am. 우리 대부분에게는 고문처럼 들리지만 몇 달 전 저는 과감히 결심하고 실천하기 시작했습니다. 이 한 가지 변화로 인한 자기계발의 효과는 정말 큽니다!

am. For most of us it sounds like torture but a few months ago I bit the bullet and began to do it anyway. I have never looked back the SelfImprovement factor from this one change is huge!