호흡, 스트레칭, 집중은 두 운동 모두에 포함되지만 유사점은 거기서 멈추지 않습니다. 필라테스는 마스터하기 너무 어렵다는 통념. 적나라한 진실 말도 안 돼요!

Breathing, stretching and focus are part of both modalities, but the similarities stop there. Myth Pilates is too hard to master. Naked Truth No way!