<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha auto-estima e isso está afetando meus relacionamentos e minha vida diária. O que posso fazer para melhorar minha autoestima? [/INST] É importante identificar as causas da sua baixa autoestima e trabalhar no desenvolvimento de uma autoimagem mais positiva. Isso pode envolver desafiar pensamentos e crenças negativas, praticar o autocuidado e estabelecer metas alcançáveis. Podemos trabalhar juntos para desenvolver um plano personalizado para melhorar sua autoestima.