<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Parece que não consigo parar de me preocupar com as coisas, mesmo quando não há nada com que me preocupar. O que posso fazer? [/INST] É comum a preocupação, mas se for excessiva pode causar ansiedade. Podemos trabalhar juntos para identificar os gatilhos e desenvolver técnicas de relaxamento para ajudar a controlar a preocupação.