<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minha carga de trabalho e não sei como gerenciá-la. [/INST] Vamos explorar os possíveis motivos para sua carga de trabalho e trabalhar no desenvolvimento de habilidades de gerenciamento de tempo, técnicas de priorização ou definição de metas alcançáveis. É importante encontrar um equilíbrio entre trabalho e autocuidado para evitar o esgotamento.