src: Une autre revue de 27 études a trouvé que bien que l’alcool puisse aider les gens à s’endormir plus vite et profondément dans le premier temps, il dérange plus tard sérieusement la qualité du sommeil après la période de repos initial.
tgt: An in-depth review of 27 credible studies found that while alcohol can initially cause people to fall asleep quickly and deeply, it drastically affects sleep quality after that initial restful span.