<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com meus problemas de saúde. O que posso fazer para controlar meu estresse? [/INST] Pode ser útil buscar recursos para gerenciar seus problemas de saúde, como ingressar em um grupo de apoio ou trabalhar com um profissional de saúde. Além disso, praticar autocuidado, como seguir uma dieta saudável e praticar atividades físicas, pode ser útil. Praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação, também pode ser benéfico.