<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Já faz alguns anos que estou me sentindo assim. Não quero me autodiagnosticar, mas fico muito triste e choro e depois me sinto melhor. Mas então fico chateado com as pessoas muito rapidamente e magoo seus sentimentos. É uma montanha-russa constante e é difícil. [/INST] Olá e obrigado pela sua pergunta. O transtorno bipolar é geralmente caracterizado por mudanças extremas de humor, variando de mania (altos) a depressão (baixos). Existem diferentes tipos; no entanto, aqui está um site que fornece uma lista de sintomas de mania e depressão no transtorno bipolar: http://www.webmd.com/depression/guide/bipolar-disorder-manic-depression?page=2Depois de revisar esses sintomas , se você acredita que pode ter transtorno bipolar, consulte seu médico ou conselheiro. O transtorno bipolar é tratável, mas para muitas pessoas requer a medicação certa e, às vezes, aconselhamento para ajudar as pessoas a fazer mudanças de comportamento que são importantes para o manejo bipolar. Por exemplo, algumas pessoas podem não dormir regularmente, mas o descanso adequado é importante para o controle da bipolaridade. Um conselheiro pode conversar com você sobre esta e outras mudanças no estilo de vida que você pode precisar fazer. A boa notícia é que muitas pessoas vivem vidas felizes, saudáveis ​​e produtivas com transtorno bipolar. Portanto, se descobrir que você tem transtorno bipolar, isso não significa que as coisas não possam melhorar. Atualmente não há “cura” para o transtorno bipolar, mas com medicação adequada e manejo do estilo de vida, as pessoas podem se sair muito bem. Fique bem.Robin J. Landwehr, DBH, LPC, NCC