<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minhas responsabilidades familiares. O que posso fazer? [/INST] Ao se sentir sobrecarregado com as responsabilidades familiares, é importante priorizar o autocuidado e buscar apoio adicional, se necessário. Podemos trabalhar no desenvolvimento de técnicas de gerenciamento de tempo e habilidades de comunicação para melhor gerenciar suas responsabilidades. Também pode ser útil explorar quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para o seu estresse.