<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha auto-estima. Não me sinto bem comigo mesmo. [/INST] A baixa autoestima pode ser um desafio e é importante abordá-la na terapia. Podemos trabalhar para explorar as razões subjacentes à sua baixa autoestima e desenvolver estratégias para melhorá-la. Pode ser útil explorar afirmações positivas ou participar de atividades que você goste e que façam você se sentir bem consigo mesmo. Você já tentou algo assim?