지속되지 않습니다. 하지만 지금까지 같은 동작으로 체중을 감량하지 않았기 때문에 매일 사용하지 않는 근육을 바꾸고 게으른 근육을 활성화하여 약간의 운동을 하면 효과를 볼 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 그 효과가 계속 유지될까요?

Its does not sustain. But does show is one thing changing muscles we dont use everyday is effective because we arent losing weight using the same motions so far, then activate the lazy ones and make them do a little work and now you can see results. But will they stay?