발로 먼저 머리 위로 물에 뛰어들고, 발로 수면에서 헤엄치다가 멈추고 급회전하여 뒤로 헤엄칩니다. b. 발은 초등 배영을 사용하여 등을 대고 헤엄칩니다.

Jump feetfirst into water over your head, swim feet on the surface, stop, turn sharply, and swim back. b. Swim on your back, using the elementary backstroke, for feet.