src: Exercise is known to improve mood as well as boost energy and self-confidence, which means it can help to quash any of those nagging insecurities you may have about getting older.
tgt: Sabe-se que o exercício melhora o humor e aumenta a energia e a autoconfiança, o que significa que pode ajudar a anular qualquer uma daquelas inseguranças que você pode ter sobre envelhecer.