<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para perdoar alguém que me magoou no passado. [/INST] O perdão pode ser um processo difícil. Você já tentou explorar seus sentimentos e conversar com um terapeuta sobre a situação? Também pode ser útil praticar a empatia e considerar a perspectiva da outra pessoa. Também podemos explorar algumas técnicas cognitivo-comportamentais para ajudar a desafiar e mudar padrões de pensamento implacáveis.