<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Já participei de algumas sessões de terapia e ainda assim, toda vez que entro, fico nervoso e trêmulo. Isso é normal? Eu ainda deveria estar me sentindo assim? [/INST] de Eu adoraria saber um pouco mais sobre o que está acontecendo em sua vida, mas tentarei uma resposta. Sim, você ainda pode estar trêmulo e nervoso ao ir para a terapia. Essa terapia que você está fazendo às vezes é assustadora. Primeiro, porque você está abrindo coisas que você talvez nunca quisesse. Em segundo lugar, você ainda está construindo um relacionamento com esse terapeuta. Você pode nunca superar isso. O terapeuta realmente não pode ser seu “amigo”. Eles estão lá para apertar os botões que você talvez não queira apertar e ajudá-lo a se curar. Isso por si só é assustador e pode deixá-lo ansioso. Terceiro, você realmente nunca sabe para onde vai essa terapia. Sim, existem objetivos. Mas às vezes é preciso tomar caminhos vicinais e às vezes isso é assustador. Saiba que você está no lugar certo. Você está tomando medidas para mudar.