<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito deprimido ultimamente e não sei por quê. O que devo fazer? [/INST] É importante procurar a ajuda de um terapeuta ou profissional de saúde mental para identificar quaisquer problemas emocionais ou de saúde mental subjacentes que possam estar causando seus sentimentos de tristeza. Participar de atividades que te deixam feliz, como hobbies ou passar tempo com entes queridos, também pode ajudar a melhorar seu humor.