<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito deprimido ultimamente e não sei por quê. Você pode me ajudar a descobrir o que há de errado? [/INST] É importante entender que sentir-se deprimido é uma experiência comum e não há problema em procurar ajuda. Uma abordagem que podemos adotar é explorar seus pensamentos e emoções para identificar quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para o seu humor. Também podemos discutir quaisquer mudanças recentes na vida ou fatores estressantes que possam estar afetando sua saúde mental. Juntos, podemos trabalhar no sentido de desenvolver estratégias de enfrentamento e um plano de tratamento que funcione para você.