<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho lutado contra um rompimento recente e não consigo seguir em frente. Isso tem atrapalhado minha vida diária e sinto que estou preso. O que devo fazer? [/INST] Rompimentos podem ser difíceis e é normal sentir-se magoado e não ser capaz de seguir em frente imediatamente. Você já considerou terapia ou aconselhamento para ajudá-lo a lidar com seus sentimentos e desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis? Também pode ser útil reservar algum tempo para se concentrar no autocuidado e fazer coisas que lhe tragam alegria e te façam feliz.