src: Remplacer la viande par des aliments nutritifs comme les haricots, le tofu ou les lentilles vous aidera à réduire significativement votre consommation calorique journalière tout en ajoutant de nombreux nutriments à votre alimentation.
tgt: By replacing meat with nutritious foods like beans, tofu, or lentils, you can cut significant amounts of your daily calorie intake while adding many nutrients to your diet.