정말 멋지지 않나요? 하지만 하루에 모든 계획, 쇼핑, 요리, 준비를 할 시간이 없다면 어떻게 해야 할까요? 적어도 일주일 중 하루를 따로 정해 그 주의 식단을 계획하고 식료품을 구입하세요.

Doesnt this look amazing? But what if you dont have time to do all your planning, shopping, cooking, and prep on a single day? At least set aside one day of the week to plan and buy groceries for that weeks meals.