결국 이 운동은 저를 정말 무능하게 만드는 것 같아요! 미안해요, 요한, 무시할 생각은 없었어요 데이브가 제 글에 답글을 단 것을 보고 나서야 글을 올렸다는 걸 알았어요. 두려움을 덜어드리기 위해 벽에 기대어 복근 운동을 할 때 긴장감을 느낀 건 맞아요.

All in all this exercise makes me feel pretty damn uncoordinated! Sorry Johan, didnt mean to ignore you Just realized you posted something after I saw Dave respond to your post. Just to allay any fears, yes I did feel tension in the abs when I did them against the wall.