Mnara (Mtama)
Mnara ni jina la kata ya Wilaya ya Mtama katika Mkoa wa Lindi, Tanzania. Kwa mujibu wa makadirio ya wakazi wa mwaka 2016, kata ilikuwa na wakazi 4565. Kabla ya kugawiwa, wakati wa sensa iliyofanyika mwaka wa 2002, kata ilikuwa na wakazi wapatao 8,899, waliongezeka kuwa 10,128 wakati wa sensa ya 2012