<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado no trabalho. O que posso fazer para controlar meu estresse? [/INST] Ao se sentir estressado no trabalho, pode ser útil fazer pausas e praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação. Também é importante priorizar tarefas e definir metas realistas para você. Além disso, buscar o apoio de colegas ou de um terapeuta também pode ajudar a controlar o estresse relacionado ao trabalho.