<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho muitos problemas para resolver. Tenho um histórico de abuso sexual, sou uma sobrevivente do câncer de mama e tenho insônia para toda a vida. Tenho um longo histórico de depressão e estou começando a sentir ansiedade. Tenho baixa auto-estima, mas sou casado e feliz há quase 35 anos. Nunca tive aconselhamento sobre nada disso. Tenho muitos problemas para abordar no aconselhamento? [/INST] Não é realmente uma questão de saber se você tem muitos problemas para aconselhamento, mas sim, no que você gostaria de trabalhar no aconselhamento? Você controla a direção das sessões e, dependendo de como está se sentindo em um determinado dia, pode prever que direção essa sessão tomará. Se você quiser trabalhar em todos os problemas listados, será necessária alguma dedicação de sua parte para acompanhar o aconselhamento por tempo suficiente para encontrar uma solução satisfatória para cada um dos problemas. Você trabalha em seu próprio ritmo no aconselhamento e parece que pode ficar sobrecarregado com a lista cada vez maior. Mas você pode estar apenas em busca de autoaperfeiçoamento e de se tornar melhor, o que é ótimo. Parece que você pode precisar de alguma forma de resolução para o que aconteceu no passado e de superar o trauma que experimentou. Essa pode ser a base de suas necessidades de aconselhamento, nas quais a auto-estima e a depressão/ansiedade também podem cair. Se você deseja começar o aconselhamento, não deixe que o que você precisa trabalhar o sobrecarregue. Encontre o conselheiro que melhor se adapta a você e juntos vocês dois poderão resolver qualquer problema.