추수감사절 저녁 식사에는 칠면조로 접시를 가득 채우세요. 단백질이 주를 이루는 칠면조 요리는 포만감을 주고 나중에 살이 찌지 않습니다. 모든 큰 식사에는 맛있게 먹을 수 있는 채소 요리를 곁들여 보세요.

At Thanksgiving dinner, load your plate up with turkey. A plate with mainly protein will fill you up and not stick to you as fat later. Every big meal has some vegetable dish that is done up deliciously load up on it.