Kukatika kwa ukano wa Achile
Kwa ufupi hatua za kukarabati tendon ya Achille iliyopasuka, unapaswa kuanza na aina mbalimbali za kunyoosha za mwendo. Hii itaruhusu kifundo cha mguu kuzoea kusonga tena na kuwa tayari kwa shughuli za kubeba uzito. Kisha kuna nguvu ya utendaji, hapa ndipo uzito unapaswa kuanza ili kuanza kuimarisha tendon na kuwa tayari kufanya shughuli za kila siku na hatimaye katika hali ya riadha.