블랙 베리는 항산화제와 기타 영양소가 풍부한 식품입니다. 심장 건강을 개선하고 염증을 줄이며 특정 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 블랙 베리의 건강상 이점은 무궁무진합니다.

Black berries are a rich source of antioxidants and other nutrients. They can help to improve heart health, reduce inflammation, and provide protection against certain cancers. The health benefits of black berries are numerous.