التخصص: مرض-السكري
السؤال: عندي مرض السكر في بدايته ولا اريد تناول ادوية ماهي طريقة السيطرة عليه بدون ادوية 
الجواب: تناول الخضار الطازجةالملونة والفواكةوشرب الماء والابتعاد عن المقالي بانواعها والمشروبات الغازية وممارسة الرياضة وتقليل النشويات والحلويات مع فحص السكر التراكمي والدهون في الدم

