我得腰间盘一年，最近两天腰部僵硬该吃点什么药
腰部僵硬是由于长期总是一个姿势久坐导致肌肉紧张僵硬血液循环不好的。建议去做做按摩可以缓解肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，热敷腰部促进血液循环，减少久坐的时间，注意保暖，适当锻炼腰部肌肉。
引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。