<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Eu luto contra a depressão e também contra mudanças de humor bastante intensas ao longo do mês. Tenho altos onde me sinto incrível e enérgico e depois baixos onde me falta foco, energia e geralmente tenho uma visão mais sombria da minha vida. Como posso viver uma vida mais equilibrada? [/INST] É divertido andar de montanha-russa de vez em quando, não é? :)Mas também é cansativo e leva a uma drenagem que nenhum homem ou mulher dificilmente pode prever! O equilíbrio vem com a compreensão adequada dos diferentes corpos que você possui e como eles funcionam. e vá direto para o espiritual e comece a limpá-lo. O desequilíbrio é uma experiência de energias bloqueadas que deveriam fluir naturalmente (chame-as como quiser); quando os bloqueios são removidos, o que existe naturalmente flui, e flui lindamente...