<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito culpado e envergonhado por algo que fiz. O que posso fazer para lidar com esses sentimentos? [/INST] É importante reconhecer seus sentimentos e assumir a responsabilidade por suas ações. Também podemos trabalhar no desenvolvimento da autocompaixão e do perdão. Também pode ser útil fazer reparações e tomar medidas para evitar que situações semelhantes aconteçam no futuro. Lembre-se de que todo mundo comete erros e nunca é tarde para acertar.