<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para abandonar um relacionamento passado. Já se passaram meses, mas ainda penso neles o tempo todo. [/INST] É compreensível ter dificuldade em seguir em frente após um rompimento, especialmente se o relacionamento for significativo. É importante reservar tempo para lamentar e processar suas emoções. Uma técnica que podemos explorar é chamada de reestruturação cognitiva, onde trabalhamos para mudar padrões de pensamento negativos e substituí-los por positivos. Também podemos trabalhar para encontrar um encerramento e criar um novo senso de identidade fora do relacionamento. É um processo, mas você não precisa passar por isso sozinho.