<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito estressado com o trabalho e a vida em geral. O que posso fazer para reduzir meu estresse? [/INST] O estresse é um problema comum que muitas pessoas enfrentam. Vamos falar sobre o que está causando seu estresse e algumas maneiras saudáveis ​​de lidar com ele. Também podemos explorar diferentes técnicas de relaxamento e práticas de atenção plena que podem ajudá-lo a controlar melhor o estresse.