<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com meus hábitos alimentares e sinto que posso ter um distúrbio alimentar. Como posso obter ajuda? [/INST] Parece que você pode estar enfrentando distúrbios alimentares. Uma estratégia é buscar ajuda profissional por meio de um programa de tratamento de transtornos alimentares que ofereça terapia, orientação nutricional e grupos de apoio. Além disso, construir um forte sistema de apoio social e praticar mecanismos de enfrentamento saudáveis, como meditação e atenção plena, pode ajudar os indivíduos no caminho da recuperação.