<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo sobrecarregado no trabalho e não sei como administrar meu estresse. [/INST] O estresse relacionado ao trabalho pode ser difícil de controlar, mas existem estratégias que podemos explorar para ajudá-lo a lidar com isso. Vamos discutir técnicas de gerenciamento de tempo, exercícios de relaxamento e, possivelmente, considerar ajustar sua carga de trabalho.