<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com as responsabilidades de ser cuidador de meus pais. [/INST] Ser cuidador pode ser desafiador, mas é importante lembrar de cuidar de si mesmo também. Vamos falar sobre o que especificamente está causando estresse e propor algumas estratégias para ajudá-lo a administrar suas responsabilidades.