<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho lutado contra minha auto-estima ultimamente. Eu simplesmente não me sinto bem o suficiente. [/INST] A baixa autoestima pode ser um problema desafiador de resolver, mas existem estratégias que podemos explorar para ajudá-lo a aumentar sua confiança e a se sentir melhor consigo mesmo. Vamos conversar sobre o que está acontecendo e trabalhar alguns exercícios de autoestima.