<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito nervoso em fazer uma apresentação no trabalho na próxima semana. [/INST] É normal ficar nervoso antes de uma grande apresentação. Vamos trabalhar no desenvolvimento de estratégias para controlar sua ansiedade, como exercícios de respiração profunda ou técnicas de visualização. Também podemos praticar sua apresentação juntos para ajudar a aumentar sua confiança.