<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal e me sinto inseguro. [/INST] Problemas de imagem corporal são comuns, mas é importante focar na sua própria saúde e bem-estar, em vez de se comparar com os outros. Podemos explorar formas saudáveis ​​de melhorar a sua imagem corporal, tais como praticar actividade física por prazer e não pela aparência, praticar a autocompaixão e procurar o apoio dos entes queridos.