<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minha raiva e isso está afetando meus relacionamentos. [/INST] Vamos trabalhar juntos para identificar as causas subjacentes de sua raiva e desenvolver estratégias para controlar suas emoções. Isso pode incluir a prática de técnicas de relaxamento, o desenvolvimento de mecanismos de enfrentamento saudáveis ​​e a melhoria das habilidades de comunicação.