코르티솔은 신체에서 생성되는 스트레스 호르몬입니다. 높은 코르티솔 수치는 정신 건강뿐만 아니라 신체 건강의 여러 측면에 좋지 않습니다. 집을 청결하게 유지하면 코르티솔 생성을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

This is the stress hormone that the body produces. High cortisol levels are bad for so many aspects of not only your mental health but your physical health as well. By keeping a clean home, you can help to keep that cortisol production at bay.