점심시간 탄산음료 대신 우유로 대체한 후 계속 시도해볼 생각입니다. 줄어든 카페인 섭취량을 상쇄하려면 더 잘 자야 할 것 같아요. 어떻게 생각하시나요?

I only replaced my lunchtime soda with milk once I will continue to try. I think I need to get morebetter sleep to counteract the lowered caffeine intake. What do you think?