하지만 칫솔질이 항상 가능한 것은 아닙니다. 칫솔질을 할 수 없다면 물로 입안을 헹구거나 무설탕 껌을 씹으면 입안의 정상 pH를 회복하는 데 도움이 됩니다. 사탕 섭취에 영양을 더하는 또 다른 방법은 사탕을 건강에 좋은 음식과 함께 섭취하는 것입니다.

But brushing isnt always possible. If you cant brush, swish with water to thoroughly rinse your mouth or chew sugarless gum, which helps reset the normal pH of the mouth. Another idea for sneaking some nutrition into candy intake is to combine it with something healthy.