<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com o trabalho e a vida em geral. O que posso fazer? [/INST] É importante priorizar o autocuidado e reservar tempo para atividades que você goste e que o ajudem a relaxar. Considere delegar tarefas e estabelecer limites para evitar assumir responsabilidades demais. Também pode ser útil procurar a ajuda de um terapeuta que possa trabalhar com você para desenvolver estratégias de enfrentamento e resolver quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para seus sentimentos de sobrecarga.