<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me concentrar no trabalho e isso está afetando meu desempenho. [/INST] A dificuldade de concentração pode ser um sintoma de diversas condições, como TDAH ou ansiedade, ou pode estar relacionada ao estresse ou à falta de sono. Vamos trabalhar juntos para identificar a causa raiz dos seus problemas de foco e desenvolver estratégias para melhorar sua concentração. Também podemos explorar técnicas de atenção plena que podem ajudá-lo a permanecer presente e focado ao longo do dia.