src: Não há maneira segura de saber se a marca comercial de sementes de abóboras torradas foi aquecida apropriadamente, então você pode querer comprá-las cruas (ou colher as suas sementes diretamente das abóboras que comprar) e torrá-las você mesmo.
tgt: There’s no good way to know if the commercial brand of roasted pumpkin seeds have been heated properly, so you may want to buy raw (or harvest your seeds directly from the squash and pumpkins you buy) and roast yourself.