<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho muitos problemas para resolver. Tenho um histórico de abuso sexual, sou uma sobrevivente do câncer de mama e tenho insônia para toda a vida. Tenho um longo histórico de depressão e estou começando a sentir ansiedade. Tenho baixa auto-estima, mas sou casado e feliz há quase 35 anos. Nunca tive aconselhamento sobre nada disso. Tenho muitos problemas para abordar no aconselhamento? [/INST] Olá! Você deve ter ouvido o ditado que diz que aconselhamento é como descascar as camadas de uma cebola. Quer uma pessoa chegue à terapia com muitos problemas no coração e na mente ou com algo específico, um problema leva a outro. Por favor, não sinta que você tem muitos problemas. Você é importante e digno. Pelo lado positivo, você é uma sobrevivente do câncer de mama e tem um casamento maravilhoso! Busque a ajuda que você merece.