<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me concentrar e manter o foco. O que posso fazer para melhorar minha função cognitiva? [/INST] Existem várias estratégias que você pode tentar para aumentar sua função cognitiva. Por exemplo, certifique-se de dormir e fazer exercícios suficientes, pois são importantes para a saúde do cérebro. Também é útil desafiar seu cérebro regularmente, participando de atividades como quebra-cabeças, leitura ou aprendendo uma nova habilidade. E certifique-se de cuidar de sua saúde mental, gerenciando o estresse e buscando tratamento para quaisquer condições subjacentes, como TDAH ou depressão.