<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu parceiro. Discutimos o tempo todo e não sei o que fazer. [/INST] Relacionamentos podem ser desafiadores e é normal ter desentendimentos de vez em quando. No entanto, se você descobrir que você e seu parceiro estão discutindo com frequência e isso está causando sofrimento em seu relacionamento, pode ser útil tentar técnicas de comunicação, como escuta ativa e declarações 'eu'. Isso significa focar na compreensão da perspectiva do seu parceiro e expressar seus próprios sentimentos sem culpá-lo ou atacá-lo. Também pode ser útil reservar um tempo designado para discutir questões e trabalhar para encontrar soluções juntos. Se essas técnicas não funcionarem, você pode considerar a terapia de casal.