<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Tenho cerca de 20 anos, marido e filhos. Amo minha família, mas sinto que perdi minha identidade e não sei quem sou além de mãe e esposa. Às vezes, tudo que consigo pensar é no que desisti e como me sinto infeliz e preso, mas sei que me sentiria pior sem eles. Eu me odeio às vezes. Tenho uma vida incrível, então por que não posso simplesmente aproveitá-la? [/INST] Parece que há algumas partes da sua vida que você realmente gosta e também algumas coisas que você gostaria que fossem diferentes. Você diz que se sente nada mais do que uma esposa e mãe, então eu me pergunto se você poderia fazer um lista do que mais você é (amiga, filha, etc.). Também me pergunto se você poderia listar seus atributos ou habilidades positivas. Não sei do que você desistiu, mas me pergunto se há alguma maneira de você passar uma hora ou mais por semana trabalhando em coisas que você gosta e/ou passar algum tempo com o que você fazia antes de ter filhos. Por exemplo, se você está perdendo uma determinada parte de sua carreira, talvez você possa trabalhar com seu marido para elaborar um plano que você possa fazer sempre que for, um dia por semana. Freqüentemente, há muitas pequenas mudanças que podem levá-lo nessa direção. Claro, isso pressupõe que você queira continuar envolvido com o que fazia antes. Se não, o que mais você quer fazer? O que é que faz você se sentir feliz? O que você espera? Lembre-se de que esperar uma ou duas horas para fazer algo por si mesma não significa que você não seja uma boa mãe ou esposa. Essas ideias podem coexistir. Você pode conversar com seu marido sobre como está se sentindo? Vocês confiam um no outro com sentimentos como esses?