미리 포장된 식품은 나트륨 함량이 높습니다. 통조림 채소 통조림의 물기를 빼고 헹구고 물을 사용해 조리하는 등 나트륨을 줄이는 방법을 알려드립니다. 시럽이 아닌 물로 포장된 과일을 찾아보세요.

Anything that is prepackaged is higher in sodium. We show people how to cut down on sodium, like draining and rinsing canned veggies and using water to cook. Find fruit packed in water not syrup.