<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minha carga de trabalho. O que posso fazer para controlar meus níveis de estresse? [/INST] Existem muitas estratégias para gerenciar os níveis de estresse, como priorizar tarefas, dividi-las em partes menores e mais gerenciáveis, delegar tarefas quando possível e procurar terapia. É importante reconhecer quando você está se sentindo sobrecarregado e tomar medidas para controlar o estresse antes que ele se torne insuportável.