일반적인 음식 지침만으로는 충분하지 않으며, 현재 어떤 단계에 있는지, 실제로 어떤 완전한 식사가 소비에 적합한 지 알아야하며, 그렇지 않으면 추측 일 뿐이며 스스로 레시피를 찾아야합니다. 무엇을 언제 먹어야 하는지를 설명하는 식사 계획. 모든 작업이 완료되었습니다.

General food guidelines are not enough, you need to know what stage you are on, what complete meals are actually suitable for consumption, otherwise you are just guessing and will have to figure out recipes on your own. Meal plan outlining what you need to eat and when. All the work is done for you.