<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para controlar meu estresse. [/Inst] O estresse é um problema comum, mas é importante gerenciá -lo de maneira saudável. Vamos explorar as fontes específicas de seu estresse e desenvolver estratégias para gerenciá -lo. Isso pode incluir praticar técnicas de relaxamento ou explorar a terapia para desenvolver mecanismos de enfrentamento.