我肛门长了一个痔疮，快两年了吧，一直没有下去过，我应该怎么办
这样的情况考虑是痔疮的现象，要注意护理的，食物要多样化的要多吃水果蔬菜长纤维的食物一类的有利于通便的，经常顺时针按摩腹部吧，益生菌也要服用观察
腰间盘突出症的治疗最好不要手术，建议保守治疗。可以采取按摩，牵引，针灸理疗，同时服用中药调理。特别要注意，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作以免引起缓解椎间压力，加重病情。日常生活中养成良好的生活习惯，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板有助于病情的缓解。