<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Não sei o que fazer, tenho me sentido tão triste ultimamente e não consigo me livrar disso desligado. [/INST] Parece que você pode estar apresentando sintomas de depressão. É importante saber que a depressão é uma condição comum e tratável. Uma forma de tratamento que pode ser eficaz é a terapia, onde podemos conversar sobre o que está incomodando e trabalhar no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento. Existem também medicamentos que podem ajudar. Você não precisa sofrer sozinho e juntos podemos encontrar uma maneira de ajudá-lo a se sentir melhor.