토요일 스트래이더와 함께하는 정기 러닝. 코어. 일요일 템포와 회전 운동으로 운동. 저에게 가장 큰 도전 과제 중 하나는 훈련에 유연성을 기르는 것입니다.

Saturday Regular run with striders. Core. Sunday Workout with tempo and turnover work. One of the biggest challenges for me is going to be being flexible in my training.