<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Muitas vezes tenho a sensação de que estou sendo observado, como se câmeras de vídeo estivessem escondidas onde quer que eu estivesse, até mesmo em casa. Sinto que as pessoas podem ver tudo o que faço e estão lendo meus pensamentos. As coisas que leio ou ouço no rádio parecem ser sobre mim (ou destinadas a) mim, e as pessoas falam sobre mim quando sussurram. [/INST] Parece que você está se sentindo muito sobrecarregado de preocupação por ser continuamente monitorado, sem privacidade nem mesmo em sua própria mente, e como se as pessoas estivessem constantemente dizendo coisas sobre você em sussurros na mídia. É difícil dizer a partir de uma postagem on-line o que está na raiz dessa experiência, mas você poderá obter insights sobre isso, bem como desenvolver maneiras de lidar com a angústia de se sentir assim, com a ajuda de um bom terapeuta. . Não existe nenhuma pílula ou técnica que possa garantir que esta experiência irá desaparecer, embora possa, no entanto, existem coisas que você pode fazer para que possa entendê-la melhor e para que não tenha um impacto tão grande na sua capacidade de levar uma vida satisfatória.