<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha auto-estima e sinto que não sou bom o suficiente. [/INST] É importante reconhecer que todos têm inseguranças e que você é digno de amor e respeito. Tente se concentrar em seus pontos fortes e participar de atividades que façam você se sentir bem consigo mesmo. Cerque-se de influências positivas e procure terapia se seus pensamentos negativos estiverem afetando sua vida diária.