<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito solitário ultimamente e não tenho muitos amigos ou conexões sociais. O que devo fazer? [/INST] A solidão pode ser uma experiência difícil e isolante, mas há muitas maneiras de construir conexões sociais e encontrar apoio. Você pode tentar ingressar em um clube ou grupo de seu interesse, ser voluntário ou fazer um curso. Também é importante ser aberto e vulnerável com os outros e tomar a iniciativa de estender a mão e fazer planos. A terapia também pode ser útil para resolver problemas subjacentes que podem estar contribuindo para a solidão.