<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com problemas de imagem corporal. O que posso fazer? [/INST] É importante desafiar o diálogo interno negativo e focar na autoaceitação. Participar de atividades que fazem você se sentir bem consigo mesmo, como praticar exercícios ou praticar um hobby, pode aumentar a autoconfiança. Também pode ser útil cercar-se de pessoas positivas e solidárias. Conversar com um profissional de saúde mental licenciado também pode fornecer estratégias adicionais para melhorar a imagem corporal.