또한 혈관과 동맥이 딱딱해져 심장이 혈액을 펌프질하기 위해 더 열심히 일하게 됩니다. 이는 고혈압 고혈압 및 기타 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 심장 건강을 증진하기 위해 할 수 있는 일 일상 생활에 신체 활동을 포함하세요.

Your blood vessels and your arteries also become stiffer, causing your heart to work harder to pump blood through them. This can lead to high blood pressure hypertension and other cardiovascular problems. What you can do to promote heart health Include physical activity in your daily routine.