<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a ansiedade social e isso está afetando minha capacidade de fazer amigos. [/INST] A ansiedade social pode ser um problema desafiador de gerenciar, mas existem estratégias que você pode usar para lidar com ela. Você já pensou em procurar terapia ou ingressar em um grupo de apoio para trabalhar na construção de habilidades sociais e no controle da ansiedade?