<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal. O que posso fazer? [/INST] Problemas de imagem corporal podem ter um impacto significativo em nossa saúde mental e bem-estar. É importante identificar o diálogo interno negativo e trabalhar para desafiar e substituir esses pensamentos por outros mais positivos. Desenvolver autocompaixão e participar de atividades que lhe tragam alegria e sensação de realização também pode ajudar a melhorar a imagem corporal.