<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou sendo abusado verbalmente diariamente por meus pais na frente de meu filho. Sinto que estou preso e não tenho escapatória. Eu sinto que tenho que ouvir as coisas horríveis que eles dizem e simplesmente aceitar tudo isso. Preciso aprender como lidar com isso, especialmente porque não tenho outro lugar para ir. Sinto-me muito esgotado emocionalmente. Como posso lidar com isso? [/INST] Olá, lamento saber que você se sentiu abusado verbalmente, preso sem saída e emocionalmente esgotado. Parece-me que você está sendo tratado mais como uma criança do que como um adulto. É hora de aprender sobre limites saudáveis ​​e ser tratado como um adulto. Esse processo levará tempo, mas além de elevar sua autoestima e valor, você estará modelando para seus filhos um adulto saudável. Modele para eles uma pessoa poderosa, confiante e digna de respeito. Por favor, invista em você mesmo. Encontre um terapeuta que o incentive e capacite a ter voz e não se sentir invisível. Você ficará tão feliz por ter feito isso!