<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me concentrar e manter o foco no meu trabalho. [/INST] Pode haver muitos motivos para dificuldade de concentração. Pode estar relacionado ao estresse ou ansiedade, falta de sono ou até mesmo a um problema médico. Vamos trabalhar juntos para identificar a causa e definir um plano de ação para ajudá-lo a manter o foco. Você já tentou fazer pausas ao longo do dia ou fazer algum exercício físico para aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro?