<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal e não me sinto bem com minha aparência. O que posso fazer para melhorar minha autoimagem? [/INST] Melhorar sua imagem corporal pode levar tempo e prática, mas é definitivamente possível. Uma maneira de começar é focar nas coisas que você gosta em seu corpo, e não nas coisas que você não gosta. Também é importante praticar o autocuidado e tratar o corpo com gentileza e respeito. Além disso, cercar-se de influências positivas, como contas de mídia social positivas para o corpo ou amigos que o apoiam, pode ajudar a melhorar sua imagem corporal.