<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minha auto-estima e não me sinto confiante em mim mesmo. [/INST] A autoestima pode ser uma questão difícil de administrar, mas existem muitas estratégias que podemos tentar para ajudá-lo a desenvolver autoconfiança e autoestima. Vamos trabalhar na identificação de seus pontos fortes e no desenvolvimento de um plano de autoaceitação.