하지만 여기 불쾌한 속임수 우울증이 있습니다. 따라서 부정적인 생각의 소용돌이에 갇히기 쉽습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람에게 손을 내밀어 저녁을 같이 먹고 싶냐고 물어보면 처음에는 기분이 좋아질 수 있습니다.

But heres the nasty trickdepression lies. Thus, its easy to get stuck in a negative thought spiral. For example, you may reach out and ask your loved one if they want to grab dinner, and at first, theyre excited.