<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Ela tem dificuldade para adormecer e continuar dormindo e está sempre com muita fome ou sem fome. Ela também fica com raiva e tem vontade de chorar facilmente, sem motivo. Ela diz que está sempre “meio deprimida”. Isso é depressão? O que posso fazer para ajudá-la? [/INST] Parecem sinais de alguém que está deprimido. Como a pessoa em questão é sua amiga, ofereça sua amizade para ouvir quaisquer situações ou sentimentos que ela tenha sobre si mesma e sobre o andamento de sua vida. e sentem como se ninguém ao seu redor se importasse ou notasse. Sua disposição de estar disponível para ela pode animá-la. Sentir-se amado ajuda muito a dissolver sentimentos deprimidos. Além disso, se no início, quando você se oferece para conversar, há uma grande chance de ela ficar na defensiva e recusar sua oferta. as pessoas se sentem deprimidas e geralmente se fecham. Portanto, você pode precisar de algumas ou várias tentativas antes que sua amiga aceite sua oferta para mostrar a ela que você se preocupa com o que ela está fazendo. Além disso, observe os sinais dentro de você de que a depressão de seus amigos não está afundando suas emoções. As pessoas deprimidas ficam cansadas de estar por perto porque muitas vezes veem e falam apenas sobre os aspectos negativos e as desvantagens das situações.