<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Sou uma sobrevivente de múltiplas experiências de abuso/estupro sexual. Os gatilhos estão afetando minha vida diária e meu relacionamento sexual com meu parceiro. Estou tentando aprender a lidar com eles. [/INST] Fico feliz que você esteja disposto a se manter otimista em relação à melhoria da vida e à oferta de relacionamentos melhores do que alguns daqueles em que você sofreu muito. Uma sugestão é desenvolver paciência consigo mesmo e com o processo de recuperar sua disposição para confiar outras pessoas. A intimidade sexual envolve tudo o que realmente somos. Ser cauteloso quanto a quem e quanto você permite que alguém entre em sua vida é natural para qualquer pessoa que esteja se recuperando de um trauma. Permita-se retirar-se quando as situações parecerem perigosas. Sua sensação de perigo provavelmente está em alerta maior do que se você não tivesse sido vitimado. Esteja atento e coopere com seu próprio senso de prontidão para se envolver em conversas, discussões e sexo com seu parceiro. Explique tudo isso ao seu parceiro para que a pessoa possa se desenvolver sua própria paciência com seu processo de recuperação.