التخصص: جراحة-العظام
السؤال: عمري 26 سنه واعاني من النقرس والروماتيزم والقولون فلا اعرف ماذا اتناول من مأكولات؟ لا تسبب لي نوبات حاده من خضروات او فواكه والعسل هل هو مفيد؟ 
الجواب: ابتعد عن الماكولات الحاره.. والبروتينات.. ويجب تناول الفواكة والسكريات والخضروات بشكل منظم… والعسل الاسود او الابيض مفيد جدا

