التخصص : مرض - السكري
السؤال : كيف احمي نفسي من الاصابه بمرض السكر لا قدر الله ؟
الجواب : بالحفاظ هعى وزنك ضمن المعدل المثالي بالتقليل قدر الإمكان من الدهون وتناول مصادر الألياف كالفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة وممارسة الرياضة بشكل منتظم .

