포옹과 함께 스쿼트 좀 더 격식 있는 스텝으로 베이비댄스라고 부를 수 있습니다. 아기를 가슴 가까이 안고 서서 다리를 어깨 너비로 벌립니다. 앞으로 나아가서 앞 허벅지가 바닥과 거의 평행이 될 때까지 무릎을 구부립니다.

Squats with Embrace You can call this babydancing with more formal steps. Stand up, holding your baby close to your chest, legs shoulder width apart. Step forward and bend your knees until your front thigh is almost parallel to the ground.