<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito sobrecarregado com a quantidade de trabalho que tenho que fazer. Não consigo encontrar motivação para começar e tenho medo de fracassar se não terminar logo. O que devo fazer? [/INST] Parece que você está experimentando sentimentos de ansiedade que estão afetando sua motivação. Você já pensou em tentar técnicas de relaxamento como respiração profunda, ioga ou meditação para ajudar a acalmar sua mente e se concentrar na tarefa em questão? Outra opção poderia ser dividir a tarefa em etapas menores e mais gerenciáveis.