<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou sempre cansado e sem energia. O que posso fazer? [/INST] É importante primeiro descartar quaisquer condições médicas subjacentes que possam estar causando sua fadiga. Recomendo agendar uma consulta com seu médico de atenção primária para discutir seus sintomas. Além disso, praticar uma boa higiene do sono, como seguir um horário de sono consistente e evitar cafeína e eletrônicos antes de dormir, também pode ajudar a melhorar seus níveis de energia.