초 단위의 편심 동심과 같은 숫자가 있나요, 아니면 그냥 느낌으로만 측정하나요? 제 폼이 똥으로 변할 정도로 빨리 가고 싶지는 않지만 속도를 위해 들어 본 적이 없어서 측정하는 방법을 모릅니다. 책에서 찾을 수 없다면 처음 두 개는 있지만 아직 영원히 없습니다.

Is there a number associated to it like in seconds eccentric concentric, or is it just by feel? I know I dont want to go so fast that my form turns to shit, but Ive never lifted for speed so I dont know how to gauge it. If its in the books I cant find it I have the first two but not forever yet.