<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meus hábitos alimentares. O que posso fazer para melhorar minha relação com a comida? [/INST] Melhorar sua relação com a comida exige tempo e esforço, mas vale a pena. Vamos trabalhar na identificação de possíveis gatilhos para seus hábitos alimentares pouco saudáveis ​​e no desenvolvimento de estratégias para gerenciá-los, como praticar uma alimentação consciente e criar um plano alimentar equilibrado. Também podemos discutir maneiras de melhorar sua imagem corporal e autoestima.