<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo culpado e envergonhado por algo que fiz no passado. [/INST] A culpa e a vergonha podem ser emoções muito difíceis de lidar, mas é importante lembrar que todos cometem erros. Vamos trabalhar juntos para explorar maneiras de fazer as pazes e seguir em frente. Também podemos desenvolver estratégias para aumentar a autocompaixão e o perdão, tanto para você quanto para os outros envolvidos.