필라테스는 여성만을 위한 운동이라는 오해. 적나라한 진실 절대 아닙니다! 필라테스는 남성에 의해 개발되었습니다. 남성도 여성만큼이나 근력 운동, 유연성, 균형 감각이 필요합니다.

Myth Pilates is just for women. Naked Truth No way! Pilates was developed by a man. Men need strength training, flexibility and balance as much as women do.