تەندروستیی
کۆئەندامی هەناسە: توور دژەبەکتریا و دژەڤایرۆسە و هەروەها ئاوی ناو دەم و قوڕگ
زیاد دەکات و ئەم تایبەتمەندیانە بۆ چارەسەری کێشەکانی کۆئەندامی هەناسە بەسوودن.
بەڵغەمی ناو قوڕگ شوێنێکە بۆ کۆبوونەوەی بەکتریاکان و ئاوی توور ئەم ناپاکیانە
دەشواتەوە.
هەرسی خواردەکان ئاسان دەکاتەوە: ئاوی توور خاوەنی کۆمەڵێک ئەنزیمە کە بۆ هەرسی
خواردنەکان بەسوودن بۆ نموونە ئەنزیمی "ئامیلاز/ Amylase". ئەم ئەنزیمانە
کاربۆهیدراتە قورسەکان، پرۆتین و چەورییەکان دەشکێنن و بەم جۆرە جگە لە دابین
کردنی وزە بۆ جەستە، بەرگیری لە قەبزیش دەکەن.
پاککردنەوەی
جەستە لە ژەهرەکان: ماوەیەکی زۆرە سەلمێندراوە کە تور "میزهێنەر"ـێکی
سروشتییە و دەبێتە هۆی بەرهەمهاتنی میز. توور بە بەرزکردنەوەی ئاستی خستەدەرەوەی
ژەهرەکان، چەورییەکان و تەنانەت ئاو لە رێگای میزەوە، یارمەتی پاککردنەوەی
گورچیلەکان دەدات.
بەرگیری لە
شێرپەنجە: لە پێکهاتەی تووردا جگە لە مادە خۆراکییە بەسوودەکان، خاوەنی ئەنتیئۆکسیدەنتە
فێنۆلییەکانە کە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی مەترسیی تووشبوون بە شێرپەنجە بەتایبەت
شێرپەنجەی گەدە. "نیترۆسئامین/ NitrosAmine" پێکهاتەیەکی تایبەتی ناو توورە کە
بەرگیری لە پێکهاتنی زۆرینەی مادە شێرپەنجەهێنەرەکان دەکات.
بەهێزکردنی سیستمی بەگری: تووڕ پڕاوپڕە لە
ڤیتامین C و ئەمەش وایکردووە ببێت بە خۆراکێکی باش بۆ بەهێزکردنی سیستمی
بەرگری، چونکە دەبێتە هۆی بەرهەمهاتنی خڕۆکە سپییەکان. ئەم خڕۆکانەش خانەکانی
جەستە نۆژەن دەکەنەوە.
سەرچاوە: organicfacts
ناوهندی چاپهمهنی و راگهیاندنی خاك تهلهفزیۆنی خاك
created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure