<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou constantemente me sentindo sobrecarregado e estressado. [/INST] Às vezes é normal sentir-se sobrecarregado e estressado, mas se isso está afetando sua vida diária, é importante lidar com isso. Vamos explorar o que está causando esses sentimentos e trabalhar no desenvolvimento de mecanismos de enfrentamento saudáveis ​​para controlar o estresse.