<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito ansioso com a próxima entrevista de emprego. O que posso fazer para me acalmar? [/INST] É completamente normal sentir-se ansioso antes de uma entrevista de emprego. Uma técnica que pode ajudar são os exercícios de respiração profunda. Respire lenta e profundamente algumas vezes, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Concentre-se na sensação da respiração entrando e saindo do seu corpo. Você também pode tentar o relaxamento muscular progressivo, onde você tensiona e depois libera cada grupo muscular do corpo, começando pelos dedos dos pés e subindo até a cabeça. Lembre-se também de se preparar para a entrevista pesquisando a empresa e praticando possíveis dúvidas.