젊은 성인기에는 골량이 최고조에 달한 후 골 손실이 골 성장을 앞지르기 시작하여 골량이 감소합니다. 하지만 칼슘이 풍부한 식단과 체중 부하 운동을 통해 그 속도를 늦출 수 있는 길고 매우 느린 과정입니다. 누가 골량을 모니터링해야 하나요?

In young adulthood, bone mass is at its peak after that, bone loss starts to outpace bone growth, and bone mass decreases. But its a long and very slow process that can be slowed down even more through calciumrich diets and weightbearing exercise. Who should monitor bone mass?