<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me adaptar a uma grande mudança em minha vida, como uma mudança ou um novo emprego. [/INST] Pode ser difícil se ajustar a grandes mudanças na vida, mas é importante reservar tempo e espaço para se adaptar. Vamos explorar formas de gerir o stress e a ansiedade relacionados com a mudança e desenvolver estratégias para o ajudar a sentir-se mais confortável e confiante na nova situação.