سحب حليب الثدي وحفظه
قد تحتاجين لإى تفريغ حليب الثدي أو سحبه لتقليل احتقان
الثدي أو لزيادة إمداد الحليب أو لإرضاع الطفل بحليب   ,
الثدي عن طريق زجاجة إرضاع
لماذا ومتى تقومين بالسحب
 تليين الثديين إذا كان طفلك يواجه صعوبة في الإمساك
بهما
Ë احرصي على السحب بضع دقائق وحاولي وضع
طفلك عند ثديك مرة ثانية
 توفير إمداد الحليب عندما ال يكون الطفل قاد ًرا على
الرضاعة عن طريق الثدي أو لحفظ حليب الثدي
Ë احرصي على السحب كل ساعتين لإى أربع    4  2   Ì
ساعات خالل اليوم ومرة واحدة أثنااءلليل 
 لزيادة إمداد الحليب      
Ë احرصي على السحب كل ساعتين أو ثالث     3  2   Ì
ساعات في حالة عدم الإرضاع عن طريق الثدي  ,
أو       Ì
Ë احرصي على السحب بين وجبات الإرضاع
مرات عديدة قدر المستطاع        Ì
Ë احرصي على سحب الثدي الثاني إذا كان الطفل
يرضع من جانب واحد فقط
 لالستعداد من أجل الرجوع لإى العمل أو المدرسة
Ë احرصي على السحب مرة واحدة يومًيا بين
وجبات الإرضاع لحفظ حليب إضافي وتعد فترة
الصباح وقًتا جي ًدا للسحب
Ë احرصي على سحب حليب إضافي وحفظه لفترة   4     Ì
أسبوعين على الأقل قبل تاريخ الرجوع 
Ë احرصي على السحب كل أربع ساعات على الأقل
عندما تكونين بالخارج
طرق تفريغ حليب الثدي
 يدوًيا   
Ë دلّكي الثدي باتجاه الحلمة من أجل تفريغ الحليب      Ì
 بالمضخة
Ë توجد مضخات ثدي يدوية وأخرى كهربائية
Ë احرصي على السحب لمدة 01 دقائق تقريًبا من
كل ثدي في أي وقت تقومين فيه بالسحب
البدء
 اغسلي يديك بالماء والصابون        
 جه ّزي حاوية نظيفة لتجميع الحليب       
 اتخذي وض ًعا مري ًحا في مكان هادئ وفكري في
طفلك
 دلّكي الثدي وخذي أنفا ًسا بطيئة ومريحة
 للمحافظة على الخصوصية أثنااءلسحب احرصي
على تغطية ثدييك وحاوية السحب ببطانية أو منشفة
جمع حليب الثدي وحفظ ه
 استخدمي زجاجات معقمة مصنوعة من الزجاج أو
البالستيك أو أكيا ًسا لحفظ الحليب مخصصة لحليب
الثدي تجنبي استخدام بطانات الزجاجات التي يتم       
التخلص منها لأنها رقيقة أكثر من الالزم 
 احرصي على حفظ الحليب في حصص سعتها من 2   5  2     
لإى 5 أوقية لتجنب تبديد حليب الثدي 
 يمكن تجميع الحليب من مرات سحب مختلفة م ًعا إذا       
تم سحب الحليب أثنااءلأربع وعشرين ساعة من نفس
اليوم
 ينبغي تبريد حليب الثدي بأسرع ما يمكن بعد سحبه
 من الطبيعي أن يختلف الحليب الذي يجري سحبه من
حيث اللون والكثافة
 ينفصل الحليب ال ُمخ ّزن لإى طبقات وسوف ترتفع
القشدة لإى السطح عندما يصبح الحليب دافًئا احرصي
على مزج طبقات الحليب قبل الإرضاع
 إذا كنت لن تستخدمي حليب الثدي خالل 84 ساعة من
السحب فاحرصي على تجميده   ,   84
 احرصي دائ ًما على استخدام الحليب الذي تم سحبه 
حدي ًثا أوالً ثم بعد ذلك استخدمي الحليب الموضوع في       
الثالجة أو ال ُمج ّمد مع استخدام الحليب الأقدم أوالً
 إذا كان لحليب الثدي رائحة حموضة أو رائحة غريبة
فتخلصي منه وعند وجود أي شك تجنبي استخدام
الحليب
التعامل مع حليب الثدي الطازج
 إذا كنت قد غسلت يديك جي ًدا قبل السحب فيمكن أن        
يبقى الحليب الطازج عند درجة حرارة الغرفة (ال
تزيد عن 77 درجة فهرنهايت أو 52 درجة مئوية)
الستخدامه خالل 4 لإى 8 ساعات إذا كنت لن
تستخدميه فاحرصي على حفظه في الثالجة بأسرع ما
يمكن
 احرصي على وضع الحليب في الثالجة بأسرع ما
يمكن إذا كانت درجة حرارة الغرفة أو السيارة أو
الهوااءلخارجي تزيد عن 77 فهرنهايت أو 52        ,
مئوية عندما تكونين بعيدة عن المنزل استخدمي ُمبرد 
بحجم علبة الشطائر مزود بقطعة ثلج للحفاظ على
الحليب بار ًدا
حفظ حليب الثدي
هذه الإرشادات مخصصة للطفل مكتمل النمو الذي يتمتع  ,-
بصحة جيدة وقد يتم إعطاؤك إرشادات مختلفة التباعها       
 الحليب الطازج
Ë احرصي على حفظه عند درجة حرارة الغرفة (ال
تزيد عن 77 فهرنهايت أو 52 مئوية) لفترة من
4 لإى 8 ساعات وإذا كانت درجة الحرارة أكثر
ارتفا ًعا فاحرصي على تبريد الحليب على الفور
Ë يمكن حفظ الحليب في الثالجة (عند درجة حرارة
من 23 لإى 93 فهرنهايت أو 0 لإى 93 مئوية)
لمدة 5 لإى 7 أيام  7  5
 الحليب ال ُمج ّمد 3       Ì
Ë يمكن حفظ الحليب ال ُمج ّمد لمدة 3 أشهر في
حجرة التجميد بالثالجة ولمدة 6 أشهر في الثالجة
ال ُمج ّمدة (0 فهرنهايت أو 871- مئوًيا)
Ë بمجرد إذابة الثلج يمكن حفظ الحليب ال ُمج ّمد في
الثالجة لمدة 42 ساعة
إذابة الثلج عن حليب الثدي ال ُمج ّمد
 احرصي على إذابة الثلج عن الحليب ال ُمجمد في كوب          
من المااءلدافئ يستغرق هذا الأمر من 5 لإى 01  01  5
دقائق 21  8       
 يمكنك أي ًضا إذابة الثلج عن الحليب ال ُمجمد في فترة من
8 لإى 21 ساعة أو طوال الليل بوضعه في الثالجة       
 يمكن أن يظل الحليب الذي تمت إذابة الثلج عنه في
الثالجة لكن ينبغي استخدامه خالل 42 ساعة          
 تجنبي إذابة الثلج عن حليب الثدي من خالل وضعه
على الطاولة في درجة حرارة الغرفة
 تجنبي تدفئة الحليب في فرن مايكروويف حيث  
إن ذلك قد ُيغير من حليب الثدي وُيقلل من جودته
وانتبهي لإى أن أفران المايكروويف تعمل على تسخين  ’
الحليب بشكل غير متسا ٍو مما قد يؤدي لإى احتمالية
حرق فم طفلك
 تجنبي إعادة تجميد الحليب بعد إذابته
تدفئة حليب الثدي
 احرصي على إخراج الحليب من الثالجة قبل استخدامه       
مباشرة 
 احرصي على تدفئة الحليب من خالل وضع الحاوية
أسفل صنبور مياه جارية دافئة أو وضعها في إناء به
مياه دافئة لمدة 5 لإى 01 دقائق
 احرصي على تدوير الزجاجة برفق واختبار دفء
الحليب من خالل وضع قطرة على الجانب الداخلي من
رسغك قبل إرضاع طفلك
 يمكن تقديم الحليب المتبقي في الحاوية بعد الإرضاع
في مرة الإرضاع التالية قبل التخلص منه تجنبي
إعادة تسخين الحليب الذي تم تسخينه يمكن أن يظل    
حليب الثدي آمًنا عند درجة حرارة الغرفة لفترة من 4   
لإى 8 ساعات
 تجنبي تدفئة حليب الثدي من خالل وضعه على
الطاولة في درجة حرارة الغرفة
 تجنبي تدفئة الحليب في فرن مايكروويف حيث
إن ذلك قد ُيغير من حليب الثدي وُيقلل من جودته
وانتبهي لإى أن أفران المايكروويف تعمل على تسخين
الحليب بشكل غير متسا ٍو مما قد يؤدي لإى احتمالية
حرق فم طفلك
تحدثي لإى طبيب طفلك أو الممرض إذا كانت لديك أية      ’
أسئلة أو مخاوف 