<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com o uso das mídias sociais e não sei como reduzir. [/INST] As mídias sociais podem ser uma importante fonte de estresse e distração. Vamos falar sobre seus hábitos nas redes sociais e explorar algumas estratégias para reduzir. Você já pensou em estabelecer limites no seu telefone ou fazer uma pausa nas redes sociais?