<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Meu filho desafia tudo o que eu digo e não me vê como alguém autoritário, então diz não para tudo. Eu gostaria de ouvir algumas maneiras pelas quais posso trabalhar para não precisar me sentir tão no controle o tempo todo. [/INST] Olá Biddeford, Este é um super gol. Sentir-se impotente é algo com o qual os pais devem se acostumar; há uma criatura em casa cuja função é encontrar e usar seu poder na família e no mundo. É claro que seu filho desafia você e isso é saudável. Eu me preocupo mais com os excessivamente complacentes. Ela está querendo saber quais são as regras, e tudo que você precisa fazer é mostrar claramente onde estão as linhas. Vou lhe dar algumas dicas. Primeiro, lembre-se de que é função dela aprender quais são as regras e onde está seu poder. Não fique tão surpreso quando ela quiser do jeito dela. Se passarmos nossos dias prontos e preparados para que essas lindas criaturas tenham vontade própria, seremos menos pegos de surpresa quando isso acontecer. Evite situações que convidem lutas pelo poder. Sempre que você diz à sua filha “faça isso agora”, você inicia uma luta pelo poder. O bom é que ela é jovem o suficiente para que você possa buscá-la; agora é a hora de ensiná-la que a palavra da mãe (ou do pai) significa alguma coisa. Então, se você disser “vamos te vestir”, esteja preparado para pegá-la imediatamente e mostrar a ela que quando você diz que algo vai acontecer, você pode fazer acontecer. E estou falando sobre pegá-la gentilmente aqui... não rudemente. Escolha suas batalhas; só dê instruções quando tiver o poder de fazer acontecer. Dê a ela escolhas, para que ela possa ver seu poder. Em vez de abrir a gaveta e perguntar o que ela quer vestir, dê-lhe duas opções. Aqui está um exemplo... ela está no ipad e você diz que o tempo do ipad acabou. Ela diz "não". Você pode dizer "o tempo do iPad acabou. Se você largá-lo, poderá jogar mais tarde. Se eu tiver que retirá-lo, você não pode jogar mais tarde". A escolha é dela. Em seguida, prossiga com as declarações "Quando...então" são realmente úteis. Seu filho pede algo. Em vez de dizer não, experimente “assim que os brinquedos forem recolhidos podemos fazer um lanche”. Você é simplesmente um pai agradável que deseja a mesma coisa que eles... mas precisa merecê-lo. Manter a calma é a chave, porque pelo menos você se sentirá no controle de si mesmo, que é o objetivo final. Use o diálogo interno para se acalmar. Lembre-se de que o comportamento dela é normal e saudável. Respire durante um momento em que você teria reagido, e tudo estará terminado quando a respiração terminar. Você pode ter tempo para pensar antes de tomar decisões sobre como ser pai. O tempo é uma ferramenta útil que poucos pais usam. Boa sorte!