<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com a escola e o trabalho e não sei como equilibrar tudo. O que posso fazer para administrar melhor meu tempo? [/INST] Crie um cronograma e priorize tarefas com base na importância e no prazo. Considere delegar tarefas ou procurar recursos como aulas particulares ou aconselhamento acadêmico para ajudar a gerenciar os trabalhos escolares. Lembre-se de fazer pausas e participar de atividades de autocuidado para reduzir o estresse.