<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha motivação e não sei como melhorá-la. [/INST] A motivação pode ser difícil de manter, mas existem estratégias que podem ajudá-lo a permanecer motivado. Vamos conversar sobre o que motiva você, explorar estratégias que podem ajudá-lo a manter a motivação e trabalhar juntos para desenvolver um plano para permanecer motivado.