<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minha raiva e continuo atacando as pessoas. [/INST] É importante identificar os gatilhos que fazem você ficar com raiva e trabalhar para encontrar maneiras mais saudáveis ​​de lidar com esses gatilhos. Isso pode ser qualquer coisa, desde fazer uma pausa para se refrescar até praticar exercícios de respiração profunda. Também pode ser útil procurar terapia ou aconselhamento para resolver quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para sua raiva.