<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha depressão. O que posso fazer para me sentir melhor? [/INST] É importante lembrar que não há problema em não estar bem. Vamos trabalhar na identificação de fontes potenciais de sua depressão e no desenvolvimento de estratégias para gerenciá-la, como praticar o autocuidado e buscar apoio social. Também podemos discutir se a terapia ou a medicação podem ser úteis.