<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito ansioso com a próxima entrevista de emprego. O que posso fazer para me acalmar? [/INST] É completamente normal sentir-se ansioso antes de uma entrevista de emprego. Uma técnica que pode ajudar é praticar exercícios de respiração profunda. Respire lenta e profundamente algumas vezes, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Você também pode tentar o relaxamento muscular progressivo, que envolve tensionar e liberar grupos musculares por todo o corpo para liberar a tensão. Além disso, pode ser útil preparar-se para a entrevista praticando perguntas comuns em entrevistas com um amigo ou membro da família. Lembre-se de que não há problema em ficar nervoso, mas tente se concentrar em seus pontos fortes e no valor que você pode agregar à empresa.