<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Já participei de algumas sessões de terapia e ainda assim, toda vez que entro, fico nervoso e trêmulo. Isso é normal? Eu ainda deveria estar me sentindo assim? [/INST] Olá. Você pergunta sobre estar nervoso e trêmulo ao entrar em sua sessão de terapia e quer saber se é normal? ... Sei que existem algumas maneiras de ver isso. Presumo que você não esperava se sentir assim; e provavelmente esperava sentir o oposto. Bem, minha conclusão inicial é sim, claro, pode ser razoável se sentir assim. Você já fez terapia antes? Isso é algo novo? Isso pode ser parte do motivo. Mas de qualquer forma; novo ou não, acho que quando você está participando de uma reunião que contém uma avaliação potencial de coisas profundas sobre você, seu coração e sua alma, isso pode fazer qualquer um tremer. A alma pode estar antecipando que algumas coisas poderiam ser abaladas aqui, e pode ser assustador olhar para essas coisas e depois mudar. Olhar profundamente para a nossa vida pode parecer assustador e assustador; portanto, sua produção pode ser apenas em relação ao crescimento potencial que está tentando acontecer. OU, há algo sobre o terapeuta em que você não se sente confiante? Isso também pode ser uma razão para seus sentimentos... Talvez você não tenha confiança nesse terapeuta? Você deixou seu terapeuta saber como você se sente? Seria bom explorar isso... Gostaria de encorajá-lo a analisar essas ideias. Espero que ajude. Deixe-me saberPor favor, keithkeithcounseling.com