<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Não entendo por que isso está acontecendo. Por que me sinto assim? [/INST] A resposta curta que eu poderia dar é que não sabemos por que isso está acontecendo. A resposta mais longa poderia vir de uma exploração mais profunda de seus medos ou ansiedades que você experimenta, talvez apenas pensando em sair de casa. Mas qualquer tipo de exploração sobre isso quase TEM que começar com um acordo dentro de você (e de todos os seus sentimentos), de que não é algo para se envergonhar. Se tivermos vergonha de algum de nossos comportamentos, perderemos a capacidade de sentar com eles e ver de onde vêm. Isso pode ser algo que pode ser trabalhado em terapia e, especificamente, com um terapeuta especializado em ansiedade e, mais especificamente, em agorafobia.