急性黄胆性肝炎期应以什么饮食为主
急性肝炎饮食以清淡低盐低脂易消化为主，不要进食热性刺激性坚硬粗糙不易消化的食物
首先要确定你的脖子粗是不是患有甲状腺疾病，如果没有的话，那么可以通过饮食和局部运动的方式进行着重减肥。建议你先去当地正规医院测血清甲状腺素，排除疾患可能。除了制定一个长期的饮食计划减少脂肪以外，你还要每天进行抬头运动，把脖子仰起到最大角度保持姿势十秒，每天有空的时候就坚持做，一个星期就可以看到效果。