التخصص : ارتفاع - ضغط - الدم
السؤال : ما المشروبات و الأطعمة التي تخفض او تزيد الضغط حتى أنتبه منها ؟
الجواب : بشكل عام يجب تجنب : الأطعمة المالحة و الملح ليس فقط ملح الطعام و انما يمكن ان يكون على شكل صوديوم موجود بالاطعمة خاصة في : اللحوم المعلبة ، الاطعمة المجمدة ، الصلصات ، الشوربة الجاهزة ، الطماطم المعلبة ، المخللات ، المعلباتالقهوةالكحولأما الاطعمة المسموحة و المفيد تناولها : الخضروات الورقيةالتوت و الكرز بانواعهالبطاطاالشمندرالحليب خالي الدسمالشوفانالموز

