<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito irritado e frustrado com meu parceiro. O que posso fazer para resolver nossos problemas? [/INST] A comunicação é fundamental na resolução de conflitos com seu parceiro. Pode ser útil identificar a fonte de sua raiva e frustração e expressar seus sentimentos de maneira calma e respeitosa. Além disso, ouvir a perspectiva do seu parceiro e trabalhar em conjunto para encontrar uma solução pode ser útil. Buscar ajuda profissional de um terapeuta de casais também pode ser benéfico.