<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com meus hábitos alimentares e não sei como manter uma dieta saudável. [/INST] Manter uma dieta saudável pode ser desafiador, mas é importante para a saúde e o bem-estar geral. Vamos conversar sobre seus hábitos alimentares atuais e trabalhar no desenvolvimento de um plano nutricional personalizado que atenda às suas necessidades e objetivos. Também pode ser útil explorar quaisquer problemas ou padrões subjacentes que possam estar afetando seus hábitos alimentares.