<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha auto-estima. Sinto que não sou bom o suficiente para ninguém. [/INST] Pode ser difícil lidar com a baixa autoestima, mas é importante reconhecer o seu valor. Vamos trabalhar no desenvolvimento de um diálogo interno positivo e na exploração de maneiras de melhorar sua autoconfiança, como estabelecer pequenas metas e praticar o autocuidado.