<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou passando por muito estresse em minha vida e não sei como lidar com isso. [/INST] O estresse pode ser insuportável, mas existem muitas estratégias diferentes que você pode usar para ajudar a controlá-lo. Vamos falar sobre o que especificamente está causando estresse e explorar diferentes técnicas de relaxamento e estratégias de controle do estresse para ajudá-lo a lidar com a situação.