비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하고 뼈와 치아를 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한 관절, 심장, 면역 체계 및 장기적인 전반적인 건강에도 도움이 됩니다. 비타민 D는 햇빛 노출을 최소화하고 자외선 차단제를 사용하며 북위도에 거주하는 사람이나 노년층에게 필수적입니다.

Vitamin D facilitates calcium absorption and helps strengthen bones and teeth. It also supports joint, heart, plus immune system and longterm overall health. Vitamin D is vital for those who get minimal sun exposure, use sunscreen, live in northern latitudes and for the elderly.