<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito deprimido e desmotivado ultimamente. Eu não sei o que fazer. [/INST] Parece que você está apresentando sintomas de depressão. Você já pensou em conversar com um terapeuta ou procurar medicação com um psiquiatra? Há também mudanças no estilo de vida que podem ajudar, como exercícios e práticas de autocuidado.