<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou realmente lutando contra a ansiedade e isso está afetando minha vida diária. [/INST] A ansiedade pode ser incrivelmente difícil de controlar, mas existem vários tratamentos baseados em evidências que podem ser eficazes para reduzir os sintomas. Vamos trabalhar juntos para desenvolver um plano que funcione melhor para você, seja por meio de terapia, medicação ou uma combinação de ambos.