التخصص: جراحة-العظام
السؤال: هل ممارسة الجري في الطرق المعبدة للسيارات مضر للركبة كما يشاع ؟ 
الجواب: غير مضر ابدا؛ المضر هو المشي في الارض الوعرة؛ صعود الادراج والقرفصاء لفترات طويلة لانها تؤدي الى حمل زائد على الركبة وخاصة عند كبار السن

