균형을 잡는 것도 기술인 것 같아요. 이 기술을 배우면서 스스로를 다독이는 것을 잊지 말아야 합니다. 현실적으로 모든 것에 동시에 집중할 수는 없지만 일정 기간 동안 한 번에 한 가지에 집중한 다음 다른 것에 집중하기 위해 다른 것에 집중할 수 있습니다.

I guess, balancing is a skill. I must remember to be gentle with myself as I learn this skill. Realistically, you cannot focus on EVERYTHING at the same time, but you can focus on one thing at a time for a period of time, then put that aside to focus on something else.