<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu equilíbrio entre vida pessoal e profissional. O que posso fazer para encontrar um melhor equilíbrio? [/INST] É importante estabelecer limites e priorizar atividades de autocuidado. Pode ser útil criar um cronograma e cumpri-lo, bem como comunicar-se com seu empregador ou colegas de trabalho sobre suas necessidades. Além disso, encontrar maneiras de integrar atividades agradáveis ​​ao seu dia de trabalho pode ajudar a melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Vamos trabalhar juntos para explorar o que pode estar contribuindo para sua dificuldade em encontrar equilíbrio e ajudá-lo a desenvolver estratégias para melhorá-lo.