<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minha carga de trabalho, o que posso fazer? [/INST] Podemos trabalhar juntos para desenvolver um plano para gerenciar sua carga de trabalho, como priorizar tarefas, delegar responsabilidades e definir metas realistas. Além disso, praticar atividades de autocuidado, como exercícios e técnicas de relaxamento, pode ajudar a controlar o estresse e prevenir o esgotamento.