그래서 잠자리에 들기 전에 술이 깨는 것이 그런 날 밤의 문제의 일부인 것 같아요. 스트레스와 관련된 다른 날 밤에는 잠이 오지 않아요. 저는 니톨 허벌과 같은 성분의 허브 수면제와 칼름스라는 두 가지 종류의 수면제를 먹어봤어요.

So I think its the sobering up before bed that is definitely part of the problem on those nights. On the other nights when its stressrelated, well, Im a bit stuck on those. Ive tried two types of herbal sleeping tablets, one thats the same ingredients as Nytol Herbal and another one called Kalms.