تحميل وزن الجسم باستخدام المشاية
اتبع التعليمات كما هو محدد لساقك المصابة أو الضعيفة
 عدم التحميل على الجسم
التباع هذه الطريقة ال تدع
ساقك المصابة أو الضعيفة تمس
الأرض عند الوقوف أو السير
عند استخدام المشاية احمل ,
ساقك المصابة أو الضعيفة من
على الأرض 
 حرك المشاية أمامك تحقق     
من وضع أرجل المشاية  
الأربعة مسطحة على
الأرض
 أثنااءلضغط على المشاية
بذراعيك اقفز على ساقك
السليمة نحو منتصف المشاية
 انخفاض التحميل على الجسم     
ضع مقدمة قدمك على الأرض
لمساعدتك على تحقيق التوازن
ولكن ال تضع وزنك عليها
 حرك المشاية أمامك على
بعد ما يقرب من ذراع
تحقق من وضع أرجل
المشاية الأربعة مسطحة
على الأرض
 حرك الساق المصابة لإى
الأمام داخل المشاية مع    
لمس الأرض بمقدمة قدمك مق دم ة القدم
فقط  ,
 أثنااءلضغط على المشاية بذراعيك بحيث تقلل       
الثقل على الساق المصابة أو الضعيفة تقدم خطوة
بساقك السليمة لإى الأمام نحو منتصف المشاية    ,
 تحميل جزء من وزن الجسم    
لهذه الطريقة سوف يتم إخبارك   ,
بكم الوزن الذي يمكنك تحميله على
الساق المصابة أو الضعيفة
 حرك المشاية أمامك على بعد
ما يقرب من ذراع تحقق من
وضع أرجل المشاية الأربعة
مسطحة على الأرض
 تقدم خطوة بساقك المصابة أو 
الضعيفة داخل المشاية مع    
تحميل الوزن المسموح به
على تلك الساق    ,
 أثنااءلضغط على المشاية
بذراعيك تحقق من عدم تحميل وزنك بالكامل
على ساقك تقدم خطوة بساقك السليمة لإى الأمام
نحو منتصف المشاية
 تحميل الوزن حسب ما يمكنك تحمله     
لهذه الطريقة ح ّمل الوزن الذي يمكنك تحمله على
الساق المصابة أو الضعيفة من دون الشعور باللأم
المشاية تساعد على دعمك والحفاظ على توازنك
يرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة أو
أخصائي العالج الطبيعي إذا كانت لديك أية أسئلة أو
مخاوف 