<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito ansioso com a próxima entrevista de emprego. O que posso fazer para me acalmar? [/INST] É completamente normal sentir-se ansioso antes de um evento importante como uma entrevista de emprego. Uma técnica que pode ajudar são os exercícios de respiração profunda. Respire lenta e profundamente e concentre-se na respiração enquanto inspira e expira. Você também pode tentar o relaxamento muscular progressivo, onde tensiona e depois relaxa cada grupo muscular do corpo. Além disso, pode ser útil praticar técnicas de visualização onde você se imagina tendo sucesso na entrevista. Essas técnicas podem ajudar a acalmar seus nervos e prepará-lo para a entrevista.