استخدام الع ّ كاز
السير باستخدام ع ّ كاز
1 اضبط طول الع ّ كاز بحيث يكون مقبض الع ّ كاز عند 1
مستوى الرسغ أثنااءلوقوف ,
2 أمسك بالع ّ كاز على جانب الساق السليمة ما لم يكن 2
أخصائي العالج الطبيعي قد أخبرك بخالف ذلك
3 ابدأ بتحريك الساق المصابة أو الضعيفة والع ّ كاز 3
للأمام مع جعل الساق والعكاز على خط واحد ,
4 قم بتحريك الساق السليمة للأمام مع تقديمها على , 4
الساق المصابة أو الضعيفة والعكاز
الصعود باستخدام الع ّ كاز
استغرق الوقت الكافي وانتقل ببطء اطلب من أحد
الأشخاص الوقوف خلفك لمساعدتك في المرة الأولى
1 أمسك الدرابزين بيدك الحرة وابدأ برفع
الساق السليمة لأعلى لإى الدرجة الأولى
2 اسحب الساق المصابة أو الضعيفة 2
والع ّ كاز معا ً لأعلى لإى نفس
الدرجة واجعل الساق والع ّ كاز على
خط واحد
النزول باستخدام الع ّ كاز
استغرق الوقت الكافي وانتقل ببطء
اطلب من أحد الأشخاص الوقوف أمامك
لمساعدتك في المرة الأولى
1 ضع قدميك بالقرب من الدرجات ثم
ضع الع ّ كاز على أول درجة سفلية
2 تحرك لأسفل أوال ً بالساق المصابة 2
أو الضعيفة ثم تحرك بالساق
السليمة لإى نفس الدرجة
3 كرر الخطوات السابقة حتى تصل
لإى أسفل السلم
عند استخدام ع ّ كاز للصعود والنزول من على الساللم فمن
المفيد أن تتذكر " الصعود بالساق السليمة والنزول بالساق “ , ,
المصابة " ”
يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة أو , ,
أخصائي العالج الطبيعي إذا كانت لديك أية أسئلة أو
مخاوف