<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Muitas vezes sinto que não sou bom o suficiente e constantemente me comparo com os outros. O que devo fazer? [/INST] É importante reconhecer que cada um tem seus pontos fortes e fracos. Vamos trabalhar juntos na construção da autoestima e na reformulação dos pensamentos negativos por meio de técnicas como a terapia cognitivo-comportamental.