<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal e não sei como me sentir melhor comigo mesmo. O que posso fazer? [/INST] É ótimo que você esteja reconhecendo que está lutando com a imagem corporal e deseja trabalhar para se sentir melhor consigo mesmo. Uma coisa que você pode tentar é reformular o diálogo interno negativo e praticar a autocompaixão. Também pode ser útil identificar e desafiar quaisquer crenças negativas que você tenha sobre seu corpo. Além disso, participar de atividades que lhe tragam alegria e sensação de realização, como exercícios ou hobbies criativos, pode ajudar a aumentar a autoestima. Gostaria de explorar mais essas opções?