<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com a escola. Como posso gerenciar minha carga de trabalho? [/INST] Divida sua carga de trabalho em tarefas gerenciáveis ​​e priorize-as por importância. Também pode ser útil estabelecer um cronograma de estudo consistente e criar um ambiente de estudo livre de distrações. Além disso, faça pausas e priorize atividades de autocuidado para evitar o esgotamento.