<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu tenho muitas preocupações com a guarda dos filhos, questões financeiras, inseguranças e pesar ganhos. Eu também não tenho apoio familiar local. É difícil para mim permanecer positivo. Fico muito emocionado e tiro isso com as pessoas que amo. Como posso ficar forte? [/Inst] Existem fóruns e blogs on -line, alguns dos quais têm grupos de discussão interativos. Também, dependendo exatamente do que você quer dizer com "emocional", sentindo -se sobrecarregado por sentimentos normalmente acontece quando as pessoas sentem muito estresse e pressão em suas vidas . A solidão contribui para se sentir sobrecarregado também. Seus sentimentos podem ser perfeitamente normais. Sentimentos, isso é razoável. Se você estiver prejudicando -os como resultado de seus sentimentos chateados, isso não é razoável.