<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado e sobrecarregado de trabalho. O que posso fazer para gerenciar melhor minha carga de trabalho? [/INST] Vamos trabalhar para priorizar suas tarefas e estabelecer um cronograma que funcione para você. Também pode ser útil delegar algumas tarefas ou pedir ajuda quando necessário. As técnicas de atenção plena também podem ajudá-lo a reduzir o estresse e melhorar o foco.