التخصص: مرض-السكري
السؤال: كيف احمي نفسي من الاصابه بمرض السكر لا قدر الله؟ 
الجواب: بالحفاظ هعى وزنك ضمن المعدل المثالي بالتقليل قدر الإمكان من الدهون وتناول مصادر الألياف كالفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة وممارسة الرياضة بشكل منتظم.

