دااءلسكري
دااءلسكري هو مرض ال يستطيع فيه جسمك االستفادة
من الطعام الذي تتناوله للحصول على احتياجاته من
الطاقة بشكل صحيح فخاليا الجسم تحتاج للطاقة لكي
تعيش وتنمو وعندما تأكل يتحلل الطعام لإى شكل من
أشكال الطاقة يسمى الجلوكوز والجلوكوز كلمة أخرى
مرادفة للسكري وينتقل هذا الجلوكوز لإى الدم ومن ثم
ترتفع نسبة السكر في الدم وهنا يأتي دور الأنسولين
وهو هرمون يفرزه البنكرياس حيث يساعد على انتقال
الجلوكوز عبر الدم لإى خالياك وبالتالي يتمكن الجسم      ,
من االستفادة به للحصول على الطاقة فال يستطيع الناس     
العيش بدون الأنسولين 
أنواع مرض السكري
 في حال مرض السكري من النوع الأول ال ينتج
البنكرياس الأنسولين
 في حال مرض السكري من النوع الثاني ال يقوم
البنكرياس بإفراز ما يكفي من الأنسولين أو ال يتمكن
الجسم من استخدام الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس
فبدون أنسولين كا ٍف سيبقى الجلوكوز في دمك
 مع مرض السكري أثنااءلحمل والذي يسمى سكري 
الحمل ال تستطيع الأم إنتاج ما يكفي من الأنسولين  ,    
لتغطية احتياجات الأم والطفل     ,
 في حالة ظهور مقدمات السكري يكون الجلوكوز
أعلى من المعدل الطبيعي ولكنه ليس مرتفعًا بما
يكفي ليتم تسميته بالسكري وتزيد مقدمات السكري
من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
وكذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والخبر السار
هو أنه يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع
الثاني أو تأخيره من خالل تغييرات نمط الحياة مثل       2
إنقاص الوزن وتناول طعام صحي وممارسة النشاط    ,
بمرور الوقت يمكن أن يتسبب وجود الكثير من الجلوكوز      ,
في الدم في حدوث مشكالت خطيرة ويمكن أن يؤدي ذلك 
لإى الإضرار بعينيك وكليتيك وقلبك وأعصابك ويمكن , , ,
أن يسبب مرض السكري أي ًضا أمراض القلب والسكتة
الدماغية وضعف الدورة الدموية والجروح التي ال تلتئم
فعندما ال يتم عالجها وتخرج عن السيطرة يمكن أن
تتطور هذه الجروح لإى فقدان الأطراف
عالمات مرض السكري
كل شخص يستجيب بشكل مختلف لمرض السكري
وبعض عالمات التحذير الشائعة هي:
 االضطرار لإى الذهاب لإى الحمام عدة مرات للتبول
 الشعور بالعطش بالرغم من شرب السوائل
 فقدان الوزن
 تشوش الرؤية   
 بطء شفااءلجروح أو الخدوش على جلدك   
 الشعور بالتعب         
 الإحساس بالجوع
 تقل ب المزا ج أو حدة الطباع
في كثير من الأحيان قد ال يالحظ الناس أي عالمات
لمرض السكري ويوحد شخص واحد من كل أربعة
مصابين بالسكري ال يعلم أنه مصاب به
إذا كانت لديك أي من عالمات مرض السكري هذه فاطلب
من طبيبك إجراء فحص دم للتحقق من مستوى الجلوكوز
لديك
أهم تحاليل الدم هي قياس مستوى سكر الدم للصائم و
 تحليل جلوكوز بالزما الصائم () والذي يُطلق  , )(     
عليه أي ًضا تحليل جلوكوز الدم أثنااءلصيام يقيس  ,
نسبة السكر في الدم وسيتعين عليك الصيام بحيث ال  ,     
تأكل أو تشرب أي شيء باستثنااءلماء لمدة 8 ساعات
على الأقل قبل إجرااءلتحليل
 يقيس تحليل 1 المعروف أي ًضا باسم اختبار
الهيموغلوبين 1 أو 1 أو اختبار
الغليكوهيموغلوبين نسبة السكر في الدم خالل آخر
شهرين لإى ثالثة أشهر
االعتناء بصحتك
الهدف هو الحفاظ على مستوى الجلوكوز بالقرب من
المعدل الطبيعي قدر الإمكان ومن طرق االعتناء بالصحة:    
 تنظيم الوجبات
 فحوصات مستويات الجلوكوز
 التعرف على العالمات التي تشير النخفاض مستوى
الجلوكوز لديك للغاية أو ارتفاعها بشدة
 التمارين الرياضية
 الحفاظ على وزن صحي
 تناول الأدوية - الأنسولين أو الحبوب
 االلتزام بحضور جميع المواعيد مع فريق الرعاية
الصحية المختص بحالتك
 حضور دورات التثقيف حول مرض السكري     
يُرجى التحدث لإى الطبيب والممرضة وأخصائي التغذية  , , ,
والصيدلي لمعرفة كيفية التعامل مع مرضك