<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho um histórico de relacionamentos prejudiciais. Não sei como ter um saudável. [/INST] Relacionamentos prejudiciais podem ser um padrão difícil de quebrar, mas é importante estabelecer limites e comunicar-se de forma eficaz em qualquer relacionamento. Vamos falar sobre algumas habilidades de relacionamento saudáveis, como assertividade, escuta ativa e empatia.