<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minha raiva e fico chateado com pequenas coisas. O que posso fazer para controlar minha raiva? [/INST] Vamos explorar quaisquer gatilhos ou padrões subjacentes que possam estar contribuindo para sua raiva. Também podemos trabalhar no desenvolvimento de mecanismos de enfrentamento saudáveis ​​e habilidades de comunicação para gerenciar suas emoções.