습관에 집중하세요. 새로운 습관이 생활 속에 체계적으로 자리 잡으면 다른 습관을 추가하세요. 결과에 집중하는 대신 매일 더 나아지는 것에 집중하세요.

Focus on habits. Once your new habit becomes ingrained in your life systematized, add another one. Instead of focusing on the outcome, place your attention on getting just better every day.