<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Não tenho certeza se estou deprimido ou apenas passando por uma fase difícil. [/INST] Pode ser difícil diferenciar entre tristeza e depressão. Vamos discutir seus sintomas e explorar as possíveis causas desses sentimentos. Você passou por uma perda ou mudança significativa em sua vida recentemente?