<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou muito estressado no trabalho, o que posso fazer para me sentir melhor? [/INST] O estresse relacionado ao trabalho pode ser muito difícil de controlar, mas existem algumas coisas que você pode tentar. Primeiro, faça pausas ao longo do dia para descansar o cérebro. Você também pode tentar praticar a atenção plena, concentrando-se no momento presente e deixando de lado as preocupações com o passado ou o futuro. Além disso, pode ser útil priorizar suas tarefas e dividi-las em etapas menores e mais gerenciáveis.