<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu tenho TEPT. Os efeitos colaterais são muito ruins e têm impactos no sexo, raiva e meus relacionamentos. Eu até perdi meu emprego mês atrás. Como posso recuperar minha vida? [/Inst] Lentamente, é a taxa na qual você receberá sua vida. Estar traumatizado significa não se sentir seguro em quase todas Fontes de satisfação em sua vida. É possível que o trauma em sua vida exija tanta atenção da sua parte à sua própria segurança emocional interior que você está melhor com um trabalho menos intensivo do que o que você perdeu recentemente. Priorizar a restauração Sua saúde emocional e psicológica. Com isso como a principal área de sua atenção, você pode ter mais facilidade para aceitar um grau menor de envolvimento em seu trabalho e relacionamento. Quando se sentir zangado, tente examinar se subjacente à raiva são sentimentos de estresse, medo, insegurança em relação a Sua posição em relação à pessoa em relação a quem você se sente com raiva. A raiva é frequentemente a reação superficial a emoções mais desestabilizantes como medo e insegurança. para outros.