<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito desmotivado e preguiçoso. O que posso fazer para ficar mais inspirado? [/INST] A falta de motivação pode ter muitas causas, incluindo depressão, ansiedade e TDAH. Uma estratégia útil é praticar técnicas de definição de metas e gerenciamento de tempo, que podem ajudar a aumentar a produtividade e a motivação. Também pode ser útil explorar as causas subjacentes através de terapia ou avaliação médica. Vamos trabalhar juntos para encontrar uma solução que funcione melhor para você.