Kuacha kuvuta sigara
Wavutaji sigara wengi wanaojaribu kuacha hufanya hivyo bila msaada wa daktari. Hata hivyo, 3-6% tu ya majaribio ya kuacha bila usaidizi yanafanikiwa kwa muda mrefu.  Uchambuzi wa kisayansi uliofanywa kutoka mwaka wa 2018 kwa majaribio 61 yaliyodhibitiwa bila mpangilio, ulionyesha kuwa kati ya watu walioacha kuvuta sigara kwa kutumia dawa (pamoja na usaidizi fulani wa tabia), takriban 20% walikuwa bado wasiovuta mwaka mmoja baadaye. Hii ni ikilinganishwa na 12% ambao hawakuacha kuvuta sigara.  Utafiti ambao matokeo yake yamechapishwa katika jarida la kimatibabu la Annals of Internal Medicine unasema washiriki walioacha mara moja walikuwa na uwezekano mara 25% zaidi ya kutovuta sigara nusu mwaka baada ya kuachana na uraibu huo wakilinganishwa na walioacha uvutaji sigara taratibutaratibu.