<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal. O que posso fazer para melhorá-lo? [/INST] Melhorar a imagem corporal pode ser desafiador, mas existem maneiras de trabalhar nisso. Uma técnica é praticar a autocompaixão e desafiar o diálogo interno negativo. Além disso, pode ser útil praticar atividades físicas que você goste e focar nos aspectos positivos do seu corpo. Buscar o apoio de um terapeuta também pode ser benéfico para explorar questões subjacentes e desenvolver um relacionamento mais saudável com seu corpo.