연인의 도움을 기다리지 않고 가구나 무거운 가방을 옮기고 싶으신가요? 근육을 강화하면 생활의 다른 영역에서도 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 생각해 보세요.

Do you want to be able to move that furniture or heavy bag without waiting for your significant other to help you? By strengthening your muscles, youll also reduce your risk of injury in other areas of your life. Think about it.