<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> algo aconteceu neste verão pelo qual não posso me perdoar. Quando penso no que aconteceu, sinto -me envergonhado e culpado, embora meus entes queridos me perdoassem. [/Inst] Perceba que você é humano, não perfeito e tomará as decisões erradas às vezes. Tudo bem, todos nós temos. No entanto, a melhor maneira é dizer ok, eu fiz, aprendi com isso, não fará isso novamente. SEMPRE!!! Você pode passar por isso; crescer a partir disso. Infelizmente, perdoamos os outros mais rápido do que nós mesmos, porque nos mantemos a padrões mais altos ou um melhor comportamento esperado de nós mesmos. Pode ser embaraçoso, prejudicial, quase implacável às vezes. Mas como você se perdoa? Respire fundo ..... e depois reconheça que você fez algo errado, reconheça e diga para si mesmo: "Eu me perdoo". Assim como você diria a outra pessoa. Isso inicia o processo de perdoar. Faça também estas perguntas: Que lição eu aprendi? O que eu teria feito diferente? O que será um gatilho que me fará fazer isso de novo, se eu fosse fraco ou tentado? Evite ou prepare -se para esses gatilhos ... Perdoar a si mesmo o libertará da prisão em que você se colocou. Você começaria a viver.