<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com o estado do mundo. Há tanta negatividade e é difícil permanecer positivo. O que devo fazer? [/INST] É importante limitar sua exposição a notícias e mídias negativas. Concentre-se nas coisas positivas da sua vida, como passar tempo com seus entes queridos ou praticar um hobby. Pratique a gratidão listando coisas pelas quais você é grato todos os dias. Por fim, considere ser voluntário ou doar para uma causa de seu interesse para causar um impacto positivo.