조사하는 것을 잊지 마세요. 낡고 오래된 과학에 의존하지 마세요. 무엇이 기분을 좋게 하고 최적의 상태로 달리게 하는지를 발견하는 것은 시행착오를 겪을 수 있지만 항상 해볼 만한 가치가 있는 과정입니다.

Remember do your research. Dont rely on old outdated science. Discovering what makes you feel great and run optimally can be trial and error but its a process that is always worth undergoing.