해결책은 할 수 있을 때마다 규칙적으로 달리는 것이었습니다. 에 여동생의 추천으로 스포츠 트레이너를 고용했고, 매주 훈련 세션을 보내주기 시작했습니다. 저는 아침 일찍 일어났어요.

The solution was to run whenever I could, but without regularity. In , I hired a sports advisor on the recommendation of my sister, and they started to send me training sessions weekly. I woke up early, around am.