앞서 말했듯이 주로 웨이트 트레이닝에 집중합니다. 저는 항상 웨이트 트레이닝, 특히 헤비 웨이트에 관심이 없었습니다. 하지만 몇 달 전이 되어서야 근육이 살을 찌우는 것이 아니라 지방이 살을 찌운다는 사실을 깨달았습니다!

As I said before it is primarily weight training intensive. I wasnt always into lifting weight, especially HEAVY weights. But, it wasnt until about months ago that I realized that muscle doesnt bulk you up, fat bulks you up!