<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minha dor e muitas vezes me sinto dominado pela tristeza. O que posso fazer para controlar minha dor? [/INST] É importante levar seu luto a sério e procurar ajuda quando necessário. Uma técnica que pode ser útil é o aconselhamento do luto, onde você pode trabalhar seus sentimentos com um terapeuta treinado. Além disso, praticar o autocuidado e participar de atividades que lhe tragam conforto também pode ajudar a controlar o luto. Vamos trabalhar juntos para desenvolver um plano adaptado às suas necessidades.