<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Conheço alguém que é extremamente sensível ao estresse e muito sensível a um tom de voz negativo. Às vezes, durante um desentendimento, ele me diz que minha comunicação está tendo um impacto prejudicial sobre ele. Uma vez que ele acredita que estou sendo negativo, não consigo encontrar uma maneira melhor de me comunicar. Na verdade, muitas vezes é uma profecia auto-realizável porque sua maneira acusatória se torna insuportavelmente frustrante. Que conselho você pode oferecer? [/INST] Com qualquer tipo de crítica, geralmente é melhor apresentar o tópico em um momento neutro, ou seja: quando vocês dois estão relaxados, sem nenhum estressor atual envolvido, se divertindo, etc. comente sobre um evento recente e incômodo, como se estivesse passando pela sua cabeça (portanto, não é algo que você esteja consumido em ruminar - alivia o impulso para ele mergulhar direto no modo de defesa). do evento. Basta dizer quando.... me senti meio magoado/chocado (ou qualquer que fosse o sentimento). PERÍODO. ISSO É TUDO QUE VOCÊ DEVE DIZER. Espere que ele responda à sua declaração prática. Não importa qual seja o resultado dele, mantenha a mesma mensagem - não fique sobrecarregado tentando reformular ou explicar sua opinião, pois isso provavelmente o preparará para continuar discutindo . Você pode até acrescentar: "Concordo que posso ter entendido mal (evento)... Só sei que me deixou desconfortável". Aqui você dá a ele um pouco de espaço de manobra para um debate. Boa sorte e eu adoraria ouvir Como vai!