<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho me sentido muito ansioso ultimamente e não sei por quê. Pode me ajudar? [/INST] Claro, vamos começar explorando o que desencadeia sua ansiedade e os possíveis mecanismos de enfrentamento que podem funcionar para você. Também podemos discutir quaisquer experiências ou traumas passados ​​que possam estar contribuindo para sua ansiedade.