<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito deprimido ultimamente e não sei o que fazer a respeito. Tenho dificuldade em sair da cama, perdi o interesse pelos meus hobbies e simplesmente não vejo mais sentido em nada. O que devo fazer? [/INST] Parece que você está apresentando sintomas de depressão. Eu recomendaria procurar ajuda profissional de um terapeuta ou conselheiro que possa trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento. Existem muitas terapias eficazes para a depressão, incluindo terapia cognitivo-comportamental e medicamentos. Lembre-se, você não precisa passar por isso sozinho.