<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Ultimamente tenho me sentido muito constrangido com minha aparência. [/INST] Não é incomum ter pensamentos ou sentimentos negativos sobre sua aparência, mas é importante lembrar que seu valor não se baseia em sua aparência física. Vamos explorar algumas estratégias para ajudá-lo a melhorar sua imagem corporal, como praticar a autocompaixão ou focar em suas qualidades positivas. Também podemos falar sobre quaisquer fatores subjacentes que possam estar contribuindo para a sua imagem corporal negativa, como pressões sociais ou experiências passadas.