이러한 방해 요소는 소셜 미디어, 스마트폰, 동료와의 채팅 등이 될 수 있습니다. 심지어 창밖을 바라보는 것만으로도 하루의 시간을 빼앗길 수 있습니다! 현재 기술을 통해 사용할 수 있는 모든 방해 요소로 인해 우리의 집중력은 급격히 감소했습니다.

These distractions can be social media, your smartphone, chatting to colleagues and so forth. Even just staring out of a window can steal hours out of your day! Due to all the distractions that are now available to use through technology, our attention span has drastically reduced.