<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito estressado com meu casamento, o que posso fazer? [/INST] É importante comunicar-se abertamente com seu parceiro e delegar tarefas para reduzir o estresse. Também podemos trabalhar no estabelecimento de expectativas realistas e na prática de técnicas de autocuidado, como exercícios de atenção plena e relaxamento.