목표 때문에 자신에게 가장 좋은 것에서 멀어지지 않도록 하세요. 또 다른 질문은 작은 확률로 목표를 달성한 후에는 어떻게 될까요? 대부분의 사람들은 바로 예전 습관으로 돌아가서 시작했을 때보다 더 나빠집니다.

Dont let the goal distract you from what is best for you. The other question is what happens after you reach your goal on the small chance you do? Most people slide right back into old habits and end up worse than when they started.