医生，多数原因是由于口腔疾病所致，一般来说有可能是:牙龈炎，龋齿，牙结石可能比较大。一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转。含化华素片也可以试试。但是你这个可能还伴有消化不良的可能。还要建议你看看消化内科医生。也有可能有胃病伴消化不良。这都需要处理。另外不要吃葱蒜，火锅等。
在感冒额次数上是没有规定的，但是一年中最好是有一到两次的感冒为好。看你的失眠和食欲下降、同时又胃部不适的话，考虑的是脾胃功能的减退，目前建议你是可以尝试用中药调理（要排除严重的胃部疾病）。