التخصص : ارتفاع - ضغط - الدم
السؤال : ما هو الغذاء الصحى لمريض ارتفاع ضغط الدم
الجواب : الاكثار من الخضروات والفواكه الطازجة . الاقلال من الدهون والمأكولات المالحة . زيادة شرب كميات الماء . المشى ساعة يوميا .

