<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou em uma posição de alto estresse para uma empresa de tecnologia. Estou sobrecarregado e mal pago pelas minhas contribuições e isso não só me deixa ansioso, mas também me desmoraliza. O que posso fazer para controlar meu estresse? [/INST] Reconheça o seu motivo para continuar trabalhando neste lugar. Às vezes, "sobrecarregado e mal pago" é tolerável devido ao aprendizado valioso que a pessoa levará consigo quando decidir que chegou a hora de essas lições terminarem. Ou você está neste lugar porque é um trajeto fácil para sua casa ou se adapta bem a outras partes da sua vida, como educação ou algum programa relacionado à saúde? Contanto que você tenha um bom motivo para estar lá, você se sentirá lá é um bom propósito. Se não existe um bom propósito e todos os dias você acorda para trabalhar em um lugar que não suporta, então é hora de procurar um novo emprego.