<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a baixa auto-estima. O que posso fazer para me sentir melhor comigo mesmo? [/INST] A baixa autoestima pode ser um problema difícil de administrar. Uma abordagem é focar no autocuidado e priorizar suas necessidades. Participar de atividades que façam você se sentir bem consigo mesmo, como exercícios ou hobbies, também pode ajudar. A terapia também pode ajudá-lo a identificar e resolver problemas subjacentes que contribuem para a baixa autoestima.