배란이 되지 않는다면 배란을 돕는 약을 복용해야 할 수도 있습니다. 몇 달 동안 체온을 차트로 기록하는 것부터 시작하겠습니다. 주기가 길다는 것은 배란에 문제가 있다는 것을 의미합니다.

If you are not ovulating, this may require a medicine to help you ovulate. I would start with charting your temps for months. The fact that you have long cycles indicates that there is an ovulation issue to me.