<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito constrangido com minha aparência. Eu não gosto da minha aparência. O que devo fazer? [/INST] É importante lembrar que todo mundo tem inseguranças em relação à aparência. Concentre-se nas coisas que você gosta em você e pratique o diálogo interno positivo. Cuide do seu corpo praticando exercícios e comendo de maneira saudável. Por fim, considere conversar com um terapeuta para resolver quaisquer problemas subjacentes de autoestima.