<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito culpado por algo que fiz e não sei como me perdoar. [/INST] É importante lembrar que todos cometem erros e o fato de você reconhecer o impacto de suas ações é um passo positivo. Vamos explorar algumas técnicas de autocompaixão e maneiras de reformular a situação de uma forma mais positiva. Também podemos falar sobre perdão e maneiras de fazer as pazes, se necessário. Lembre-se de que é importante aprender com seus erros e seguir em frente com amor próprio e aceitação.