التخصص : الغدد - الصماء
السؤال : اعاني من انزلاق بسيط كما اخبرني الطبيبي في الفقرات العنقية هل يمكنني ممارسة رياضة شد البطن
الجواب : تمارين تقوية عضلات الظهر افضل . و لكن بالامكان عمل تمارين للبطن تحت اشراف

