<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Sou adolescente e tenho mudanças de humor muito intensas. Meu humor estará muito bom e pensarei em algo que quero fazer. Quando começo a fazer acontecer, fico irritado com as outras pessoas se elas intervêm. Então, se o que eu queria fazer não dá certo, tenho a tendência de culpar outras pessoas por não dar certo. Você pode explicar o que está acontecendo? [/INST] Mudanças de humor e ficar frustrado quando as coisas não dão certo é totalmente normal. Às vezes, ficamos presos a algo que realmente queremos fazer e pode parecer muito intenso quando isso é interrompido ou não dá certo. Dito isto, você está vindo para o CounselChat e acho que isso é algo muito intenso para você e que o preocupa. Se isso estiver atrapalhando sua vida, pode valer a pena procurar um terapeuta ou médico para obter ajuda e ver se há algo mais acontecendo. Embora para a maioria das pessoas a frustração/mudanças de humor estejam relacionadas à vida típica e ao estresse, se for muito intenso pode ser um sinal de uma série de desafios que vão desde ansiedade a uma experiência traumática até algo como Transtorno Bipolar, onde o humor e a energia de uma pessoa podem voar tanto. alto (mania) que sente que pode fazer qualquer coisa, mas muitas vezes fica frustrado quando interrompido (nota: o Transtorno Bipolar envolve muito mais do que isso e isso certamente não é um diagnóstico). Desejo-lhe felicidades!