<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado e sobrecarregado no trabalho. Como faço para lidar com isso? [/INST] É importante praticar o autocuidado e estabelecer limites no trabalho. Considere fazer pausas ao longo do dia e priorizar tarefas para reduzir a sensação de sobrecarga. Também pode ser útil conversar com um terapeuta sobre estratégias de enfrentamento e formas de controlar o estresse.