التخصص : ارتفاع - ضغط - الدم
السؤال : دكتور . احس في الام في اسفل الضهر تقريبا قبل 3 يوم قمت بحمل اشيا ثقيله اول مره ياتي هاذا الاالام
الجواب : ممكن ان يكون السبب شد عضلي او جهد على اربطة العمود الفقري اهم شي الراحة وعدم الاجهاد مع تجنب الانحناء واخذ المسكنات وممكن استعمال حزام الظهر

