<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito ansioso ultimamente e não consigo me livrar disso. Isso está afetando minha vida diária e não consigo me concentrar em mais nada. O que você sugere que eu faça? [/INST] Parece que você está passando por um momento difícil. A ansiedade é um problema comum que muitas pessoas enfrentam. Você já considerou terapia ou aconselhamento? Isso pode ajudá-lo a lidar com seus sentimentos e a desenvolver mecanismos de enfrentamento. Outra opção poderia ser tentar técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou ioga, que poderiam ajudá-lo a controlar sua ansiedade.