<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho tido problemas para me concentrar no trabalho e tenho medo de ser demitido. [/INST] É importante identificar a causa raiz dos seus problemas de concentração. Pode ser estresse, falta de sono ou até mesmo uma condição médica latente. Vamos explorar algumas técnicas para melhorar seu foco, como gerenciamento de tempo e exercícios de atenção plena.