<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito deprimido ultimamente e não sei por quê. Você pode me ajudar a descobrir o que há de errado? [/INST] É importante explorar seus sentimentos e tentar identificar quaisquer gatilhos que possam estar causando seu mau humor. Você passou por alguma mudança importante em sua vida ou evento estressante recentemente? Também pode ser útil manter um diário e anotar seus pensamentos e sentimentos. Se você estiver tendo problemas para identificar a origem de sua tristeza, a terapia pode fornecer um espaço seguro para explorar e processar suas emoções.