<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou sempre com raiva e não consigo controlar minhas emoções. O que há de errado comigo? [/INST] É importante reconhecer e compreender suas emoções. Podemos trabalhar no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento, como respiração profunda, atenção plena ou exercícios físicos, para ajudá-lo a controlar sua raiva. Também é importante explorar quaisquer questões emocionais subjacentes que possam estar contribuindo para a sua raiva.