<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Fiquei tão cansado que não consigo controlar meus pensamentos. Não consigo me concentrar em nada e tenho tido ataques de ansiedade. [/INST] Talvez seus pensamentos exijam sua atenção e o melhor caminho seria prestar atenção e segui-los! Se você está em um momento especialmente estressante ou incerto em sua vida, então a melhor maneira é entender a tensão que você sente Ele continua tentando fazer com que você saiba o que está acontecendo dentro de você. A ansiedade é um sinal de estresse e cansaço. Seus pensamentos são uma chance de simplesmente descansar e saber o que gostariam que você soubesse. Então, quando esse processo terminar, sua ansiedade não será mais necessária e provavelmente o deixará em paz.