<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Fico muito ansioso com situações sociais. Fico muito nervoso perto de pessoas novas e tendo a evitar eventos sociais por causa disso. O que posso fazer para me sentir mais confortável? [/INST] É comum sentir-se ansioso em situações sociais, mas é importante lembrar que você não está sozinho. Podemos trabalhar juntos para identificar a causa raiz da sua ansiedade e desenvolver estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a se sentir mais confortável em situações sociais. Isso pode incluir terapia de exposição ou desenvolvimento gradual de suas habilidades sociais ao longo do tempo.