src: Par conséquent, la règle est moins, car le muscle modèle masculin est déjà entraîné par l'entraînement du dos dans une large mesure et donc aucun entraînement tentaculaire du biceps n'est nécessaire pour atteindre une croissance musculaire adéquate.
tgt: Consequently, the rule is less is more, since the male model muscle is already trained by the back training to a considerable extent and thus no sprawling biceps training is necessary to achieve adequate muscle growth.