<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Sinto-me irritado, ansioso e deprimido. O PTSD que sofro vem de um relacionamento passado. [/INST] Se os sintomas afetarem sua capacidade de funcionamento, você pode considerar procurar tratamento. TEPT, ansiedade e depressão normalmente respondem bem ao tratamento se fornecido por um médico treinado. Tipos comuns de tratamento para PTSD que você pode querer examinar incluem Terapia de Processamento Cognitivo ou EMDR. O bom da Terapia de Processamento Cognitivo é que ela é limitada no tempo e normalmente dura apenas 17 sessões.