<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas.<</SYS> Fui estuprada repetidamente quando era mais jovem. Contei aos meus pais e medidas foram tomadas, mas agora que sou adulta, sofro de extrema ansiedade. [/INST] Não é incomum que experiências traumáticas que aconteceram quando éramos mais jovens permaneçam conosco quando envelhecemos. Experiências traumáticas podem ficar incorporadas em nossos corpos, bem como em nossas emoções. Se o problema não tiver chance de ser resolvido internamente, então a ação externa não necessariamente resolverá o problema. Procure um terapeuta de trauma qualificado para que você possa começar a lidar com os problemas que está enfrentando.