<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lidando com uma experiência traumática recente e estou tendo problemas para lidar com isso. [/INST] O trauma pode ter um impacto duradouro na sua saúde mental e é importante procurar ajuda profissional para controlar os seus sintomas. Vamos trabalhar juntos para explorar seus sentimentos e desenvolver um plano de tratamento personalizado, que pode incluir terapia, medicação ou grupos de apoio. É importante reservar tempo para se curar e priorizar sua saúde mental.