<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a dor após a perda de um ente querido. É difícil seguir em frente e não sei o que fazer. [/INST] O luto pode ser uma emoção difícil e complexa de administrar, mas existem estratégias que podemos tentar ajudar. Pode ser útil explorar os estágios do luto e desenvolver estratégias de enfrentamento, como registrar um diário ou conversar com um amigo ou familiar que o apoia. Também pode ser benéfico buscar o apoio de um conselheiro profissional ou de um grupo de apoio ao luto.