positive: 适当补充一些坚果类食物的摄入，饮食中如果铁质摄入不足就会造成脱发。如果体内铁元素含量过少，就会影响头发生长的正常周期，引发头发增长缓慢或脱发等症状。因此，斑秃患者应该多摄入一些富含铁质的食物，比如红肉、浆果类食品等。斑秃并不可怕，但是如果没能及时采取正确的治疗措施，容易造成严重的后果。因此，患者要先查明病因在进行治疗，这样治疗起来才有针对性，千万不要擅自用药，以免延误了病情。建议你到正规医院进行检查。