<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado e estressado. [/INST] É compreensível se sentir assim, especialmente com tudo que está acontecendo no mundo agora. Vamos falar mais sobre seus estressores e trabalhar no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento saudáveis, como exercícios, técnicas de relaxamento ou habilidades de gerenciamento de tempo. Também podemos discutir possíveis opções de tratamento, como terapia ou medicação.