기분을 좋게 하려는 의지만으로는 화학 작용의 영향을 극복할 수 없으며, 극단적인 경우에는 휴식만이 유일한 치료법입니다. 체중을 확인하세요. 하루에서 다음 날로 체중이 1% 이상 줄거나 늘면 뭔가 문제가 있는 것입니다.

Willing yourself to be in a better mood wont overcome the impact of chemistry, and in extreme cases the only cure is a break. Check your weight. Lose or gain more than a percent of body weight from one day to the next and somethings wrong.