콜레스테롤이 건강에 그렇게 나쁘다면 왜 우리 몸에서 그렇게 많이 만들어질까요? 우리 몸은 자연스러운 균형을 유지하기 위해 무엇을 해야 하는지 정확히 알고 있는 놀라운 시스템입니다. 콜레스테롤이 함유된 식품을 섭취할 때 우리 몸은 하루에 체중 1파운드당 1mg의 콜레스테롤만 흡수합니다.

If cholesterol were so bad for us, why would our bodies make so much? The body is an incredible system that knows exactly what to do to create a natural balance. When we consume foods containing cholesterol, we only absorb to mg of cholesterol per pound of body weight per day.