<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Eu luto contra a baixa auto-estima e muitas vezes me sinto inferior aos outros. O que posso fazer para melhorar minha confiança? [/INST] Lembre-se de que cada um tem seus pontos fortes e fracos. Concentre-se em suas qualidades e realizações positivas e lembre-se de que você merece amor e respeito. Estabeleça metas alcançáveis ​​​​para você mesmo e comemore seus sucessos. Cerque-se de pessoas positivas e solidárias que o elevem e considere procurar terapia para resolver seus problemas de autoestima.