<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a falta de motivação. O que posso fazer para me sentir mais motivado? [/INST] Tente identificar as razões subjacentes à sua falta de motivação. Você está se sentindo esgotado ou oprimido? Você está sem senso de propósito ou direção? Depois de identificar a causa raiz, tente tomar medidas pequenas e gerenciáveis ​​para resolvê-la. Estabeleça metas específicas e alcançáveis ​​para você e divida-as em etapas menores. E lembre-se de praticar a autocompaixão e ser paciente consigo mesmo enquanto trabalha para aumentar a motivação.