<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meus hábitos alimentares. Sinto que estou comendo demais ou não comendo o suficiente e não sei como encontrar o equilíbrio. O que devo fazer? [/INST] É importante estabelecer uma relação saudável com os alimentos e desenvolver uma abordagem equilibrada à alimentação. Podemos trabalhar juntos para identificar quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para seus hábitos alimentares e desenvolver um plano para resolvê-los. Isso pode incluir trabalhar com um nutricionista registrado, desenvolver um plano alimentar e explorar maneiras de controlar o estresse e as emoções sem recorrer à comida.