<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Acho que posso estar deprimido. Sinto-me triste e sem esperança o tempo todo e não gosto de fazer coisas que costumavam me deixar feliz. [/INST] É preciso muita força para estender a mão e pedir ajuda. Parece que você está lutando contra a depressão, que é uma condição muito comum e tratável. Meu objetivo é trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento personalizado que o ajudará a controlar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Podemos explorar diferentes opções de tratamento, como terapia, medicação ou mudanças no estilo de vida, e encontrar a melhor abordagem para suas necessidades individuais.