<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas de relacionamento e quero resolvê-los para consertar as coisas antes de perdê-la. Como posso aprender a ouvir e me recompor? [/INST] Que pergunta importante, e o fato de você estar fazendo isso é um grande passo na direção certa. Para responder em detalhes, seria necessário ter um pouco mais de informações sobre quais "problemas de relacionamento" ocorreram que o despertaram para o fato de que você não está ouvindo tão bem quanto poderia e que corre o risco de perdê-la. Dado que não tenho todas essas informações, darei uma sugestão simples. Sua namorada é especialista no que ela precisa e deseja no relacionamento. Você poderia simplesmente dizer a ela que sabe que ainda tem muito que aprender sobre como ter um bom relacionamento e percebe que ainda não entende o que ela precisa e o que realmente deseja. Então respire fundo, acalme-se e ouça. Não discuta, não interrompa, não julgue... ouça. Deixe-a saber o que você entende e que está aberto para ouvir mais, aprender mais, se ainda não estiver entendendo... e depois ouça um pouco mais. Esteja presente e curioso sobre essa pessoa que você ama muito e não quer perder. Este é o primeiro passo em direção à intimidade.