<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito inseguro em relação à minha aparência. Não gosto da aparência e está afetando minha autoconfiança. [/INST] É importante praticar a autocompaixão e focar nas coisas que você gosta em você. Você também pode tentar cuidar de sua saúde física exercitando e comendo uma dieta equilibrada. Se suas inseguranças persistirem, pode ser útil conversar com um terapeuta ou conselheiro para resolver quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para sua auto-imagem negativa.