<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para dormir e estou sempre cansado. [/INST] Insônia e fadiga podem ser sintomas de vários problemas. Podemos explorar quaisquer condições subjacentes de saúde física ou mental que possam estar contribuindo para suas dificuldades de sono. Além disso, podemos trabalhar no desenvolvimento de hábitos de sono saudáveis ​​e técnicas de relaxamento para ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor.