<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito deprimido ultimamente e não tenho nenhuma motivação para fazer nada. O que devo fazer? [/INST] É importante cuidar de si mesmo, principalmente quando você está se sentindo deprimido. Tente dormir o suficiente, comer alimentos saudáveis ​​e fazer exercícios regularmente. Também é importante conversar com alguém sobre como você está se sentindo, seja um amigo, um familiar ou um profissional de saúde mental. Você também pode se beneficiar de terapia ou medicação.