여러분도 다르지 않을까요? 르 투어에 참가하지 않는다고 해서 몸을 똑같이 관리해야 한다는 의미는 아닙니다. 패들러를 위한 제가 가장 좋아하는 활동적인 준비운동을 해보세요 이러한 준비운동을 실제로 해보고 싶으시다면 파워 투 더 패들 DVD에 포함되어 있습니다.

Why should you be any different? Just because youre not riding in Le Tour doesnt mean you should treat your body with the same care. Try my favorite active warm ups for paddlers If you want to see these warm ups in action, theyre included in the Power to the Paddle DVD.