<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Fui sequestrado aos quatorze anos e estuprado sob a mira de uma arma. O cara pegou seis meses. Quando aconteceu a mesma coisa com dois “amigos” aos dezenove anos, eu nem denunciei. [/INST] Uau, sinto muito que isso tenha acontecido com você. Meu coração vai para você. Por favor, encontre um terapeuta especializado em trabalhar com PTSD. Brainspotting, Terapia de Sistemas Familiares Internos e Experiência Somática são terapias altamente eficazes para traumas interpessoais complexos. Se você estiver interessado em ler sobre trauma de uma perspectiva científica e compassiva, recomendo fortemente The Body Keeps the Score, de Bessel van der Kolk.