<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Isso acontece principalmente comigo e com minha irmã, e então ela fica emocionada e traz à tona o passado. Como devo lidar com isso? Ela está sempre estressada com o trabalho e não coloca a família em primeiro lugar. [/INST] A raiva é uma emoção normal, mas é muito difícil... quanto é demais? e como você expressa isso sem prejudicar as pessoas ao seu redor? sim, as mães ficam com raiva, às vezes com muita facilidade ... mas é responsabilidade delas controlar a raiva - obter seu próprio apoio e dar um tempo quando não conseguem lidar bem com isso. Como vocês são crianças, não deveriam ter que consertar ou acalmar a raiva da mãe. Talvez em um momento mais calmo, quando vocês estão sendo bobos, conversando com ela cara a cara? Diga a ela que você está triste e magoado porque ela fica chateada com vocês, meninas. Pergunte a ela se há algo em que você possa trabalhar no próximo mês para ajudá-la. Pergunte a ela se ela trabalharia em alguma coisa para você este mês - sem gritar? dando um tempo? dizendo a você antes que ela exploda para que você possa sair da sala? Também para você, verifique um livro da biblioteca sobre raiva para saber como lidar com a sua, e outro sobre pais e raiva. Número um a lembrar, se você não se sentir seguro, se ela estiver xingando você, ou machucando você, quebrando coisas, etc. certifique-se de procurar um adulto de confiança - conselheiro escolar, vizinho, tia, amigo da igreja assim que possível. Você é importante demais para ser magoado e se a mãe está fora de controle, outra pessoa precisa cuidar de você.