<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo sobrecarregado e estressado ultimamente, o que posso fazer para lidar com isso? [/INST] É importante identificar a fonte do seu estresse e desenvolver mecanismos de enfrentamento para gerenciá-lo. Podemos trabalhar juntos para criar um plano que inclua técnicas de relaxamento, escolhas de estilo de vida saudáveis ​​e diálogo interno positivo.