<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito deprimido e sem esperança. Qual é o sentido de continuar tentando? [/INST] É compreensível se sentir assim, mas sempre há esperança. Podemos trabalhar na identificação dos pensamentos e crenças negativas que estão contribuindo para os seus sentimentos e desenvolver um plano para desafiá-los e mudá-los. Buscar o apoio de entes queridos ou de um terapeuta também pode ser útil.