positive: 是可以服用的，日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E等营养素，它们有抗机体氧化和淡斑作用你的情况是可以服用的，日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E