HIIT를 사용하면 글리코겐 저장량이 더 고갈되어 무거운 역기를 들 수 없게 됩니다. 칼로리 섭취를 제한하는 경우 HIIT를 피해야 하나요? 반드시 그런 것은 아니며, 칼로리 섭취를 급격하게 제한하지 않도록 주의해야 합니다.

If they were to use HIIT it would deplete their glycogen stores even more and they would not be able to lift heavy weights. Should you avoid doing HIIT if you are restricting calorie intake? Not necessarily, you just must make sure that you do not restrict your calories intake drastically.