<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meu equilíbrio entre vida pessoal e profissional. O que posso fazer para melhorá-lo? [/INST] Tente estabelecer limites claros entre trabalho e vida pessoal. Estabeleça metas realistas e priorize o que é mais importante. Aprenda a dizer não às coisas que não estão de acordo com seus valores ou objetivos. Também é importante praticar o autocuidado e reservar tempo para hobbies e atividades que lhe tragam alegria.