<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou tendo problemas com meus hábitos alimentares e não sei como parar de fazer a compulsão. [/Inst] Lamento saber que você está lutando com compulsão alimentar. Uma técnica que pode ser útil é a terapia cognitivo-comportamental, que pode ajudá-lo a identificar e desafiar padrões negativos de pensamento em torno da comida e da imagem corporal. Também podemos trabalhar para criar um plano de refeições saudável e equilibrado para ajudá -lo a se sentir mais no controle de seus hábitos alimentares. Você estaria disposto a experimentar essas estratégias?