<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a baixa auto-estima. [/INST] A baixa autoestima pode ser um problema difícil de lidar, mas é importante lembrar que você não está sozinho e que há ajuda disponível. Vamos explorar quaisquer padrões de pensamento ou experiências negativas que possam estar contribuindo para sua baixa autoestima e trabalhar no desenvolvimento de mecanismos de enfrentamento para ajudá-lo a desenvolver uma autoimagem mais positiva.