<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito estressado com o trabalho e sinto que não consigo acompanhar. O que posso fazer para controlar meu estresse? [/INST] É importante identificar as fontes do seu estresse e trabalhar para abordá-las diretamente. Além disso, pode ser útil praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda, relaxamento muscular progressivo ou meditação. Também é importante fazer pausas e participar de atividades que você goste. Você gostaria de experimentar algumas dessas técnicas agora?