<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me concentrar e permanecer na tarefa. Há algo que eu possa fazer para melhorar minha produtividade? [/INST] Há uma variedade de estratégias que podemos explorar para ajudá-lo a melhorar seu foco e produtividade. Podemos discutir técnicas de gerenciamento de tempo, como dividir tarefas em etapas menores, e explorar maneiras de minimizar distrações. Também podemos explorar opções de medicamentos, se necessário.