매일 몇 분 이내의 휴식만 취해도 불안 수치가 감소합니다. 현재 불안과 관련된 문제는 효과적인 치료가 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 불안은 무시하거나 혼자서 극복하려고 노력해야 하는 것이 아닙니다.

By only relaxing for around minutes or less daily, youre anxiety levels will decrease. Presently, you need saw that problems relevant to anxiety need effective treatments. Anxiety is just not something you must ignore or try and overcome alone.