<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com todas as responsabilidades que tenho no trabalho e em casa. [/INST] Às vezes é comum sentir-se sobrecarregado, especialmente ao lidar com múltiplas responsabilidades. Vamos falar sobre estratégias de gestão de tempo, como priorizar tarefas e delegar responsabilidades. Também podemos explorar maneiras de estabelecer limites e praticar o autocuidado para prevenir o esgotamento.