<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal. Como posso melhorar isso? [/INST] É importante focar no autocuidado e na autoaceitação em relação à sua imagem corporal. Podemos trabalhar no desenvolvimento de técnicas cognitivas e comportamentais para desafiar o diálogo interno negativo e promover a autocompaixão. Também pode ser útil participar de atividades que façam você se sentir confiante e confortável consigo mesmo.