<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado com minhas responsabilidades. O que posso fazer para controlar meus níveis de estresse? [/INST] Pode ser útil priorizar suas responsabilidades e dividi-las em partes menores e mais gerenciáveis. Também é importante delegar tarefas quando possível e buscar o apoio de outras pessoas. Além disso, praticar exercícios físicos, praticar meditação consciente e procurar terapia podem ser estratégias úteis para controlar o estresse.