좋은 박테리아는 나쁜 박테리아를 압도하기 위해 자주 번식합니다. 요컨대, 장내 세균이 건강한 균형을 유지해야 최대의 혜택을 누릴 수 있습니다. 다음은 장이 우리 몸과 전반적인 건강에 영향을 미치는 몇 가지 방법입니다.

The good bacteria multiply often so as to overwhelm the bad ones. In short, our gut needs to have a healthy balance of bacteria to reap the most benefits. Here are some ways our gut affects our bodies and overall health.