<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Trair é algo inaceitável para mim, mas como temos duas filhas decidi não separar a família. No entanto, agora estou lutando para esquecer e perdoar o que aconteceu. Sinto que não posso confiar nele. Sem confiança, não posso permanecer neste relacionamento. Por outro lado, não quero que meus filhos se machuquem. Não tenho certeza de como seguir em frente? [/INST] Vamos começar reconhecendo que a confiança é enorme e a traição dói. Você tem direito aos seus sentimentos; todos eles e você precisa saber que seu marido a entende. Dito isto, algumas maneiras são mais eficazes do que outras para reconstruir e reparar relacionamentos. Sou um grande fã do Método Gottman para terapia de casais, especialmente após a infelicidade. Você pode ler sobre essa abordagem nos livros de Gottman: "The Science of Trust" e "Making Love Last" e/ou pode procurar um terapeuta de casais certificado pela Gottman aqui: https://www.gottman.com/private-therapy/