<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Não consigo parar de pensar nos meus erros do passado e isso está me comendo vivo. [/INST] É importante reconhecer seus erros e aprender com eles, mas também é importante perdoar a si mesmo e seguir em frente. Vamos falar sobre algumas estratégias de enfrentamento e maneiras de reformular seus pensamentos.