그리고 절반 정도는 과로와 염증이 있는 힘줄이 작용하여 상당한 통증을 경험하게 됩니다. 어떤 사람들은 무릎을 세게 부딪히는 것만으로도 과사용으로 인한 신경이나 힘줄 손상이 발생할 수 있습니다. 좋지 않죠!

And about half the time, overworked and inflamed tendons act up in such a way that you experience quite a bit of pain. In some people, simply to fall hard on their knees can cause the kind of nerve or tendon injury that overuse can cause. Not good!