<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito ansioso ultimamente, como se não conseguisse controlar meus pensamentos ou minha frequência cardíaca. [/INST] Parece que você está apresentando sintomas de um transtorno de ansiedade. Você passou por algo estressante ou traumático recentemente? Vamos trabalhar juntos para identificar seus gatilhos e desenvolver mecanismos de enfrentamento que funcionem para você.