التخصص : جراحة - العظام
السؤال : ماهو العلاج المناسب لاحتكاك الركبه بمرحلته الثانيه مع العلم بارتفاع اليوريك اسد وانخفاض فيتامين دي
الجواب : إن احتكاك مفصل الركبة ينتج عن تحلل وتآكل الغضاريف المفصلية في الركبة ، وهي مادة مرنة تحمي العظام من احتكاك المفاصل وتأثيرها . ويشمل علاج احتكاك مفاصل الركبة أحد الخيارات التالية التي يحددها الطبيب المختص حسب الحالة : العلاج الطبيعي من أجل تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتمديد عضلات وأوتار الركبة وتشجيع تبادل السوائل والمواد المغذية في الجسم . التدريب على المشي والجلوس والوقوف . تناول الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاب التي تباع بدون وصفة مثل الباراسيتامول ، الأيبوبروفين ، النابروكسين وغيرها . تناول الأدوية التي تحتاج وصفة طبية مثل سيلكوكسيب . مسكنات الألم الموضعية . محاولة فقدان الوزن الزائد . استخدام حقن في الركبة تحتوي على حمض الهيالورونيك ، حقن البلازما ، الخلايا الجذعية ، الستيرويدات القشرية وغيرها . عملية جراحية . كما يجب تعويض الانخفاض في فيتامين د لتجنب زيادة الاحتكاك وازدياد الحالة سوءا ً حسب نتيجة التحليل لعلاج الانخفاض في فيتامين د من خلال المكملات الغذائية وحبوب فيتامين د التي يتم تحديد جرعتها ومدة علاجها حسب نتيجة التحليل . كما يجب علاج ارتفاع حمض اليوريك تحت إشراف الطبيب المختص حيث أن زيادة حمض اليوريك في الجسم يؤدي إلى تجمعه في المفاصل مثل الركبة وغيرها ويزيد الحالة سوءا ً ، كما يجب اتباع النصائح التالية لخفض مستويات حمض اليوريكك بالإضافة لتوصيات الطبيب : الحد أو التقليل من الأطعمة التي تحتوي على البيورين مثل : اللحوم / الديك الرومي / الأسماك / المحار / لحم الضأن والعجل / القرنبيط / البازلاء / الفطر / الفاصولياء . تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر . تجنب شرب الكحول . شرب كميات كبيرة من الماء . فقدان الوزن الزائد . زيادة كمية الألياف في النظام الغذائي . التقليل من التوتر . مراجعة الأدوية المستخدمة وتأثيرها على حمض اليوريك . للمزيد : علاج احتكاك واهتراء المفاصلألم الركبة الأكثر شيوعا ً المشاكل والمخاطر الناتجة عن نقص فيتامين دآلام الركبتين مشكلة شائعة تتطلب التشخيص الدقيقاين يوجد فيتامين دغذاؤنا الصحي للوقاية من شر مرض النقرسمرض النقرس ( مرض الملوك ) وأثره على العظام والمفاصلكل ما تود معرفته عن النقرس ( داء الملوك ) المرجع : What Is Knee Osteoarthritis ? Natural Ways to Reduce Uric Acid in the Body

