<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Quando estou no meio de uma multidão, fico com raiva e simplesmente não consigo lidar com as pessoas. Não gosto muito de outras pessoas (prefiro animais), elas me deixam nervoso e assustado. Fico acordado à noite pensando e conversando na minha cabeça e quase sempre acabo me sentindo péssimo e chorando, tenho mais conversões na cabeça do que com pessoas reais. Não sei o que há de errado comigo e por que me sinto assim. O que devo fazer? [/INST] É incrível que você esteja ciente de sua ansiedade social e angústia com outras pessoas com quem se relaciona. Você deu o primeiro passo em direção a uma jornada de cura! Em segundo lugar, marque uma consulta com um terapeuta especializado em tratamento de neurofeedback e biofeedback. É necessário um teste para determinar quais áreas do seu cérebro estão “ligadas” e quais áreas do seu cérebro estão “desligadas”. Então será um tratamento focado que irá acelerar sua cura.