이렇게 하는 동안 자신을 행복하게 하는 기분 좋은 일을 떠올리고 그 느낌도 즐겨보세요. 우주, 신 또는 우주적 사랑에 대해 개인적으로 선호하는 이름이 무엇이든 간에 감사를 보내며 그 느낌을 좀 더 만끽하세요. 오늘 나는 기분 좋은 페로몬으로 가득 차 있다고 스스로에게 말해 보세요!

While you do this think about something pleasant that makes you happy and enjoy the feeling of that too. Send out thanks to the Universe, God or whatever your personal name preference for Universal Love is and bask in that feeling some more. Say to yourself I AM full of feel good pheromones today!