<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito desmotivado ultimamente. O que posso fazer para voltar aos trilhos? [/INST] Se você está se sentindo desmotivado, é importante identificar o porquê. Você está se sentindo esgotado? Sobrecarregado? Entediado? Depois de identificar o problema, trabalhe para encontrar uma solução. Isso pode envolver tirar algum tempo para descansar e recarregar as energias, estabelecer novas metas ou encontrar maneiras de tornar seu trabalho ou atividades mais envolventes. Cerque-se de pessoas que o apoiam, que o incentivam e motivam, e lembre-se de suas realizações e do que você é capaz.