<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a baixa motivação e não tenho vontade de fazer nada, o que posso fazer? [/INST] Pode ser útil identificar quaisquer causas subjacentes à sua baixa motivação e trabalhar no estabelecimento de metas alcançáveis. Além disso, praticar atividades de autocuidado, como exercícios e hobbies, pode ajudar a melhorar o humor e a motivação.