<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo sobrecarregado com minha carga de trabalho e não sei como administrar melhor meu tempo. Que conselho você tem para mim? [/INST] É comum sentir-se sobrecarregado com prazos e responsabilidades. Uma técnica que pode ser útil é chamada de gerenciamento de tempo, onde você prioriza suas tarefas e as divide em etapas menores e gerenciáveis. Também podemos explorar técnicas de controle do estresse, como respiração profunda ou meditação consciente. Lembre-se de que não há problema em pedir ajuda ou delegar tarefas, se necessário.