<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou lutando contra sentimentos de tristeza e perda. O que posso fazer para lidar com essas emoções? [/INST] É importante permitir-se lamentar e processar suas emoções. Vamos trabalhar para encontrar maneiras saudáveis ​​de expressar seus sentimentos, como registrar um diário ou conversar com um amigo ou familiar de confiança.