<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando para encontrar motivação para fazer qualquer coisa. Não tenho nem vontade de sair da cama. [/INST] Parece que você está passando por um momento difícil. Vamos explorar o que está acontecendo em sua vida que pode estar contribuindo para sua falta de motivação. Você tem descansado o suficiente e cuidado da sua saúde física? Também pode ser útil definir pequenas metas alcançáveis ​​para você todos os dias e trabalhar para aumentar sua confiança e auto-estima. Lembre-se de que buscar o apoio profissional de um terapeuta também pode ser benéfico para lidar com esses sentimentos.