하지만 얼음찜질을 하고 테이핑을 하고 폼롤러를 붙이고 휴식을 취했습니다. 지난 주말의 K 대회나 이번 주 달리기에서는 전혀 문제가 없었기 때문에 성공적으로 재활을 마쳤다고 생각했습니다. 하지만 오늘 아침, 달리기를 시작하자마자 왼쪽 무릎이 뻐근하고 통증이 느껴졌습니다.

But I iced it, taped it, foam rolled the hell out of it, and rested it. I thought Id rehabbed it successfully, since it didnt bother me at all during last weekends K or any of my runs this week. This morning, though, right off the bat my left knee felt tight and painful.