<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou enfrentando um rompimento recente. Como posso lidar com minhas emoções? [/INST] Rompimentos podem ser difíceis, mas existem maneiras de lidar com suas emoções. Vamos trabalhar para identificar seus sentimentos e encontrar maneiras de expressá-los de maneira saudável, como por meio de um diário ou de atividades criativas. Também podemos explorar maneiras de praticar o autocuidado e buscar o apoio de entes queridos.