<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Recentemente perdi um amigo por suicídio. Estou fumando maconha e bebendo mais para lidar com isso. Como posso lidar melhor com isso? [/INST] Primeiramente, sinto muito pela sua perda. A maioria das pessoas passa pelo processo de luto. Eu entenderia melhor o que é esse processo. Cada um tem sua própria maneira de lidar com as perdas. Você está dando o primeiro passo para perceber que está tendo dificuldade em lidar com isso. Eu procuraria um terapeuta que tenha experiência no tratamento de pacientes com perdas. Eu também reconheceria que beber e fumar são substâncias que não melhoram a depressão ou os pensamentos depressivos.