التخصص : ارتفاع - ضغط - الدم
السؤال : هل لبذور الكتان تأثير على هرمونات الجسم ؟
الجواب : يمكن توضيح تأثير بذور الكتان على هرمونات الجسم والتوازن الهرموني ، كما يلي : تزود بذور الكتان الجسم بالألياف الغذائية التي تساعد في الحفاظ على توازن هرمون الأستروجين خاصة ، حيث مع الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء يساهم ذلك في التخلص من هرمون الاستروجين الزائد أو غير المرغوب فيه من القناة الهضمية . كما أن الألياف الغذائية في بذور الكتان تساعد في الحفاظ على توازن الإستروبولوم ، وهي البكتيريا المسؤولة عن إفراز وامتصاص هرمون الاستروجين ، مما يسبب إزالة المزيد من هرمون الاستروجين بدلا ً من إعادة امتصاصه . تحتوي بذور الكتان على الإستروجين النباتي ، وبالتالي لها القدرة على الارتباط بشكل ضعيف بمستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم . ويجب العلم أن هذا الاستروجين النباتي له تأثير مشابه لهرمون الاستروجين وتأثير مضاد للاستروجين ، وذلك حسب حاجة الجسم وحسب الأنسجة المستهدفة ، إلا أن له تأثير كبير في الوقاية من سرطان الثدي . تساعد بذور الكتان في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين . تعمل بذور الكتان على تزويد الجسم بالحمض الأميني تريبتوفان ، الذي يعد أحد لبنات الناقلات العصبية السيروتونين وهرمون الميلاتونين ، مما يحسن الحالة المزاجية والنوم وغيرها . تجدر الإشارة إلى ضرورة استهلاك بذور الكتان تحت إشراف الطبيب المختص فقط في حال كان الشخص يعاني من أي مشاكل هرمونية . للمزيد : فوائد بذور الكتان للجنسبذرة الكتان للحامل . . الفوائد والأضرار

