<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu sempre pensei que não havia muito bom por mim. Agora que as coisas estão realmente indo bem, isso meio que me assusta. Passei a maior parte da minha vida me sentindo indesejada e imaginei que ficaria sozinha. Recentemente, conheci uma ótima mulher que parece realmente gostar de mim e não sei como processar isso. Está incomodando nós dois. [/INST] Olá! Obrigado por sua pergunta. É difícil estar em um relacionamento saudável e amoroso quando acreditamos que não valemos a pena. Muitas vezes, estar em tal relacionamento é muito desconfortável, pois vai contra tudo o que acreditamos em nós mesmos. Primeiro, quero dizer que você é muito corajoso para se abrir para o relacionamento com essa mulher maravilhosa que conheceu. Segundo, gostaria de convidá -lo a se tratar com compaixão ao entrar nesse território desconhecido para si mesmo. Fazer algo novo e totalmente desconhecido pode ser assustador, por isso é vital que você seja gentil e gentil consigo mesmo. Reconheça que o que você está fazendo é assustador e desconfortável e que levará algum tempo para se acostumar. Não se julgue e force -se a se sentir de uma certa maneira. É importante que você seja paciente consigo mesmo e tolerante com seu desconforto. Com tempo, espaço, bondade e tolerância, seu desconforto e medo começarão a se dissolver. Convide seu novo parceiro para também se relacionar com seus sentimentos da maneira aberta e compassiva. A pior coisa que você ou seu parceiro podem fazer é apressar seus sentimentos, pressioná -lo a se sentir de uma maneira diferente ou dizer que há algo errado com você porque você se sente de uma certa maneira. Por favor, seja gentil consigo mesmo e comemore e reconheça todas as pequenas vitórias. Toda vez que você faz algo pequeno, como dar as mãos ou receber um elogio e isso não o assusta mais como fez há uma semana - comemora esse progresso!