<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito deprimido e com falta de energia ultimamente. O que devo fazer? [/INST] É importante cuidar da sua saúde mental. Uma coisa que você pode fazer é incorporar exercícios à sua rotina, mesmo que seja apenas uma curta caminhada todos os dias. Você também pode tentar a meditação da atenção plena ou o diário para ajudar a processar seus pensamentos e emoções. No entanto, se estes sentimentos persistirem, pode ser útil procurar a ajuda de um terapeuta.