<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal e não me sinto confortável na minha própria pele. O que posso fazer para melhorar minha imagem corporal? [/INST] É ótimo que você reconheça a necessidade de melhorar sua imagem corporal. Podemos trabalhar juntos para identificar quaisquer padrões de pensamento negativo que possam estar contribuindo para a sua autoimagem negativa e desenvolver estratégias de enfrentamento que funcionem melhor para você. Algumas técnicas que podem ajudar incluem praticar o amor próprio e a autoaceitação, procurar terapia, se necessário, e cercar-se de influências positivas.