التخصص : امراض _ الغدد _ الصماء
السؤال : انا بعاني من ضيق تنفس يعني نفسي مش باخده لحد الأخر لازم أتاوب عشان اعرف اخد نفسي ممكن اعرف ايه سببه وايه العلاج
الجواب : هذه ليست أعراض مرضية ، وقد يكون السبب انسداد الأنف جزئيا لفترات طويلة . . بشكل عام لا داعي للقلق ويمكن ممارسة بعض التمارين التي تقوي عضلات التنفس للحفاظ على الصحة العامة ، والتي توجد لها شروحات عديدة على اليوتيوب تحت عنوان lung exercise

