<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para me conectar com outras pessoas. O que posso fazer para melhorar minhas habilidades sociais? [/INST] Habilidades sociais podem ser aprendidas e desenvolvidas, e nunca é tarde para começar. Uma abordagem é praticar a escuta ativa, prestando atenção ao que a outra pessoa está dizendo e respondendo com empatia. Também é importante trabalhar a comunicação não-verbal, como fazer contato visual, usar expressões faciais apropriadas e linguagem corporal aberta. Também podemos explorar maneiras de aumentar sua confiança e reduzir qualquer ansiedade social que você possa estar sentindo, como dramatização ou terapia de exposição.