특정 음식이 내 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 어떻게 하면 작은 목표를 성공적으로 달성하여 전체 목표를 달성할 수 있을까요? 우리 몸이 영양소를 사용하는 방식은 수많은 자료에서 잘 설명되어 있습니다.

What effect will certain foods have on my body? How can I successfully reach my little goals, thus in turn my overall goal? The way your body uses nutrients is well written in countless resources.