<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra o abuso de substâncias. O que posso fazer? [/INST] É importante procurar ajuda profissional para abuso de substâncias. Podemos começar explorando as razões por trás do uso de substâncias e desenvolvendo um plano de recuperação. Isso pode envolver terapia, grupos de apoio e, potencialmente, medicamentos. Também podemos trabalhar no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a resistir à vontade de usar. Lembre-se, a recuperação é uma jornada, mas é possível.