src: However, we need to have these foods on a regular, daily basis in order to obtain the recommended daily dose of 400 - 500mg from dietary sources, which is not always possible or convenient.
tgt: No entanto, é preciso ter estes alimentos numa base diária regular, a fim de obter a dose diária recomendada de 400 - 500 mg a partir de fontes alimentares, que não é sempre possível ou prático.