<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito deprimido e não sei por quê. O que devo fazer? [/INST] É importante lembrar que está tudo bem não estar bem. Tente identificar possíveis gatilhos ou estressores em sua vida que possam estar contribuindo para o seu mau humor. Certifique-se de cuidar de si mesmo dormindo o suficiente, seguindo uma dieta saudável e praticando atividades físicas. Você também pode tentar conversar com alguém em quem você confia ou procurar ajuda profissional de um terapeuta. Lembre-se de que buscar ajuda é um sinal de força e não de fraqueza.