홍합의 평균 1인분에는 단백질이 g 함유되어 있습니다. 홍합은 적혈구 형성에 중요한 역할을 하는 철분의 훌륭한 공급원입니다. 홍합의 평균 제공량에는 철분이 mg 함유되어 있습니다!

An average serving of mussels has g of protein. PEI Mussels are an excellent source of iron, a factor in red blood cell formation. An average serving of mussels has mg of iron!