<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me concentrar no trabalho. O que posso fazer? [/INST] Criar uma lista de tarefas e priorizar tarefas pode ajudar a melhorar a produtividade. Também é importante fazer pausas e praticar técnicas de atenção plena ao longo do dia. Se os problemas de concentração persistirem, considere procurar ajuda profissional.