<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha raiva. Eu continuo atacando as pessoas e não sei como controlar isso. [/INST] As técnicas de controle da raiva podem ser muito eficazes no controle da raiva. Podemos trabalhar juntos para identificar os gatilhos da sua raiva e desenvolver mecanismos de enfrentamento para ajudá-lo a controlar suas emoções. Além disso, a terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a abordar quaisquer crenças ou padrões de pensamento subjacentes que possam estar contribuindo para a sua raiva. Você já tentou alguma técnica de controle da raiva antes?