التعايش مع رسطان الجلد
قد يكون تعلم التعايش مع الرسطان أم ًرا مره ًقا من املحتمل أن يكون لديك بعض املخاوف سوااءختفى الرسطان أو احتجت إىل
مواصلة العالج
أثناء وبعد العالج املحافظة عىل الصحة الجيدة
سريغب طبيبك يف مراقبتك عن كثب سوااءنتهيت ميكنك فعل الكثري للحفاظ عىل صحتك أثناء وبعد عالج
من العالج أم ال سوف يرغب الكادر الطبي يف التأكد رسطان الجلد ميكن أن يساعدك تناول الطعام الجيد
من أنك تتحسن وأن الرسطان مل يرجع مرة أخرى كام والنشاط والبقاء بوزن صحي عىل الشعور بالتحسن قد
أن خطر إصابتك برسطان الجلد يف جزء مختلف من تقلل السلوكيات الصحية أي ًضا من خطر الإصابة بأنواع
جسمك مرتفع لذا تأكد من االستمرار يف زيارة طبيبك أخرى من الرسطان
تأكد من: هناك أشياء ميكنك القيام بها للمساعدة يف تقليل خطر
الإصابة برسطان الجلد من جديد أو الكشف عن الإصابة
سؤال طبيبك عن عدد املرات التي تحتاج فيها إىل
بالرسطان من جديد مبك ًرا:
الفحص
احم نفسك من التعرض للكثري من أشعة الشمس
السؤال عام إذا كنت ستحتاج إىل إجراء فحوصات
للبحث عن رسطانات أخرى أو التحقق من وجود ال تستخدم منتجات التبغ إذا كنت تستخدم التبغ
مشاكل يف عالجك فحاول الإقالع عنه
طلب قامئة باآلثار الجانبية املتأخرة أو بعيدة املدى افحص جلدك مرة يف الشهر عىل الأقل ابحث عن
التي يجب أن تنتبه لها التغيريات يف مكان عالج الرسطان ابحث أي ًضا عن
التغيريات أو البقع الجديدة عىل باقي جلدك
السؤال عام يجب مراقبته ومتى يجب عليك االتصال
بطبيبك راجع طبيبك بانتظام لإجراء فحوصات الجلد غالبًا
ما يكون عالج رسطانات الجلد التي يتم اكتشافها
إخبار طبيبك أو الأشخاص اآلخرين يف فريق الرعاية
مبك ًرا أسهل
الصحية الخاص بك عن أي أعراض لديك حتى
يتمكنوا من مساعدتك يف التعامل معها تذكر أن تخضع لفحوصات بحثًا عن أنواع أخرى من
الرسطانات واملشكالت الصحية
طلب نسخة من السجالت الطبية الهامة وخطة
للرعاية بعد العالج
تذكر أن تخضع لفحوصات بحثًا عن أنواع أخرى من الرسطانات
واملشكالت الصحية
التعامل مع املشاعر املصاحبة للإصابة اذهب ملشاهدة فيلم أو لتناول العشاء أو إىل حدث
ريايض إذا قال طبيبك أنه ال بأس بذلك
قد تجعلك الإصابة بالرسطان تشعر بالخوف أو الحزن
أو التوتر هذه املشاعر طبيعية وهناك طرق ملساعدتك احصل عىل املساعدة يف بعض املهام مثل الطهي
يف التعامل معها والتنظيف
ال تحاول التعامل مع مشاعرك بنفسك
فكر يف طلب املساعدة والدعم من اآلخرين
تحدث عن مشاعرك مهام كانت
قد ترغب يف التواصل مع الأصدقاء والعائلة
ال بأس أن تشعر بالحزن أو الإحباط من حني آلخر
أو الجامعات أو املرشدين الدينيني يجد بعض
دع شخ ًصا يعرف ما إذا كنت تشعر بأنك غري سعيد
الأشخاص أنه من املفيد التحدث مع أناس مروا
لأكرث من بضعة أيام متتالية
بنفس الأشياء ميكن ملجموعة الدعم أن تقدم ذلك
حافظ عىل نشاطك وعىل العادات الصحية
ويتم مساعدة بعض الأشخاص من خالل الحصول
افعل الأشيااءلتي تستمتع بها مثل أخذ حامم عىل مشورة فردية أخرب فريق الرعاية الصحية
ساخن أو قيلولة أو تناول الأطعمة املفضلة لديك
الخاص بك مبا تشعر به فبإمكانهم مساعدتك يف
العثور عىل الدعم املناسب
للحصول عىل معلومات حول مرض الرسطان وللحصول عىل املساعدة اليومية والدعم اتصل بجمعية
الرسطان الأمريكية عىل الرق م (54327220081) أو قم بزيارتنا عىل املوقع الإلكرتوين
نحن هنا عندما تحتاج لإينا
تستخدم النامذج لأغراض التوضيح فقط