<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Minha mãe cuida da sobrinha que minha irmã abandonou. Ela me liga todos os dias reclamando, mas não quero mais ouvir. [/INST] Isso parece um possível problema de limite. Os limites são importantes nos relacionamentos. São linhas invisíveis que iremos ou não cruzar. Cabe a nós criá-los e mantê-los. Temos a capacidade de repensa-los e alterá-los conforme necessário. Parece que você pensou bem e gostaria de fazer mudanças no relacionamento entre sua mãe e você. Na pergunta principal você quer evitar o familiar, porém no comentário a seguir parece que você quer apenas evitar aquela conversa, não tanto a sua mãe. Depois de analisarmos a questão e decidirmos o que precisamos (criar o limite), sugiro começar a conversar com a pessoa quando todos estiverem calmos (não no meio de um momento estressante, quando muitas vezes não conseguimos nos concentrar e ouvir a outra pessoa). Sempre entendendo que tivemos tempo para pensar sobre esse assunto e a outra pessoa não (pegando-a desprevenida). Indique claramente sua necessidade. Tal como "Não me sinto confortável em ouvir sobre minha irmã. Isso me estressa. Eu agradeceria se você não tocasse mais no assunto. Se você fizer isso, não responderei e mudarei de assunto". use declarações "eu". Eu me sinto “assim”. Eu farei isso". Só temos poder sobre nossas ações. Além disso, quando usamos comentários do tipo “você”, a outra pessoa pode ficar na defensiva e incapaz de ouvir o que estamos dizendo. Depois que nos informarmos do que precisamos e depois deixarmos as outras pessoas conhecerem nossos novos limites, cabe a nós seguir em frente. Cometeremos erros. Não seguir sempre com nossos limites. Está tudo bem. Comece de novo. Fica mais fácil com a prática. Também é apropriado reconsiderar e alterar seus limites conforme necessário. Basta avisar os outros quando você precisar alterá-lo. Lembre-se, eles não podem ler nossas mentes. Desejo-lhe muita força e espero o melhor para você e sua família.www.parishhealthandwellness.com