<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Sinto que tenho estado muito deprimido ultimamente e não sei como sair dessa situação. [/INST] É compreensível sentir-se sobrecarregado e deprimido às vezes. Vamos trabalhar juntos para explorar algumas causas potenciais da sua depressão e desenvolver um plano para resolvê-las. Você já considerou terapia ou medicação como opções?