<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito culpado por um erro que cometi e não consigo me livrar dele. O que devo fazer? [/INST] É natural nos sentirmos culpados quando cometemos erros, mas é importante praticar a autocompaixão e o perdão. Tente se concentrar nas coisas positivas que você fez e considere maneiras de fazer as pazes, se possível. Você também pode conversar com um terapeuta, que pode ajudá-lo a resolver quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para seus sentimentos de culpa.