<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com a procrastinação e não sei como ser mais produtivo. [/INST] Divida suas tarefas em etapas menores e mais gerenciáveis. Estabeleça metas e prazos alcançáveis ​​​​para você mesmo e responsabilize-se. Minimize as distrações desligando o telefone ou encontrando um local de trabalho silencioso. Considere recompensar-se por concluir as tarefas no prazo.