<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Sinto que não sou bom o suficiente e estou constantemente me comparando com os outros. O que posso fazer? [/INST] É comum lutar contra sentimentos de inadequação, mas é importante lembrar que cada um tem seus próprios pontos fortes e fracos. Sugiro que trabalhemos na construção da auto-estima, concentrando-nos nas suas qualidades e realizações positivas. Também podemos explorar maneiras de reformular o diálogo interno negativo e desafiar as expectativas irrealistas que você possa ter em relação a si mesmo. Gostaria de aprender mais sobre essas técnicas?