<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Parece que não consigo parar de procrastinar e isso está afetando meu trabalho. [/INST] A procrastinação pode ser um hábito difícil de abandonar, mas é importante entender por que você está fazendo isso. Vamos explorar quaisquer medos ou ansiedades subjacentes que você possa ter em relação ao seu trabalho e desenvolver um plano para ajudá-lo a manter o foco e a motivação.