<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com notícias e eventos negativos que estão acontecendo no mundo. [/INST] É normal se sentir oprimido pela negatividade da mídia, mas é importante cuidar da sua saúde mental. Vamos trabalhar no desenvolvimento de estratégias para gerenciar sua exposição a notícias negativas e focar em mídias e atividades positivas. Também podemos explorar diferentes técnicas de relaxamento para ajudá-lo a controlar seus níveis de estresse.