<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com problemas de imagem corporal. O que posso fazer para melhorar minha confiança corporal? [/INST] Concentre-se em hábitos saudáveis, como exercícios regulares e alimentação balanceada, pratique a autocompaixão e a gratidão pelo seu corpo e procure o apoio de um terapeuta que possa ajudá-lo a resolver quaisquer problemas emocionais subjacentes que possam estar afetando sua imagem corporal.