<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo sobrecarregado com trabalho e responsabilidades. Como posso controlar meu estresse? [/INST] O gerenciamento do estresse é importante para o nosso bem-estar geral. Você já considerou técnicas de gerenciamento de tempo ou delegação de tarefas? É importante priorizar o autocuidado e criar limites entre o trabalho e a vida pessoal. Técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga, também podem ser úteis.