<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para controlar o estresse no trabalho. O que posso fazer para lidar melhor? [/INST] É importante fazer pausas ao longo do dia para recarregar as baterias e se refrescar. Pratique técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação. Certifique-se de priorizar sua carga de trabalho e delegar tarefas quando possível. Por fim, comunique-se com seu supervisor sobre seus níveis de estresse e trabalhem juntos para encontrar soluções.