<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que estou constantemente me preocupando com tudo. Não consigo relaxar, não importa o que eu faça. [/INST] Parece que você está apresentando sintomas de ansiedade. Podemos trabalhar juntos para identificar gatilhos e mecanismos de enfrentamento para ajudá-lo a gerenciar suas preocupações e encontrar momentos de relaxamento. Você já considerou exercícios de respiração profunda ou técnicas de atenção plena?