<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou passando por muito estresse devido ao meu trabalho e não sei como lidar com isso. [/INST] O estresse relacionado ao trabalho é comum, mas é importante encontrar maneiras saudáveis ​​de gerenciá-lo. Vamos trabalhar técnicas de relaxamento, como respiração profunda e atenção plena, e habilidades de gerenciamento de tempo para ajudá-lo a se sentir mais no controle. Também podemos explorar maneiras de reduzir os fatores estressantes em seu ambiente de trabalho e priorizar o autocuidado.