미국 심장 협회가 생선이나 생선 기름을 주요 오메가 공급원으로 권장하는 이유도 바로 이 때문입니다. 큰 문제 생선은 지속 가능한 오메가 공급원이 아니다세계 바다에는 생선이 충분하지 않습니다. 빅 포인트 오메가는 식물의 녹색 잎에서 발견됩니다.

And thats why the American Heart Association recommends fish or fish oil as our main source of Omegas. Big Problem Fish are not a sustainable source of Omegasthere are simply not enough fish in the worlds oceans. Big Point Omegas are found in the green leaves of plants.