<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minha carga de trabalho acadêmico. O que posso fazer para controlar meu estresse? [/INST] Existem diversas estratégias que podemos explorar para ajudá-lo a gerenciar sua carga de trabalho acadêmica. Uma técnica é dividir suas tarefas em etapas menores e gerenciáveis. Outra estratégia é priorizar suas atribuições e focar primeiro nas mais importantes. Além disso, podemos discutir maneiras de administrar seu tempo de forma eficaz e buscar suporte acadêmico, se necessário.