<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito deprimido e sem esperança. Não vejo mais sentido em nada. O que posso fazer para me sentir melhor? [/INST] Parece que você está lutando contra a depressão. É importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental e explorar opções de tratamento, como terapia e medicamentos. Enquanto isso, tente se envolver em atividades que lhe tragam alegria e cuide de si mesmo.