<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra um vício e quero obter ajuda. O que devo fazer? [/INST] É preciso coragem para reconhecer um problema de dependência e procurar ajuda. Uma estratégia que você pode tentar é participar de grupos de apoio, como Alcoólicos Anônimos ou Narcóticos Anônimos. Outra estratégia é buscar ajuda profissional por meio de terapia ou aconselhamento. Finalmente, considere programas de tratamento hospitalar ou ambulatorial, onde você pode receber apoio e orientação intensivos.