ً
ابق آمنا
احصل عىل الرعاية التي تحتاج
لإيها وأنت في منزلك
احصل عىل الرعاية
في المنزل
تع َّرف كيف تحصل عىل الرعاية التي
تحتاج لإيها وأنت في منزلك
 هل أصبت بالمرض؟ اتصل بمقدم رعايتك الصحية
أوالً
 اتصل بعيادة مقدم رعايتك الصحية للتأكد من قبوله
لتغطيتك الصحية إذا كان ال يقبلها فا ّطلع عىل
خارطة الطريق لتحسين الرعاية الصحية لأخذ
نصائح بشأن العثور عىل مقدم رعاية يقبل تغطيتك
 يتوفر العديد من خيارات الرعاية الصحية عن بُعد
للعديد من االحتياجات الصحية بما في ذلك
فحوصات العيادة المنتظمة
هل حان وقت الوصفة
الدوائية الروشتة ؟
 خ ِّطط مسب ًقا!
 اطلب صرف الأدوية لمدة تغطي 09 يو ًما متى ما أمكن ذلك
 فكِّر في خيار توصيل أدويتك ووصفاتك الطبية عبر البريد تحقق
من الأمر مع خطتك مسب ًقا لتجنب أي تأخير في التوصيل
 اسلأ الصيدلية المحلية عن خيارات االستالم من السيارة أو
توصيل المشتريات
 التدفع نقدا ً ! ادفع عبر الإنترنت أو الهاتف إىل صيدلية
موثوقة إن أمكن
تعرف عىل الرعاية
َّ
الصحية عن بُعد
ما الرعاية الصحية عن بُعد؟
يمكن التعامل مع العديد من خدمات الرعاية الصحية المنتظمة
عبر الهاتف أو بوابة أو تطبيق أو أي خيار آخر وحتى لو لم ي ُقم
مقدم رعايتك بتقديم خدمات الرعاية الصحية لك عن بُعد في
الماضي فالكثيرون منهم باتوا يقدمونها اآلن اتصل بمقدم
الرعاية الخاص بك لتستفسر عن خياراتك
 تحدث إىل طبيبك مباشرة عبر الهاتف أو الدردشة المرئية
 أرسل واستقبل الرسائل من طبيبك باستخدام رسائل الدردشة
والبريد الإلكتروني والرسائل اآلمنة وتبادل الملفات اآلمن مثل
بوابات المرضى عىل الإنترنت
 استخدم خيار متابعة المريض عن بُعد لمشاركة المعلومات
الصحية مع مقدم الرعاية لإيك
ما المتوفر؟
قد يدهشك قدر تنوع الرعاية
التي يمكنك الحصول عليها من
خالل الخدمات الصحية عن بُعد
أو غيرها من الخدمات القائمة
عىل تكنولوجيا االتصاالت
سيقرر طبيبك ما إذا كانت الخدمات
الصحية عن بعد مناسبة الحتياجاتك
الصحية عىل سبيل المثال قد
الأمراض الجلدية الوصفات الطبية الرعاية الصحية العامة مثل يمكنك الحصول عىل:
العناية بالبشرة للحصول عىل الأدوية زيارات متابعة الحالة الصحية
خدمات متابعة الحالة عن بُعد الرعاية العاجلة استشارات الصحة استشارات التغذية
للتأكد من أن طبيبك يعالج لمعالجة حاالت مثل التهاب الجيوب الأنفية العقلية
مرض مستمر أو حاد وآالم الظهر والتهابات المسالك البولية
والطفح الجلدي الشائع وما إىل ذلك
كيف؟
 اتصل بمكتب مقدم رعايتك لمعرفة ما إذا كان يقدم خدمات الرعاية
الصحية عن بُعد
 قد تساعدك شركة التأمين الصحي أي ًضا في توصيلك
بخدمات الرعاية الصحية عن بُعد
 تأكد من أن مقدم رعايتك يقبل تغطيتك
قد يظل يتوجب عليك دفع مبلغ مشاركة أو مبلغ الحسم تواصل مع
مكتب مقدم الرعاية أو شركة التأمين للتأكد
 إذا لم تكن لديك تغطية فإن بعض المراكز الصحية تقدم الرعاية
الصحية عبر الهاتف أو الفيديو استخدم هذه الأداة للعثور عىل مركز
صحي بالقرب منك واسلأ ما إذا كان يوفر الرعاية الصحية عن بُعد
هل تحتاج إىل المزيد من المعلومات عن الرعاية الصحية عن بُعد
وكيفية التحضير لزيارتك؟ تفضل بزيارة
الحفاظ عىل الصحة
أحسن التصرف بشأن رعايتك الصحية من خالل العناية بنفسك وبأسرتك
تع ُّد ممارسة الرياضة واتباع النظام الغذائي الصحي والنوم واالسترخااءعتبارات
مهمة للبقاء بصحة جيدة
فيما يلي بعض الموارد لمساعدتك في العناية بصحتك:
لمزيد من المعلومات بشأن الصحة العقلية
وتطبيق يقدمان معلومات عن التغذية الصحية ووصفات الطعام
وغير ذلك
يمكن أن يساعد في الحفاظ عىل صحة قلبك بما في ذلك التحكم في ارتفاع
ضغط الدم والكوليسترول ومعرفة المعلومات الصحية الأخرى عن القلب
 إذا كنت ملتح ًقا ببرنامج  فقد يساعدك مقدم الرعاية في إدارة حاالتك المزمنة (المستمرة )
اسلأ طبيبك عن خدمات إدارة الرعاية المزمنة أو تفضل بزيارة
هل تحتاج إىل معلومات محلية بشأن الطعام والمواصالت واالختبار وغيرها؟
اتصل بالرقم
الحصول عىل لقاح كوفيد 91
استخدم للعثور عىل موقع قريب منك ثم اتصل بهم أو قم بزيارة الموقع الإلكتروني
الخاص بهم لتحديد موعد إذا كنت مؤه ًال ف ُيمكنك الحصول عىل حقنة معززة في أي مكان يوفر لقاحات
كوفيد 91 المعتمدة للجرعات المعززة
ُد ِفعت التكلفة من قبل وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية
تمت المراجعة في أكتوبر 3202
المنشور #  – 30121