열은 단백질을 더 효과적으로 활용할 수 있기 때문에 근력을 향상시킵니다. 포도당과 지방산의 분해 속도가 빨라집니다. 어려운 환경에서 의지력, 자제력, 결단력을 강화합니다.

The heat improves strength because proteins can be utilised more effectively. It speeds the breakdown of glucose and fatty acids. It strengthens willpower, self control and determination through the challenging environment.