<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho tido pesadelos muito intensos todas as noites e eles estão começando a afetar minha vida diária. O que devo fazer? [/INST] É importante abordar esses pesadelos, pois eles podem ser um sinal de trauma ou ansiedade subjacente. Sugiro procurar terapia com um terapeuta licenciado que possa ajudá-lo a processar e trabalhar essas experiências em um ambiente seguro e de apoio.