<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado e não sei como lidar com isso. [/INST] Sentir-se sobrecarregado pode ser um sinal de estresse, ansiedade ou depressão. Vamos explorar sua situação atual e identificar quaisquer fatores subjacentes que possam estar contribuindo para seus sentimentos de sobrecarga. Também podemos trabalhar juntos para desenvolver estratégias de enfrentamento para gerenciar seus níveis de estresse e melhorar seu bem-estar emocional.