التخصص : جراحة _ عامة
السؤال : انا مصاب بداء السكري منذ ثمانية اشهر النوع الثاني ، و هو في تذبذب داى ٔ م بعد الوجبة من 130 غ الى 2 ، 40 غ اريد برنامج غذاى ٔ ي حسب حالتي الصحية وما هي النشاطات الرياضية التي امارسها
الجواب : - خطوات العلاج لمريض سكرى من النوع الثانى تبدأ بتغيير فى نظام الحياة مثل : - - نظام غذائى صحى - - ممارسة الرياضة حتى و لو بسيطة مثل المشى البطئ - - الابتاعد عن مسببات التوتر العصبى - - الاقلاع عن العادات السيئة مثل التدخينثم مع متابعة معدلات السكر فى الدم لو لم يحدث تحسن نلجأ الى العلاج الدوائى مثل الميتفورمين ثمفى النهاية نلجأ الى الانسولين . ( البرنامج الغذائى يتم تفصيله لكل شخص على حده و يتغير من شخص لاخر حسب السن و الوزن و الطول و طبيعة العمل و النشاط البدنى يوميا ) - - كل أنواع الرياضة متاحة - - الأفضلية للمارسة الرياضة البسيطة مثل المشى - - الأهم من النوع هو المداومة عليها

