<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou com muita raiva ultimamente e não sei por quê. [/INST] É importante reconhecer que a raiva é uma emoção normal e que não há problema em sentir raiva às vezes. No entanto, é importante compreender a causa raiz da sua raiva e desenvolver formas saudáveis ​​de expressá-la e controlá-la. Considere conversar com um terapeuta que possa ajudá-lo a lidar com esses sentimentos e a desenvolver estratégias de enfrentamento.