상체, 코어, 다리를 위한 최신 파트너 운동을 배워보세요. 그런 다음 근력, 파워, 지구력 향상을 위한 신체 레버리지 트레이닝을 위한 주기적 운동에 대해 자세히 알아보세요. 각 운동을 경험하고 완벽한 형태와 기능의 효과를 느껴보세요.

You will walk away with the latest partner exercises for the upper body, core, and legs. Then dive deeper into periodization for body leverage training for enhanced strength, power, and endurance. Experience each exercise and feel the effect of perfect form and function.