<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito estressado com o próximo exame. O que posso fazer para me preparar? [/INST] Crie um plano de estudo e divida o material em partes gerenciáveis. Pratique técnicas de estudo ativo, como resumir informações ou fazer perguntas a si mesmo. Cuide da sua saúde física e mental dormindo o suficiente, comendo bem e participando de atividades para reduzir o estresse. Tente se manter organizado e evite a procrastinação.