시간을 추가할수록 세션 수를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 운동 시간을 몇 분 완료하면 루틴을 하루 세션으로 줄이세요. 분을 완료하면 빈도를 하루 세션으로 줄이세요.

As you add time, the number of sessions can be decreased. For instance, when you complete minutes of exercise, decrease your routine to sessions per day. When you complete minutes, decrease the frequency to session per day.