positive: 抽筋的原因：1。局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。2。环境温度突然改变。3。情绪过度紧张。4。饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。5。某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。6。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。7。某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。8。不知名的原因。如何减少脚抽筋的机会：1。注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。2。晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。3。睡觉时注意两