아이들이 학교나 집에서 책상에 앉아 있을 때는 의자 옆을 잡고 몸을 위아래로 여러 번 들어 올리는 의자 윗몸일으키기를 할 수 있습니다. 이 운동은 잠시 휴식을 취하면서 지속적인 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 중앙선 넘기.

If children are at their desks at school or home, they can do chair situps by holding the sides of the chair and lifting themselves up and down several times. This provides a short break from work that actually helps sustain continued attention. Crossing midline.