<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas para lidar com a perda de um ente querido. O que posso fazer para lidar com minha dor? [/INST] Sinto muito pela sua perda. O luto é uma resposta natural e normal à morte de um ente querido. Uma abordagem é permitir-se sentir e expressar suas emoções, seja conversando com uma pessoa que o apoia, escrevendo um diário ou participando de atividades que você considera reconfortantes. Além disso, cuidar de si mesmo, como dormir o suficiente, comer bem e praticar exercícios regularmente, pode ajudá-lo a desenvolver resiliência e a lidar com a dor ao longo do tempo. Se o seu luto persistir ou piorar, podemos explorar juntos outras opções de tratamento.