열심히 노력하는 느낌과 각 동작마다 얼마나 많은 노력을 기울여야 하는지 떠올려보세요. 머리뿐만 아니라 몸으로 동작 순서를 반복해서 살펴보세요. 끝까지 완주했을 때의 만족감을 느껴보세요.

Invoke the feelings of trying hard and how much effort you need to release with each move. Go over the sequence again and again not just with your mind but with your body. Breathe in the feeling of satisfaction when you pull through to the finish.