<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Acabei de terminar com meu parceiro e estou me sentindo muito deprimido. O que devo fazer? [/INST] É importante reservar um tempo para lamentar e processar a separação. Pode ser útil conversar com amigos e familiares sobre seus sentimentos ou procurar um terapeuta que possa lhe fornecer apoio e estratégias de enfrentamento. Participar de atividades de autocuidado, como exercícios, comer bem e dormir o suficiente, também pode ajudar a melhorar seu humor.