التخصص: جراحة-العظام
السؤال: سلام انضممت الى نادي للجري و بعد تمرينات و المرور الوقت بدأت اشعر بالام على مستوى الساق اليسرى فقطشيء عادي او هل من علاجات بعيدا عن استعمال الادويةشكرا 
الجواب: نعم شيء عادي غالباً المشكلة شد عضلي والعلاج بعيداً عن الأدوية هو بعدم اجهاد نفسك كثيراً أثناء التمارين

