<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Às vezes não consigo parar de pensar na vida após a morte. Fui criado em uma religião que ensina que viveremos para sempre no inferno ou no céu. Quando penso em viver para sempre (mesmo que seja no céu, o que deveria ser bom), sinto-me oprimido. Não gosto da ideia de viver para todo o sempre. Às vezes, simplesmente não consigo tirar o pensamento da cabeça e os pensamentos levam ao pânico e à ansiedade. Estou louco? Não acho que esses pensamentos sejam normais. [/INST] Sua vida aqui é importante e estar presente nela para que você sinta alegria em si mesmo e no ambiente ao seu redor é importante para criar sua sensação de tranquilidade e equilíbrio. Ninguém pode prever, com certeza, o que acontece após a morte porque a consciência transcende as fronteiras e limites que tendemos a impor-lhe. Dito isto, se a reencarnação existe ou se existe um céu ou um inferno, a sua consciência dela provavelmente estará livre de desconforto ou dor como você a experimenta agora. Meditar ou fazer auto-hipnose para ansiedade pode ajudar a aliviar seus pensamentos e sentimentos de medo, e viver uma vida de bondade e equilíbrio garantirá que seu futuro será feliz para você, independentemente do desconhecido.