<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lidando com muito estresse e isso está afetando minha saúde. [/INST] O estresse pode ter um impacto negativo na saúde física e mental, mas existem técnicas que podemos usar para ajudá-lo a controlar o estresse. Vamos conversar sobre o que está acontecendo e propor algumas estratégias para controlar o estresse e melhorar sua saúde.