<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado e sobrecarregado com minha carga de trabalho. [/INST] É importante priorizar o autocuidado e explorar maneiras de controlar o estresse. Você já pensou em delegar tarefas ou conversar com seu supervisor sobre sua carga de trabalho? Também pode ser útil participar de atividades que lhe tragam alegria e fazer pausas ao longo do dia.