<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Meu ex-namorado e eu morávamos juntos. Ele teve um caso de dois anos com uma garota e engravidou três delas. Um foi um aborto, outro foi um aborto espontâneo e então ela teve o terceiro filho. Eles não estão juntos, mas ele continua me contatando e me quer de volta. Ele não tem nada para me oferecer. [/INST] Olá Attica, Esta é uma pergunta com a qual muitas pessoas lidam... elas ficam confusas sobre por que não conseguem esquecer ou superar (ou parar de se conectar com) alguém que elas absolutamente sabem que não é bom para eles. No seu caso, parte do problema é que ele continua tentando entrar em contato com você novamente. Para algumas pessoas, honestamente, é um jogo... para ver quanto poder elas têm sobre você ou se é a necessidade delas de controlá-lo. Se você não deseja o contato dessa pessoa, é muito importante dar-lhe mensagens claras sobre limites (“Não entre em contato comigo novamente”) e depois ignorar todas as suas comunicações. Quaisquer interações ou resultados de sua parte alimentarão o comportamento deles. Lembre-se de por que você não quer estar com eles. Já ouvi você fazendo isso quando diz "ele não tem nada para me oferecer". Essa é uma ótima conversa interna. Mas voltemos à questão de por que temos dificuldade em abandonar pessoas assim. Às vezes é porque ainda esperamos que eles mudem. Talvez nos lembremos de quem eles eram ou de como nos tratavam, e achamos que pode voltar a ser como era naqueles "bons velhos tempos". O problema é que, ao longo dos primeiros anos, à medida que a intimidade aumenta, as pessoas tendem a mostrar mais quem são, e não menos. Então, o que eles eventualmente mostram é quem eles são e do que são capazes. As pessoas mudam e crescem, mas isso não acontecerá no seu ritmo. Aceite essa pessoa como ela é e pare de esperar que ela mude. Outra razão pela qual não podemos desistir é porque imaginamos nosso ex com alguém novo no futuro e nos perguntamos se ele será uma pessoa melhor para o próximo parceiro em sua vida. Este é um pensamento normal... mas não saudável. É como se quiséssemos que eles ficassem, talvez pedissem desculpas e curassem nossas feridas; talvez compensar os erros do passado. Você merece essa cura, merece algo melhor do que recebeu, merece desculpas, mas esperar isso da pessoa que o machucou e ainda não demonstrou essa compaixão é provavelmente imprudente. Acredito que subjacente a alguns dos cenários acima está a profunda crença de que devemos de alguma forma ser responsáveis ​​pelas feridas que nossos ex-namorados causaram. Se você se culpar de alguma forma pelo mau tratamento que alguém lhe dispensou, você estará dançando tentando fazer as coisas de maneira diferente para que essa pessoa possa tratá-lo melhor. Será impossível deixar ir, porque você se culpa pelo comportamento deles. Trace um limite. O comportamento deles diz respeito a eles, não a você, e a única solução é desafiar e reduzir os pensamentos sobre eles e criar distância física e emocional. Essas coisas mais o tempo ajudarão os eventos do passado a perderem importância.