<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou na casa dos 30 anos, com 2 filhos, sem emprego e com as contas atrasadas. Tenho tentado de tudo sem resultados. Sinto que todos os outros colocam suas necessidades na frente das minhas. Eu desisto até doer e tenho medo de falhar com meus bebês. Tenho lutado há 5 anos em um relacionamento sem comunicação e sem tempo sozinho. Como posso obter algum apoio? [/INST] Gostaria de saber onde você coloca suas necessidades? Muitas vezes mostramos às pessoas como nos tratar com base em como nos tratamos. Primeiro, identifique como praticar um bom autocuidado, o que só pode acontecer quando você é autêntico e real em relação às suas necessidades e desejos. Você não pode servir de um copo vazio e deve encontrar tempo para explorar seu propósito na vida. Pode ser útil buscar apoio adicional para trabalhar seu relacionamento intrapessoal.