프로바이오틱스는 요거트나 발효 식품에 함유되어 있습니다. 또한 건강하고 균형 잡힌 식단의 일부로 섭취할 수 있는 프로바이오틱스 보충제를 섭취할 수도 있습니다. 프로바이오틱스 보충제가 과민성 대장 증후군에 어떻게 도움이 될까요?

Probiotics can be found in yoghurts and fermented foods. Additionally, you can also get probiotic supplements which you can take as part of a healthy and balanced diet. How Can Probiotics Supplements Help Your IBS?