<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Como posso ser feliz sem as pessoas que me fizeram feliz? Agora que eles se foram, fico triste. Já se passaram dois meses, mas parece que não consigo ficar bem e independente. [/INST] Olá. Então, alguém te fez feliz, mas não está mais por perto? Tenho certeza de que isso é devastador. Como conselheiro, geralmente tenho que refletir sobre esse tipo de pensamento porque ele se presta a sugerir que a felicidade vem do lado externo, e não do lado interno, da vida de uma pessoa. A felicidade se forma dentro de nós mesmos. Todas as armadilhas externas da felicidade são geralmente bastante passageiras e temporárias. Mesmo os relacionamentos não duram para sempre. Se chegarmos a um ponto em que dependemos e dependemos daqueles que nos rodeiam para criar felicidade nas nossas vidas, perderemos as oportunidades de o fazermos nós próprios. Somos inteiramente capazes de encontrar maneiras de ser felizes. Às vezes, isso envolve resolver questões que nos impedem de alcançar um lugar de paz ou de resolver um problema específico. O que eu ofereceria a você é encontrar maneiras pelas quais você possa desenvolver felicidade para si mesmo. O que você gosta na sua vida como ela é agora? O que você pode fazer para criar mudanças em sua vida e aumentar sua felicidade? Esses tipos de perguntas podem ser valiosos para você ao procurar maneiras de tornar a felicidade um evento interno e não externo. O luto pela perda de um vínculo social (de qualquer forma que tenha ocorrido) faz parte do processo de luto, mas não é permanente. É um caminho para curar e seguir em frente. A partir disso, você poderá buscar novas fontes de felicidade. Encorajo você a lembrar que a felicidade independe da experiência externa que você tem no mundo. A felicidade é uma expressão dos sentimentos internos, de modo que essa será a fonte ou a fonte da emoção positiva da qual você realmente extrai. Se você não tem felicidade, é importante examinar por que isso acontece e o que você pode fazer a respeito para promover o autocuidado. Procurar um conselheiro profissional também pode ser uma boa opção à medida que você avança no processo de luto/perda e examina os motivos pelos quais a felicidade não é maior. Desejo-lhe felicidade para todos os dias de sua vida.