<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando para lidar com uma perda recente. Como posso controlar minha dor? [/INST] Reserve um tempo para lamentar e sentir suas emoções e busque o apoio de seus entes queridos ou de um terapeuta, se necessário. Participar de atividades de autocuidado, como exercícios ou meditação, também pode ser útil. É importante lembrar que o luto é um processo e não existe um prazo para a cura. Seja gentil consigo mesmo e reserve o tempo necessário para se curar.