<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou realmente lutando com minha auto-estima ultimamente, sinto que não sou bom o suficiente para nada e isso está afetando minha vida. [/INST] É importante lembrar que todo mundo às vezes tem inseguranças e luta com a autoestima. Posso trabalhar com você para desenvolver um plano para melhorar sua autoimagem e confiança, usando técnicas como terapia cognitivo-comportamental e diálogo interno positivo.