怎样根治便秘？谢谢专家们的分析与建议，那我应该服用什么药来缓解我的症状呢？不想要有泻药成份的，没有依赖性的。
便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
健康指导：一般对于寒性体质的人，平时是比较容易怕冷，手脚容易冰冷，面色比较苍白，喜欢热饮。所以平时要多注意区分。另外平时寒性体质的人可以用点红糖生姜一起泡水饮用，对于调节是有一定帮助的。