<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal e sinto que não sou atraente o suficiente. O que posso fazer para melhorar minha imagem corporal? [/INST] A imagem corporal pode ser desafiadora, mas existem muitas estratégias que podem ajudá-lo a melhorar sua autoimagem. Isso pode incluir praticar a autocompaixão, concentrar-se em seus pontos fortes e participar de atividades que você goste. A terapia também pode ser útil para identificar e abordar problemas subjacentes que podem estar afetando sua imagem corporal.