<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado e sobrecarregado com a vida. [/INST] O estresse pode ser uma experiência muito desafiadora, mas existem estratégias que você pode usar para gerenciar seus níveis de estresse. Vamos trabalhar juntos para identificar quaisquer fatores estressantes específicos em sua vida e explorar diferentes técnicas de relaxamento ou estratégias de redução do estresse que possam ajudá-lo a se sentir mais no controle.