도움이 필요한 것은 약자가 아니라 우리 모두이며, 가장 용감하고 보람 있는 일은 두려움을 극복하고 정신 건강을 돌보는 것입니다. 조용히 힘들어하는 누군가에게 해주고 싶은 조언은, 그렇게 살 필요가 없다는 것입니다. 침묵 속에서 고군분투할 필요는 없습니다.

Its not the weak who need help its all of us and the bravest and most rewarding thing youll ever do is push past your fear and take care of your mental health. The advice Id give to somebody thats silently struggling is, you dont have to live that way. You dont have to struggle in silence.