التخصص : جراحة - العظام
السؤال : هل المشي مفيد لمرضي الانزلاق الغدروفي
الجواب : تساعد الأنشطة الهوائية وخاصة المشي مرضى الانزلاق الغضروفي ، ومن فوائد المشي للانزلاق الغضروفي أنه يساعد في التخفيف من آلام الانزلاق الغضروفي والتقليل ومنع أي مضاعفات والتقليل من فرص ازدياد الحالة سوءا ً من خلال المشي لمرضى الانزلاق الغضروفي . وقد يخطر العديد من التساؤلات من حيث هل المشي مفيد لمرضى الانزلاق الغضروفي على وجه التحديد ، والإجابة أن الأنشطة الهوائية مثل السباحة والمشي أو المشي في البركة مفيد لمرضى الانزلاق الغضروفي ، حيث يساعد المشي لمرضى الانزلاق الغضروفي على زيادة تدفق الدم والأكسجين للأنسجة في الظهر مما يعمل على تسريع الشفاء والتقليل من الألم . للمزيد : علاج الديسك او الانزلاق الغضروفيتعرف على الفرق بين الديسك والشد العضليالمرجع : Everyday Activities to Avoid with Herniated DiscHerniated DiskSafe exercises for a herniated disk

