التخصص : جراحة - العظام
السؤال : السلام عليكميا دكتور حبيت اسألك هل شد العضلات بدون رفع الاثقال يضر على نموي وطوليوهل شد عضلات الساقين بدون اثقال يضر على النمو والطولمع اني بعمر ال 15 سنه
الجواب : شد وتقوية ومط العضلات لا يضر بالنمو ولا خوف منه وهو الافضل في مثل عمرك

