<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito estressado no trabalho e não sei como gerenciar minha carga de trabalho. O que posso fazer para reduzir meu estresse? [/INST] É importante praticar boas habilidades de gerenciamento de tempo para reduzir o estresse no trabalho. Faça uma lista de tarefas e priorize suas tarefas com base na importância e nos prazos. Faça pausas ao longo do dia para evitar o esgotamento e recarregar as energias. Considere conversar com seu supervisor sobre sua carga de trabalho e veja se há algum ajuste que possa ser feito para ajudá-lo a controlar seu estresse.