src: A recent study from the UK published in the British Journal of Nutrition found that when subjects were fasted when they did morning cardio they burned 20% more fat than when they had a meal before the cardio.
tgt: Une récente étude anglaise publiée dans le « British Journal of Nutrition » que les sujets qui ont fait du cardio le matin à jeun ont perdu 20 % de gras en plus que lorsqu’ils avaient pris un repas avant.