<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a baixa auto-estima e o diálogo interno negativo. [/INST] Baixa autoestima e diálogo interno negativo podem ser desafiadores, mas é possível reformular seus pensamentos e desenvolver uma autoimagem mais positiva. Vamos trabalhar juntos para identificar quaisquer crenças negativas e desenvolver estratégias para desafiá-las e substituí-las por outras mais positivas. Também pode ser útil explorar quaisquer experiências ou influências subjacentes que possam estar contribuindo para sua conversa interna negativa.