<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Penso na morte o tempo todo porque me sinto muito sozinho. Quero alguém para amar e alguém que me ame. [/INST] Sentir-se sozinho e/ou isolado está quase sempre associado à depressão. Como humanos, precisamos de conexão e interação com outras pessoas para nos sentirmos satisfeitos. Dado que você pensa frequentemente na morte, recomendo enfaticamente que consulte um profissional de saúde mental o mais rápido possível para ajudar a avaliar suas necessidades imediatas e resolver quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para seus sentimentos de solidão e depressão. A boa notícia é que, com tratamento adequado e consistente e compromisso com a mudança, as coisas podem realmente mudar para você. Um terapeuta pode trabalhar com você na construção de atividades agradáveis ​​em sua rotina diária, mudar padrões de pensamento desadaptativos que contribuem para sua tristeza e ajudar a explorar o que o levou até onde está. Ao aprender a origem da sua tristeza, engajar-se em atividades preferidas e mudar seus padrões de pensamento, você começará a sentir alívio do fardo da depressão. O que provavelmente resultará será mais oportunidades de encontrar canais sociais e uma maior capacidade de se conectar com outras pessoas. Não desista. Crie algumas metas de curto prazo que você provavelmente poderá alcançar e faça do seu tratamento uma prioridade e um foco. Você já deu o primeiro passo para melhorar ao escrever para este site. Continue neste caminho e acredite em si mesmo. Boa sorte para você!