<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou me sentindo realmente ansioso e sobrecarregado ultimamente. Não consigo abalar esse sentimento de pavor. [/INST] Parece que você está sentindo muita ansiedade. Você já tentou alguma técnica de relaxamento, como exercícios de respiração profunda ou meditação? Você também pode se beneficiar da terapia ou aconselhamento para ajudá -lo a trabalhar com as causas da sua ansiedade.