흡연이나 금연이라는 단어를 사용하지 않는 것을 주목하세요. 모든 시각화의 마지막에는 새로운 내가 원하는 방식으로 행동하는 장면이 있는 것이 가장 좋습니다. 이것이 바로 지금 여러분이 하는 일입니다.

Notice I avoid using the word Smoking or Quit Smoking. At the end of any visualisation it is best to have a scene where the new you acts in just the way you want. So this is what you now do.