التخصص : ارتفاع - ضغط - الدم
السؤال : هل الامساك يرفع الضغط ؟
الجواب : يوجد رابط وثيق بين الإصابة بالإمساك وبين ارتفاع ضغط الدم وبأمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث أن الإمساك يسبب ارتفاع ضغط الدم عن طريق العديد من الآليات ومنها : يؤدي الإمساك إلى حصول تغير في البكتيريا النافعة المعوية وهذا بدوره يزيد من خطر تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية . يزداد الإمساك مع التقدم بالعمر الذي يرتبط أيضا ً مع أمراض القلب والأوعية الدموية . يؤدي الضغط لإخراج البراز نتيجة الإمساك إلى حصول ارتفاع في ضغط الدم وهذا بدوره يزيد من خطر حصول قصور القلب الاحتقاني وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية . الإصابة بالإمساك المزمن يزيد من الإجهاد ويرفع من مستويات التوتر في الجسم التي تعمل بدورها على ارتفاع ضغط الدم . ينصح باتباع النصائح التالية للتخلص من الإمساك وتجنب حصول ارتفاع في ضغط الدم نتيجة الإمساك : مراجعة الأدوية المستخدمة وتقييم آثارها الجانبية في حصول الإمساك . الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف . شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم . ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم . للمزيد : علاج للامساك سريع المفعولكيف تحمي نفسك من الامساك انفوجرافيكارتفاع ضغط الدم وأسبابهلماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم ؟ المرجع : Constipation induced pressor effects as triggers for cardiovascular eventsConstipation : A connection to heart disease ?

