<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com a imagem corporal. Não me sinto bem com minha aparência. [/INST] As preocupações com a imagem corporal podem ser realmente desafiadoras, mas existem estratégias que podemos tentar ajudar. Pode ser útil desafiar o diálogo interno negativo e desenvolver estratégias de enfrentamento, como autocompaixão e técnicas de atenção plena. Também podemos explorar maneiras de melhorar a imagem corporal, como praticar o autocuidado e praticar atividades físicas que você goste.