<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para excluí-los e erguer muros. [/INST] Parece que você gostaria de deixar outras pessoas se aproximarem de você e ao mesmo tempo você se sente compelido a manter as pessoas distantes. Muitas vezes, quando temos dificuldade em confiar nos outros, é porque temos medos específicos sobre o que aconteceria se nos aproximássemos ou baixassemos a guarda. Tais medos podem estar enraizados em experiências passadas em relacionamentos nos quais fomos magoados e/ou decepcionados. Ao trabalhar com um terapeuta, você pode compreender o que está por trás de sua compulsão de colocar muros ao seu redor e desenvolver maneiras de formar relacionamentos autênticos, duradouros e satisfatórios com os outros.