<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me motivar para fazer qualquer coisa ultimamente. O que posso fazer para mudar isso? [/INST] É ótimo que você esteja procurando ajuda para isso. A falta de motivação pode ser um sinal de depressão ou outros problemas subjacentes, por isso é importante explorar essa possibilidade. Podemos trabalhar juntos para identificar quaisquer barreiras potenciais à motivação, como pensamentos ou comportamentos negativos, e desenvolver um plano para enfrentá-las. Além disso, definir metas pequenas e alcançáveis ​​pode ajudar a criar impulso e aumentar a motivação ao longo do tempo.