التخصص : ارتفاع ضغط الدم
السؤال : اعانى من ارتفاع فى ضغط الدم العصبى فما هى الماكولات والمشروبات الطبيعية لانتظامه
الجواب : تقليل الأطعمة النالحة والدهون + كثير من الخضروات الطازجة والفواكه + المشى ساعة يوميا + الأمتناع عن التدخين .

