<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que, não importa o que eu faça, não consigo me livrar desse sentimento de ansiedade. [/INST] Parece que você está lutando para controlar sua ansiedade. Vamos trabalhar juntos para identificar algumas estratégias de enfrentamento que podem ajudá-lo a se sentir mais no controle.