<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com meus problemas de saúde. O que posso fazer para cuidar melhor da minha saúde? [/INST] É importante procurar ajuda médica profissional e estabelecer hábitos saudáveis ​​para lidar com problemas de saúde. Uma técnica é estabelecer uma rotina consistente de exercícios e hábitos alimentares saudáveis. Outra estratégia é praticar técnicas de controle do estresse, como meditação ou exercícios de respiração profunda. Além disso, podemos discutir formas de gerir os sintomas e procurar apoio de profissionais de saúde e grupos de apoio.