<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito estressado com a escola/trabalho. [/INST] É importante priorizar o autocuidado ao lidar com o estresse. Vamos falar sobre alguns mecanismos de enfrentamento que você pode usar para controlar o estresse, como exercícios, gerenciamento de tempo ou técnicas de relaxamento. Também podemos discutir maneiras de abordar as causas profundas do seu estresse.