<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou com problemas de saúde mental e não sei como procurar ajuda. [/INST] As preocupações com a saúde mental podem ser desafiadoras, mas é importante procurar ajuda e apoio profissional. Vamos discutir quaisquer preocupações que você tenha e explorar maneiras de entrar em contato com um terapeuta ou profissional de saúde mental em um ambiente seguro e de apoio.