<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minha carga de trabalho. O que posso fazer para controlar meu estresse? [/INST] É ótimo que você esteja reconhecendo o impacto que o estresse está causando em sua vida. Uma técnica que pode ser útil é priorizar tarefas e dividi-las em etapas menores e mais gerenciáveis. Também é importante fazer pausas e participar de atividades que você goste para ajudar a reduzir o estresse. Por fim, certifique-se de cuidar de sua saúde física dormindo o suficiente, comendo bem e praticando exercícios regularmente.