<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito ansioso e nervoso ultimamente e não sei por quê. [/INST] Parece que você está sentindo alguma ansiedade e isso está tendo um impacto negativo em sua vida diária. Vamos explorar algumas causas potenciais de sua ansiedade, como estressores recentes ou mudanças em sua vida. Além disso, podemos trabalhar no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a controlar sua ansiedade, como exercícios de respiração profunda, práticas de atenção plena ou registro em diário. Finalmente, se a sua ansiedade persistir, pode ser útil consultar um terapeuta ou profissional médico para obter apoio adicional.