<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo sobrecarregado e não sei como administrar meu tempo. [/INST] É comum se sentir sobrecarregado com muitas coisas para fazer. Vamos trabalhar na priorização de tarefas e no estabelecimento de metas alcançáveis. Também podemos explorar técnicas de relaxamento para controlar os níveis de estresse. Você já experimentou alguma técnica de gerenciamento de tempo antes?