<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sou adolescente e acabei de conseguir meu primeiro emprego. Estou há um mês e meio. Ontem meu chefe me empurrou a ponto de eu ter que ir ao banheiro e chorar. Ela não me viu, e estou feliz, mas quando fui falar com ela sobre isso hoje, deixei escapar uma lágrima ou duas. Eu odeio isso. Sinto que eles não vão mais me manter. [/INST] Conseguir seu primeiro emprego é uma experiência emocionante, assustadora e desafiadora. É algo de que você se lembrará por muito tempo e que molda a forma como você começa a se considerar um trabalhador. Você está literalmente “aprendendo à medida que avança” neste ambiente completamente novo. Você vai cometer erros. Você não vai acertar da primeira vez. Pode ser ainda mais desafiador se você estiver tendo dificuldade em construir relacionamentos que lhe dêem apoio no trabalho. Algumas coisas para lembrar aqui: 1) Você está lá para fazer um trabalho e é pago para fazê-lo, 2) Há uma razão ou razões para você querer estar lá e fazer esse trabalho, 3) você sabe o que é melhor o que você precisa para ter sucesso. Pode ser útil lembrar desses três itens, especialmente quando sentimos que nossas emoções estão tomando conta de um lugar onde não nos sentimos seguros para expressá-las plenamente. Se você acha que seu supervisor é acessível, ou seja, alguém com quem você poderia conversar porque expressa confiança em você, diga a ele que você está nervoso em fazer um bom trabalho. Informe também como você aprende novas tarefas, informações ou expectativas para que possam transmitir a mensagem de uma forma que você entenda. Tornar-se um trabalhador de sucesso não acontece da noite para o dia, mas a cada dia você pode identificar o que funciona e o que não funciona para você, comunicando-se com sua equipe de trabalho, mais fácil será para você. Todos nós tivemos um primeiro emprego uma vez e estávamos todos preocupados em ter um bom desempenho. Aguente firme e ligue para um conselheiro se precisar de mais ajuda.