<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minha carga de trabalho. Como posso gerenciar isso? [/INST] Ao se sentir sobrecarregado com sua carga de trabalho, pode ser útil priorizar tarefas e definir metas alcançáveis. Também é importante fazer pausas e praticar práticas de autocuidado para prevenir o esgotamento. Podemos trabalhar no desenvolvimento de técnicas de gerenciamento de tempo e na identificação de quaisquer recursos ou suporte adicionais que você possa precisar.