التخصص : مرض - السكري
السؤال : ما أضرار أكل السكر الأبيض ؟ وهل السكر مفيد ام ضار ؟
الجواب : تناول السكر الأبيض بكميات معتدلة لن يكون له في الغالب تأثير ضار على الجسم ، أما تناول السكر الأبيض بشكل يومي وبكميات كبيرة فقد يكون له عدد من المشاكل الصحية على المدى القريب والبعيد ، ومنها الآتي : ارتفاع خطر زيادة الوزن وزيادة معدل الكتلة الدهنية في الجسم . اضطرابات مستويات سكر الدم وعدم القدرة على السيطرة على سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري . ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين . انخفاض مستويات المناعة في الجسم . ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الكلى والكبد . ارتفاع خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان . ارتفاع خطر الإصابة ببعض الأمراض الالتهابية في الجسم . زيادة صلابة الجلد وفرص ظهور التجاعيد . ينصح بتناول السكر الأبيض بكميات معتدل فقط وعدم الإفراط في تناوله للحد من خطر المضاعفات الصحية المذكورة ، كما يمكن استخدام بعض أنواع المحليات الصناعية البديلة للسكر للحد من كمية السكر الأبيض المستهلكة بشكل يومي . للمزيد : المحليات الصناعية بين الفوائد والأضرارالعلاقة بين السكريات والحمل وهل تضر السكريات الحامل ؟

