<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo sobrecarregado com minha carga de trabalho. O que posso fazer para controlar meu estresse? [/INST] Priorize suas tarefas e faça uma lista de tarefas. Delegue tarefas quando possível e faça pausas para evitar o esgotamento. Pratique atividades para reduzir o estresse, como exercícios, meditação ou passar algum tempo na natureza.