우리는 체크리스트와 마감일이 가득한 스트레스가 많은 현대 사회에 살고 있습니다. 스트레스를 관리하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 이 강연에서는 스트레스를 조절하고 건강과 웰빙을 개선하기 위한 통합적이고 동서양적인 방식에 초점을 맞출 것입니다.

We live in a stressful modern world, full of checklists and deadlines. Knowing how to manage stress is crucial. This talk will focus on integrative and eastwest modalities to control stress and improve health and wellbeing.