<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha auto-estima e confiança. [/INST] A baixa autoestima pode ser um problema difícil de superar, mas é possível com as ferramentas e o apoio certos. Vamos conversar sobre qualquer conversa interna ou crença negativa que você possa ter e explorar diferentes estratégias para ajudar a melhorar sua auto-estima e confiança.