<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha concentração. O que posso fazer para melhorá-lo? [/INST] É importante identificar quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para suas dificuldades de concentração, como TDAH ou ansiedade. Podemos trabalhar no desenvolvimento de estratégias para melhorar sua concentração, como técnicas de atenção plena, organização e gerenciamento de tempo. Também pode ser útil identificar quaisquer fatores de estilo de vida que possam estar afetando sua concentração, como falta de sono ou má nutrição.