<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu peso. Já tentei fazer dieta e fazer exercícios, mas nada parece funcionar. [/INST] O controle de peso pode ser uma questão complexa, mas há muitos fatores que podem contribuir para isso. Vamos trabalhar no desenvolvimento de um plano personalizado que inclua hábitos alimentares saudáveis, exercícios regulares e solução de quaisquer problemas médicos subjacentes.