<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para lidar com a recente perda de meu pai. Me sinto muito triste e desconectada do mundo. O que posso fazer para começar a me sentir melhor? [/INST] Perder um ente querido nunca é fácil e é importante ter tempo para lamentar. Considere procurar um grupo de apoio ou terapeuta que possa ajudá-lo a processar seus sentimentos e emoções. É importante também cuidar de si mesmo durante esse período, descansando bastante, fazendo uma alimentação balanceada e praticando atividades que lhe tragam alegria. Por último, tente focar nas boas lembranças que você tem de seu pai e no impacto positivo que ele teve em sua vida.