<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo sobrecarregado e estressado o tempo todo. Está afetando minha vida diária. [/INST] O estresse crônico pode ser prejudicial à sua saúde física e mental, e é importante abordá-lo antes que comece a afetar sua vida diária. Vamos conversar sobre o que está causando seu estresse e explorar maneiras de controlá-lo. Também podemos trabalhar no desenvolvimento de práticas de autocuidado para ajudá-lo a lidar com o estresse.