해당 페이지는 파워리프트 보조 운동에 나와 있습니다. 그러나 어떤 방법을 사용하든 그 효과는 동일합니다. 저항은 리프트의 아래쪽이 적고 위쪽이 더 큽니다.

The pages are listed at Powerlift Assistance Exercises. But whichever method issued, the effect is the same. The resistance is less at the bottom of the lift and greater at the top.