<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal. O que devo fazer? [/INST] Identifique qualquer conversa interna negativa relacionada à sua imagem corporal e tente reformulá-la de uma forma mais positiva. Pratique autocuidado, como exercícios e hábitos alimentares saudáveis. Considere procurar terapia para resolver quaisquer problemas subjacentes e desenvolver técnicas de construção de auto-estima.