제 점수는 , 으로 양호 카테고리에 속합니다. 이제 정신을 차리고 심폐 체력을 우수 카테고리로 끌어올릴 시간입니다! 참고 이 운동을 위해 측정할 수 있는 또 다른 심박수 측정은 운동 후 심박수입니다.

My score was , which puts me into the good category. Time for me to wise up and get my cardiorespiratory fitness into the excellent category! Note Another heart rate measure you can take for this exercise is called the post exercise heart rate.