<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho quase certeza de que tenho depressão e ansiedade. Eu também tenho vozes na minha cabeça. Eu também tenho problemas para dormir. Já fui diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e transtorno obsessivo-compulsivo. Eu me machuquei no passado e costumava ser suicida. Como posso dizer isso a eles e pedir terapia? [/INST] O apoio familiar é muito útil quando se tem esses sintomas. Sugiro procurar um terapeuta ao seu alcance (escola, através do seu seguro ou da comunidade, ligando para 2-1-1). Depois de agendar uma sessão, você pode informá-los e convidá-los a participar. Descobri através de pais céticos que, uma vez que eles dão uma chance, eles se abrem para o processo de aprendizagem e cura. Também entendo que os pais podem ficar excessivamente preocupados e superprotetores ao ouvirem sobre seus sintomas, e é por isso que é importante discuti-los com um terapeuta, normalizá-los, entender por que você os sente e saber como eles podem ajudá-lo. Como eu digo aos meus pais que eu penso que tenho problemas mentais? Tenho certeza de que tenho depressão e ansiedade. Também ouvi vozes na minha cabeça. Tenho problemas para dormir também. E ele foi diagnosticado com déficit de atenção e desordens obsessivas compulsivas. Eu fui auto flagelado e soltei ideias suicidas. Como o desejo de saber e o pido ajuda. O apoio à família é muito útil quando você experimenta os sintomas mencionados. Eu sugiro que você busque um conselho (na escola, através do seu plano médico, ou na comunidade, ligando para 2-1-1). Ya que tengas tu cita, invita a tus padres. Ele relatou que alguns pais são céticos no início, mas uma vez que uma oportunidade se abra no processo de terapia e seus benefícios. Ele também observou que alguns pais se tornaram sobreprotetores quando aprenderam os sintomas que sofrem seus filhos, assim como outros benefícios que aprenderam que puderam fazer para ajudar e apoiar.