자연 속에서 얼마나 많은 시간이 필요할까요? 6월에 발표된 연구에 따르면 매주 약 몇 분의 시간이 필요하다고 합니다. 정신과 의사 조나단 모크 박사는 요하네스버그의 허들 공원에서 일요일 오후에 마음챙김 인 더 파크 행사를 진행합니다.

How much time in nature do you need? Research published in June reports that we need around minutes each week. Psychiatrist Dr Jonathan Moch runs Mindfulness in the Park events on Sundays afternoons at Huddle Park, Johannesburg.