<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Eu sei que estou arruinando minha vida com muitas das decisões que tomo. Sempre digo a mim mesmo que preciso fazer algumas mudanças sérias em minha vida, mas simplesmente não consigo, embora realmente queira. Por que não posso me forçar a mudar? [/INST] Em geral, a razão pela qual as pessoas não são capazes de mudar é porque a pessoa sente medo de mudar. Quais são as raízes desse medo geralmente são mais fáceis de identificar conversando com alguém em quem você confia e com quem se sente seguro. fale sobre seus pensamentos e emoções interiores. Se você não tem alguém assim em sua vida, o que é comum, procure um terapeuta, porque terapeuta é alguém profissionalmente treinado para ouvir de uma forma que ajuda alguém a saber mais sobre quem eles são. Seja paciente consigo mesmo também. A mudança às vezes parece muito mais assustadora e é mais complexa do que simples em comparação com tudo o que você gostaria de mudar.