따라서 체지방을 감량하려면 식사량 조절과 함께 탄수화물도 조절해야 합니다. 그래서 탄수화물은 대부분 아침과 점심에 섭취합니다. 커리 이동이 잦다 보니 항상 완벽하거나 최고 수준의 식사를 할 수 없을 때가 있습니다.

So if you want to lose body fat, along with portion control you also need carbohydrate control, too. So most of my carbohydrates are breakfast and lunch. Curreri Youre on the road a lot and sometimes you cant always eat to your own perfection or highest standards.