<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com problemas de imagem corporal e não consigo me sentir confiante em minha própria pele. O que posso fazer? [/INST] É importante desafiar os pensamentos negativos sobre sua imagem corporal. Pratique o autocuidado e lembre-se de suas qualidades positivas. Cerque-se de pessoas positivas e solidárias. Considere procurar terapia para resolver quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para seus problemas de imagem corporal.