<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado ultimamente. Eu não sei como relaxar. [/INST] É importante aprender maneiras saudáveis ​​de gerenciar o estresse e relaxar. Vamos explorar o que pode estar causando seu estresse e ver se há algum problema subjacente. Também podemos discutir técnicas de relaxamento e estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a se sentir mais calmo e centrado. Como isso soa?