복싱 선수는 운동이 끝나면 더 많은 칼로리를 소모하기 위해 20~30분 동안 줄넘기를 건너뛰고 하루를 마무리할 수 있습니다. 그러니 로프를 두려워하지 마세요. 받아들이세요!

At the end of a workout, a boxer may skip rope for twenty to thirty minutes to burn more calories before calling it a day. So fear not the rope. Embrace it!