<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com a paternidade. Como posso ser um pai melhor? [/INST] Ser pai pode ser desafiador, mas há muitas maneiras de melhorar suas habilidades. Vamos trabalhar na identificação de seus pontos fortes e áreas de melhoria, estabelecendo metas realistas e encontrando maneiras de priorizar o autocuidado para que você possa ser o melhor pai possível.