친구들과 저녁 식사하기. 운동하세요. 무엇을 하느냐는 중요하지 않습니다. 사용하지 않으면 잃어버리고 다시 되돌릴 수 없기 때문입니다.

Have dinner with friends. Exercise. It doesnt matter what you do just do something. Because if you dont use it, youll lose it, and its impossible to get back.