<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra um trauma do passado e isso está afetando minha vida atual. [/INST] O trauma pode ter um impacto duradouro em nossa saúde mental, mas é possível curar e seguir em frente. Vamos explorar técnicas de terapia focadas no trauma, como EMDR ou TCC, para ajudá-lo a processar e lidar com seu trauma.