저는 해피 가이드의 식단 조언이 완벽한지 확인하기 위해 많은 숫자를 분석합니다. 하지만 사람마다 건강 문제가 다르고 좋아하는 음식이 다르기 때문에 cronometer.com에서 자신만의 식단을 설계하는 것을 적극 권장합니다. 그리고 해피 가이드 식단 구조를 템플릿으로 사용할 수 있습니다.

I do a lot of number crunching to ensure the Happy Guide diet advice is perfect. But because we are all different, have different health concerns and like different foods, I highly recommend designing your own diet on cronometer.com. And you can use the Happy Guide diet structure as a template.