<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para confiar em outras pessoas. Como posso construir relacionamentos de mais confiança? [/INST] Construir confiança nos relacionamentos exige tempo e esforço, mas é essencial para criar conexões saudáveis ​​e satisfatórias com outras pessoas. Uma abordagem é comunicar-se de forma aberta e honesta, expressando suas necessidades e limites e ouvindo atentamente os outros. Também é útil mostrar empatia e respeito, sendo solidário e imparcial. Podemos trabalhar juntos para explorar quaisquer experiências ou traumas passados ​​que possam estar afetando sua capacidade de confiar e encontrar maneiras de aumentar sua autoestima e confiança.