<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS>Estou passando por um rompimento e estou tendo muita dificuldade em lidar com a situação. O que posso fazer? [/INST] Reserve um tempo para lamentar e processar suas emoções. Considere conversar com um terapeuta ou um amigo de confiança para ajudá-lo a lidar com a situação. Pratique práticas de autocuidado, como exercícios ou meditação, e tente se manter ocupado com hobbies e atividades que você goste.