<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Fui vítima de um incidente. Fui ridicularizado e me culpei por isso porque não sinto que ninguém acredite honestamente em mim. Há tantos outros fatores com os quais lido diariamente. Ignoro meus problemas quando estou com meus amigos, mas é assustador quando estou sozinho. [/INST] Como você parece ter aprendido, o impacto não irá simplesmente “desaparecer”. O tratamento do trauma é como uma cirurgia, requer um médico habilidoso para ajudar a resolvê-lo. Enquanto pensa em obter ajuda, você pode se concentrar em técnicas calmantes, como meditação e ioga. Eles irão ajudá-lo quando você iniciar o processo terapêutico.