<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> eu me sinto tão sozinho. Eu tenho tantas pessoas ao meu redor, mas parece que elas apenas ouvem e não entendem. Eles dizem que tudo ficará bem, ou não me ouvem todos. Todo mundo diz que está aqui para mim, mas não parece que estão. Por que me sinto tão sozinho? [/Inst] Embora possamos ter momentos em que nos sentimos sozinhos, mesmo com a presença de familiares e amigos, sentir -se sozinho na maioria das vezes pode ser um sinal de que há uma falta de conexão entre você e seus entes queridos. Geralmente, a falta de conexão pode ocorrer quando você não se sente ouvido, entendido ou valorizado. Essas são necessidades emocionais comuns que resultam em uma boa e segura conexão emocional que reduz os sentimentos de solidão. Você mencionou que "eles ouvem, mas não entendem". Você se comunica claramente sobre o que precisa emocionalmente (compreendido, aceito, valorizado, ouvido, simpatizado)? Para ajudá -lo a pedir o tipo certo de apoio, você pode se perguntar o que é sobre a situação que está incomodando você e como você deseja que seus amigos e familiares respondam a você. O resultado pode ser uma resposta mais informativa para seus entes queridos. Por exemplo, você pode dizer: "Obrigado por me ouvir. Quando me sinto sozinho, sinto que ninguém se importa comigo porque todo mundo parece ocupado com suas vidas. Eu só queria ouvir e sentir que sou valorizado ao receber carinho mensagens e telefonemas. " Dr. Virginia Chowwww.psychologyresource.ca