<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com a paternidade e não sei como lidar com isso. [/INST] Ser pai pode ser uma experiência desafiadora e gratificante, mas é importante priorizar o autocuidado e buscar apoio quando necessário. Vamos trabalhar juntos para identificar quaisquer áreas onde você possa fazer ajustes e desenvolver estratégias para gerenciar seu tempo e energia de forma mais eficaz.