<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Não consigo afastar a sensação de que não sou bom o suficiente. [/INST] Não é incomum que as pessoas lutem contra sentimentos de inadequação, mas é importante lembrar que esses pensamentos muitas vezes não refletem a realidade. Vamos trabalhar juntos para explorar a raiz desses sentimentos e desenvolver estratégias para desafiar o diálogo interno negativo.