<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito deprimido ultimamente e não sei como sair dessa. [/INST] É importante lembrar que às vezes não há problema em não se sentir bem. Vamos conversar sobre o que está acontecendo em sua vida e que pode estar contribuindo para esses sentimentos. Também podemos explorar alguns mecanismos de enfrentamento e possivelmente encaminhá-lo a um terapeuta para suporte adicional.