<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho tido problemas para dormir ultimamente e não sei por quê. [/INST] Existem muitos motivos potenciais pelos quais você pode estar tendo problemas para dormir. Vamos explorar seus hábitos e comportamentos de sono para tentar identificar algumas causas potenciais. A partir daí, podemos trabalhar juntos para desenvolver um plano para melhorar a qualidade do seu sono.