<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas.<</SYS> Estou tendo problemas com minha rotina de autocuidado e muitas vezes negligencio minhas necessidades físicas e emocionais. [/INST] O autocuidado é um aspecto importante do bem-estar geral, mas pode ser difícil de priorizar. Vamos explorar seus hábitos de autocuidado e trabalhar no desenvolvimento de estratégias para um autocuidado mais eficaz. Você já pensou em procurar terapia ou participar de workshops de autocuidado?