<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra a dor depois de perder um ente querido, o que posso fazer para lidar com isso? [/INST] É importante permitir-se lamentar e processar suas emoções à sua maneira e no seu próprio ritmo. Procure o apoio de amigos, familiares ou de um grupo de apoio ao luto. Pratique o autocuidado dormindo o suficiente, seguindo uma dieta saudável e praticando exercícios regularmente. Considere procurar terapia para resolver quaisquer problemas subjacentes e aprender estratégias de enfrentamento.