<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha procrastinação, o que posso fazer para ser mais produtivo? [/INST] A procrastinação é um problema comum contra o qual muitas pessoas lutam. Uma estratégia eficaz é dividir tarefas grandes em tarefas menores e mais gerenciáveis. Além disso, definir prazos realistas e criar um cronograma estruturado pode ajudar a mantê-lo no caminho certo. Também pode ser útil identificar os motivos subjacentes à sua procrastinação e trabalhar para resolver esses problemas.