적당한 양의 단백질, 소금, 설탕, 나트륨이 함유되어 있어야 합니다. 지방, 포화 지방 및 콜레스테롤이 적어야 합니다. 이 모든 것이 매우 복잡하게 들릴 수 있지만 실제로는 매우 간단합니다.

It will need to have moderate amounts of protein, salt, sugar and sodium. It should be low in fats, saturated fat and cholesterol. All this may sound quite complicated, yet in fact it is quite simple.