<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com o trabalho e simplesmente não consigo acompanhar. O que devo fazer? [/INST] Sentir-se sobrecarregado pode ser um sinal de esgotamento, por isso é importante dar um passo atrás e avaliar sua situação. Vamos trabalhar as habilidades de gerenciamento de tempo e desenvolver um cronograma que permita pausas e autocuidado. Também podemos explorar quaisquer potenciais fatores de estresse relacionados ao trabalho e desenvolver estratégias para enfrentá-los.