<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou passando por algumas coisas com meus sentimentos e comigo mesmo. Mal durmo e não faço nada além de pensar em como não valho nada e como não deveria estar aqui. Nunca tentei ou pensei em suicídio. Sempre quis resolver meus problemas, mas nunca consigo fazer isso. Como posso mudar meu sentimento de não ter valor para todos? [/INST] Você pode, com certeza... e o primeiro passo é acreditar que você é digno DE SI MESMO. Reconhecer que você está em uma missão já é um grande primeiro passo. Reservar um tempo para começar a descobrir quem você é é definitivamente o próximo... faça isso com AUTO COMPAIXÃO e gentileza. Saiba que este é um processo e aguarde o que poderá encontrar. Eu recomendo que você encontre alguém com quem conversar (há muitas opções que podem se adequar à situação em que você se encontra), e também recomendo que você comece dando a si mesmo a importância de investir algum tempo e esforço nessa busca. VOCÊ MERECE ISSO. Existem algumas palestras TED excelentes que você pode pesquisar no Google, ótimos livros que você pode ler ou até mesmo ingressar em uma prática de ioga, equipe ou algum tipo de hobby pode ajudar. Qualquer coisa que mostre que você é digno desse esforço. Tenha paciência e comece!!!! a resposta está aí esperando por você. Fazer essas perguntas já o colocou no caminho certo.