<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para superar um rompimento recente. O que posso fazer para seguir em frente? [/INST] Rompimentos podem ser incrivelmente difíceis, mas é importante tomar medidas para seguir em frente e curar. Uma coisa que você pode tentar é praticar atividades de autocuidado, como dormir o suficiente, fazer exercícios e passar tempo com amigos e familiares que o apoiam. Também pode ser útil manter um diário ou conversar com um terapeuta para processar suas emoções. Além disso, tente se concentrar nos aspectos positivos da sua vida e estabeleça metas para o seu futuro. Você gostaria de discutir mais essas estratégias?