<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal e muitas vezes me sinto insatisfeito com minha aparência. O que posso fazer para melhorar minha imagem corporal? [/INST] É importante lembrar que todo mundo tem inseguranças, mas é possível melhorar a imagem corporal. Uma técnica é focar nas coisas que você gosta em seu corpo, e não nas coisas que você não gosta. Além disso, praticar atividades que façam você se sentir bem com seu corpo, como exercícios ou autocuidado, também pode ajudar a melhorar a imagem corporal. Vamos trabalhar juntos para desenvolver um plano que funcione para você.