<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minha raiva e continuo atacando os outros. [/INST] É importante reconhecer o impacto do seu comportamento nos outros e trabalhar em maneiras de controlar sua raiva. Vamos falar sobre seus gatilhos e trabalhar em estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a manter a calma. Você já tentou exercícios de respiração profunda ou atenção plena? Também podemos explorar quaisquer questões subjacentes que possam estar contribuindo para a sua raiva.