<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Não consigo me livrar desse sentimento de culpa e vergonha por algo que aconteceu no passado. [/INST] Parece que você está lutando contra sentimentos de culpa e vergonha. Vamos trabalhar juntos para explorar a raiz desses sentimentos e desenvolver um plano para enfrentá-los. Você já pensou em praticar o autoperdão ou buscar o perdão dos outros?