<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu TEPT. [/INST] O TEPT pode ser algo desafiador de gerenciar, mas é possível com o suporte e os recursos certos. Vamos falar sobre quaisquer gatilhos ou memórias específicas que tendem a aumentar sua ansiedade e explorar maneiras saudáveis ​​de lidar com a situação, como terapia cognitivo-comportamental e terapia focada no trauma.