<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado no trabalho. O que posso fazer? [/INST] Tente identificar a fonte do seu estresse e tome medidas para resolvê-lo. Comunique-se com seu chefe ou colegas de trabalho, se necessário. Pratique técnicas de relaxamento como respiração profunda ou relaxamento muscular progressivo. Faça pausas quando precisar e cuide de si mesmo comendo bem, fazendo exercícios e dormindo o suficiente.