<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho transtorno bipolar II, sou viciado em álcool e maconha e estou desesperado. Continuo bebendo mesmo que isso prejudique a mim e aos outros. [/INST] O primeiro passo para mudar é admitir que você tem um problema que precisa ser mudado. Freqüentemente, nossos problemas nos mantêm em negação. Embora sentir-se desesperado seja um sentimento desconfortável, isso sugere que você sabe que não pode fazer isso sozinho. O melhor tratamento para você é tratar todos esses problemas juntos. A desintoxicação do álcool pode ser muito perigosa, por isso é importante que você faça isso sob a supervisão de um médico; de preferência alguém especializado em dependência. Saiba também que, embora a maconha possa não parecer um problema tão grande quanto o álcool, ela fará com que você tenha um aumento no desejo por álcool, de modo que é necessária uma abstinência completa de drogas e álcool. Eu realmente recomendo uma internação de pelo menos 30 dias para quem está lidando com dependência, combinada ou não com problemas de saúde mental. Se isso não for uma possibilidade, então a segunda melhor opção seria um programa ambulatorial intensivo que tratasse tanto de dependência quanto de problemas de saúde mental. Saiba que há esperança para o que você está vivenciando. Você pode obter controle sobre esses problemas. O próximo passo é encontrar a equipe e/ou instalação que irá ajudá-lo a fazer isso.