<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Como posso saber se estou apenas sendo paranóico? [/Inst] Olá Texas, oh, essa é uma ideia poderosa, não é? Ele se esconde em sua cabeça. Vamos descobrir isso. Primeiro, seu parceiro lhe deu algum motivo concreto para não confiar neles? Eles já trapacearam antes? Caso contrário, eles merecem o benefício da dúvida até que haja evidências. Se for um "sim", é natural que esses medos sejam acionados e você possa simplesmente deixar seu parceiro saber o que desencadeia o medo e o que você precisa. "Quando você se recusa a me deixar ver seu telefone, me preocupo que você esteja escondendo alguma coisa. Preciso de abertura". Se eles não o traíram no passado, há três cenários possíveis aqui. Convido você a dedicar um momento e escrever o que a evidência é que a trapaça está acontecendo. Qual é a coisa específica que está desencadeando seus medos? Quando você gravar seus dados, continue lendo ... O primeiro cenário é que você foi pessoalmente ferido no passado por outra pessoa e desenvolveu medos de que você será ferido novamente ou que não é suficiente para manter alguém Interessado (isso é apenas medo ... as pessoas trapaceiam por suas próprias razões, não porque não somos interessantes). Isso pode ser verdade se o que você escreveu é "eles realmente não fizeram nada de errado ... não há evidências. Estou apenas com medo e suspeito". É uma sugestão para fazer alguma reflexão e acalmar -se com pensamentos como "Nada realmente aconteceu. Menos sexo do que o normal, você pode tentar abordar a situação sem fazer suposições. Confie no seu intestino, mas seu intestino não está vendo evidências de trapaça ... é uma evidência de "algo". Pergunte ao seu parceiro o que há com acusações ou suposições. A terceira possibilidade é que haja algumas evidências claras de que elas estão trapaceando. Talvez haja textos em um telefone ou alguém te disse algo que viu. Eu diria que, quando há alguma evidência, não há problema em apresentar isso ao seu parceiro e perguntar o que está acontecendo. Se isso acontecer repetidamente, e seu intestino está gritando e há apenas desculpas ou explicações que não fazem sentido, então não há problema em fazer um pouco de "pesquisa" e estar mais consciente do que está acontecendo ao seu redor. Espero que isso ajude.