Agserserbi iti Wahiawā, Waialua, Mililani, Schofield ken kadagiti kaarrubami Nasional a Programa iti Pananglapped iti Diabetes Ti Nasional a Programa iti Pananglapped iti Diabetes (National DPP) ket panagtinnulong dagiti publiko ken pribado nga organisasion a mangikagkagumaan a manglapped wenno mangitantan iti Type 2 Diabetes. Kas maysa nga akreditado a programa, ti Wahiawā Health ket palakaenna para kadagiti tattao nga agpegpeggad iti Type 2 Diabetes a makipaset kadagiti programa ti panagbalbaliw ti estilo ti panagbiag a naibatay iti ebidensia. Panagtitinnulong tapno Malapdan ti Type 2 Diabetes Mangitukon ti Wahiawā Health iti makatawen a Programa iti Pananglapped iti Diabetes a nadisenio a mangpataud iti pannakaammo maipapan iti prediabetes ken mangparegta kadagiti panagbalbaliw iti estilo ti panagbiag a napaneknekan a manglapped wenno mangitantan iti itatanor ti type 2 diabetes kadagiti nataengan nga addaan iti prediabetes. Iti intero a tawen, ti sertipikado nga coach-mi iti estilo ti panagbiag ken kinaimbag ket tumulong kadagiti makipaset babaen kadagiti interactive module tapno maitandudo ti panagkissay iti timbang, panagbalin nga aktibo, panangimaton iti stress, ken panangpasayaat ti salun-at. Ania ti Prediabetes? Dagiti Peggad ti Prediabetes Ti prediabetes kaipapananna nga addaanka iti nangatngato ngem gagangay nga asukar iti dara, ngem saan nga umdas a nangato tapno madayagnos a diabetes. Gagangay nga awan dagiti pagilasinan wenno sintoma a nainaig iti prediabetes. Sumagmamano a banag a nainaig iti nangatngato a peggad iti prediabetes ramanenna ti: Ø Sobra ti timbang Ø Kinaawan aktibidad Ø Edad Ø Kanen Ø Diabetes iti panagsikog Ø Historia ti pamilia No saan a maagasan, ti prediabetes ket mabalin nga agtungpal iti Type 2 Diabetes, a mabalin a pakaigapuan ti: Atake ti puso Istrok Panagbulsek Panagdadael ti bekkel Pannakaputol dagiti ramay ti saka, dapan, wenno gurong Benepisio ken Kalat ti Programa a Pananglapped iti Diabetes No addaanka iti prediabetes, makatulong ti panagpalista iti Programa a Pananglapped iti Diabetes a mangbaliktad iti pannakadayagnos ken manglapped iti Type 2 Diabetes. Ti umuna nga 6-bulan ti programa ket naipamaysa iti panangtulong kadagiti makipaset a makasursuro a/nga: Kasano ti Agpalista: Ø Mangan iti makapasalun-at a saan nga isuko ti amin a makan a pagay-ayatda Ø Inayon ti pisikal nga aktibidad kadagiti okupado nga eskediulda Ø Mangsango iti stress Ø Mangsango kadagiti pannubok a mabalin a mangdadael iti nagapuananda - kas iti no kasano ti agpili iti makapasalun-at a taraon no mangan iti ruar Ø Agsubli iti plano no sumiasida - ta maitibkol ti amin sagpaminsan Iti maika-6 a bulan, dagiti kalat ti Programa a Pananglapped iti Diabetes ket: Makissayan ti di kumurang a 5% agingga iti 7% iti pangrugian a timbangmo Agaramid iti di kumurang a 150 a minuto a pisikal nga aktibidad iti kada lawas Tawagandakami iti (808) 622-1619 tapno maammuan no kualipikadoka nga agpalista ken maammuam no kaano ken sadino ti pakaangayan ti programa Bayat ti maikadua a kagudua ti programa, dagiti makipaset ket ituloyda nga iyaplikar dagiti paglaingan a nasursuroda tapno mataginayon dagiti positibo a panagbalbaliwda. Repasuenda dagiti kangrunaan a konsepto a nasken iti panagsursuro a mangpetpet kadagiti baro nga ugali agraman ti panangipasdek iti kalat, panangpaliiw iti kanen ken pisikal nga aktibidad, panagtalinaed a natignay, ken panangparmek kadagiti lapped. Kombeniente ti lokasionna: Iti maika-12 a bulan wenno panagturpos, ti kalat ket: Saan nga agsubli ti napukawmo a timbang ken itultuloymo ti agregget nga agturong iti kalatmo a timbang Itultuloymo a taginayonen ti panagaramid iti di kumurang a 150 a minuto a pisikal nga 302 California Avenue, Wahiawā, HI 96786 (iti ballasiw ti kalsada manipud Jack in the Box nga addaan iti adu a libre a pagparadaan) aktibidad iti kada lawas Iti espiritu ti aloha ken pannakipagrikna, mangipaaykami iti pannakagun-od kadagiti nalaka, de-kalidad a serbisio ti panangtaripato iti salun-at ken kinaimbag tapno maitandudo ti nasalun-at a komunidad. wahiawahealth.org info@wahiawahealth.org Ilocano - Sept. 2023