<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas para gerenciar meus níveis de estresse no trabalho. [/INST] O estresse pode ser um fator importante em nossa vida profissional, mas é importante desenvolver estratégias saudáveis ​​para gerenciá-lo. Vamos explorar maneiras de gerenciar sua carga de trabalho, priorizar tarefas e desenvolver técnicas saudáveis ​​de redução do estresse. Você já tentou fazer pausas ao longo do dia, estabelecer limites em torno do horário de trabalho ou praticar atenção plena ou meditação?