<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou no final da adolescência e moro com meu pai. A única vez que saio é para as aulas da faculdade. Às vezes, quando vejo meus amigos, quero conversar com eles, mas às vezes não quero falar com eles por dias ou até semanas. Às vezes sinto que não vale a pena saber ou que nunca farei nada certo. Eles estão certos, estou deprimido? [/INST] Sempre sou cauteloso ao atribuir um termo a um sentimento, pois muitas vezes esse termo se torna mais importante do que o sentimento em si. Pelo pouco que você escreveu, fica claro que você está passando por algo que o deixou extremamente deprimido, afetou sua autoestima e motivação, limitou seu prazer em atividades antes prazerosas e afetou seus sentimentos de autoestima. Todos esses são aspectos de estar deprimido, embora você possa estar deprimido e ainda assim não ter “depressão”. O aconselhamento é definitivamente um lugar onde você pode ir e descobrir por que teve uma mudança tão repentina e drástica em seu humor. Às vezes, nosso humor pode ser afetado por mudanças em nossa rotina, perdas ou decepções significativas. Conversar com alguém não só o ajudará a entender melhor por que está se sentindo assim, mas também a se firmar e a aprender estratégias e ferramentas para ajudá-lo a gerenciar seu humor e traçar estratégias para o futuro. Eu espero que você entre em contato. Sentir-se sozinho pode ser prejudicial durante longos períodos de tempo, pois pode impedir-nos de procurar o apoio de que necessitamos.