이러한 행동은 알츠하이머 위험을 거의 3분의 1까지 낮출 수 있습니다. 또한 정신 운동은 두뇌 속도와 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 논리, 단어 능력, 수학 등을 활용하는 재미있는 게임은 매일 몇 분만 해도 큰 도움이 됩니다.

Such actions can lower your risk for Alzheimers by nearly a third. Youll also find that mental exercises can also improve your brains speed and memory today. Fun games that rely on logic, word skills, math and more provide great benefit even if you play them a few minutes each day.