<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito deprimido e não sei o que fazer para me sentir melhor. [/INST] É importante cuidar de si mesmo quando estiver se sentindo deprimido. Certifique-se de comer bem, dormir o suficiente e participar de atividades que você goste. Considere conversar com um terapeuta que possa ajudá-lo a identificar quaisquer problemas subjacentes e fornecer estratégias de enfrentamento.