많은 미국인처럼 숙면을 취하는 것은 파란 달에 한 번 찾아오는 일인지도 모릅니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 우리 몸은 해가 보이는 시간에 맞춰 잠들고 일어나도록 연결되어 있지만, 우리 몸의 내부 시계를 혼란스럽게 하는 많은 생명력이 있습니다.

If youre like a lot of Americans, a good nights sleep may be something that comes along only once in a blue moon. There are a lot of reasons for this. While our bodies are wired to sleep and rise according to when the sun is visible, there are plenty of life forces which mess up our internal clocks.