<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com minha imagem corporal e sinto que não sou atraente. O que posso fazer para melhorar minha autoestima? [/INST] É comum ter problemas com a imagem corporal, mas lembre-se de que seu valor não é determinado pela sua aparência. Tente se concentrar nas coisas que você ama em você e que não têm nada a ver com sua aparência física. Cerque-se de influências positivas e participe de atividades que o façam sentir-se confiante e fortalecido. Considere procurar ajuda profissional de um terapeuta que possa fornecer apoio e orientação adicionais.