<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Não tenho absolutamente nada para fazer na minha vida, a não ser ficar deitado na cama, falando no telefone ou saindo com meu único amigo. Não tenho emprego, minha família não me inclui em nada e não tenho muitos amigos. Não tenho nada para fazer além de pegar meu telefone. Sinto falta de conversar com as pessoas pessoalmente em vez de online. Eu nem falo com minha família pessoalmente, mesmo do outro cômodo. [/INST] Parece que você está se sentindo muito preso, solitário e sem esperança; como se você desejasse estar mais conectado com as pessoas e encontrar um propósito na vida, mas não tivesse certeza do que fazer. Fico feliz em saber que você tem pelo menos um amigo e acho ótimo que você esteja buscando mais conexões. Se puder, trabalhar com um terapeuta competente no tratamento da depressão pode ser um grande benefício para você e ajudá-lo a recuperar o senso de significado, motivação e conexão. Além disso, qualquer coisa que você possa fazer para dar um tempo ao sentimento de inutilidade e a quaisquer pensamentos ruminantes que possa estar tendo pode ser útil. Eu sei que pode parecer inútil no momento, e você pode sentir muita inércia ao fazê-lo, mas você pode descobrir que se você se forçar a fazer algo pequeno e prazeroso, como dar um passeio, por exemplo, há um bom é provável que você fique feliz por ter feito isso depois do fato. Obrigado por entrar em contato.