<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sou socialmente desajeitado. Sempre quis ser popular. Tive a oportunidade de ser popular, mas sempre que consigo, fico com muito medo. Tudo o que tenho que fazer é falar com as pessoas populares. Eles são muito legais comigo, mas tenho muito medo de mudanças. Eu realmente quero criar coragem para perder meu medo. [/INST] A mudança pode ser desconfortável, mas às vezes esses momentos desconfortáveis ​​são a oportunidade para sermos a pessoa que sentimos que realmente somos. Parece que você gosta de passar o tempo mentalmente antecipando o pior, por que não estar no presente e se encorajar, pois você pode conversar com as pessoas e tudo ficará bem. Ao dizer a si mesmo que não vai ficar tudo bem ou que vai dar errado, você está prejudicando sua confiança para fazer o que quiser. Dê a si mesmo algum crédito por ser incrível e diga a si mesmo que você pode construir novas amizades... pode ser a motivação que você precisa para superar esse medo.