<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas de memória e concentração. O que posso fazer para melhorar minha função cognitiva? [/INST] Existem muitas estratégias para melhorar a função cognitiva, como dormir o suficiente, praticar exercícios regularmente e participar de atividades mentalmente estimulantes, como leitura ou quebra-cabeças. Considere procurar aconselhamento médico para descartar quaisquer condições subjacentes e explorar programas de treinamento cognitivo ou terapia, se necessário.