<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me adaptar a uma nova fase da minha vida, como me tornar pai ou começar um novo emprego. [/INST] É normal sentir ansiedade ou estresse ao se ajustar a uma nova fase da sua vida. Vamos trabalhar juntos para desenvolver estratégias de enfrentamento que possam ajudá-lo a controlar seus sintomas. Vamos nos concentrar no diálogo interno positivo, na atenção plena e no autocuidado para ajudá-lo a se ajustar às mudanças e prosperar em sua nova função.