التخصص : جراحة - العظام
السؤال : هل ممارسة الجري في الطرق المعبدة للسيارات مضر للركبة كما يشاع ؟
الجواب : غير مضر ابدا ؛ المضر هو المشي في الارض الوعرة ؛ صعود الادراج والقرفصاء لفترات طويلة لانها تؤدي الى حمل زائد على الركبة وخاصة عند كبار السن

