<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou sempre estressado e sobrecarregado. [/INST] O estresse pode ser muito grande, mas existem estratégias nas quais podemos trabalhar para ajudá-lo a gerenciá-lo de maneira mais eficaz. Vamos explorar seus fatores de estresse e trabalhar no desenvolvimento de um plano para reduzir seus níveis de estresse.