我得腰间盘一年，最近两天腰部僵硬该吃点什么药
腰部僵硬是由于长期总是一个姿势久坐导致肌肉紧张僵硬血液循环不好的。建议去做做按摩可以缓解肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，热敷腰部促进血液循环，减少久坐的时间，注意保暖，适当锻炼腰部肌肉。
上吐下泄考虑是典型的急性胃肠炎的症状，考虑与进食，受凉等因素都有关系，长期腹泻容易导致电解质紊乱，因此建议住院治疗根据你的情况建议在医生的指导下使用些抗病毒药物，比如炎琥宁，阿昔洛韦，利巴韦林等都是广谱抗病毒的药物，再就是止泻使用思密达联合调节肠道菌群的药物如活菌疫苗等，另外注意饮食，不要吃生冷刺激性的食物。