التخصص : مرض _ السكري
السؤال : انا مريض ضغط دم وبدأت ممارسة الرياضة التمارين سويدية مدة ساعة منذ اسبوع واشعر بصداع في الراس في فترات من اليوم هل هذا طبيعي علم ً ا بأني كنت لا ابذل اي مجهود قبل ممارسة الرياضة
الجواب : على الأغلب هو شد عضلات الرقبة و اعلى الظهر من التمارين مع نقص في السوائلعليك بمتابعة الرياضة و الانتباه لشرب السوائل بكثرة

