<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito ansioso com minha próxima entrevista de emprego. O que posso fazer para me acalmar? [/INST] É completamente normal sentir-se ansioso antes de uma entrevista importante. Uma técnica que pode ser útil são os exercícios de respiração profunda. Reserve alguns minutos para se concentrar na respiração, inspirando lentamente pelo nariz e expirando pela boca. Você também pode tentar o relaxamento muscular progressivo, onde você tensiona e depois libera diferentes grupos musculares por todo o corpo. Além disso, pode ser útil praticar suas habilidades de entrevista com um amigo ou membro da família para aumentar sua confiança.