<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu trauma e não sei como me curar dele. [/INST] É importante abordar seu trauma e trabalhar nos estágios de cura. Também podemos explorar mecanismos de enfrentamento saudáveis, como conversar com entes queridos ou ingressar em um grupo de apoio. Terapia e medicação também podem ser benéficas.