<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou constantemente me comparando com os outros e isso está realmente afetando minha auto-estima. [/INST] Às vezes é compreensível sentir inveja dos outros, mas quando isso começa a afetar nossa autoestima, pode se tornar problemático. Uma abordagem que podemos adotar é trabalhar no desenvolvimento de um relacionamento mais saudável com as mídias sociais e limitar a exposição a conteúdos que desencadeiam comparações. Também podemos trabalhar na construção de sua auto-estima, concentrando-nos em seus pontos fortes e realizações e aprendendo a valorizar-se por quem você é. É importante lembrar que cada um tem sua jornada única e não há necessidade de se comparar com os outros.