<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a procrastinação e isso está afetando meu trabalho. [/INST] A procrastinação pode ser um desafio comum, mas é importante identificar o que está por trás do comportamento. Vamos trabalhar no desenvolvimento de estratégias para aumentar a motivação e a produtividade, como dividir tarefas em etapas menores ou definir metas alcançáveis.