저자는 매우 힘든 운동을 하고 특별한 식단을 섭취하는 것 외에는 4주 만에 16kg의 근육을 더 이상 얻지 못했습니다. 어떻게 알 수 있을까요? 불가능하기 때문입니다.

The author did no longer acquire sixteen kilos of muscle in four weeks besides working out extraordinarily challenging and consuming a very particular diet. How do I know? Because its impossible.