<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Todo inverno fico triste por causa do tempo. Como posso lutar contra isso? [/INST] Uma teoria é que, em vez de "lutar" contra seus sentimentos, aceite seus sentimentos tristes e trabalhe com eles. Sentir-se triste pode abrir muitas portas para refletir e fazer as pazes com a fonte de sua tristeza. Além disso, acredito que lutar contra o ciclo natural de descanso e hibernação pode nem ser possível ter sucesso. O inverno para a maioria das criaturas é uma época de retraimento e desaceleração. Nossos corpos e humores também fazem parte da natureza. Lutar contra o que faz parte da natureza parece uma luta cansativa que a pessoa vai perder. Por último, há as férias de inverno para quebrar a escuridão e o frio do inverno. Talvez você possa inventar algumas de suas próprias celebrações de inverno para ter algumas reuniões pela frente.