<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito deprimido ultimamente e não sei por quê. [/INST] Às vezes é comum sentir-se triste ou deprimido. É importante identificar quaisquer possíveis gatilhos para o seu humor e trabalhar para resolvê-los. Você passou por alguma mudança ou fator estressante recente em sua vida? Também pode ser útil participar de atividades que lhe proporcionem alegria ou relaxamento, como exercícios, passar tempo ao ar livre ou conversar com amigos e familiares. Se o seu humor persistir, podemos discutir outras opções de tratamento.