식단을 유지하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 다음은 샘플 다이어트 계획입니다. 남자에게 가슴이 나오는 것보다 더 추하거나 창피한 것은 없습니다.

Maintaining your diet is just as important. Here is a sample diet plan for. There is nothing uglier or more embarrassing for a guy than having man boobs moobs.