<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou enfrentando um rompimento recente e não consigo seguir em frente. O que devo fazer? [/INST] Rompimentos podem ser difíceis e é importante reservar um tempo para lamentar e processar suas emoções. Podemos trabalhar no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento, como registrar um diário, fazer exercícios e passar tempo com amigos e familiares que nos apoiam. É importante lembrar também que a cura leva tempo e que buscar ajuda profissional é sempre uma opção.