이전 단계에서 말씀드린 것처럼, 같은 음식으로 구성된 식단을 계획하면 쇼핑하기가 훨씬 쉬워집니다. 또한 구매 횟수를 줄임으로써 비용을 절약할 수 있습니다. 또는 포인트 카드가 있다면 그것도 사용하세요.

Like I said in the step before, if you plan meals that consist of some of the same foods, it makes shopping a lot easier. It also means you are saving money as you are buying less. Or, if you have a loyalty card, use that as well.