거의 2년 동안 목과 어깨가 매우 뻐근한 것을 제외하고는 건강이 양호한 40세 남성입니다. 물리 치료는 도움이 되고, 척추 지압사는 도움이 되지 않으며, 마사지 요법은 성공과 실패를 반복합니다. 가장 도움이 되는 것은 체육관에 가서 운동하는 것입니다.

Im years old, male, in good health except that Ive had a very very tight neck and shoulder for almost two years. Physio kind of helps, chiropractors do not help, and massage therapy is a hit and miss. What helps the most is going to the gym and working out.