<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Agora estou com problemas de raiva e confiança. Como posso tratar isso e me consertar? [/INST] Presumo que, por qualquer motivo, você não deseja ou não pode procurar aconselhamento para isso. No entanto, recomendo vivamente que o faça porque o abuso infantil a longo prazo tem consequências negativas para a sua vida como adulto, como parece que você já sabe. Existem linhas diretas de crise confidenciais e gratuitas para as quais você pode ligar e que tratam de abuso sexual. Alguns/a maioria também oferecem serviços de aconselhamento gratuitos em áreas locais. Esse seria um bom lugar para começar a procurar, especialmente se o custo do aconselhamento for um problema. O importante a saber é que o que aconteceu não foi culpa sua e que você merece viver uma vida feliz, livre do passado. Ter problemas de raiva e confiança depois de algo assim é uma reação perfeitamente normal ao que aconteceu com você. Nervoso? Sim! Do seu irmão pelo que ele fez, dos seus pais por não protegerem você. Está tendo problemas para confiar? Claro! As mesmas pessoas que deveriam amar e proteger você, em vez disso, machucaram você. Dois livros que podem ajudá-lo são Codependent No More e Boundaries: Where You End and I Begin.