<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou com muita raiva ultimamente. Estou atacando as pessoas e não sei como controlar isso. [/INST] A raiva pode ser uma emoção difícil de controlar, mas é importante encontrar maneiras saudáveis ​​de expressá-la. Vamos trabalhar para identificar a causa raiz de sua raiva e encontrar maneiras de gerenciá-la de forma construtiva. É importante comunicar com as pessoas ao seu redor sobre como você está se sentindo e trabalhar juntos para encontrar uma solução.