<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra sentimentos de tédio e apatia. Não me sinto motivado para fazer nada. [/INST] O tédio e a apatia podem ser sintomas de depressão, mas também podem ser influenciados por fatores como estresse e esgotamento. As estratégias que podem ser úteis incluem o envolvimento em atividades de que você gosta, o estabelecimento de metas e o trabalho para alcançá-las, e a prática de atividades de autocuidado, como exercícios e meditação consciente. Também é importante identificar e resolver quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para o seu tédio e apatia. Gostaria de explorar mais algumas dessas opções?