<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para controlar meus níveis de estresse. O que posso fazer para lidar melhor? [/INST] É importante identificar as fontes do seu estresse e desenvolver estratégias de enfrentamento que funcionem para você. Considere praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga, e participe de atividades que o ajudem a relaxar. Certifique-se de priorizar o autocuidado e buscar o apoio de amigos e familiares.