과일과 채소 추가 너무 많은 액체를 넣지 않고도 크리미한 푸딩 같은 질감으로 그릇을 유지할 수 있는 과일을 선택하세요. 아보카도, 바나나, 망고, 베리류, 키위 등의 과일 중에서 선택하세요. 신선한 과일이나 냉동 과일을 사용할 수 있습니다.

Add Fruit and Veggies Choose from fruits that will keep your bowl with a creamy puddinglike texture, without adding too much liquid. Choose from sources such as avocado, banana, mango, berries or kiwi fruit. You can use fresh or frozen fruit.