<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Faz dias que não digo uma palavra ao meu namorado. Agora superei isso e não sei como abordar a situação? [/INST] Em qualquer relacionamento, é importante poder dizer “sinto muito” porque isso mostra vulnerabilidade e abertura. Recomendo que você sente e converse com ele agora que está calmo sobre por que estava chateado e como gostaria de lidar com tais incidentes no futuro. Se você ficar chateado novamente, recomendo que você faça uma pausa de 20 minutos e depois volte à conversa quando não estiver mais exaltado. Estudos mostram que falar ou discutir argumentos é mais eficaz quando você se acalma e é mais provável que você ouça/compreenda o que seu parceiro está tentando transmitir.