<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu perfeccionismo e muitas vezes sinto que nada é bom o suficiente. [/INST] O perfeccionismo pode ser um sintoma de um problema subjacente. Vamos explorar quaisquer questões subjacentes que possam estar contribuindo para o seu perfeccionismo e trabalhar para desafiar os pensamentos negativos e praticar a autocompaixão. Também é importante definir metas realistas e priorizar o autocuidado.