<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minhas responsabilidades como cuidador e não sei como administrar tudo. [/INST] Cuidar pode ser desafiador e opressor, mas existem estratégias que podemos desenvolver para ajudá-lo a gerenciar suas responsabilidades e priorizar o autocuidado. Vamos discutir potenciais estressores e desenvolver mecanismos de enfrentamento para reduzir seu impacto em sua vida diária.