positive: 便秘是一种症状，不是一种病，进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因学习紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。建议你，便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。