التخصص: ارتفاع-ضغط-الدم
السؤال: عمري 24، ومنذ 4 سنوات عانيت من ارتفاع الضغط وكان 160/85، وبعد مراجعتي للطبيب وأخذ الفحوصات أخبرني مل شي سليم وهذا الارتفاع من التوتر والتفكير. وبالفعل قمت برياضة وقللت التفكير فأصبح يصل على الاكثر 145/85، ولكنه لا يزال مرتفع في أيام بدون سبب. أما كمتوسط فهو 133/80. فما رأيكم ونصيحتكم؟ 
الجواب: لا داعي للقلق المهم ان تهتم بالرياضة المنتظمة وبتناول كميات وافرة من الماء

