<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Fui eu quem encerrou a pergunta e estou muito feliz por ter feito isso. Foi a melhor decisão que tomei na minha vida. Mas como faço para parar os pesadelos e flashbacks? Isso está criando um muro em meu relacionamento atual. [/INST] Pelo que você descreve sobre si mesmo, concordo com você que terminar seu relacionamento anterior foi uma decisão muito sábia. Os pesadelos e flashbacks mostram que você foi profundamente afetado emocionalmente e nos fundamentos de sua natureza básica. parar é pelo lento processo de perceber o quão gravemente ferido e assustado você estava com seu ex-parceiro. Depois de se estabilizar, aceitando a tremenda dureza que fazia parte do relacionamento anterior, os pesadelos e flashbacks desaparecerão gradualmente, geralmente, talvez tudo de uma vez. Também existe a possibilidade de que seu relacionamento anterior esteja relacionado a ser emocionalmente ignorado, abandonado e tratado com severidade durante seu período de crescimento. , é possível que você tenha sido maltratado enquanto crescia e não tivesse consciência disso até passar por esse relacionamento terrível. Parabéns por terminar seu relacionamento!