글루텐이 기분을 좋게 해준다는 이유로 글루텐을 피하는 분들도 있습니다. 어떻게 시작해야 할지 잘 모르겠다면 글루텐 프리 식단 가이드를 참조하세요. 글루텐은 밀, 보리, 호밀과 같은 재료에서 자연적으로 발견됩니다.

Others avoid gluten because it helps them feel their best. If youre not sure how to get started, check out our Guide to a GlutenFree Diet. Gluten is found naturally in ingredients like wheat, barley, and rye.