positive: 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，特别应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经痛经大多是子宫问题或是存在盆腔炎等问题引起的，这也是比较常见的。一定要及时的调理，否则，对今后的生活或是生育都是有很大的影响的。建议还是应该去医院做个详细的检查，对症治疗。平时注意多休息，不要过度劳累，也可以自己多喝点红糖水，平时注意保暖