<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a dor pela perda de um ente querido. Eu não sei como lidar com isso. [/INST] O luto é uma experiência complexa e desafiadora, mas existem estratégias que podem ajudá-lo a enfrentá-lo. Isso pode incluir o envolvimento em atividades de autocuidado, como exercícios e passar tempo na natureza, trabalhar com um terapeuta especializado em aconselhamento de luto e ingressar em um grupo de apoio para pessoas que sofreram perdas. Também é importante permitir-se sentir suas emoções e processar sua dor à sua maneira. Gostaria de explorar mais algumas dessas opções?