التخصص : امراض - الدم
السؤال : انا سويت فحص دم بسبب اني اصبت به قبل 3 شهور بفقر الدم من قلت الاكل , , واليوم سويت فحص مرة اخرى وطلع النتيجه هي : H G B 12 . 4 g / dL وقال لي الدكتور انك سليم وهذا طبيعي هل هذه الرموز تختص بفقر الدم وهل نتجيت طبيعيه ام لا , وارجو وارجو منك كيف ازود نسبت الدم عندي الى 13 بدل من 12 : 4 ماالاكلات اللي اكلها ليزيد نسبت الم . ارجو الاجابه .
الجواب : نظام غذائي صحي وسليم ومتنوع فيه الخضار والفاكهة واللحوم على انواعها وخاصة البضاء اقصد السمك والدجاج وارلابتعاد عن المعلبات والمشروبات الغازية والوجبات السريعةلان ه من المهم تناول الفيتامينات والبروتيينات لذلك

