<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sou um homem de 20 e poucos anos. Ultimamente, minha paranóia de estar perto de crianças está me fazendo respirar pesadamente e suar muito. Então começo a agir de forma estranha porque estou tentando lutar contra minha paranóia. Isso faz com que as pessoas me encarem porque não sabem que estou sofrendo de ataques de pânico e paranóia. Eles apenas percebem que estou com medo perto de crianças e acham que sou uma ameaça por causa disso. Não sou um pervertido ou predador. Eu nunca machucaria uma criança. Gosto de crianças e não sei por que tenho tanto medo de estar perto delas. Não entendo por que me sinto assim. Eu sou uma pessoa má? Como faço para que isso pare? [/INST] Em nossa prática, muitas pessoas que atendemos têm pensamentos indesejados de causar danos às crianças - física ou sexualmente. Como você disse, esses são pensamentos intrusivos e indesejados – e não desejos genuínos de prejudicá-los. Esta é uma forma de TOC que costumamos chamar de TOC Harm ou Pedofílico. O que você está descrevendo aqui como "paranóia" parece semelhante a isso e é muito desmoralizante porque você está lidando tanto com a angústia desses pensamentos e sentimentos indesejados, quanto com o medo e a incerteza sobre seu próprio caráter como uma boa pessoa. isso é realmente o que está acontecendo (uma avaliação mais aprofundada pelo profissional certo determinaria isso), a atual abordagem padrão-ouro para lidar com o TOC é Exposição com resultados Prevenção - neste caso, confrontar as situações, pensamentos ou imagens temidas propositalmente, em vez de evitando-os, até que percam o medo e a vergonha que lhes estão associados.