모레노스 다이어트는 세 가지 주기로 구성됩니다. 이 사이클은 지루함을 방지하고 칼로리 혼란을 유발하여 칼로리와 지방을 더 빨리 태우는 데 도움이 된다고 그는 말합니다. 가장 제한적인 사이클은 하루에 , 칼로리를 허용하고 나쁜 탄수화물을 제거합니다.

Morenos diet has three cycles that last days. The cycles, he says, prevent boredom and triggers calorie confusion which helps burn calories and fat faster. Cycle is the most restrictive, allowing for , calories a day and eliminating bad carbs.