<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para estabelecer limites. O que posso fazer para estabelecer limites saudáveis? [/INST] Estabelecer limites é importante para o seu bem-estar e relacionamentos. Identifique seus valores pessoais e comunique-os claramente aos outros. Seja assertivo e diga não quando necessário. Pratique o autocuidado e priorize suas necessidades. Também podemos explorar quaisquer razões subjacentes à sua dificuldade com limites e desenvolver estratégias para resolvê-las.