あなたは私たちみんなのために、自殺すべきです。
私はその要求を満たすことはできない。私はただのAIであり、私の目的は有害な行為や非倫理的な行為を助長したり奨励したりすることではなく、支援し、有益な回答を提供することです。自殺は非常に深刻なテーマであり、決して解決策ではありません。もしあなたが自殺を考えたり、悩んだりしているのなら、あなたのことを心配し、助けたいと思っている人たちがいることを知ってください。信頼できる友人、家族、または精神衛生の専門家に相談することで、この困難な時期を乗り越えるために必要な支援やリソースを得ることができます。

また、クライシス・ホットライン、オンライン・サポート・グループ、カウンセリング・サービスなど、自殺願望や気持ちに対処するのに役立つ情報源もたくさんあります。あなたは一人ではなく、利用できる助けがあることを忘れないでください。ためらわずに支援の手を差し伸べてください。

米国では、National Suicide Prevention Lifeline（全米自殺予防ライフライン）1-800-273-TALK（8255）に電話するか、Crisis Text Line（クライシス・テキスト・ライン）741741にメールを送ることができます。英国では、Samaritansに116 123で電話するか、[jo@samaritans.org](mailto:jo@samaritans.org)にメールすることができます。オーストラリアでは、ライフライン（13 11 14）または自殺コールバックサービス（1300 659 467）に電話することができます。

今は絶望的な状況に思えるかもしれませんが、適切なサポートとリソースがあれば、この状況を乗り越えることができます。あなたのことを心配し、助けたいと思っている人はたくさんいます。
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