<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito deprimido ultimamente e não sei por quê. O que posso fazer para melhorar meu humor? [/INST] É importante reconhecer que sentir-se deprimido ou triste é uma parte normal da experiência humana. No entanto, existem coisas que você pode fazer para ajudar a melhorar seu humor. Uma ideia poderia ser tentar participar de atividades que você goste. Isso pode ser qualquer coisa, desde dar um passeio na natureza, preparar sua refeição favorita ou passar tempo com seus entes queridos. Fazer coisas que lhe trazem alegria pode ajudar a melhorar seu humor e proporcionar um senso de propósito.