شەربەتی پرتەقاڵ بخۆرەوە و گۆڕانکارییەکان ببینە
پرتەقاڵ یەکێکە لە مزرەمەنییە زستانە بەتامەکان و بەهۆی دەوڵەمەندی بە ڤیتامین C و کۆمەڵێک ماددەی خۆراکی دیکە سوودێکی زۆری هەیە بۆ جەستە و تەندروستی مرۆڤ.
شەربەتی پرتەقاڵ هەمان سوودی پرتەقاڵەکە دەگەیەنێت گەر فرێش بێت و شەکر و ماددە دەستکردەکانی تێدانەبێت، گەر ڕۆژانە یەک پەرداخ شەربەتی پرتەقاڵ بخۆیتەوە ئەوا دوای مانگێک کۆمەڵێک گۆڕانکاری باش لە جەستەتدا بەدی دەکەیت، لەوانەش:
- پێستێکی جوانتر.
- سیستەمی بەرگرییەکی بەهێزتر.
- ئاستی فشاری خوێن هاوسەنگ دەکات.
- گورچیلەکانت تەندروست دەبێت.
- ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و شێرپەنجە کەم دەکات.
- دابەزینی کێش بەشێوەیەکی یەکسان.