src: Für die Pressen halten Sie sich an das bewährte 5×5-System – das sind fünf Sätze von fünf Wiederholungen pro Set, für insgesamt fünfundzwanzig Wiederholungen.
tgt: For the presses, stick to the tried and true 5×5 system – that is five sets of five reps per set, for a total of twenty-five reps.