<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para controlar meus níveis de estresse. O que posso fazer? [/INST] O estresse pode ser muito grande, mas existem muitas técnicas que podemos tentar juntos para controlá-lo, como exercícios de respiração profunda, meditação ou relaxamento muscular progressivo. Também podemos trabalhar na identificação e modificação das fontes de estresse em sua vida.