<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Nunca consegui conversar com meus pais. Meus pais estão na casa dos sessenta enquanto eu sou adolescente. Eu amo os dois, mas não suas personalidades. Sinto que não me levam a sério sempre que falo sobre um acontecimento sério da minha vida. Se meu pai não acredita em mim, então minha mãe concorda com meu pai e age como se ela também não acreditasse em mim. Sou pansexual, mas não posso confiar em meus próprios pais. Lutei contra a depressão e venci; no entanto, o estresse e a ansiedade estão me matando. Sinto que meus amigos não me ouvem. Sei que eles têm seus próprios problemas, e faço o possível para ajudar. Mas nem sempre tentam me ajudar com os meus, quando realmente preciso deles. Sinto como se minha infância tivesse sido tirada de mim. Sinto como se não tivesse ninguém em quem pudesse confiar. [/INST] Um dos desafios mais difíceis que enfrentamos é não sermos ouvidos! É extremamente frustrante e doloroso quando outras pessoas, especialmente os pais, não ouvem. Embora seus pais certamente amem você e queiram entendê-lo, pode ser difícil para eles compreenderem plenamente seus sentimentos e experiências. Eles são um pouco mais velhos e provavelmente não enfrentaram algumas das dificuldades que você enfrenta. Eu sugeriria comunicar a eles seus sentimentos por não serem ouvidos. Fale com eles durante um momento não emocional, quando a discussão ainda não estiver acalorada. Em outras palavras, não espere até que comece uma discussão para ter uma discussão aberta com eles sobre como você está se sentindo. Prepare-os perguntando que horas são boas para conversarem. Deixe-os saber que você tem algo importante para desabafar. Tente evitar usar linguagem exagerada ou extrema, como "você NUNCA ouve", "você SEMPRE diz..." e evite colocar culpa. Em vez de começar suas declarações com “você”, tente usar “eu”, informando como o comportamento deles afeta você. Por fim, diga-lhes que são importantes para você e que ter a confiança e o apoio deles significaria muito para você. Talvez dar-lhes sugestões sobre o que você deseja e gostaria de ver mudar os ajudaria a compreender melhor. Eu também sugeriria que você procurasse orientação de um terapeuta, professor ou conselheiro escolar, se possível. A maioria das escolas possui recursos de aconselhamento disponíveis, nos quais um profissional treinado está disponível para conversar com os alunos que procuram ajuda. Boa sorte para você.