<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas de memória. Continuo me esquecendo de coisas e isso está começando a afetar meu desempenho no trabalho. [/INST] Problemas de memória podem ser causados ​​por vários fatores, como estresse ou depressão. Podemos trabalhar juntos para identificar quaisquer causas subjacentes e desenvolver estratégias para melhorar sua memória, como dispositivos mnemônicos ou exercícios de treinamento de memória. Além disso, abordar quaisquer problemas de saúde mental subjacentes também pode ajudar a melhorar a memória. Você já tentou alguma técnica de memória antes?