<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou em um relacionamento com meu namorado há cerca de seis anos. No passado, nosso relacionamento era difícil e frustrante. Argumentamos muito e, devido a isso, havia muita tensão entre nós. Ficamos juntos porque nos amamos e queríamos fazê -lo funcionar. Eu costumava festejar muito, e várias vezes entrei em situações em que acabaria beijando outra pessoa. Essas situações nunca foram mais do que apenas beijar. Eu vim limpo sobre essas situações com meu namorado e ele decidiu perdoar e seguir em frente comigo. Eu o amo muito e quero resolver as coisas também, mas estou tendo dificuldade em entender como ele pode me perdoar. Não consigo me perdoar. Estou impressionado com sentimentos de culpa e indignidade. [/Inst] Olá Cerritos, esta é uma reviravolta interessante, porque é mais comum para a pessoa em sua posição querer avançar e a pessoa que foi prejudicada por lutar com o perdão. Você tem sorte de ter um parceiro amoroso e compassivo, e seu namorado tem sorte de ter um parceiro que assuma total responsabilidade por suas ações. Meu palpite é que você aprendeu algumas coisas sobre si mesmo quando era mais jovem que está desempenhando um papel aqui. Sua sensação de inutilidade parece desproporcional aos erros que você cometeu. Você não precisa ser perfeito para merecer o amor de um homem bom. Você só precisa ter a maturidade para reconhecer quando machucar alguém e trabalhar duro para torná -lo melhor. Quem em sua vida exagerou para pequenos erros que você cometeu? Você foi envergonhado quando criança? Você aprendeu que merecia ser punido? Algo ruim aconteceu que você pensou que era sua culpa? Existe um erro que você cometeu há muito tempo para o qual você precisa de perdão? Há uma pessoa mais jovem dentro de você esperando para ser perdoada por algo pelo qual não era totalmente responsável. O bar é muito alto para você. Se eu fosse seu terapeuta, trabalharia com você para encontrar a fonte da vergonha e abordar essa ferida. Se você quiser seguir em frente e estar com seu namorado, seu trabalho será perdoar a si mesmo. Perdoar não significa "estava tudo bem"; Perdoar significa simplesmente que aconteceu, que você não pode apagá -lo e que não deseja carregá -lo ou puni -lo por isso. Você fez muitas coisas aqui das quais pode se sentir orgulhoso! Você 'ficou limpo', foi honesto, assumiu a responsabilidade por suas ações, você não tentou minimizar o que fez e escolheu ser mais leal e ciente de como afeta o seu namorado. Essas são todas as coisas que você pode usar para construir seu senso de valor. Você está agindo com honra. É hora de deixar seus erros passados ​​na prateleira, sabendo que você aprendeu com eles e é uma pessoa melhor agora. Não são nossos erros ... não nossos piores momentos que nos definem ... é como lidamos com eles depois. Desejo -lhe crescimento e felicidade.