하지만 인생의 많은 일과 마찬가지로 여기에도 요령이 있습니다. 그리고 모든 목표가 같은 것은 아닙니다. 비결은 동기를 부여하는 목표와 자신을 패배시키는 목표를 설정하는 데 있습니다.

However, like many things in life, theres a trick to this. And not all goals are equal. The secret lies in setting a goal that will motivate versus one which will defeat you.