<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha ansiedade. Está afetando minha capacidade de sair de casa e fazer coisas normais. [/INST] Parece que sua ansiedade está realmente impactando sua vida diária. Vamos trabalhar no desenvolvimento de mecanismos de enfrentamento e na busca de recursos para ajudar a controlar sua ansiedade. É importante saber que existe ajuda disponível e que você não precisa sofrer sozinho.