التخصص : الاورام - الخبيثة - والحميدة
السؤال : اسباب اختلاف قيمة ضغط الدم عند الشخص نفسه
الجواب : يوجد العديد من أسباب اختلاف ضغط الدم عند الشخص نفسه أو ما يسمى ضغط الدم المتأرجح أو الضغط المتفاوت أو ضغط الدم غير المستقر وغير الثابت أو ضغط الدم المتذبذب ، حيث قد تعود التغيرات في ضغط الدم والتذبذبات عند الشخص نفسه لأحد الأسباب التالية : متلازمة الرداء الأبيض . الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم . توقيت قياس ضغط الدم ، حيث تختلف وتتذبذب قيمة ضغط الدم عند الشخص نفسه عند ساعات النوم والاستيقاظ . درجة الحرارة ، حيث يرتفع ضغط الدم عند الشعور بالبرد نتيجة حصول تضيق في الأوعية الدموية وينخفض ضغط الدم في حال ارتفاع درجات الحرارة . القلق والتوتر . تناول أدوية معينة خاصة أدوية نزلات البرد والانفلونزا التي تباع بدون وصفة طبية . ممارسة التمارين الرياضية . حالة البول في المثانة ، حيث ينخفض ضغط الدم في حال كانت المثانة فارغة ويرتفع في حال كانت المثانة ممتلئة . استهلاك الكافيين . تناول أطعمة ومشروبات معينة . ولمحاولة ضبط قراءات ضغط الدم وتجنب اختلاف قيمة ضغط الدم ينصح باتباع النصائح التالية : تجنب التدخين أو شرب الكحول . التركيز على تناول الخضروات والفواكه ، والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون . ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم . تجنب القلق والتوتر . التقليل من استهلاك الصوديوم والكافيين . قياس ضغط الدم في نفس الوقت من كل يوم . تفريغ المثانة قبل قياس ضغط الدم والراحة لمدة

