<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando para estabelecer limites em meus relacionamentos. O que posso fazer para estabelecer limites saudáveis? [/INST] Pode ser útil trabalhar com um terapeuta para identificar quaisquer problemas emocionais subjacentes que afetem o estabelecimento de limites e desenvolver estratégias de comunicação eficazes. Praticar a autocompaixão e a assertividade também pode melhorar o estabelecimento de limites nos relacionamentos.