positive: 经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。%55%痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。得了痔疮要及时治疗。服药或手术均可，生活中不要吃辛辣等刺激性食物。不要熬夜。。患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大