<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou sempre procrastinando e isso está me causando muito estresse. [/INST] A procrastinação pode ser realmente desafiadora e pode levar ao aumento do estresse e da ansiedade. É importante identificar quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para a sua procrastinação e explorar estratégias para melhorar sua produtividade e gerenciamento de tempo. Vamos trabalhar juntos para desenvolver um plano que ajude você a superar seus hábitos de procrastinação.