<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha imagem corporal. O que posso fazer para me sentir melhor comigo mesmo? [/INST] É importante focar no diálogo interno positivo e praticar atividades de autocuidado. Além disso, participar de atividades que você gosta e passar tempo com pessoas que o apoiam pode ajudar a melhorar a imagem corporal. Também pode ser útil identificar conversas internas negativas e desafiar esses pensamentos. Vamos trabalhar juntos para criar um plano personalizado para você.