선수는 영양 보충제를 사용하기 전에 자신의 식단, 훈련 및 생활 방식을 최적화해야 합니다. 이 시점에서 선수가 영양 보충제를 사용해야 한다고 생각되면 영양사 등 전문가의 조언을 구하여 필요성을 평가해야 합니다. 위험을 평가합니다.

Before using nutritional supplements, an athlete should look to optimise their diet, training and lifestyle. If at this point an athlete feels they need to use nutritional supplements, they should seek advice from an expert e.g., nutritionist to help assess the need. ASSESS THE RISK.