<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito inseguro quanto à minha capacidade de ser um bom pai. O que posso fazer para me sentir mais confiante? [/INST] Ser pai é um papel difícil e desafiador, mas é importante lembrar que você não está sozinho. Considere buscar o apoio de outros pais ou de um terapeuta que possa ajudá-lo a desenvolver um plano e identificar seus pontos fortes como pai. Além disso, priorize o autocuidado e participe de atividades que promovam relaxamento e redução do estresse.