<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito deprimido e desmotivado ultimamente. [/INST] A depressão pode ser um problema complexo e pode afetar muitos aspectos da sua vida. Vamos trabalhar no desenvolvimento de um plano de tratamento, que pode incluir terapia e medicamentos, para ajudar a aliviar seus sintomas. Também podemos trabalhar no estabelecimento de metas pequenas e alcançáveis ​​para ajudá-lo a obter uma sensação de realização e motivação.