<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me adaptar a uma grande mudança em minha vida, como uma mudança ou um rompimento. [/INST] Grandes mudanças na vida podem ser estressantes e opressoras, mas é possível ajustar e seguir em frente. Vamos discutir seus sentimentos e explorar estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a administrar a transição. Também podemos discutir técnicas para melhorar sua resiliência e adaptabilidade.