<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Começo a pensar em um problema que nem importa ou em algo ruim que aconteceu anos atrás. Aí eu choro, puxo o cabelo, tapo os ouvidos, me bato e atiro coisas. Em locais públicos barulhentos, fico nervoso e começo a ser sarcástico e mal-humorado. Tenho um medo terrível de que as pessoas me abandonem (o que normalmente acaba acontecendo) e sinto que sou muito pegajoso. [/INST] Há uma razão para você estar tendo colapsos. Não posso concordar que isso aconteça "sem motivo algum". Descobrir o motivo será seu maior desafio, porque pode exigir que você se aprofunde em seu passado, descubra experiências dolorosas ou reconheça algo que seria extremamente doloroso. No entanto, se você não encontrar ajuda profissional para orientá-lo cuidadosamente em tudo o que você enfrentar, os sintomas mencionados continuarão e poderão até piorar. Há uma luz no final da estrada, mas você precisa de ajuda para encontrar a estrada certa para poder vê-la.