<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado ultimamente. Não sei como lidar com tudo que está no meu prato. [/INST] Parece que você está passando por muito estresse. Vamos trabalhar juntos para identificar seus estressores e desenvolver mecanismos de enfrentamento. Você já experimentou alguma técnica de relaxamento ou programou suas tarefas para administrar melhor seu tempo?