<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto-me ansioso o tempo todo e isso está afetando minha vida diária. [/INST] A ansiedade pode ser difícil de lidar, mas há muitas maneiras de trabalharmos juntos para controlá-la. Vamos começar identificando o que desencadeia sua ansiedade e depois trabalhar nos mecanismos de enfrentamento que funcionam para você.