자신의 목소리를 들으려면 아이팟 소리를 낮춰야 할지도 모릅니다. 똑바로 서려면 모든 감각과 코어 근육을 사용해야 하고, 근육 사용의 균형을 맞추고 몸의 정렬을 유지해야 합니다. 결국, 속도를 늦춰야 한다고 해서 기분 나빠하지 마세요.

You might have to turn your iPod down to hear yourself. Standing tall requires you to use all of your senses and core muscles, balances your muscle recruitment and keeps you aligned. All in all, dont feel bad if you have to slow down to let go.