<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado e não sei como administrar meu tempo. [/INST] É comum sentir-se sobrecarregado, especialmente se você tem muitas coisas para fazer. Vamos trabalhar juntos para desenvolver estratégias de gerenciamento de tempo, como priorizar tarefas e dividir projetos maiores em etapas gerenciáveis. Também podemos discutir maneiras de equilibrar sua carga de trabalho com autocuidado e relaxamento para ajudá-lo a se sentir mais equilibrado e concentrado.