<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Tenho lidado com depressão e ansiedade há vários anos. Tenho tomado medicação, mas ultimamente minha depressão piorou. O aconselhamento pode ajudar? [/INST] De quem você recebe antidepressivos?Essa pessoa deveria conversar com você para saber se os comprimidos estão ajudando ou não.Confie no seu próprio instinto de que os comprimidos não estão ajudando você.Os comprimidos funcionam de maneira diferente para cada pessoa e não todas as pessoas se sentem melhor com eles. Também é possível que as pílulas específicas tenham perdido sua eficácia porque depois de cerca de seis a oito meses isso geralmente acontece. Tente entender o que está deprimindo você. Este é um trabalho lento, pois você pode ter muitas teorias. Apenas abordar suas próprias necessidades emocionais e estrutura de vida de maneira atenciosa e respeitosa pode melhorar seu humor, fazendo com que você se sinta menos deprimido.