<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a baixa autoestima e isso está afetando minha capacidade de funcionar na vida diária. [/INST] A baixa autoestima pode ser muito desafiadora e pode impactar diversas áreas da sua vida. Na terapia, podemos trabalhar no desenvolvimento de um diálogo interno mais positivo, explorando quaisquer padrões de pensamento negativo e desenvolvendo mecanismos de enfrentamento para ajudar a melhorar sua auto-estima. É importante saber que você não está sozinho e que podemos trabalhar juntos para melhorar sua qualidade de vida.