<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra minha ansiedade social. Fico muito nervoso perto das pessoas e isso está começando a afetar minha vida pessoal. [/INST] Considere procurar ajuda profissional por meio de terapia ou grupos de apoio. É importante desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis ​​e praticar habilidades sociais. Vamos trabalhar juntos para criar um plano que funcione para você.