<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha raiva e continuo atacando as pessoas. [/INST] É importante trabalhar no gerenciamento da raiva de maneira saudável. Vamos explorar técnicas como respiração profunda e atenção plena para ajudar a acalmar a mente e o corpo. Também podemos trabalhar na identificação de quaisquer gatilhos que possam estar contribuindo para a raiva e no desenvolvimento de estratégias para enfrentá-los.