<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minhas habilidades de comunicação e não sei como melhorá-las. [/INST] A comunicação é uma habilidade complexa, mas existem estratégias que você pode usar para melhorar sua capacidade de se expressar de forma clara e eficaz. Podemos trabalhar juntos para identificar as áreas onde você enfrenta dificuldades e desenvolver técnicas que podem ajudá-lo a se comunicar com mais confiança.