<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com as mídias sociais. Não sei como desconectar. [/INST] É importante estabelecer limites com as mídias sociais e priorizar o autocuidado. Vamos trabalhar juntos para explorar maneiras de nos desconectar, como fazer pausas, estabelecer limites e praticar a atenção plena.