<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com minha imagem corporal. Sinto que sou muito gordo e feio. O que posso fazer para me sentir melhor comigo mesmo? [/INST] É importante lembrar que todo mundo tem inseguranças e não há problema em ter pensamentos negativos sobre si mesmo de vez em quando. No entanto, é importante desafiar esses pensamentos negativos e praticar o amor próprio e a aceitação. Você já pensou em procurar terapia ou praticar afirmações positivas?