التخصص: جراحة-العظام
السؤال: هل يمكن زيادة الطول بعد سن 18 مع العلم انا امارس تمارين الاستطالة والسباحة مع الغذاء الجيد والنوم لمدة 7 ساعات يومياً . 
الجواب: نمو العظام يتوقف ولايحدث نمو فى هذا العمر

