<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho muitos problemas para resolver. Tenho um histórico de abuso sexual, sou uma sobrevivente do câncer de mama e tenho insônia para toda a vida. Tenho um longo histórico de depressão e estou começando a sentir ansiedade. Tenho baixa auto-estima, mas sou casado e feliz há quase 35 anos. Nunca tive aconselhamento sobre nada disso. Tenho muitos problemas para abordar no aconselhamento? [/INST] De jeito nenhum, querido. Os seres humanos são criaturas complexas e, na minha opinião, as nossas questões interligam-se numa teia muito matizada entre os nossos níveis de ser (por exemplo, mente, corpo e espírito). Tudo o que você menciona afeta todos os três. O que é verdadeiramente bonito sobre o corpo humano é que quando você começa a trabalhar em um, os outros também melhoram! Eu o encorajaria a procurar um conselheiro cujo estilo e abordagem falem com você e comece com qualquer questão que pareça mais urgente para você . Um terapeuta qualificado fluirá com você em seu próprio ritmo e fará recomendações a outros profissionais (por exemplo, médicos, profissionais holísticos, especialistas em EMDR para traumas, etc.) conforme necessário para complementar o trabalho de psicoterapia que você está fazendo com ele para ajudá-lo a encontrar a cura total que você procura. Desejo-lhe felicidades em sua jornada!