التخطيط المسبق لوالدة طفلك
فيما يلي بعض الأشيااءلتي يمكنك القيام بها لالستعداد قبل
موعد الوالدة بفترة 6 لإى 8 أسابيع       8  6
 اختاري طبيبًا لطفلك يسمى طبيب الأطفال أو طبيب
الأسرة
 فكري في حضور دروس التثقيف بشأن الوالدة
والرضاعة الطبيعية ورعاية الأطفال لإعدادك لرعاية
طفلك
 يمكنك التجول في المستشفى حيث يساعدك هذا في
معرفة مكان والدة طفلك ويمنحك فرصة للتعرف على
إجراءات وسياسات المستشفى    ’
 الرجاء ملاءستمارات المستشفى وإرسالها لإى         
المستشفى وسيؤدي ذلك لإى تقصير الوقت المستغرق
للوصول لإى غرفة والدة طفلك
 ضعي مقعد السيارة في سيارتك وينبغي فحصه أو
تثبيته بواسطة شخص مدرب يُرجى االتصال بمحطة
الإطفااءلمحلية أو قسم الصحة لمعرفة ما إذا كانوا
يجرون عمليات فحص لمقاعد السيارة ال يمكنك
اصطحاب طفلك لإى المنزل من المستشفى بدون مقعد
سيارة وإذا كان دخلك محدو ًدا  فعليك استشارة طبيبك  ,     
أو عيادتك لمعرفة ما إذا كانوا يقدمون مقاعد سيارات
مجانية أو منخفضة التكلفة
 خططي لتواجد شخص آخر لرعاية أطفالك اآلخرين
أثناء وجودك في المستشفى
 خططي لالستعانة بمن يساعدك في الأعمال المنزلية
وتحضير الوجبات لمدة أسبوعين بعد والدة طفلك
 جهزي غرفة الطفل وسريره والأغراض الأخرى 
لالستخدام   , , ’   
جهزي مكانًا للعناية بطفلك مثل منطقة تغيير
الحفاضات في كل طابق من منزلك وقد يضع         Ì
بعض أوليااءلأمور أغراض رعاية الأطفال في
سلة يمكن حملها من غرفة لإى أخرى
ضعي طفلك لينام بمفرده  على ظهره في سرير   ,      Ì
الأطفال ويجب أن تكون المرتبة صلبة مع وجود     
مالءة محكمة عليها وال تضعي أي شيء آخر
في السرير ال لأعاب وال بطانية وال وسادة وال
ينبغي للطفل أن ينام في سريرك  ولكن يمكن أن
يكون سرير الأطفال في غرفة نومك لمدة من 6
لإى 21 شه ًرا الأولى إذا كن ِت ترغبين في ذلك
 احزمي حقيبتك للمستشفى وخذي معك مالبس لطفلك
 خططي لتوفير سبل الرعاية أو الحضانة لطفلك إذا 
كن ِت تخططين للعودة لإى العمل حيث إن العديد من          
مراكز رعاية الأطفال لديها قوائم انتظار طويلة     
يُرجى التحدث لإى الطبيب أو الممرض/الممرضة إذا
ساورتك أية مخاوف أو كانت لديك أية أسئلة 