하지만 아보카도는 지방 함량이 높기 때문에 사용을 꺼려하셨을 수도 있습니다. 사실입니다. 하지만 아보카도에 함유된 지방은 대부분 단일 불포화 지방으로 콜레스테롤을 낮추고 일부 유형의 암을 예방하며 피부를 아름답게 유지하는 데 도움이 됩니다!

But you may have been frightened off using avocados because they are high in fat. Its true. However the fat avocados contain is mostly monounsaturated, which actually helps lower your cholesterol, offers protection against some types of cancer and keeps your skin looking beautiful!