<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou preso em uma rotina e não sei como sair dela. [/INST] Sentir-se preso pode ser frustrante, mas é possível fazer mudanças positivas. Vamos trabalhar juntos para identificar os fatores que estão contribuindo para a sua sensação de estar preso e desenvolver estratégias para sair da rotina. Também podemos explorar quaisquer questões subjacentes que possam estar afetando sua motivação ou senso de propósito.