적당히 오일 사용 코코넛올리브경화되지 않은 베이컨 그리스 모두 가능합니다. 견과류 및 베리류 땅콩 꿀도 소량 섭취할 수 있습니다. 먹지 말아야 할 것 강낭콩 빵, 파스타 등 식단은 간단합니다.

Use oils in moderation CoconutOliveUncured Bacon Grease all work. Nuts and Berries This doesnt include peanuts You can also have honey in small amounts. What you Shouldnt Eat Green Beans Kidney Beans Bread, Pasta, et cetera The diet is simple.