التخصص : جراحة - العظام
السؤال : سلام انضممت الى نادي للجري و بعد تمرينات و المرور الوقت بدأت اشعر بالام على مستوى الساق اليسرى فقطشيء عادي او هل من علاجات بعيدا عن استعمال الادويةشكرا
الجواب : نعم شيء عادي غالبا ً المشكلة شد عضلي والعلاج بعيدا ً عن الأدوية هو بعدم اجهاد نفسك كثيرا ً أثناء التمارين

