如果大姨妈来了，可以洗澡吗？
应该注意要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部。使用清洁消毒的月经带、月经纸。月经期要严禁房事。要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。`
通过你对症状的描述。我们认为这可能是梅核气（慢性咽炎）。相当于西医的神经官能症或癔球。梅核气多由情志不畅。肝气郁结。循经上逆。结于咽喉。或肝郁脾滞。津液不得输布成痰。痰气结于咽喉引起。患者自觉咽喉中有异物感。无疼痛。咯之不出。咽之不下。不碍饮食。时轻时重。伴精神抑郁。胸胁胀痛。纳呆。困倦。消瘦。舌暗。脉弦。治宜疏肝解郁。消痰散结。方用半夏厚朴汤、逍遥散等。