<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minha carga de trabalho e não sei como administrar melhor meu tempo. [/INST] Gerenciar uma carga de trabalho pesada pode ser desafiador, mas é possível com estratégias e suporte adequados de gerenciamento de tempo. Vamos conversar sobre sua carga de trabalho e demandas de trabalho atuais e trabalhar juntos para identificar áreas onde você pode fazer ajustes para criar um cronograma mais gerenciável. Também podemos discutir técnicas de redução de estresse e outras ferramentas para ajudá-lo a gerenciar sua carga de trabalho de forma mais eficaz.