src: As per the research conducted by Loma Linda University, if we replace saturated fats with omega-3s which are available in sardines, salmon and herring can lift up good cholesterol level up to 4%.
tgt: Selon une étude de l’Université de Loma, en remplaçant les graisses alimentaires avec des oméga-3 comme ceux trouvés dans le saumon, les sardines et le hareng, on peut augmenter le bon cholestérol d’environ 4%.