الغثيان والتقيؤ أثناء عالج السرطا ن
الغثيان هو شعور مرضي غير مريح في معدتك غالباً ما   ,
يسبق التقيؤ والغثيان والتقيؤ هي من الأعراض الجانبية
المحتملة لعالجات السرطان ويتأثر بعض الأشخاص أكثر      
من غيرهم بالغثيان والتقيؤ
قد تسبب أدوية العالج الكيميائي الغثيان والتقيؤ وغالباً ما 
تُعطى أدوية لمنع الغثيان أثنااءلعالج الكيميائي ويمكن
إعطاء هذه الأدوية قبل العالج أو أثنائه وسوف يخبرك     
طبيبك متى ينبغي عليك تناول هذه الأدوية كما أن العالج  
الإشعاعي للصدر أو المعدة أو الظهر قد يسبب أيضا الغثيان
والتقيؤ تحدث لإى طبيبك أو الممرض/ الممرضة إذا
واجهتك مشاكل
ويمكن أن يحدث الغثيان والتقيؤ كذلك نتيجة مشكالت طبية 
أخرى
ما ينبغي أن تفعله
من الأفضل أن تعالج الغثيان في وقت مبكر فهذا قد يساعد
على منع المشكالت الناجمة عن الغثيان لفترات مطولة أو
فقدان الكثير من المياه فيما يطلق عليه اسم التجفاف تشمل
مؤشرات التجفاف ما يلي: :    
 جفاف الفم
 تشقق الشفتين
 الدوار
 جفاف العينين    
 قلة البول
 الجفاف الشديد للجلد
اتصل بطبيبك أو الممرض/الممرضة إذا كنت تعاني من
غثيان شديد ال يتيح لك تناول السوائل أو إذا تعرضت لأكثر 42
من نوبتي تقيؤ خالل 42 ساعة ال تنتظر    
إرشادات بشأن تناول الطعام والشراب
يمكنك خالل هذه المدة تناول أي شيء وشرب أي شيء      ,
ترغب فيه وقد تجد الإرشادات التالية مفيدة:
 تناول وجبة خفيفة فقط قبل العالج الكيميائي
 تناول وجبات صغيرة كل بضع ساعات بدالً من ثالث 
وجبات أكبر حجماً في اليوم        
 اشرب من 6 لإى 8 أكواب من السوائل على الأقل
يوميًا
 الحد من تناول السوائل التي تحتوي على الكافيين مثل
المشروبات الغازية والقهوة والشاي    ,
 استخدم المصاصات المجمدة أو النعناع أو قطع الحلوى ,   , ,  
الصلبة أو المشروبات بنكهة الحمضيات أو جعة الزنجبيل
فقد تساعدك هذه الأشياء على التخلص من المذاق السيئ
في فمك بعد العالج الكيميائي
 تناول الأطعمة الرقيقة مثل المقرمشات المملحة أو
الخبز المحمص أو الحليب منزوع الدسم أو مثلجات 
عصير الفاكهة أو الفاكهة أو البطاطس المخبوزة أو
الخضار العادي
 تجنب الأطعمة المتبلة أو الدهنية أو الزيتية أو المقلية 
 دع شخصاً آخر يقوم بعملية الطهي لتجنب شم روائح
قوية
 تجنب الكحول أثناء تناول دواء عالج الغثيان والتقيؤ
 تجنب االستلقاء بعد الأكل مباشرة اجلس في وضعية
مستقيمة أو استرخ مع رفع رأسك على وسائد
أدوية منع الغثيان والتقيؤ
يمكن أن تساعد الأدوية على منع الغثيان والتقيؤ تناول كافة
الأدوية بحسب تعليمات الطبيب       
 تأكد من معرفتك بما إذا كان دواؤك يجب تناوله مع
الطعام أو بدونه
 أخبر طبيبك أو الممرض/الممرضة إذا كان الدواء
ال يساعدك أو إذا كان ال يمكنك االحتفاظ بالأقراص
في معدتك فهناك أدوية أخرى قد تحقق نتائج أفضل     
بالنسبة لك 
 قد تشعر بالضعف أو الدوار أو النعاس أثناء تناول دواء     ,    
الغثيان والتقيؤ 
ُطرق أخرى للمساعدة
 التنفس ببطء وعمق من خالل الفم أو االبتالع قد يساعد
على إنهااءلغثيان
 تجنب المناظر والأصوات والروائح الكريهة التي قد 
تتسبب في الغثيان        
 اغسل أسنانك بالفرشاة واشطف فمك بعد كل وجبة
وقبل الوجبات إذا كنت تشعر بمذاق سيء في فمك
 افتح نافذة لدخول الهوااءلنقي
 تجنب الحركات المفاجئة التي قد تصيبك بالدوار 
 استرخ من خالل االستماع للموسيقى أو ممارسة
الأنشطة التي تستمتع بها
 اجلس في وضعية مستقيمة أو استدر على جانبك عند 
التقيؤ فهذا يحول دون دخول السائل لإى رئتيك
يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت
لديك أية أسئلة أو مخاوف