<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Recentemente, passei por um evento traumático e não consigo parar de pensar nisso. [/INST] Experimentar um evento traumático pode ser opressor e difícil de processar. É importante buscar o apoio de um profissional treinado para ajudá-lo a superar o trauma e desenvolver estratégias de enfrentamento para controlar quaisquer sintomas que possa estar enfrentando.