<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou me sentindo muito sobrecarregado de trabalho. O que posso fazer para gerenciar minha carga de trabalho? [/INST] É importante priorizar tarefas e dividi-las em etapas menores e mais gerenciáveis. Considere delegar tarefas, se possível, e não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Além disso, considere estabelecer limites no trabalho, como desativar notificações por e-mail após um determinado período. Certifique-se de fazer pausas ao longo do dia para recarregar as baterias e tente se envolver em atividades fora do trabalho que você goste. Se você continuar enfrentando dificuldades com a carga de trabalho, considere falar com seu supervisor ou conselheiro de carreira.