<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou realmente lutando contra sentimentos de dúvida e insegurança. [/INST] Muitas pessoas lutam contra sentimentos de dúvida e insegurança. Pode ser útil explorar a origem desses sentimentos e desenvolver práticas positivas de diálogo interno para ajudar a combater os pensamentos negativos. Além disso, podemos trabalhar no desenvolvimento de mecanismos de enfrentamento saudáveis ​​para quando esses sentimentos surgirem.