잘 익은 바나나를 으깨서 꿀 1큰술과 섞으세요. 이 혼합물을 하루에 두 번 섭취할 수 있습니다. 꿀은 영향을 받은 소화 기관에 진정 효과를 더합니다.

Mash a ripe banana and mix with tbs of honey. This mixture can then be taken twice in a day. Honey adds a soothing effect to the affected digestive system.