같은 사람이라도 활동량이 줄어들면 칼로리 필요량은 더 낮아집니다. 에너지는 육체적 노동과 즐거움을 위한 운동에서 모두 소모됩니다. 육체적으로 힘든 일을 하는 사람은 필요한 에너지를 충족할 수 있는 충분한 음식을 섭취해야 합니다.

If the same person becomes less active then calorie needs will be lower. Energy is utilized up in physical work as well as in exercising for pleasure. Folks who do physically demanding work need to be certain they get sufficient food to meet their energy wants.