<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sou transgênero, sei que sou, mas só contei a alguns amigos. Sei que não posso contar para minha família por causa de conversas anteriores que tivemos. Eles simplesmente não aceitariam isso. Minha disforia de gênero está ficando muito difícil de lidar sozinha. Preciso de algumas estratégias para lidar com isso. O que devo fazer? [/INST] Olá. Pode ser difícil lidar com essa transição sozinho. Trabalho com os clientes para entender suas necessidades e desejos. Isto pode envolver como comunicar eficazmente com amigos, familiares e outros entes queridos; ou, aprendendo a ter autoaceitação. Eu recomendo fortemente falar com um médico licenciado individualmente para ajudar a facilitar a mudança que você está procurando.