<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado no trabalho, como posso lidar com isso? [/INST] O estresse pode ser insuportável, especialmente no local de trabalho. É importante priorizar o autocuidado e encontrar maneiras saudáveis ​​de controlar o estresse. Isso pode incluir exercícios de atenção plena, atividade física e estabelecimento de metas realistas. Podemos trabalhar juntos para identificar estressores específicos e desenvolver estratégias de enfrentamento que funcionem para você.