<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou constantemente estressado e não consigo relaxar. [/INST] Isso parece angustiante. Vamos explorar fontes potenciais de estresse e trabalhar em técnicas de relaxamento para controlar seus níveis de estresse. Também podemos trabalhar em técnicas de gerenciamento de tempo para equilibrar suas responsabilidades. Você já tentou alguma técnica de relaxamento antes?