<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito insegura em relação ao meu corpo. O que posso fazer para melhorar minha autoimagem? [/INST] Pode ser útil praticar o autocuidado, como seguir uma dieta balanceada e praticar atividades físicas. Também pode ser benéfico desafiar padrões negativos de diálogo interno e concentrar-se em seus pontos fortes e realizações. Cercar-se de influências positivas, como amigos que o apoiam, também pode ser útil. Buscar ajuda profissional de um terapeuta também pode ser benéfico.