<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho afastado as pessoas durante toda a minha vida. Finalmente tenho um ótimo namorado que me ama, mas continuo afastando-o e não quero. Preciso aprender a me abrir. [/INST] Descobrir o espaço que precisamos entre nós e os outros é uma tarefa contínua e insolúvel. Mas parece que você pode estar se sentindo preso a um padrão de afastar as pessoas e querer mudar isso. Afastar os outros pode ser a sua maneira de sobreviver aos relacionamentos e pode ter provado ser muito útil em algum momento da sua vida. Ou pode estar servindo a algum outro propósito. Uma maneira útil de pensar em mudar isso é procurar um terapeuta. A psicoterapia pode proporcionar-lhe um relacionamento que esteja em sintonia com você e que possa proporcionar a reflexão e os desafios de apoio para ajudar a determinar a função que o “afastamento” está servindo. Também pode ser útil que você reserve um tempo para refletir sobre os momentos em que a cautela interpessoal se infiltrou na interação. O que você estava sentindo antes disso? Proporcionou alívio? Refletir sobre o que estava acontecendo antes e logo depois pode fornecer algumas pistas sobre o propósito do 'afastamento'. Pode ser útil comunicar ao namorado como você vivencia a intimidade e o desconforto que ela pode lhe trazer às vezes. Isso pode ajudá-lo a ser tão sensível quanto você precisa em relação ao ritmo do relacionamento e a entender o que pode estar acontecendo quando você o afasta.