<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com a procrastinação e não consigo fazer nada [/INST] A procrastinação pode ser um hábito difícil quebrar, mas não é impossível. Vamos trabalhar no desenvolvimento de estratégias para melhorar sua produtividade e gerenciar seu tempo de forma mais eficaz. Você já tentou dividir as tarefas em etapas menores e mais gerenciáveis?