<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho muitos problemas para resolver. Tenho um histórico de abuso sexual, sou uma sobrevivente do câncer de mama e tenho insônia para toda a vida. Tenho um longo histórico de depressão e estou começando a sentir ansiedade. Tenho baixa auto-estima, mas sou casado e feliz há quase 35 anos. Nunca tive aconselhamento sobre nada disso. Tenho muitos problemas para abordar no aconselhamento? [/INST] Você absolutamente não tem muitos problemas para aconselhamento. O fato de você querer procurar ajuda é louvável e você deve se sentir orgulhoso de si mesmo por ter buscado apoio. Sei, pela minha experiência de trabalho com clientes, que alguns podem dizer que têm apenas um problema, mas quando o exploramos descobrimos que eles têm muitas coisas que desejam discutir e que são de igual importância. Acredito que você merece se sentir feliz, tranquilo e também ter um sono reparador, entre outras coisas. Por favor, não hesite porque o fato de você saber o que deseja discutir e trabalhar é incrível. Você sabe a direção que deseja seguir e o terapeuta só precisa ajudá-lo a chegar lá. Sugiro sentar e fazer uma lista do que você deseja discutir, bem como do que você acha mais importante abordar primeiro. Talvez o terapeuta também possa ajudá-lo com isso.