팔이 뻣뻣해지는 것에 대비하기 위해 어떤 훈련을 하나요? 이번 주에 강조한 것은 팔을 자르고 허벅지 등에 눈을 맞추는 것이었어요. 그래서 딱 한 가지입니다.

On what goes into preparing for a stiff arm Well, we just do drills and stuff. We emphasized this week, chopping it and then trying to get your eyes to his thighs and stuff. So, its just one thing.