<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho tido problemas para me concentrar e manter o foco. O que posso fazer? [/INST] Vamos explorar as possíveis causas de sua falta de foco, como estresse ou TDAH, e desenvolver estratégias para ajudá-lo a permanecer concentrado na tarefa. Podemos trabalhar habilidades de gerenciamento de tempo, técnicas de organização e desenvolvimento de uma rotina para ajudá-lo a manter o foco. Além disso, podemos explorar opções de medicamentos ou terapia para ajudar a controlar quaisquer condições subjacentes.