<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado e sobrecarregado com minhas responsabilidades. [/INST] É importante priorizar o autocuidado e fazer pausas quando necessário. Vamos conversar sobre suas responsabilidades e ver se conseguimos encontrar maneiras de reduzir seus níveis de estresse. Você já tentou delegar tarefas ou estabelecer limites com outras pessoas? Também podemos explorar quaisquer padrões de pensamento negativo que possam estar contribuindo para o seu estresse.