<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas para lidar com a perda recente de um ente querido. O que posso fazer para lidar com minha dor? [/INST] Lidar com o luto pode ser um processo difícil e doloroso, mas é importante reservar tempo e espaço para o luto. Pode ser útil conversar sobre seus sentimentos com um amigo ou familiar de confiança, ou buscar o apoio de um terapeuta ou grupo de apoio. Participar de atividades de autocuidado, como exercícios ou meditação, também pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o humor. É importante lembrar que cada pessoa sofre de maneira diferente e não existe maneira certa ou errada de sofrer.