<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha motivação. Sinto que não consigo fazer nada, por mais que eu tente. [/INST] Desafios de motivação podem ser comuns. Vamos explorar seus objetivos e maneiras de criar um plano para o sucesso. Você já pensou em dividir as tarefas em etapas menores e gerenciáveis ​​e se recompensar por concluí-las?