التخصص : ارتفاع - ضغط - الدم
السؤال : ضغطي 150 / 80 بليل والصبح 120 / 80 سني 29 بلعب رياضة واكلي ملحه قليل لا يوجد تاريخ ضغط بالعائلة
الجواب : الالتزام بالنظام الغذائي البعيد عن الاملاح والدهون وممارسة الرياضة وتنظيم النوم والبعد عن الضغط العصبي ولا داعي لتناول ادوية الضغط

