positive: 预防：（1）每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。（2）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。（3）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后生吃白菜心三至五两。（4）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。痔疮七忌忌饮酒饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。忌辛辣痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而