<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido desmotivado e sem inspiração ultimamente e não sei como sair dessa crise. O que posso fazer? [/INST] É comum passar por períodos de baixa motivação, mas podemos trabalhar para encontrar maneiras de impulsionar sua inspiração e motivação. Isso pode incluir estabelecer pequenas metas para você mesmo, criar uma rotina que inclua autocuidado e relaxamento e buscar inspiração em outras pessoas ou no ambiente. Também é importante lembrar que não há problema em fazer pausas e permitir-se descansar e recarregar as energias.