그런 다음 이러한 문제를 해결하기 위해 제 훈련을 구성했습니다. 과도하게 이완된 사람들의 가장 큰 문제는 고유 수용성 감각이 부족하다는 것입니다. 즉, 모든 신체 부위가 서로 어떤 관계에 있는지 자연스럽게 알지 못한다는 뜻입니다.

They would then structure my training to fix those problems. A big problem with hyperlax people is the lack of proprioception. It means that one doesnt naturally know where all of their body parts are in relation to each other.