<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando para manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e me sinto esgotado. [/INST] Encontrar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal pode ser desafiador, mas é importante priorizar o autocuidado para evitar o esgotamento. Uma abordagem pode ser estabelecer limites entre o trabalho e o tempo pessoal, como não verificar e-mails de trabalho após um determinado horário. Além disso, pode ser útil participar de atividades que lhe proporcionem alegria e relaxamento fora do trabalho. Podemos trabalhar juntos para desenvolver um plano que funcione para você.