<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu equilíbrio entre vida pessoal e profissional. O que posso fazer para criar um equilíbrio mais saudável? [/INST] Criar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional é essencial para o bem-estar geral. Uma técnica é estabelecer limites claros entre o trabalho e o tempo pessoal, como definir horários de trabalho específicos e evitar atividades relacionadas ao trabalho durante o tempo pessoal. Além disso, é importante priorizar o autocuidado e participar de atividades que lhe tragam alegria e realização. Buscar o apoio de um terapeuta ou conselheiro de carreira também pode ser benéfico para explorar questões subjacentes e desenvolver estratégias para criar um equilíbrio mais saudável.