<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Tentei dizer ao meu marido que estava deprimida e ele me ignorou. Ele disse "você está sempre triste ou deprimido". E ele pegou o telefone e me ignorou. Eu disse: “Por favor, não exagere, isso não é verdade”. E ele disse: "Tanto faz, querido. Você só quer ficar triste." Como posso chegar até ele para que ele me leve a sério? [/INST] Pode ser difícil para os maridos ouvirem que sua esposa está infeliz. Por natureza, os homens tendem a ser mais do tipo que conserta. Então, se eles estão tristes, eles consertam. Se a esposa deles está triste, eles consertam. Ele pode se sentir impotente para ajudá-lo e pode ser por isso que ele está dizendo essas coisas para você. Não é que ele não se importe ou não os leve a sério, ele pode simplesmente não ter ideia de como ajudar. Eu começaria marcando uma consulta para conversar com um terapeuta sobre sua tristeza. Reunir-se com um terapeuta pode ajudá-lo a aprender algumas ferramentas e estratégias que podem ajudá-lo a controlar parte da tristeza que está sentindo. Um terapeuta também pode ajudá-lo a compreender e compreender por que você pode estar sentindo tristeza. A depressão não é algo que você tenha que enfrentar, a terapia pode ajudar. Quando seu marido perceber que você está sendo proativo ao lidar com sua tristeza/depressão, ele provavelmente estará mais aberto para ouvi-la e apoiá-la. Ele pode começar a ter ideias e sugestões sobre como vocês dois podem trabalhar juntos para mudar algumas das situações ou coisas que podem estar impedindo vocês.