<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me concentrar no trabalho. O que posso fazer? [/INST] A falta de concentração pode ser causada por diversos fatores, como estresse ou falta de sono. É importante identificar a causa raiz da sua falta de concentração. Se for estresse, tente praticar a atenção plena ou fazer pequenas pausas ao longo do dia. Se for falta de sono, tente melhorar a higiene do sono. Além disso, certifique-se de cuidar de sua saúde física seguindo uma dieta balanceada e praticando exercícios regularmente.