التخصص : ارتفاع - ضغط - الدم
السؤال : اعاني من تساقط في الشعر مع صداع نصفي شديد و اهتم بصحتي و اكل دائما اكلات صحية بس اعاني من فقر الدم فما هو العلاج . انا متزوجة و لدية طفلان
الجواب : إن فقر الدم يعني عدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة من أجل حمل الأكسجين لبقية أعضاء الجسم وهذا يسبب التعب والشعور بالضعف وقد يرافقه تساقط في الشعر . وتجدر الإشارة إلى وجود أنواع وأشكال عديدة من فقر الدم يختلف العلاج فيها من نوع لآخر حسب نتائج تحليل الدم ، ويمكن مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب مع ضرورة اتباع النصائح التالية : تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم ، البقوليات ، الفاكهة المجففة ، الورقيات الخضراء وغيرها . تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج من أجل تعزيز امتصاص الحديد مثل الحمضيات ، العصائر ، الفلفل ، البروكلي ، الطماطم ، البطيخ ، الفراولة ، وغيرها . تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب -

