대부분은 효과가 없습니다. 첫 번째 치료법은 누운 자세로 자지 않거나 체중을 줄이거나 취침 전 진정제와 알코올을 피하는 것 같은 간단한 방법일 수 있습니다. 충혈 완화제, 비강 스테로이드 스프레이 및 기타 알레르기 치료제를 사용하여 코 막힘을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Most dont work. The first line of treatment may be as simple as avoiding sleeping in the supine position, losing weight, or avoiding sedatives and alcohol prior to bedtime. Using decongestants, nasal steroid sprays, and other allergy treatments to relieve nasal congestion also may help.