<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito preso na minha vida e não sei o que fazer a seguir. [/INST] Sentir-se preso pode ser uma experiência frustrante e avassaladora. Uma estratégia que pode ser útil é explorar os seus valores e objetivos e identificar áreas da sua vida que não estão alinhadas com eles. Além disso, a terapia pode fornecer um espaço seguro e de apoio para explorar as suas aspirações e desenvolver estratégias eficazes para alcançá-las. Vamos trabalhar juntos para encontrar a melhor abordagem para você.