<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Às vezes, 3 vezes por noite. [/INST] Essa é uma pergunta difícil de responder. Sonhar é uma parte normal (e saudável) do ciclo do sono. O pensamento atual é que todos nós geralmente experimentamos aproximadamente o mesmo número de sonhos - a diferença muitas vezes é apenas se nos lembramos dos sonhos ou não. Um aumento no número ou frequência de sonhos angustiantes (ou pesadelos) pode ser um sintoma de estresse, ansiedade ou PTSD. Se os sonhos são perturbadores para você, conversar com um conselheiro local pode ajudar. Se os sonhos em si não são preocupantes, você pode apenas se lembrar deles mais do que a maioria das pessoas.