<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Tenho problemas com procrastinação e gerenciamento de tempo. O que posso fazer? [/INST] A procrastinação e o gerenciamento do tempo podem ser difíceis de superar. Vamos trabalhar juntos na identificação da causa raiz e no desenvolvimento de estratégias como definição de metas, técnicas de priorização ou aplicativos de gerenciamento de tempo.