<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com as mídias sociais e as notícias. [/INST] As mídias sociais e as notícias podem ser opressoras e angustiantes às vezes, mas é importante encontrar maneiras saudáveis ​​de gerenciar e lidar com esses sentimentos. Vamos falar mais sobre suas experiências e explorar diferentes estratégias para ajudá-lo a estabelecer limites e gerenciar sua exposição às mídias sociais e às notícias, como limitar o tempo de tela ou focar em conteúdo positivo e edificante.