<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com a paternidade. [/INST] Ser pai pode ser um papel desafiador e é importante encontrar maneiras de gerenciar o estresse e a sobrecarga que podem acompanhá-lo. Vamos falar sobre o que especificamente está fazendo com que você se sinta sobrecarregado e explorar maneiras de ajudá-lo a controlar o estresse e encontrar maneiras de priorizar o autocuidado.