<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu vício em mídias sociais e sinto que isso está tomando conta da minha vida. O que posso fazer para controlar meu vício? [/INST] O vício em mídias sociais pode ser desafiador, mas existem muitas estratégias que podem ajudá-lo a controlar seu vício. Isto pode incluir estabelecer limites ao uso das redes sociais, envolver-se em outras atividades e procurar ajuda profissional, se necessário. É importante identificar a origem do seu vício e desenvolver um plano para administrá-lo.