肾阳虚吃什么食物和药物同时食用补的快呢？
"肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为""寒""的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等"
打哈欠是由于疲劳机体为了提高供氧量而产生的反射属于正常生理。但是如果经常打哈欠就不属于正常的了。从中医的角度来讲是由于心气不足心神失养所导致的一种症状。多发生在40岁以上的人群。此类人群机体功能下降心气不足从而出现打哈欠。可以服用补养心神的中药调理。