<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Acho que imagino as coisas sexualmente e odeio porque isso lança tensão no meu relacionamento. Sinto -me impotente e culpado. Eu quero que ele vá embora e quero fazer minha mulher feliz novamente. [/Inst] É completamente compreensível que você gostaria de encontrar uma maneira de fazer com que esses pensamentos intrusivos desapareçam, no entanto, seu sentimento de que você não pode controlar ter esses pensamentos é preciso. Também é compreensível que você se sinta impotente e culpado, já que você vê como esses pensamentos estão afetando seu relacionamento, embora eu o incentivasse a ir com facilidade e lembre -se de que você não está escolhendo ter esses pensamentos. Tenho certeza de que, se houvesse uma mudança para desligá -los, você o viraria. Não há técnica ou pílula mágica que possa garantir que esses pensamentos desapareçam; no entanto, a terapia ainda pode ter muito a oferecer. Ao trabalhar com um terapeuta competente, você poderá obter informações sobre onde esses pensamentos vêm e desenvolver novas maneiras de se relacionar com eles, para que elas não deixem você se sentindo tão impotente e culpado e pode estar mais presente com seu parceiro. Embora não haja garantia de que os pensamentos desapareçam, isso também pode ser resultado do trabalho com um terapeuta. De qualquer forma, você poderá encontrar uma maneira de lidar com os pensamentos e aparecer em seu relacionamento de uma maneira que será satisfatória para você e seu parceiro.