<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra sentimentos de depressão e desesperança. [/INST] A depressão pode ser um problema de saúde mental grave e é importante procurar ajuda profissional para lidar com isso. Vamos trabalhar juntos para desenvolver um plano de tratamento que pode incluir terapia, medicação e mudanças no estilo de vida. Lembre-se, você não está sozinho e não há vergonha em procurar ajuda.