넘어지고 비틀거리겠지만 목표를 달성할 수 있습니다. 그러니 이번 주에 다음 주 말까지 달성할 수 있는 목표 두 가지를 적어 보세요. 식료품점에 가서 죄책감으로 스트레스를 받지 않는 것일 수도 있습니다.

You will fall, you will stumble but you CAN achieve your goals. So practice this week write down two goals that you know you can accomplish by the end of next week. Maybe it is going to the grocery store and not stressing out guilty.