초저지방 식단에는 지방에서 얻는 칼로리보다 탄수화물과 단백질에서 얻는 칼로리가 더 적습니다. 초저지방 식단은 일반적으로 식물성 식품을 기본으로 하며 육류와 동물성 식품을 제한합니다. 체중 감소 저지방 식단은 칼로리 소비를 제한하기 때문에 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

Ultralowfat diets include fewer than of calories from fat, with approximately of calories originating from carbs and from protein. Ultralowfat diets are generally plantbased and limit meat and animal products. Weight reduction As lowfat diets limit calorie consumption, they can help weightloss.