한 달 내내 비축해둔 식료품으로만 식사를 하되, 식료품비 지출을 다른 모든 지출로 확대하기로 다짐하세요. 외식을 하거나 다른 오락에 돈을 쓰지 마세요. 옷이나 커피 한 잔, 그 외 어떤 것도 사지 마세요.

Vow to spend a whole month eating from your food stockpiles but extend the no spending from groceries to everything else. Dont go out to eat or spend money on other entertainment. Dont buy any clothes, cups of coffee or anything else.