지금까지 겪었던 모든 공황 발작을 유발한 모든 생각이나 느낌은 평생 동안 어떤 형태로든 반복적으로 경험했던 생각이나 느낌입니다. 이상한 생각, 이상한 감정... 여러분은 항상 그런 생각을 해왔습니다. 누구나 다 가지고 있습니다.

Every single thought or feeling that has triggered every single panic episode you have ever had, is a thought or a feeling that you have experienced in some form repeatedly throughout your entire life. Weird thoughts, weird feelings.you have always had them. Everybody has them.