<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu gerenciamento de tempo e sinto que estou sempre atrasado. O que posso fazer? [/INST] Comece identificando quaisquer hábitos ou distrações que desperdiçam tempo. Priorize tarefas com base na urgência e importância. Use um planejador ou calendário para controlar prazos e compromissos. Divida as tarefas em etapas menores e mais gerenciáveis. Considere procurar terapia para resolver problemas subjacentes e desenvolver habilidades de gerenciamento de tempo e produtividade.