<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu equilíbrio entre vida pessoal e profissional e sinto que estou sempre trabalhando. O que posso fazer? [/INST] Estabeleça limites claros entre trabalho e tempo pessoal. Evite verificar e-mails de trabalho ou atender ligações comerciais fora do horário de trabalho designado. Envolva-se em hobbies ou atividades que você goste fora do trabalho. Priorize o autocuidado dormindo o suficiente, seguindo uma dieta saudável e praticando atividades físicas. Considere conversar com seu supervisor ou departamento de RH sobre carga de trabalho ou acordos de trabalho flexíveis.