또는 매우 개인적인 것을 다른 사람과 공유하면서 친밀감을 느낄 수 있습니다. 요가는 자기 계발이 아니라 자기 수용에 관한 것입니다. 요가는 몸과 마음, 정신의 결합을 통해 개인의 의식을 경험하는 실용적인 철학이자 훈련입니다.

or reveling in the intimacy of sharing something so personal with another. Yoga is not about selfimprovement, its about selfacceptance. Yoga is a discipline, a practical philosophy to experience individual consciousness through the union of body, mind, and spirit.