التخصص: امراض-الدم
السؤال: السلام عليكم , سؤالي هو كيف يزيد نسبت الدم في جسم الانسان وماهي الاكلات او الفواكه اللتي تزيده وكم تاخذ فترة لتزيد نسبة الدم في جسم الانسان وهل تزيد بيوم او يومين , وهل لو عملت تمارين رياضية ورفع اثقال تزيد .وشكراا 
الجواب: تزيد نسبة الدم بالجسم عندما يكون هناك حاجة لذلك اي عندما تكون نسبة الاوكسجين قليلة في الجو فيضطر الجسم لإنتاج اكثر كمية من الكريات الحمر وبالتالي هيموغلوبين او احيانا يزيد الانتاج عند بعض الامراض الذي يقل فيها امتصاص الوكسجين في الرئتين مثل الربو او COPD او بعض امراض القلبولانتاج الدم الجسم بحاجة لبعض العناصر مثل الحديد المتواجد في كثير من الاطعمة خاصة السبانخ واللحوم ومواد اخرى وايضا بحاجة الى فيتاميناتالمتواجدة في كل الاطعمة خاصة الفاكهة والخضار وبحاجة الى بروتيينات ايضاً المتواجدة في اللحوم على انواعها والبيض الخاذا كان عندك شكوى معينة اعطني التفاصيل لاشرح لك لان سؤالك عام جداً

