이 계획의 목적은 최상의 지방 감량 결과를 달성하는 것입니다. 계획을 세울 때 건강도 고려하세요. 자신에게 적합하지 않은 체중 감량 프로그램에 의지할 수도 있습니다.

The purpose of this is to achieve best results in fat loss. Consider also your health in creating your plan. You might resort to some weight loss programs that are not suitable for you.