하지만 너무 세게 닦으면 치아의 에나멜이 마모되고 약해질 수 있습니다. 대신 원을 그리며 부드러운 칫솔모를 사용하여 부드럽게 양치하세요. 이를 갈거나 이갈이를 하나요?

But brushing too vigorously can wear down and weaken a tooths enamel. Instead, brush teeth gently, using circular strokes and a softbristled brush. Do you grit and grind your teeth?