几月前有大把掉发，中医说肾虚，后来吃了几天中药，由于上班不允许，就不吃了，现在头发也长出来了，但是自己经常夜晚睡眠不好，以为还是肾不好，所以买了六味地黄胶囊，吃了后晚上睡眠出虚汉，而且感觉特别热，请问这正常吗？
你的情况还是不应该再继续使用六味地黄丸的了，考虑是服用后出现的燥热的情况的，目前睡眠不佳考虑紧张劳累所致的，可以使用安神补脑液等进行治疗的
做以下运动可以减轻病症，两手放在两侧趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括头胸，然后膝盖挺直再抬脚，各做15次。不要用手支撑，再把上身与下肢一齐抬起，只用腹部支撑呈弧形，坚持1分钟即可。2。上身挺直蹲下，把全身体重放在脚后跟上，然后挺直站立再蹲下，每天坚持5分钟就能达到锻炼的目的。