허리 둘레를 가장 좁은 부위에서 측정합니다. 가장 넓은 부분의 엉덩이 둘레를 측정합니다. 서 있는 자세에서 다리 안쪽에서 발바닥까지를 측정합니다.

Measure around your waist at the narrowest part. Measure around your hips at the widest part. From a standing position, measure your inner leg to the sole of your foot.