<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Meu marido e eu estamos casados ​​há sete anos e, nesse período, só fizemos sexo quatro ou cinco vezes. Outros me disseram que a maioria dos homens já teria me deixado. Honestamente, acho que tenho baixo desejo sexual ou nenhum de nós realmente sabe o que estamos fazendo. Quero estar melhor conectada com meu marido. [/INST] Há muitas coisas diferentes que podem desempenhar um papel aqui. Primeiro, pessoas diferentes têm níveis únicos de desejo sexual e, às vezes, há um desequilíbrio hormonal. Se você "realmente sabe o que está fazendo" e deseja estar melhor conectado com seu marido, considere passar algum tempo onde vocês se sentam juntos e se tocam de maneira não sexual e se comunicam sobre o que gostam e o que não gostam. Uma pessoa estaria tocando e a outra estaria se comunicando. Então as regras mudariam. Depois que ambos se sentirem confortáveis ​​com isso, vocês poderão tentar a mesma coisa com toques de natureza sexual. Tammy Nelson é uma terapeuta especializada em relacionamentos e questões sexuais e tem vários livros e muitos outros recursos em seu site: https://www.drtammynelson.com/Na verdade, existem terapeutas especializados em terapia sexual e se você estiver interessado nisso, você iria querer um terapeuta que fosse CSAT (terapeuta certificado em dependência sexual). Isso não significa que eles se especializem apenas em dependência sexual, mas têm treinamento especial para discutir elementos sexuais de relacionamentos e seu treinamento é bastante extenso. Além de se conectar sexualmente, você pode considerar discutir com seu marido se cada um de vocês está ciente de coisas que fazem você se sentir valorizado, especial, amado e apreciado. Pode ser que fazer mudanças positivas relacionadas à sua vida sexual também melhore o seu relacionamento e vice-versa.