이 모든 것은 우리가 통제할 수 없는 일들입니다. 이는 좌절감을 더하고 우리가 느끼는 감정을 증폭시킬 뿐입니다. 통제할 수 있는 것, 생각, 시간을 보내는 방법, 행동에 집중하면 자신의 삶을 통제할 수 있습니다.

These are all things we have no control over. This just adds to the frustration and amplifies the emotions we are feeling. By focusing on what you can controlyou, your thoughts, how you spend your time, and your behavioryou take command of your life.