<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com o trabalho e não sei como administrar meu estresse. [/INST] Tente dividir sua carga de trabalho em tarefas menores e mais gerenciáveis. Priorize suas tarefas e concentre-se em uma coisa de cada vez. Certifique-se de fazer pausas e praticar o autocuidado ao longo do dia. Considere conversar com seu supervisor sobre como ajustar sua carga de trabalho se ela for demais para lidar.