<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado e sobrecarregado com minha carga de trabalho. O que posso fazer? [/INST] Pode ser útil priorizar tarefas e criar um cronograma para gerenciar sua carga de trabalho. Fazer pausas e praticar atividades para reduzir o estresse, como exercícios ou meditação, também pode ajudar. Considere falar com seu supervisor ou buscar suporte externo, se necessário.