<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com meus relacionamentos familiares. O que posso fazer para melhorá-los? [/INST] Os relacionamentos familiares podem ser desafiadores, mas a comunicação e os limites são fundamentais. É importante ter conversas abertas e honestas com os membros da sua família sobre seus pensamentos e sentimentos. Além disso, é importante estabelecer limites e priorizar o autocuidado, como dormir o suficiente e praticar atividades físicas. Buscar o apoio de um terapeuta ou conselheiro familiar também pode ser benéfico para melhorar a comunicação e administrar conflitos.