<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito sobrecarregado e estressado ultimamente. [/INST] É comum sentir-se sobrecarregado e estressado, especialmente em momentos de mudança ou incerteza. É importante identificar quaisquer fontes ou gatilhos de estresse e explorar estratégias para gerenciar melhor seu estresse. Vamos trabalhar juntos para desenvolver um plano que o ajude a se sentir mais no controle e à vontade.