<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para lidar com meu rompimento. O que devo fazer? [/INST] Rompimentos podem ser difíceis, mas é importante permitir-se lamentar e processar suas emoções. Peça apoio a amigos e familiares. Concentre-se no autocuidado, como fazer exercícios e dormir o suficiente. Evite entrar em contato com seu ex, pois isso pode dificultar a mudança. Considere consultar um terapeuta para ajudá-lo a lidar com seus sentimentos.