<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minhas habilidades de comunicação e muitas vezes me sinto incompreendido. [/INST] As habilidades de comunicação podem ser melhoradas com tempo e esforço. Vamos explorar seu estilo de comunicação e trabalhar no desenvolvimento de estratégias para uma comunicação mais eficaz. Você já pensou em procurar terapia de casal ou familiar?