<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado e sobrecarregado de trabalho. Não sei como administrar minha carga de trabalho e sinto que estou ficando para trás. [/INST] É importante priorizar o autocuidado, mesmo quando você está ocupado com o trabalho. Você já tentou reservar um tempo para exercícios, meditação ou outras atividades para reduzir o estresse? Também pode ser útil conversar com seu supervisor sobre sua carga de trabalho e ver se há algum ajuste que possa ser feito.