<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado com o trabalho e não sei como gerenciar minha carga de trabalho. O que posso fazer para me sentir menos sobrecarregado? [/INST] O estresse relacionado ao trabalho pode ter um impacto significativo na sua saúde mental, por isso é importante desenvolver um plano para gerenciar sua carga de trabalho e priorizar suas tarefas. Vamos trabalhar juntos para identificar quaisquer fatores de estresse e desenvolver estratégias para reduzir seus níveis de estresse. Também podemos discutir maneiras de melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e praticar o autocuidado.