抵抗力差，容易感冒本人今年11岁，从小就爱感冒，抵抗力特别差，也不爱吃饭，总是不想吃，请问该怎么办啊
应该是抵抗力低下的原因，建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。多运动。要减少生病的几率，首先要通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，多吃些杂谷五粮，养成不挑食的好习惯。平时少吃辛辣生冷的食品和饮料、水果等。注意保暖、不要受凉感冒。
多喝水，多吃纤维类的水果，每天一个香蕉，也可以再吃点别的水果，每天早上一杯蜂蜜水一天三餐规律饮食，晚上尽量不要熬夜，早睡早起最好，一定不要再吃刺激的食物，不要喝酒了