<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas de saúde mental, mas não quero tomar medicamentos. O que posso fazer? [/INST] É importante reconhecer que a medicação não é a única opção para lidar com problemas de saúde mental. Vamos trabalhar juntos para explorar a terapia e outras abordagens não farmacológicas de tratamento. Você estaria aberto para explorar a terapia cognitivo-comportamental ou talvez praticar técnicas de atenção plena e autocuidado?