<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha autoconfiança. Não acredito em mim mesmo ou em minhas habilidades, e isso está me impedindo de continuar na vida. [/INST] A autoconfiança pode ser desafiadora, mas existem estratégias que podem ajudar. Vamos trabalhar juntos para identificar o que pode estar contribuindo para sua falta de confiança e desenvolver estratégias para melhorar sua autoestima. Você já pensou em fazer terapia ou ingressar em um grupo de apoio?