<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou enfrentando um trauma recente e não sei como lidar com isso. [/INST] O trauma pode ser uma experiência profundamente dolorosa e avassaladora, mas é possível curar e seguir em frente. Vamos trabalhar juntos para explorar opções de tratamento e desenvolver estratégias para controlar os sintomas do trauma. Lembre-se de que não há problema em viver um dia de cada vez e priorizar o autocuidado.