<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Acho que posso estar com depressão, mas tenho medo de procurar ajuda. [/INST] É preciso muita coragem para reconhecer que algo pode não estar certo e procurar ajuda. A depressão é uma doença mental tratável e procurar ajuda é um passo importante para melhorar a sua saúde mental. Vamos trabalhar juntos para encontrar um plano de tratamento que funcione para você.