<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou sempre ansioso e isso está afetando minha vida diária. O que posso fazer sobre isso? [/INST] É ótimo que você esteja dando o primeiro passo para buscar ajuda. Podemos trabalhar juntos para identificar a causa raiz da sua ansiedade e desenvolver mecanismos de enfrentamento para gerenciá-la. Também podemos considerar terapia ou medicação, dependendo da gravidade dos seus sintomas.