내과학 기록 보관소에 발표된 한 쌍둥이 연구는 운동하는 쌍둥이와 카우치포테이토 쌍둥이의 텔로미어 길이를 비교했습니다. 불과 몇 달 만에 운동하는 쌍둥이의 텔로미어는 카우치포테이토 형제에 비해 몇 년 더 젊어진 것과 같은 결과를 보여주었습니다. 연구 내용을 읽어보려면 여기를 클릭하세요.

A twin study published in the Archives of Internal Medicine compared the telomere length of exercising twins versus couchpotato twins. After only months, the telomeres of the exercising showed the equivalent of being years younger than their couchpotato siblings. Click here to read about the study.