<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Não consigo parar de me sentir culpado por algo que fiz no passado. Como posso seguir em frente? [/INST] A culpa é uma emoção normal, mas é importante não insistir nela. Pode ser útil explorar por que você se sente culpado e trabalhar no perdão, tanto para você quanto para os outros envolvidos. Você já pensou em fazer terapia ou registrar um diário para processar suas emoções?