<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou enfrentando problemas de confiança e acho difícil confiar nos outros. [/INST] Problemas de confiança podem ser muito desafiadores. Você já tentou explorar as razões subjacentes aos seus problemas de confiança e conversar com um terapeuta sobre eles? Também pode ser útil praticar a vulnerabilidade e construir gradualmente a confiança de outras pessoas ao longo do tempo. Também podemos explorar algumas técnicas cognitivo-comportamentais para ajudar a desafiar e mudar padrões de pensamento desconfiados.