التخصص : ارتفاع - ضغط - الدم
السؤال : ماهى النصائح التى يراعيها مريض ارتفاع ضغط الدم سواء فى طعامه او فى حياته عموما ؟
الجواب : عليه تجنب الوزن الزائد ، والابتعاد عن الملح والدهون ، والمداومة على التمارين الرياضية التي تناسب حالته الصحية أي التي ينصحه بها طبيبه ، الاكثار من تناول الماء ، والاعتماد في غذائه بشكل أساسي على الفواكه والخضرة الطازجة ، والالتزام بالعلاج الموصوف له من قبل طبيبه .

