<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal e não me sinto bem comigo mesmo. O que posso fazer para melhorar minha autoimagem? [/INST] Concentre-se nas coisas que você gosta em sua aparência e participe de atividades de autocuidado, como exercícios ou dormir o suficiente. Cerque-se de influências positivas e considere a terapia para resolver quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para a imagem corporal negativa.