특정 인간 깃발 훈련은 현재 제 훈련 루틴의 일부에 불과하다는 것을 알 수 있습니다. 여러분의 체력 수준과 피트니스 관심사에 관계없이 제 포스팅에서 배울 점이 있을 것입니다. 저는 결코 인간 깃발 훈련의 전문가가 아닙니다.

You will see that specific human flag training only comprises a small amount of my current training routine. There will be take aways from my posts, regardless of your fitness level and fitness interests.. I am by no means an expert in human flagging.