<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lidando com muita culpa e vergonha por causa dos erros do passado. O que posso fazer para me perdoar? [/INST] É importante praticar a autocompaixão e reconhecer que todos cometem erros. Concentre-se em fazer as pazes sempre que possível e aprender com seus erros, e procure a orientação de um terapeuta para ajudá-lo a processar seus sentimentos e seguir em frente de maneira saudável.