<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito deprimido. Como encontro alguém para conversar? [/INST] Você já deu o corajoso primeiro passo para tomar a decisão de se curar e encontrar um profissional que o ajudará a fazer isso. Existem muitas opções diferentes hoje em dia para terapeutas, como você pode vê-las online ou em um consultório. Minha maior dica para você é usar o Psychology Today ou o Counsel Chat para encontrar um terapeuta. Digite seu código postal e você encontrará muitos terapeutas diferentes com quem poderá conversar. Certifique-se de encontrar alguém com quem você mais se identifica e faça qualquer pergunta que possa ter. Muitas vezes, os terapeutas oferecem consultas gratuitas e esta pode ser uma ótima oportunidade para ver se você se adapta bem.