<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito só e isolado. O que posso fazer para melhorar minha vida social? [/INST] É importante buscar oportunidades sociais, como ingressar em um clube ou grupo, ser voluntário ou participar de eventos. Além disso, praticar atividades de autocuidado, como exercícios ou hobbies, pode melhorar seu humor e confiança.