<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu chefe. Eles são excessivamente críticos e isso está afetando minha confiança. O que devo fazer? [/INST] É importante comunicar seus sentimentos ao seu chefe de uma forma profissional e sem confrontos. Ouça a perspectiva deles e tente entender suas expectativas. Pratique técnicas de assertividade, como usar declarações 'eu' e estabelecer limites. Por fim, considere conversar com o RH ou com um supervisor se o comportamento persistir.