<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para estabelecer limites com as pessoas em minha vida. Como posso melhorar isso? [/INST] É importante identificar seus limites e comunicá-los claramente aos outros. Dizer não quando necessário também pode ajudar a reforçar seus limites. Buscar terapia pode fornecer ferramentas e suporte adicionais para construir assertividade e melhorar os limites com os outros.