。来了两次第二次量特别多肚子到不疼怎么回事
就你的描述情况，考虑可能是月经不调。建议用加味益母草膏或者八珍益母丸进行调理。平时保持乐观的心态，经期要严禁洗头，建议吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维。
一般说食物主要分为动物和植物两大类，还有少量矿物质。主要如下：动物类食物含蛋白质多，植物类食物，尤其是茎叶含纤维量多，对人体健康来说，为保证各种营养素的摄入，饮食应多样化，切忌单一偏食。动植物类食品的比例一般以1：1为适宜。因此，饮食应荤素搭配，为防止大便干燥和便秘而引起痔。多吃富含纤维素食物多吃绿色疏菜、新鲜水果，因纤维素食物不易被人体消化吸收，且能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用，有利将肠道内有害物质排出体外。注意饮食卫生尤其是炎热的夏天、注意瓜果冷饮的清洁卫生