<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito ansioso com a próxima entrevista de emprego. O que posso fazer para acalmar meus nervos? [/INST] Uma técnica que pode ajudar a reduzir a ansiedade é a respiração diafragmática. Experimente inspirar lentamente pelo nariz, segurar por alguns segundos e depois expirar lentamente pela boca. Você também pode tentar relaxamento muscular progressivo ou técnicas de visualização para ajudar a acalmar os nervos.