<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou sempre discutindo com meus colegas de trabalho e isso está causando muita tensão no trabalho. O que posso fazer? [/INST] É importante praticar habilidades eficazes de comunicação e resolução de conflitos. Isso inclui ouvir ativamente, expressar seus próprios pensamentos e sentimentos de forma clara e respeitosa e encontrar pontos em comum com seus colegas de trabalho. Também podemos explorar maneiras de gerenciar suas próprias emoções e reações durante desentendimentos. Você estaria interessado em aprender mais sobre essas técnicas?