<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com minha imagem corporal e não gosto de minha aparência. O que devo fazer? [/INST] É importante praticar a autocompaixão e focar no que seu corpo pode fazer, e não em sua aparência. Cerque-se de influências positivas, como pessoas que valorizam a beleza interior e atividades de autocuidado, como exercícios e alimentação saudável. Considere conversar com um terapeuta que pode ajudá-lo a resolver quaisquer problemas subjacentes e melhorar sua auto-estima.