<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho passado por muito estresse no trabalho e isso está começando a afetar minha vida pessoal. [/INST] O estresse pode ser insuportável e é importante cuidar de si mesmo. Vamos explorar maneiras de controlar o estresse, como estabelecer limites, fazer pausas e praticar técnicas de relaxamento.