<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal. O que devo fazer? [/INST] A má imagem corporal pode ser muito angustiante, mas existem várias estratégias que podemos tentar para ajudá-lo a se sentir melhor com seu corpo. Uma delas é trabalhar para identificar e desafiar padrões de pensamento negativos que estão contribuindo para a sua má imagem corporal. Também podemos explorar estratégias para desenvolver uma relação mais saudável com a alimentação e os exercícios. Pode ser útil participar de atividades que façam você se sentir bem consigo mesmo, como hobbies ou passar tempo com amigos e familiares que o apoiam. E, em alguns casos, a terapia pode ser uma forma útil de superar esses desafios e melhorar sua imagem corporal.