전반적인 건강 상태 건강한 신체는 질병으로 고생하는 신체보다 신진대사가 더 높습니다. 규칙적인 유산소 운동은 칼로리를 소모할 뿐만 아니라 기본 신진대사를 증가시킵니다. 유전 유전적으로 더 높거나 낮은 비율로 유전될 수 있습니다.

Overall health condition healthy bodies have higher metabolism than ones struggling with illnesses. Regular aerobic exercise not only burns calories it also increases your basic metabolism. Heredity you can inherit higher or lower rates from your genetics.