이는 스트레스를 줄이고 신경계의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 편안하고 차분한 마음 상태는 긍정적인 태도를 촉진하고 우울증을 예방하는 것으로 입증되었습니다. 사회적 건강 혜택 다이빙을 하면 공통의 관심사를 공유하는 다른 비슷한 생각을 가진 사람들을 만나게 됩니다.

This helps to reduce stress and balance the nervous system. A relaxed, calm state of mind has been proven to promote a positive attitude and prevent depression. Social health benefit When you dive, you meet other likeminded people that share that common interest.