괴롭히는 사람이 여러분을 화나게 하고 싶고 괴롭힐 때마다 그럴 수 있다고 생각한다면, 여러분은 방금 그들이 여러분을 조종할 수 있는 힘이 있다는 것을 증명한 것입니다. 괴롭힘에 대응할 계획이라면 자제력과 자신감을 유지하세요. 신뢰할 수 있는 사람과 함께 상황을 역할극으로 만들어 어떤 말을 할지 연습해 보세요.

If the bully wants to upset you and thinks they can every time they bully you, youve now just proved that they have the power to manipulate you. Maintain selfcontrol and confidence if you plan to respond to the bully. Practice what you might say by roleplaying the situation with someone you trust.