마침내 목표 체중에 도달하는 데 몇 달이 걸렸는데, 1년 후에 제가 목표 체중을 유지했는지 확인해 보세요! 다른 다이어터들을 위한 5가지 팁이 있나요? 매일 물을 많이 마세요.

It took me months to finally reach my goal weight, check in with me in another year to see if Ive maintained it!. What five tips do you have for other dieters? Drink TONS of water everyday.