이는 자연스러운 신체 반응인 에너지를 보존하기 위한 것입니다. 장기적으로는 전체 체중 조절 계획을 위태롭게 할 수 있습니다. 제라츠키는 사람이 이렇게 제한된 저칼로리 식단으로 얼마나 오래 살 수 있느냐가 문제라고 말합니다.

This is to preserve the energy that is a natural body reaction. In the long run, you will be jeopardizing your whole weight control plan. Zeratsky says, the question is how long can a person live in such a restricted low calorie diet.