<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com as notícias ultimamente. Parece que há tanta negatividade e não sei como lidar com isso. [/INST] É importante gerenciar a exposição a notícias negativas e encontrar maneiras de lidar com as emoções que surgem. Vamos trabalhar no desenvolvimento de estratégias para gerenciar o consumo de mídia e encontrar maneiras de melhorar o seu humor. Você estaria aberto a experimentar essas técnicas?