<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Não consigo parar de pensar no meu ex-namorado. O que devo fazer? [/INST] É normal pensar em um ex, mas se isso estiver interferindo no seu dia a dia, podemos trabalhar em estratégias para ajudá-lo a seguir em frente. Isso pode incluir a prática de técnicas de atenção plena, foco no autocuidado e no amor próprio e na exploração de quaisquer questões subjacentes que possam estar contribuindo para o seu apego.