<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas para estabelecer limites com minha família. O que posso fazer para estabelecer limites saudáveis? [/INST] Estabelecer limites pode ser um desafio, especialmente com membros da família. É importante comunicar claramente seus limites e expectativas de maneira não conflituosa. Você também pode tentar praticar técnicas de assertividade para ajudá-lo a comunicar suas necessidades de maneira eficaz. Lembre-se de que não há problema em priorizar seu próprio bem-estar e estabelecer limites com os outros.