<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Meu parceiro mora no Canadá enquanto eu moro nos EUA. Nós nos visitamos, mas passamos meses entre as visitas. Tenho ansiedade e estou sempre preocupada com a possibilidade de ele me trair ou ainda ter sentimentos por uma ex com quem namorou por três anos. Ele não entende minha ansiedade. Como faço para parar de me preocupar tanto? [/INST] Você se preocuparia menos se você e seu parceiro tivessem um plano sobre quando estarão juntos como casal? Relacionamentos à distância não são para todos. Algumas pessoas precisam de interação diária ou frequente para se sentirem seguras. A questão não é tanto como lidar com a ansiedade de que seu parceiro esteja te traindo, mas se suas próprias necessidades emocionais e de relacionamento são satisfeitas com um relacionamento à distância. nada a ver com distância, já que pessoas casadas traem enquanto vivem juntas há anos sob o mesmo teto!