<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou passando por um rompimento muito difícil e não sei como seguir em frente. [/INST] Terminações podem ser muito dolorosas, mas é importante dar tempo para se curar. Vamos falar sobre algumas estratégias para cuidar de si mesmo e seguir em frente, como registrar um diário, passar tempo com entes queridos e buscar o apoio de um terapeuta, se necessário.