<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou realmente lutando contra a baixa auto-estima. Não me sinto bem o suficiente em comparação com os outros. [/INST] É difícil lutar contra a autoestima, mas saiba que você não está sozinho. Podemos trabalhar na construção de sua confiança e autoestima, concentrando-nos em seus pontos fortes e realizações. Também podemos explorar técnicas cognitivo-comportamentais para ajudá-lo a desafiar pensamentos e crenças negativas sobre si mesmo.