<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito estressado ultimamente e isso está afetando minha saúde. O que posso fazer para controlar meu estresse? [/INST] O estresse pode ter um impacto significativo na saúde física e mental. Vamos trabalhar juntos para identificar as causas do seu estresse e desenvolver estratégias para gerenciá-lo, como técnicas de relaxamento, exercícios e estratégias de gerenciamento de tempo. Também podemos explorar opções de terapia, se necessário.