<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando com problemas de imagem corporal. O que posso fazer para me sentir mais confortável na minha própria pele? [/INST] Tente desafiar os pensamentos negativos e praticar a positividade corporal, concentrando-se no que você gosta em você. Envolva-se em atividades de autocuidado, como exercícios, dormir o suficiente e comer bem. Evite comparar-se com os outros e cerque-se de pessoas que o apoiam e que o elevam e fortalecem. Considere fazer terapia para discutir seus sentimentos e desenvolver estratégias de enfrentamento.