<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou constantemente preocupado e ansioso com tudo na minha vida. Não consigo relaxar ou desfrutar de nada. [/INST] Parece que você está enfrentando altos níveis de ansiedade, o que pode ser uma experiência muito difícil e desgastante. Vamos trabalhar juntos para identificar as causas subjacentes da sua ansiedade e desenvolver um plano para controlar os seus sintomas. Podemos explorar diferentes estratégias de enfrentamento, como técnicas de relaxamento ou terapia cognitivo-comportamental, e encontrar a melhor abordagem para suas necessidades individuais. Meu objetivo é apoiá-lo a encontrar uma sensação de calma e equilíbrio em sua vida.