<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Acho que posso estar deprimido. O que devo fazer? [/INST] É importante procurar ajuda profissional se você acha que pode estar deprimido. Um terapeuta licenciado pode trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento que pode incluir psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambos. Enquanto isso, tente cuidar de si mesmo comendo bem, dormindo o suficiente e praticando atividades que você goste.