<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Tenho experimentado ciclos de depressão nos últimos quatro anos e isso me atinge com mais força cada vez que volta. Da última vez foi extremamente debilitante, então optei pelo Wellbutrin. Pude sentir os efeitos do remédio após a primeira semana. Um mês e meio depois, decidi que minha depressão estava sendo causada por minha própria falta de vontade de seguir em frente e abordar meus comportamentos e pensamentos que me mantinham em um estado de desespero. Fiquei preocupado porque o remédio estava me deixando complacente e me proibindo de fazer o que precisava em minha vida para trazer de volta a verdadeira realização. Parei de tomar há um mês e me sinto bem; grande parte da ansiedade associada desapareceu. No entanto, ainda não sinto que meu senso de identidade tenha sido completamente recuperado e tenho dias em que sinto uma névoa de zumbi por não ter interesses ou capacidade de me concentrar totalmente em nada. É melhor continuar deixando o tempo e os bons hábitos resolverem a depressão restante ou devo voltar a tomar o remédio? [/INST] Decidir se a medicina psiquiátrica é ou não uma boa opção pode ser complicado, como você notou, e somente uma pessoa licenciada para prescrever pode lhe dar conselhos médicos sobre medicamentos. Embora às vezes haja alívio dos sintomas com a medicação, como você apontou, muitas vezes também há efeitos colaterais negativos. Embora não possa aconselhá-lo sobre se deve ou não continuar a medicação, recomendo que faça um inventário dos efeitos positivos e negativos que notou e se informe o máximo possível sobre os custos e custos a curto e longo prazo. benefícios da medicação psiquiátrica. Se você encontrar um médico, psiquiatra ou ARNP que seja competente em saúde mental, também pode ser benéfico consultá-lo. Uma coisa que me pergunto é: como é o seu sistema de apoio, no que diz respeito à sua luta contra depressão? Você está consultando um terapeuta ou participando de algum grupo terapêutico ou de apoio? Embora existam muitas coisas que alguém pode fazer por conta própria para superar desafios como a depressão, a psicoterapia tem demonstrado repetidamente em pesquisas ser altamente eficaz e, às vezes, ter um relacionamento com um profissional atencioso e competente que entende a depressão e as formas de lidar com a depressão. ajudar pode fazer uma grande diferença.