<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo estressado e sobrecarregado com a escola/trabalho. [/INST] O estresse é uma experiência comum, especialmente quando se trata de responsabilidades escolares ou profissionais. Vamos trabalhar na identificação de fontes de estresse e no desenvolvimento de mecanismos de enfrentamento, como técnicas de atenção plena ou exercícios de relaxamento. Também podemos discutir maneiras de priorizar tarefas e gerenciar sua carga de trabalho.