<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo realmente desesperado em relação ao estado do mundo, o que posso fazer? [/INST] É importante encontrar maneiras de agir e fazer uma diferença positiva. Podemos trabalhar na identificação de questões que repercutem em você e encontrar maneiras de se envolver, como voluntariado ou defesa de direitos. Também é importante praticar técnicas de autocuidado e redução do estresse.