요가, 마사지, 아쿠아 에어로빅, 태극권 등을 해보세요. 내면의 차크라와 연결되는 것은 그것이 어떻게 생겼는지 모르더라도 매우 즐거운 일입니다. 밤낮을 가리지 않고 배를 들여다보면서 배가 더 커지지 않았는지 살피는 데 몰두하는 자신을 발견할 수도 있습니다.

Think about doing some yoga, massage, aqua aerobics or Tai Chi. Connecting with your inner Chakra is a heap of fun, even if you dont know what it looks like. You could find yourself preoccupied with peering at your tummy at all times of the day and night, looking for any increase in size.