<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com minha imagem corporal e sinto que não sou bom o suficiente. O que posso fazer? [/INST] É importante reconhecer que as preocupações com a imagem corporal são muito comuns, mas há coisas que podemos fazer para melhorar a nossa autoestima. Vamos trabalhar para identificar o diálogo interno negativo e substituí-lo por afirmações positivas. Também podemos explorar opções de terapia e grupos de apoio para ajudá-lo a desenvolver mais confiança e autoaceitação.