<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Continuo tendo flashbacks de um evento traumático. Está afetando minha vida diária. [/INST] É compreensível que isso esteja impactando sua vida diária. Podemos trabalhar no processamento do evento traumático por meio de técnicas terapêuticas como EMDR ou terapia de exposição. Também podemos trabalhar nas habilidades de enfrentamento para controlar os sintomas angustiantes.