<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado e não sei como relaxar. [/INST] Parece que você está passando por muito estresse. É importante praticar atividades que promovam o relaxamento, como exercícios, meditação ou passar algum tempo na natureza. Também pode ser útil estabelecer uma rotina consistente na hora de dormir e criar um ambiente propício ao sono. Além disso, pode ser útil identificar quaisquer fontes potenciais de estresse em sua vida e trabalhar para resolvê-las. Podemos trabalhar juntos para desenvolver um plano para gerenciar seu estresse.