<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Eu estive em um relacionamento por quase cinco anos. Fomos amigos por alguns anos antes de começarmos um relacionamento. Ele era um cara atencioso, amigável e charmoso até os três anos e meio. Ele começou a me controlar: com quem eu andava, onde eu estava o tempo todo, e ele tinha um grande ataque de raiva se eu tentasse perguntar a ele as mesmas perguntas. Durante todo esse tempo, ele apenas gostou de mim como amigo e me traiu com meus supostos amigos. No final, ele era uma pessoa desagradável e narcisista. Agora é difícil ser social. [/INST] Parece que você teve uma experiência muito confusa e dolorosa nesse relacionamento e agora se sente hesitante em se aproximar das pessoas. É compreensível que, quando somos magoados nos relacionamentos, possamos ter dificuldade em confiar e nos permitir ser vulneráveis ​​com os outros. A terapia é um ótimo lugar para explorar as raízes das dificuldades atuais nos relacionamentos, para desvendar o que aconteceu em relacionamentos anteriores e para encontrar novas maneiras de aparecer nos relacionamentos para que possamos ter a intimidade descontraída que desejamos. Freqüentemente, as dificuldades de relacionamento representam padrões de relacionamento que aprendemos cedo na vida e que podemos nos sentir compelidos a agir fora de nossa consciência e a terapia oferece uma oportunidade de nos tornarmos mais conscientes desses padrões para que possamos mudá-los, permitindo-nos sentir seguros e procurar uma companhia satisfatória.