<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado no trabalho e isso está afetando minha saúde mental. [/INST] O estresse no trabalho pode ser um problema desafiador, mas existem etapas que você pode seguir para gerenciá-lo. Você já tentou estabelecer limites em torno de seu horário ou carga de trabalho, praticar o autocuidado ou conversar com seu supervisor sobre suas preocupações? Também pode ser útil encontrar maneiras de incorporar técnicas de relaxamento e redução do estresse à sua rotina diária.