<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra o vício e não sei como parar. O que devo fazer? [/INST] É preciso coragem para procurar ajuda para o vício, e há muitos recursos disponíveis para apoiá-lo em sua jornada de recuperação. Considere entrar em contato com um terapeuta, grupo de apoio ou especialista em dependência que possa fornecer ferramentas e estratégias para controlar seu vício. É importante também cuidar da saúde física comendo bem, praticando exercícios e dormindo o suficiente. Lembre-se de que a recuperação é um processo e não há problema em pedir ajuda quando precisar.