<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para dormir. Eu tentei tudo que posso pensar e nada parece funcionar. [/INST] É comum ter dificuldade para dormir de vez em quando. Existem muitas razões potenciais pelas quais isso pode estar acontecendo, e podemos explorá-las juntos para encontrar a causa raiz dos seus problemas de sono. Enquanto isso, posso lhe ensinar algumas técnicas de relaxamento que podem ajudá-lo a adormecer com mais facilidade.