<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas para lidar com a perda de um ente querido. O que posso fazer para controlar minha dor? [/INST] É importante permitir-se lamentar e expressar suas emoções. Vamos trabalhar juntos para identificar estratégias de enfrentamento saudáveis, como buscar o apoio de entes queridos ou de um grupo de apoio, participar de atividades que lhe tragam conforto e praticar a autocompaixão. Também é importante reservar tempo para se curar e não apressar o processo de luto.