겁먹고 겁먹지 마세요. 먼저 오메가의 효능에 대해 이야기한 다음 먹는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 오메가가 정말 많네요!

Dont be a weeny and get grossed out. First lets talk about their benefits then well talk about how to eat them. OMG so much Omega!