<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha dor após a perda de um ente querido. O que posso fazer? [/INST] Permita-se lamentar e expressar suas emoções. Procure o apoio de amigos ou familiares que possam proporcionar conforto e compreensão. Envolva-se em atividades de autocuidado, como exercícios, meditação ou hobbies. Considere procurar terapia para resolver problemas subjacentes e desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis.