<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho um histórico de dependência e estou me sentindo muito estimulado agora. O que posso fazer para permanecer no caminho certo? [/INST] Não é incomum experimentar gatilhos durante a recuperação do vício. Pode ser útil entrar em contato com um grupo de apoio ou patrocinador para obter apoio extra durante esse período. Praticar atividades de autocuidado, como exercícios ou meditação, também pode ser útil no gerenciamento de gatilhos. Lembre-se de ser gentil e paciente consigo mesmo e de pedir ajuda, se necessário.