<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meus hábitos alimentares, o que devo fazer? [/INST] Pode ser útil procurar ajuda profissional para resolver quaisquer problemas subjacentes, como um distúrbio alimentar ou alimentação emocional. Isso pode incluir terapia, grupos de apoio ou tratamento assistido por medicamentos. Também é importante priorizar o autocuidado e encontrar mecanismos saudáveis ​​para lidar com o estresse.