<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Acho que posso ser viciado em mídias sociais. Não consigo parar de verificar meu telefone e isso está impactando minha vida diária. [/INST] Vejamos maneiras de reduzir o uso de mídias sociais e encontrar atividades alternativas para preencher seu tempo. É importante criar um relacionamento saudável com a tecnologia e estabelecer limites para si mesmo.