<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra sentimentos de culpa e vergonha relacionados a ações passadas. [/INST] É importante reconhecer que sentimentos de culpa e vergonha relacionados a ações passadas são comuns, mas também é importante trabalhar no sentido do autoperdão e da aceitação. Você já pensou em procurar terapia ou se envolver em práticas de autocompaixão? Além disso, podemos explorar quaisquer fatores subjacentes que possam estar contribuindo para esses sentimentos.