<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me comunicar com meu parceiro. O que posso fazer para melhorar nossa comunicação? [/INST] A comunicação eficaz é a chave para um relacionamento saudável. Tente abordar as conversas com a mente aberta e sem julgamento. Use declarações 'eu' para expressar seus pensamentos e sentimentos, em vez de culpar seu parceiro. Pratique a escuta ativa, ouvindo realmente o que seu parceiro está dizendo e repetindo para ele para mostrar que você entende. Se você continuar tendo problemas para se comunicar, pode valer a pena procurar a ajuda de um terapeuta de casais.