<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me adaptar a ser um aninhador vazio. [/INST] A síndrome do ninho vazio pode ser difícil de navegar. Vamos trabalhar na identificação de maneiras de se ajustar ao seu novo estilo de vida, explorar novos hobbies ou interesses e criar uma vida plena fora da paternidade.