<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meus hábitos alimentares. O que posso fazer para desenvolver uma relação mais saudável com a comida? [/INST] É importante abordar suas preocupações sobre seus hábitos alimentares para manter uma relação saudável com a comida. Uma abordagem é praticar a alimentação intuitiva, onde você ouve os sinais de fome e saciedade do seu corpo e come para se nutrir e se divertir. Além disso, focar em refeições balanceadas e nutritivas pode ajudar a apoiar sua saúde física e mental. Por fim, buscar o apoio de um terapeuta ou nutricionista pode ajudá-lo a resolver quaisquer problemas subjacentes.