<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou enfrentando problemas de autoestima e isso está afetando meus relacionamentos. [/INST] Problemas de autoestima podem ter muitas causas diferentes, como traumas passados ​​ou conversas internas negativas. Vamos falar mais sobre suas experiências e explorar diferentes estratégias para ajudá-lo a construir sua autoestima, como terapia cognitivo-comportamental ou práticas de autocompaixão.