العناية بطفلك
هناك بعض الأشيااءلتي ينبغي عليك تعلمها حتى تعتنين
بطفلك تحدثي لإى ممرضة الطفل أو الطبيب المعالج له إذا  ’    
كانت لديك أية أسئلة 
وجبات الإرضاع
إذا كنت تُرضعين طفلك رضاعة طبيعية فاحرصي على  ,
إرضاعه كل ساعتين أو ثالث في وقت الحق يمكن
لطفلك أن يقضي من 3 لإى 4 ساعات بدون الرضاعة
الطبيعية دع طفلك يلتقم الثدي الأول لأطول فترة ممكنة
ثم اعرض عليه الثدي الثاني بعض الأطفال يرضعون
بسرعة في 51 دقيقة والبعض اآلخر يستغرق المزيد
من الوقت حتى 03 دقيقة مثالً هذا أمر طبيعي ساعدي
الطفل على التجشؤ عند تغيير الإرضاع من الثديين انتبهي     
لإى الأطعمة التي تتناولينها فبعض الأشيااءلتي تتناولينها      
قد تُزعج معدة الطفل أو تؤدي لإى تكون غازات ’
إذا كنت تُرضعين الطفل عن طريق زجاجة فاحرصي
على تقديم الحليب االصطناعي كل 3 لإى 4 ساعات ابدئي  ,  -
بإعطااءلطفل من 1 لإى 3 أوقيات من التركيبة الغذائية
في كل مرة إرضاع واحرصي على زيادة هذا المقدار من
الحليب االصطناعي ساعدي الطفل على التجشؤ بعد كل
بضع أوقيات
يشهد الأطفال طفرات في النمو أثنااءلشهور الست الأولى
وسوف يأكلون خاللها مرات عديدة راقبي عالمات الحاجة
للرضاعة واحرصي على إرضاع الطفل متى أراد ذلك
عالمات الحاجة للرضاعة
سوف يُصدر الطفل مؤشرات جوع تُسمى عالمات الحاجة
للرضاعة  
وقد تشمل عالمات حاجة الطفل للرضاعة: :    ’
 إحكام إطباق القبضتين   
 تقريب اليدين لأى الفم    
 لعق الشفتين    
 تحريك الذراعين والساقين      
 تدوير الرأس باتجاه الجسم       
 إصدار أصوات المص   
 البكاء  
سيظهر على الطفل بعض المؤشرات عندما يكون شبعانًا
مثل فتح الأصابع ووضع اليدين لأسفل على الجانب
وإرخااءلذراعين والساقين
التجشؤ والبصق
ساعدي الطفل على التجشؤ من خالل إجالسه في وضع
مستقيم أو الإمساك به لأعلى مقابل الصدر افركي أو  
اربتي على ظهره حتى تخرج الفقاعة الهوائية
من الطبيعي أن يبصق الطفل كميات صغيرة بعد الإرضاع
أو مع التجشؤ اتصلي بطبيب الطفل إذا كان الطفل يبصق
كميات كبيرة مرات عديدة أو بقوة
محقنة الكرة المطاطية
يمكنك استخدام محقنة كرة مطاطية لتنظيف المخاط من
أنف الطفل  ’
1 اضغطي على الكرة لإخراج الهواء منها 
2 أدخلي الطرف برفق في الأنف ثم حرري
الكرة ببطء ال تدفعي الطرف لأعلى
بداخل الأنف
3 أخرجي الكرة واضغطي لإخراج أي     3
سائل على منديل
4 كرري ما سبق إذا لزم الأمر
5 بعد االنتهاء اغسلي محقنة الكرة
المطاطية بالصابون والمااءلدافئ
تعاملي بلطف وال تستخدم محقنة الكرة المطاطية كثي ًرا
فهي يسبب تورم أنف طفلك قد يكون من الأفضل الشفط  ’     
من جوانب فم طفلك في منطقة الخد ولكن احرصي على ’      
عدم شفط الجزاءلخلفي من الفم أو الحلق مما قد يسبب
تكميم الفم         ,
العناية بالحبل السري
يتم ربط الحبل السري للطفل بمشبك عند الوالدة وتتم إزالة      ’
المشبك بالمستشفى ويستغرق الأمر من 7 لإى 41 يو ًما
حتى ينفصل الحبل السري من تلقاء نفسه ال تحاولي إزالة
الحبل السري بنفسك وحتى يشفى الحبل السري اجعلي
الحفاض أسفل منطقة الحبل السري
احرصي على السماح للحبل السري بالجفاف في الهواء إذا
تلوثت المنطقة بالبول أو البراز امسحي المنطقة بإسفنجة
صغيرة بلطف بالمااءلدافئ وجففيها بالهوااءلجاف
احرصي على التنظيف بالماء والصابون حتى يُشفى    
عندما يسقط الحبل قد يكون هناك كمية صغيرة من الرشح
أو بضع قطرات من الدم اتصلي بالطبيب المعالج للطفل
إذا صدرت عن الحبل السري رائحة نفاذة أو إفرازات     ,
صفراء أو خضراء سميكة أو إذا أصبح الجلد المحيط به
أحمر أو بدى أن الطفل يتلأم     ’   
حركات الأمعاء (التبرز)
يكون لون البراز لدى معظم الأطفال أسود ضارب لإى
الخضرة خالل 84 ساعة ثم بعد ذلك يتغير لون البراز    84
لإى البني الضارب لإى الخضرة ثم لإى الأصفر الفاتح
ولون الخردل يُصبح البراز الناتج عن الرضاعة من الثدي
رقي ًق ولون الخردل بينما يكون البراز الناتج عن التركيبة
الغذائية أكثر صالبة وذا لون أصفر طالما كان طفلك
مرتا ًحا فال تقلقي بشأن عدد المرات التي يتبرز فيها يعد
البراز الرقيق أم ًرا طبيعيًا
 اتصلي بطبيب الطفل إذا كان الطفل يعاني من إسهال
أو براز غير متماسك أكثر من الالزم لمدة تزيد عن
42 ساعة  42
 اتصلي بطبيب الطفل إذا كان براز الطفل صلبًا ج ًدا أو ’    ’   
يصعب إخراجه 
 تجنبي إعطااءلطفل عالجات أو أدوية منزلية ما لم        
يُخبرك طبيب الطفل بذلك
البول
توقعي أن يبلل الطفل من 5 لإى 6 حفاضات يوميًا بحلول
الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 5 أيام من العمر حيث يمكن      5
أن يفقد الأطفال السوائل بسرعة كبيرة إذا كن ِت تعتقدين        
أن الطفل ال يحصل على قدر كا ٍف من السوائل فقومي 2    ,
بإرضاعه كل ساعتين اتصلي بطبيب الطفل إذا كان الطفل      ’   
ال يبلل عد ًدا كافيًا من الحفاضات 
تغيير الحفاضات
احرصي على تغيير الحفاض عندما يصبح مبتالً أو متس ًخا
حيث إن ذلك سيساعد على منع الطفح الجلدي تحدثي
لإى طبيب الطفل أو الممرضة بشأن المنتج الذي ينبغي
استخدامه عندما يصبح جلد الطفل أحمر اللون استخدمي
قطعة قماش مبللة أو المناشف المخصصة للأطفال لتنظيف
المنطقة بشكل جيد
 بالنسبة للإناث – احرصي على تنظيف الجهاز      –   
التناسلي من الأمام لإى الخلف حيث إن ذلك يمنع       
دخول البراز لإى الفتحة المؤدية لإى المثانة وهو ما قد  ,
يؤدي لإى العدوى 
 بالنسبة للذكور – احرصي على تنظيف القضيب      –   
برفق إذا لم يتم ختان طفلك ال تسحبي القلفة لتنظيفها
الأظافر
حافظي على أظافر طفلك قصيرة حتى ال يخدش نفسه       ’
ابحثي عن وضع يتيح لك إحكام مسك يدي طفلك من      
الأفضل استخدام مبرد الأظافر (لوح صنفرة صغير) بدالً      ’
من مقص أظافر الطفل حركي المبرد بلطف ذهابًا وإيابًا
حتى يصبح الظفر قصي ًرا ومصقوالً واحرصي على
عدم خدش جلد الطفل إذا كن ِت تستخدمين مقصات أظافر
للطفل يجب الحرص على عدم قص جلد الطفل
النوم
ضعي طفلك دائ ًما على ظهره للنوم
اتبعي قواعد النوم اآلمن:
 النوم بمفرده - الأطفال بحاجة
لإى النوم على فراشهم مشاركة
السرير ليست آمنة
 النوم على الظهر - يجب أن يوضع 
الأطفال الرضع على ظهورهم
للنوم
 سرير الطفل - يجب أن يكون
سرير الطفل خاليًا وهذا يعني عدم     - 
وجود لأعاب وال حواجز وال    
وسائد وال بطاطين وال حيوانات
محشوة وال مستلزمات
إن وجود طفلك في كيس النوم هو
الأكثر أمانًا ال بأس من استخدام اللهايات طالما أنها ال     
تترك لتلتف حول عنق طفلك
وقت االستلقاء على البطن
ضعي طفلك على بطنه وأنت تقضين
بعض الوقت معه عندما يكون مستيق ًظا
ومستع ًدا للعب حيث إن هذا سيساعد
على أن تصبح عضالت الطفل بالرقبة
والذراعين والجسم أكثر قوة كما
أنه سيساعد على تجنب حدوث نقاط
مسطحة على رأس الطفل فضالً عن
أنه سيساعده على تعلم كيفية التدحرج والجلوس والحبو
والوقوف
احرصي على البدء ببضع دقائق في كل مرة لعدد قليل من     , ,
المرات يوميًا  ,
واحرصي على زيادة الوقت بينما يتعود طفلك على ذلك
ويبدأ الميل لإيه
العبي مع الطفل في هذا الوضع تجنبي مطلقًا ترك الطفل
على معدته بدون مراقبة  
درجة حرارة الغرفة والمالبس
احرصي على لإباس الطفل طبقة إضافية من المالبس
عما ترتدينه تجنبي لإباس الطفل مالبس زائدة أو تركه
يدفأ أكثر مما ينبغي ينبغي أن تكون درجة حرارة الغرفة
المتواجد بها الطفل مريحة للبالغين وال يٌعد تكييف الهواء    
ضا ًرا بالطفل لكن أبعدي الطفل عن المراوح والتيارات     ,
الهوائية 
درجة حرارة الطفل
احرصي على قياس درجة حرارة الطفل إذا كان ال يأكل
جي ًدا أو يبدو ساخنًا عند لمسه أو أكثر انفعاالً أو يصعب   
إيقاظه هناك طرق مختلفة لقياس درجة الحرارة ولكن   ,
يُعتقد ان القياس من منطقة المؤخرة (المستقيم) تعطي     )(  ’
أفضل قراءة للأطفال الرضع 
اتصلي بطبيب الأطفال إذا كنت تعتقدين أن لديه حمى        ’
بشكل عام: :  
 بالنسبة للأطفال حديثي الوالدة الأصغر من 3 أشهر   -  3    
- عندما تتجاوز درجة حرارة الطفل 4001 درجة
فهرنهايت (83 درجة مئوية) عند القياس من منطقة
المستقيم أو 99 درجة فهرنهايت (273 مئوية) عند
القياس من تحت إبط الطفل الرضيع
البكاء
جميع الر ّضع يبكون والبكاء هو وسيلة للتعبير عن
االحتياجات مثل الجوع أو البلل أو العطش أو البرد أو
الملل كما قد يكون وسيلة للتخفيف من التوتر
بالنسبة للأطفال الأصحاء من العادي:
 البكاء بصورة متقطعة
 االستمرار في البكاء حتى عندما تحاولين تهدئته 
 أن يحدث البكاء بشكل أكثر في ساعات المساء عندما         
يشعر الطفل بالإرهاق
 أن يحمر وجه الطفل وأن يُحكم إطباق قبضتيه وأن
يشد بطنه وأن يتقوس ظهره وأن يرفع ساقيه لأعلى
حتى بطنه وأن تتصلب ساقاه
 أن يستمر البكاء لفترة طويلة
قد يُصيب بكااءلطفل الأبوين بالإحباط ويثير القلق لديهما
كما أن البكاء كثي ًرا يجعل الأبوين يعتقدان أن هناك أمر
ما يشار لإى أن فهم ما هو طبيعي لن يجعل الطفل يتوقف  
عن البكاء لكنه قد يُح ّسن من شعورك نحو نفسك وطفلك
احرصي دائ ًما على مراجعة الطبيب إذا كان الطفل يبكي         ,
أكثر مما ينبغي    
تهدئة الطفل الباكي
احرصي على االستجابة للبكاء بسرعة لمنع انزعاج الطفل
أكثر مما ينبغي ولن يؤدي ذلك لإى تدليل الطفل تجنبي  
هز الطفل مطلقًا حيث إن ذلك يؤدي لإى حدوث إصابات    
خطيرة اطلبي المساعدة أو احصلي على قسط من الراحة
قبل أن تتضايقي أكثر من الالزم
ج ّربي الأشيااءلتالية لتهدئة الطفل:
 احتضني الطفل أو لُفيه واجعليه قريبًا منك
 ضعي رأس الطفل بالقرب من قلبك
 دعي الطفل ي ُمص إصبعه أو اللهاية (المصاصة)
 احرصي على أرجحة الطفل والسير معه أو اصطحابه 
في سيارة أطفال أو سيارة عادية         , 
 تحدثي لإى الطفل بصوت ثابت وناعم
 غن ّي للطفل ودندني له وتحدثي لإيه برفق
 احرصي على تشغيل شيء له صوت إيقاعي مثل
الموسيقى والمروحة و ُمجفف المالبس احرصي على
خفض الإضاءة والمحافظة على هدواءلغرفة
 حاولي المحافظة على هدوئك
حاولي الحفاظ على هدوءك احصلي على استراحة
يمكن أن يؤدي بكااءلطفل لإى إصابتك بالتوتر اطلبي
من شخص ما مراقبة الطفل وتهدئته بينما تسترخين أنت
اتصلي بطبيب الطفل للحصول على االستشارة إذا كنت
تشعرين أن الطفل: :
 يبكي أكثر من الطبيعي    
 يبكي بصوت مرتفع أو حاد أو ال يتوقف      ,   
 يبكي أكثر من 3 ساعات يوميًا وأكثر من 3 أيام     3    
أسبوعيًا    3
متالزمة الرضيع المهزوز
متالزمة الرضيع المهزوز هي عبارة عن تلف بالمخ ينتج عن
قيام شخص ما بهز الطفل ولو لمرة واحدة ال يؤدي اللعب
العادي مع الطفل مثل ربت الطفل برفق على الركبة لإى تلف  ,     
المخ لكن تجنبي هز الطفل مطلقًا   ,
تأكدي من إخبار جميع من يرعى طفلك بعدم هزه مطلقًا     ,
الل ّهايات (المصاصات)
يحب الأطفال المص ويمكن أن تساعد اللهايات على     
تهدئة الطفل إذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية فتجنبي    ,    
استخدام اللهاية حتى يُجيد الطفل الرضاعة الطبيعية
تجنبي استخدام خيط لربط اللهاية حول رقبة الطفل تجنبي
استخدام حلمة زجاجة كلهاية
االستحمام
يمكنك تحميم الطفل باستخدام إسفنجة تجنبي وضع الطفل  
في حوض مياه حتى ينفصل الحبل السري وتلتئم المنطقة
المحيطة به وتلتئم الجروح الناتجة عن ختان الذكور      ,
ينبغي أن تكون درجة حرارة المياه 001 درجة فهرنهايت
أو 73 درجة مئوية لمنع االرتجاف أو حدوث الحروق
وإذا لم يكن لديك مقياس لدرجة حرارة مياه االستحمام
فاستخدمي الرسغ الختبار المياه ينبغي أن تكون المياه
دافئة وليست ساخنة ينبغي أن تكون الغرفة خالية من
التيارات الهوائية مثل تلك الناتجة عن النوافذ المفتوحة أو
المراوح
تجنبي ترك الطفل بمفرده ولو لثانية وإذا رن جرس
الهاتف أو طرق أحد على الباب فتجاهلي ذلك وأنهي       
غسيل الطفل يمكن أن تقع الحوادث بسرعة احرصي
على أن تسندي رأس الطفل أثنااءالستحمام أمسكي بالطفل      
جي ًدا حيث إن الطفل المغطى برغوة الصابون قد ينزلق     ’
بسرعة    
احرصي على تنظيف الطفل كل 3 لإى 4 أيام ومن
الأفضل تنظيف الطفل قبل الإرضاع وفي الوقت المتبقي
يمكنك التنظيف بعد كل تغيير حفاضات وغسل وجه الطفل
ورقبته بعد الرضاعة الكافية
غسل مالبس الطفل  ’
أثنااءلشهور الثالثة الأولى يمكن استخدام ُمنظف مصنوع
خصي ًصا للأطفال مثل دريفت « ®» أو أيفوري
سنو « ® » لأنه ناعم على جلد الطفل كما
يمكنك استخدام ُمنظف ال رائحة له تجنبي استخدام المواد
الكيماوية لأن هذا قد يؤدي لإى تهييج جلد الطفل
التطعيمات
تساعد التطعيمات على الوقاية من الأمراض ويتم إعطاؤها  
في عيادات الأطباء أو العيادات الصحية ولحماية صحة    ’
طفلك يتعين إعطاؤه التطعيمات وفقًا لجدول معين تأكدي , ’    
من حصول الطفل على كافة التطعيمات اصطحبي سجل
التطعيمات معك لإى جميع مواعيد الأطباء ويتم إعطاء
تطعيمات الأطفال مجانًا من خالل قسم الصحة المحلية
الذي تتبعينه
متى ينبغي عل ّي االتصال بطبيب الأطفال؟
 اتصلي برقم 119 إذا تحول لون جلد طفلك لإى
اللون الأزرق أو إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في
التنفس
 اتصلي بطبيب الطفل إذا كان الطفل يعاني من أي مما
يلي:
Ë الصراخ الذي ال يتوقف أو سرعة االستثارة
Ë ارتفاع درجة الحرارة (الحمى)
Ë إفرازات متكررة من العينين   ,    Ì
Ë صعوبة التنفس والتنفس بسرعة كبيرة أو انتفاخ
الجلد أو شد بين أضالع الطفل عندما يتنفس الطفل
Ë ظهور بقع جافة وخشنة على الجسم أو بثور أو
قروح تتقشر أو طفح جلدي يأتي فجأة
Ë إفرازات حمراء أو رائحة كريهة من الحبل السري
Ë الرضاعة مرات أقل أو تناول كميات أقل من
التركيبة الغذائية لأكثر من 8 ساعات       Ì
Ë تقيؤ أشياء ذات لون أخضر بعد أكثر من وجبتي 8
إرضاع متتاليتين
Ë صعوبة إيقاظ الطفل
Ë عدم ابتالل الحفاضة لأكثر من 8 ساعات
Ë تغير في أنماط البراز أو الإمساك أو الإسهال  8       Ì
Ë السعال بشكل مستمر وخاصة إذا كان هناك طفح  ,    Ì
استشيري الطبيب أو الممرضة إذا راودت ِك أية مخاوف أو      ’
كانت لديك أية أسئلة 