<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Minha avó e meu irmão faleceram há 11 anos e às vezes à noite eu simplesmente não consigo parar de chorar enquanto penso no que é bom memórias que tínhamos, mas que nunca mais teremos. Não consigo dormir à noite quando as lembranças e as lágrimas vêm. Ficarei bem o dia todo e à noite... bum! são como cachoeiras dos meus olhos. Por que não consigo parar de chorar? [/INST] É bom saber que você está relembrando boas lembranças. A tristeza e o choro são normais quando você sente falta de um ente querido. Você está percebendo que o luto muda, ele não simplesmente para. Você reconheceu que haverá momentos na vida que você desejará compartilhar com seu irmão e sua avó e parece injusto que você não possa. Muitas vezes descubro que quando alguém está preso no lugar onde você está, isso é resultado de negócios inacabados e, no seu caso, ao que parece, de futuros inacabados. Um profissional versado no luto e em suas complexidades pode orientá-lo a navegar por isso e diminuir a intensidade que você vivencia. Com o passar da vida, haverá muitos momentos em que você desejaria que estivessem presentes, mas esses momentos não precisam lhe trazer emoções tão intensas. Procure ajuda, você não vai se arrepender.