일반적인 스무디를 구성하는 과일의 천연 당분은 그 자체로도 충분히 달콤합니다. 칼로리를 낮추는 가장 쉬운 방법은 아무것도 첨가하지 않는 것입니다. 그러니 꼭 필요한 경우가 아니라면 첨가하지 마세요.

The natural sugars in the fruits that make up the average smoothie are plenty sweet on their own. The easiest way to keep calories down is to just not add any. So dont, unless you need to.