<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com responsabilidades e obrigações. [/INST] É importante priorizar tarefas e delegar responsabilidades quando possível para gerenciar obrigações esmagadoras. Você já pensou em procurar orientação de um terapeuta ou coach para desenvolver habilidades de gerenciamento de tempo? Além disso, praticar o autocuidado e estabelecer metas realistas pode ajudar a aliviar o estresse relacionado às responsabilidades.