<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou ansioso para conhecer novas pessoas. O que posso fazer? [/INST] É ótimo que você reconheça sua ansiedade e queira controlá-la. Vamos trabalhar juntos para identificar a origem da sua ansiedade e desenvolver estratégias para lidar com ela. Você estaria aberto para explorar a terapia de exposição ou talvez praticar técnicas de atenção plena e autoafirmações?