<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Quase nunca fico feliz. Metade do tempo não sinto nada. Acho fácil não sentir nada. Eu sei que afasto as pessoas porque é mais fácil. Eu só quero respostas. Estou farto de me sentir assim. Isso está arruinando meu relacionamento com as pessoas. [/INST] Olá, Loyal, Esta é uma pergunta comum. Sugiro que você não se autodiagnostique (só um médico pode fazer isso), mas os sintomas que você menciona são certamente sinais comuns de depressão; raramente feliz, entorpecimento emocional, desesperança, isolamento. A depressão é muito comum. A pesquisa sugere que uma em cada três pessoas pode passar por isso durante a vida e, a qualquer momento, dez por cento dos adultos podem estar passando por isso. A maioria dos terapeutas é muito boa em detectar os sinais e tratá-los adequadamente, embora apenas um médico possa prescrever medicamentos. A boa notícia é que a depressão é tratável. Algumas pessoas que sofrem de depressão podem beneficiar de medicação (muitas vezes para aliviar o peso da doença o suficiente para que se possa concentrar na psicoterapia), e terapias como a terapia cognitivo-comportamental e a terapia de activação comportamental demonstraram uma clara capacidade de reduzir os sintomas da depressão. Mesmo que a medicação ajude, é muito importante consultar um terapeuta para examinar as raízes da sua depressão e desenvolver habilidades de enfrentamento. Um terapeuta qualificado o ajudará a examinar as barreiras à felicidade em seu caso específico e sugerirá um tratamento. Você não está sozinho e não precisa sofrer. Continue fazendo perguntas e você encontrará suas respostas!