<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> algum tempo quando coisas pequenas acontecerem, como perder um pente, fico furioso. Eu até começo a jogar coisas. Eu tenho um problema? [/Inst] A raiva tem seu lugar. Quando a raiva é experimentada com frequência ou a magnitude dela não se encaixa no cenário, como o seu pente perdedor, a pergunta se torna, o que perder esse pente significa para você? Na fração de segundo lugar em que você percebeu que o pente está faltando, há uma reação que ocorre dentro de você, acompanhada por uma imagem ou pensamento que, como iluminação, pisca tão rapidamente que você pode não estar ciente do que é. Como Sherry observou abaixo, consciência. A consciência é fundamental. Tomar conhecimento de nós mesmos e do que está acontecendo interno que o desperta. Na próxima vez que você se sentir zangado com uma "coisa pequena", pare e pergunte a si mesmo, por que estou com raiva que isso esteja perdido? Descubra o que você está pensando ou como está falando consigo mesmo. Você ficará ciente e, assim que estiver ciente, as medidas podem ser tomadas para alterar a experiência para melhor. Um profissional pode ajudar com isso!