다리에 힘이 없고, 쉽게 절뚝거리거나 자주 허공을 밟고 비틀거리며 넘어지시나요? 비슷한 느낌이라면 사실 신체의 근력이 감소하기 시작했다는 신호입니다. 우리는 흔히 '사람은 늙기 전에 늙는다'고 말합니다.

Do you feel weak in your legs, easy to cripple, or often step on the air, stagger and fall? With a similar feeling, its actually the signal that the bodys muscle strength is beginning to decline. We often say, People grow old before they grow old.