<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Meu pai me faz sentir uma merda e como se eu não valesse nada. Ele me xinga e me deixa deprimida. Quero me mudar porque juro que se ficar aqui vou perder o controle. O que posso fazer? [/INST] Você tem idade suficiente para se mudar? Então, sem dúvida, o que está impedindo você? Se não, é possível que você vá morar com outro membro da família? Se você for menor, o CPS pode precisar intervir. Sua segurança é a prioridade número um. É difícil oferecer conselhos sem saber mais sobre sua situação. Mas posso dizer o seguinte: não deixe que outras pessoas definam o seu valor. Você pode escolher NÃO permitir que ele faça você sentir alguma coisa. É realmente muito simples. Ao encarar isso como uma escolha que você faz, você terá o poder de assumir o controle de suas emoções e aprender a se sentir melhor consigo mesmo, porque seu valor próprio não será mais definido pelo que outra pessoa diz sobre você ou como ela o trata. Deixe-me repetir de uma maneira diferente: sua autoestima NÃO é definida por outra pessoa. A maneira como ele trata você é um reflexo de quem ele é como pessoa - não de você. Não se aproprie disso! Entendo que, se você for menor de idade, pode ser difícil estabelecer limites saudáveis ​​e recusar-se a aceitar esse tipo de tratamento. Peça ajuda a outras pessoas. Mas se você tem 18 anos ou mais, não há absolutamente nenhuma desculpa para você estar lá tendo que suportar maus-tratos. Estabeleça alguns limites e crie a distância necessária para se proteger emocionalmente. Você deve isso a si mesmo e merece viver uma vida saudável e feliz. Qualquer um que lhe diga o contrário está errado.