<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Fui diagnosticado com transtorno de estresse pós -traumático devido às minhas experiências militares. Não há um ano, tive um acidente de carro. Essa experiência poderia adicionar mais problemas? [/Inst] Um acidente de carro pode ser assustador e possivelmente desencadear seus sintomas de TEPT. É bom que você reconheça a possibilidade de isso ocorrer. Não é que todos que sofrem um acidente de carro desenvolvem TEPT. As chances são definitivamente aumentadas devido ao seu diagnóstico prévio durante o serviço militar. Algumas das coisas para serem atentos a si mesmas incluem: 1. Sentimentos de ansiedade e aumento da frequência cardíaca quando você se depara com lembretes do evento. Sentindo -se um pouco mais no limite quando você está dirigindo.3. Estar mais atento. É mais provável que você digitalize seu ambiente em busca de fontes potenciais de ameaças. Evitação. Devido à ansiedade que geralmente segue um acidente, é natural que você queira evitar algumas situações ou experimentar hesitação às vezes. Clínica médica VA ou um médico particular. Existem certas modalidades como o EMDR que podem ajudar com seus sintomas.