<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas.<</SYS> Eu gostaria de poder ter relacionamentos mais positivos no presente. [/INST] Olá Chapel Hill, gostei do seu objetivo; as pesquisas nos dizem cada vez mais que uma das chaves mais importantes para a felicidade é ter relacionamentos saudáveis. Se nos sentirmos bem-sucedidos nessa área, isso pode nos dar confiança e esperança para enfrentar qualquer coisa que a vida nos lance. Existem barreiras pessoais que todos temos para ter relacionamentos saudáveis; é a nossa “coisa”, a nossa “bagagem” (não é um baú, né... você tem uma bolsinha Gucci fofa!). Você insinua que pessoas podem ter machucado você no passado. Talvez o medo diga "fique longe... segure o ressentimento ou você se machucará de novo!". O ressentimento ou simplesmente focar no passado é certamente uma barreira para melhorar qualquer relacionamento. Aprender a perdoar a nós mesmos e aos outros é muito importante. E lembre-se...perdoar não é dizer que algo estava bem; significa apenas "Aconteceu, não posso mudar isso e não quero mais carregar isso (raiva, mágoa, ressentimento), então deixo para lá". Ou...às vezes o medo nos diz que as pessoas não nos aceitarão; isso nos mantém isolados com certeza! Mas, na verdade, tudo o que o medo deseja é poder sobre nós. O medo é um trapaceiro! Diz-nos que se abandonarmos o passado, seremos rejeitados ou magoados. Diz "Estou tentando proteger você!", mas o que REALMENTE quer é paralisar e isolar todos nós para que possa se sentir poderoso. Depois de tirar a roupa de cordeiro do medo, você verá que isso não o ajuda em nada! Depois de ver onde estão suas barreiras pessoais e começar a refutar esses pensamentos em sua mente, você pode começar a construir novas ideias sobre você mesmo e outras pessoas que se baseiam na compaixão em vez do medo... Todos merecem perdão e compaixão. Ninguém merece ser julgado pelos seus piores momentos. Se eu olhar no espelho retrovisor, não posso seguir em frente. Estamos tudo lindamente imperfeito. Não posso mudar o passado, mas tenho o poder de tornar o futuro bom. Desejo a você o melhor em sua jornada!