<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Eu me sinto assim há dois anos. Eu me sinto muito melhor agora do que quando tudo começou, mas ainda está lá na minha mente o tempo todo. [/INST] A melhor resposta que posso dar é que algum nível de despersonalização é bastante normal para todos, vai e vem ao longo da vida, como se estivesse em uma montanha-russa, "aqui está, então já faz um bom tempo que não volta", como muitas coisas, quanto mais você se fixar nisso, mais estresse isso vai te causar, considere isso parte da vida, aceite e siga em frente, agora se você tem muitos, muitos, muitos desses episódios ou têm alguma alucinação auditiva ou visual ou distúrbios ou desequilíbrio emocional que os acompanham, então isso é definitivamente algo para se olhar, mas na maioria das vezes não há nada com que se preocupar. Espero que isso ajude,C