하지만 식단을 완전히 바꾸는 것에 대해 너무 많은 스트레스를 받지 마세요. 임신 후 식단 준비는 임신 중 식단 계획과 크게 다르지 않습니다. 둘 다 가능한 한 가장 적절한 영양을 섭취하는 데 집중되어 있습니다.

Do not stress so much about absolutely revamping your diet though. Your diet prepare for post pregnancy is not so various from your pregnancy diet plan. Both are concentrated on making certain that you get the most proper nutrition as you can.