<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho tido pesadelos horríveis este mês inteiro. [/INST] Você está enfrentando algum tipo de situação opressora em sua vida desperta? Sonhos e pesadelos são formas não lógicas pelas quais damos sentido emocional ao que acontece em nosso mundo cotidiano. para criar um clima tranquilo para o seu sono e evitar ver filmes violentos e videogames como entretenimento, talvez até evitando notícias que às vezes tenham temas semelhantes de violência, o conteúdo de nossos sonhos e pesadelos está fora de nosso controle direto. ofereça pistas úteis sobre o que você está tentando resolver em sua vida. Preste atenção à história do seu pesadelo porque ela reflete como você se sente na vida desperta. Se você se sentir desamparado e silenciado em seu pesadelo, ou aproveitado, ou qualquer situação terrível que aconteça durante seu pesadelo, então procure onde na vida desperta , você pode se sentir semelhante. Dessa forma, você ficará mais claro sobre os estressores em sua vida que talvez não tivesse percebido que existiam se não fosse pelo estresse dos pesadelos.