<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou no final da adolescência e moro com meu pai. A única vez que saio é para as aulas da faculdade. Às vezes, quando vejo meus amigos, quero conversar com eles, mas às vezes não quero falar com eles por dias ou até semanas. Às vezes sinto que não vale a pena saber ou que nunca farei nada certo. Eles estão certos, estou deprimido? [/INST] Embora algumas pessoas que controlam a depressão se sintam tristes ou "deprimidas", é possível ter depressão sem um humor triste óbvio. Muitas pessoas indicam que se sentem entorpecidas ou planas. Pessoas que gerenciam a depressão geralmente têm baixa motivação. Eles podem ficar na cama por longos períodos de tempo e só se levantar para atividades absolutamente necessárias. Pessoas com depressão também podem sentir culpa ou vergonha inadequadas. Se você sente os sintomas descritos há mais de duas semanas, recomendo que consulte um conselheiro para obter uma avaliação mais aprofundada. Os sintomas que você sente são típicos de depressão e, com um pouco de apoio, você poderá recuperar energia e melhorar a autoestima. O estigma que cerca a saúde mental pode fazer com que um diagnóstico ou rótulo de depressão pareça assustador. O importante a lembrar é que os transtornos de saúde mental são tão importantes quanto os transtornos de saúde física tratáveis. Mantenha-se firme. A cura é possível!