<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado e sobrecarregado com tudo que está acontecendo em minha vida. [/INST] Às vezes é comum sentir-se sobrecarregado, mas é importante cuidar de si mesmo e controlar seus níveis de estresse. Vamos explorar quaisquer fontes de estresse em sua vida e discutir técnicas de relaxamento e estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a se sentir mais fundamentado e no controle.