한두 달 동안만 일시적이라는 것을 알았기 때문에 영원히 그런 식으로 살지 않는다는 것을 알았기 때문에 몇 가지를 시도하기가 더 쉬워졌습니다! 평생 다이어트를 할 수는 없습니다. 결국에는 체중이 너무 많이 줄거나 너무 박탈감을 느껴 폭식을 하게 될 것입니다.

Knowing that it was temporary, just for a month or two, made it easier to try some things because we knew we werent stuck living that way forever! You cant stay on a diet for the rest of your life. Eventually you will lose too much weight or you will become too deprived and binge.