<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para superar um rompimento recente. O que posso fazer para seguir em frente? [/INST] Rompimentos podem ser difíceis, mas é importante cuidar de si mesmo durante esse período. Permita-se sentir suas emoções e expressá-las de maneira saudável, como por meio de um diário ou conversando com um amigo de confiança. Também pode ser útil focar no autoaperfeiçoamento, como aprender uma nova habilidade ou praticar um novo hobby. A terapia também pode ser útil no processamento do rompimento e no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento saudáveis.