<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> fui estuprado há alguns meses, desde então, junto com outros eventos, infelizmente que ocorreram, estou tendo problemas para sentir emoções. É quase como se eu fosse um sociopata sem nenhum sentimento. O que posso fazer para mudar isso? [/Inst] Em primeiro lugar, seja gentil e paciente consigo mesmo. É normal sentir uma série de emoções após um trauma grave, incluindo nenhuma emoções. Tente não se esforçar para sentir, apenas observe a falta de emoção que você está experimentando agora. Talvez escreva sobre suas emoções e a falta delas ou converse sobre isso com uma pessoa segura. Infelizmente, a recuperação do trauma pode levar tempo e é melhor feito no seu próprio ritmo. Se você não está sentindo que pode haver uma razão pela qual você não está sentindo. Para trauma grave, sempre recomendo trabalhar com um profissional de trauma treinado que tem o treinamento para guiá -lo no seu caminho para a cura completamente.