마음의 문은 때때로 닫혀 있습니다. 소품을 사용하여 천천히 문을 열고 앞으로 구부리는 카운터 스트레칭을 해보겠습니다. 소품과 손으로 조정하여 도움을 받습니다.

The door to our heart is sometimes closed. We will explore them slowly using props and counter stretch with forward bends. Props and hands on adjustments for support.