사랑하는 사람들에게도 이를 상기시키고 응원해 주세요. 이 나라의 많은 사람들에게 연말은 선물을 주고받는 시즌이며, 우리 자신과 사랑하는 사람들에게 건강보다 더 좋은 선물이 있을까요? 이 시즌에는 일 년 내내와 마찬가지로 음식과 소화에 신경을 쓰는 것이 중요합니다.

Remind and support your loved ones to do this as well. For many in this country, this is a gift giving season and really, what better gift can we give ourselves and our loved ones than good health. On a physical level looking at food and digestion during this season is key as during the whole year.