우리가 무엇을 하든 하루에 주어진 시간은 한정되어 있으므로 더 많은 시간을 만들 수는 없습니다. 하지만 우선순위를 재평가하고, 더 자주 거절하고, 현명한 시간 관리를 실천함으로써 시간을 확보할 수 있습니다. 나만의 시간은 죄책감을 느낄 필요가 없습니다.

Remember that no matter what we do, there are only hours in a day, so you cant create more time. But you can clear some time by reevaluating priorities, perhaps saying no more often and practicing smart time management. Me time is not something you should feel guilty about.