src: Essen Sie eine Handvoll Nüsse wie Mandeln, Erdnüsse, Pekannüsse, Pistazien, Cashewnüsse und Haselnüsse - und Samen - wie Sesam und Kürbis - und Sie werden sich schneller erholen.
tgt: Look to eat a handful of nuts – such as almonds, peanuts, pecans, pistachios, cashews and hazelnuts – and seeds – such as sesame and pumpkin – each day and you’ll recover quicker.