<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meus hábitos alimentares. O que posso fazer para melhorar minha relação com a comida? [/INST] É importante estabelecer uma relação saudável com a alimentação e evitar padrões alimentares restritivos ou desordenados. Pode ser útil buscar o apoio de um nutricionista ou terapeuta especializado em transtornos alimentares. Além disso, praticar a atenção plena e a alimentação intuitiva pode ajudar a melhorar a relação com a comida. Vamos trabalhar juntos para criar um plano personalizado para você.