염좌와 긴장이란 무엇인가요? 건강한 허리는 척추를 지탱하는 근육과 척추뼈를 하나로 묶어주는 튼튼한 섬유 인대 덕분에 튼튼하고 유연합니다. 하지만 안타깝게도 이러한 조직이 일상 생활의 압력을 항상 감당할 수는 없습니다.

What are sprains and strains? Healthy backs are strong and flexible, thanks in large part to the muscles that support the spine and the tough, fibrous ligaments that hold the vertebrae together. Unfortunately, these tissues cant always handle the pressure of everyday life.