<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Estou tendo problemas com minha rotina de autocuidado e não sei como priorizar minhas próprias necessidades. [/INST] O autocuidado é um aspecto importante da saúde e do bem-estar geral. Podemos trabalhar juntos para desenvolver um plano de autocuidado que priorize suas necessidades e ajude você a se sentir mais equilibrado e realizado.