التخصص: ارتفاع-ضغط-الدم
السؤال: دكتور. احس في الام في اسفل الضهر تقريبا قبل 3 يوم قمت بحمل اشيا ثقيله اول مره ياتي هاذا الاالام 
الجواب: ممكن ان يكون السبب شد عضلي او جهد على اربطة العمود الفقري اهم شي الراحة وعدم الاجهاد مع تجنب الانحناء واخذ المسكنات وممكن استعمال حزام الظهر

