<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me concentrar no trabalho e continuo cometendo erros. O que posso fazer para melhorar meu foco? [/INST] Estabelecer uma rotina de trabalho estruturada e dividir as tarefas em partes menores e gerenciáveis ​​pode ser útil para melhorar o foco. Além disso, fazer pausas frequentes e praticar atividades físicas ao longo do dia pode ajudar a melhorar a função cognitiva. Também pode ser útil abordar quaisquer fontes de estresse ou distrações e elaborar estratégias para gerenciá-las.