<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me adaptar a uma grande mudança em minha vida, como uma mudança ou um novo emprego. [/INST] Grandes mudanças na vida podem ser estressantes e opressoras. Vamos trabalhar nos mecanismos de enfrentamento para ajudá-lo a se ajustar, como encontrar um sistema de apoio ou praticar a atenção plena. Também pode ser útil explorar quaisquer emoções subjacentes que possam estar contribuindo para a dificuldade de adaptação.