<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho muitos problemas para resolver. Tenho um histórico de abuso sexual, sou uma sobrevivente do câncer de mama e tenho insônia para toda a vida. Tenho um longo histórico de depressão e estou começando a sentir ansiedade. Tenho baixa auto-estima, mas sou casado e feliz há quase 35 anos. Nunca tive aconselhamento sobre nada disso. Tenho muitos problemas para abordar no aconselhamento? [/INST] Absolutamente não! Na verdade, a maioria das pessoas tem muitos problemas. Muitos dos problemas que você está descrevendo geralmente andam de mãos dadas (em "linguagem terapêutica", chamamos isso de condições comórbidas). Eu arriscaria que a maioria dos sentimentos contra os quais você está lutando derivam do seu trauma inicial. Você se beneficiaria tremendamente com o aconselhamento! Um bom terapeuta desenvolverá um plano de tratamento que atenda a todas as suas necessidades. Com ajuda você definitivamente poderia viver uma vida feliz sem toda a sua ansiedade e depressão atrapalharem!