الأنفلونزا أنت والأنفلونزا
الأنفلونزا
ما هي الأنفلونزا؟
الأنفلونزا مرض تسببه فيروسات الأنفلونزا والتي يمكن أن تؤدي لإى إصابة الشخص بالسعال
واحتقان الحلق والحمى كما يمكن أيضا أن تؤدي لإى رشح أو انسداد الأنف والشعور
بالإرهاق وآالم في الجسم أو أعراض أخرى تدل على عدم طيب الحال وتحدث الإصابة
بالأنفلونزا كل عام وتكون أكثر انتشارا في فصلي الخريف والشتاء في الواليات المتحدة كما
يمكن أن يصاب بالأنفلونزا أشخاص من مختلف الأعمار من الأطفال والبالغين لإى كبار السن
الأنفلونزا التي تصيب الأشخاص
هل من الممكن أن يصاب الأشخاص في الواليات المتحدة بالأنفلونزا؟
نعم ففيروسات الأنفلونزا تنتشر بصورة واسعة وتحدث الإصابة بها في الغالب خالل أشهر
الخريف والشتاء في الواليات المتحدة ويصاب الكثير من الأشخاص بالأنفلونزا كل عام كما
يوجد الفيروس أيضا في مناطق أخرى من العالم ولكن توقيت انتشاره خالل العام يختلف من
منطقة لأخرى
كيف تنتشر الأنفلونزا؟
يمكن للأشخاص المصابين بالأنفلونزا نشر الفيروس من خالل السعال أو العطس فالرذاذ المتطاير أثنااءلسعال أو العطس أو التحدث يمكن أن يقع
على أفواه أو أنوف الأشخاص القريبين من المصاب كما يمكن استنشاق هذا الرذاذ لإى داخل الرئتين
من الممكن أيضا أن يصاب الأشخاص بالأنفلونزا من خالل لمس أفواههم أو أنوفهم بعد لمس أي شئ يقع عليه الفيروس مثل مقابض الأبواب
والمناضد أو لمس اليد الملوثة للشخص المصاب
انتشار الفيروس:
الأنفلونزا أنت والأنفلونزا
كيف تعرف إذا ما كنت مصابا بالأنفلونزا؟
إن الأعراض المصاحبة للأنفلونزا يمكن أن تشمل ما يلي:
الحمى السعال احتقان الحلق رشح أو انسداد الأنف
الشعور بالإرهاق أكثر من المعتاد الصداع القشعريرة الشعور بالتعب أو الإعياء
كما أن هناك عرضان أقل شيوعا وهما:
التقيؤ الإسهال
وال تحدث جميع هذه الأعراض في نفس الوقت لكل من يصاب بالعدوى فبعض المرضى ال يصابون بالحمى ومعظم المصابين بالعدوى تتحسن
حالتهم دون اللجوء للطبيب أو تناول أدوية
وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية
الأنفلونزا أنت والأنفلونزا
كيف يتعامل المرضى مع الأنفلونزا؟
بعض الأشخاص تسوء حالتهم بصورة كبيرة دون البعض اآلخر في حين تتحسن حالة معظم
المصابين دون اللجوء للطبيب أو تناول أدوية إال أن بعض المصابين بالأنفلونزا يمكن أن تتفاقم
حالتهم لإى حد الوفاة والعديد من هؤالاءلذين تتفاقم حالتهم المرضية هم ممن تزيد أعمارهم عن 56
عاما أو ممن يعانون حاالت مرضية مثل السكري أو أمراض القلب أو الربو أو أمراض الكلى أو
من الحوامل كما أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات من العمر أكثر عرضة لهذا المرض
ما هي الفترة التي يظل فيها المصاب بالأنفلونزا عرضة لنقل العدوى لآلخرين؟
٦ ٥ ٤ ٣ ٢ ١
يمكن انتقال الفيروس من معظم المصابين أثناء فترة ما بين يوم واحد قبل ظهور الأعراض وحتى فترة
٣١ ٢١ ١١ ٠١ ٩ ٨ ٧
ما بين 5 لإى 7 أيام من بداية الأعراض بينما يمكن للمرضى ذوي الحاالت الحادة والأطفال الصغار
نشر العدوى لفترة أطول ٠٢ ٩١ ٨١ ٧١ ٦١ ٥١ ٤١
٧٢ ٦٢ ٥٢ ٤٢ ٣٢ ٢٢ ١٢
١٣ ٠٣ ٩٢ ٨٢
الوقاية والعالج
ما الذي يمكنني فعله لأحمي نفسي من المرض؟
تنصح مراكز السيطرة على المرض () بالخطوات التالية لمحاربة الأنفلونزا:
التطعيم البقاء بعيدا عن الأشخاص المصابين غسل اليدين دائما بالمااءلدافئ استخدام الدواء بالطريقة التي يوصى
بالمرض والصابون وفي حالة عدم وجود الماء بها الطبيب
والصابون استخدام مطهر للأيدي
يحتوي على الكحول
وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية
الأنفلونزا أنت والأنفلونزا
العادات الصحية اليومية التي تحمي صحتك وصحة اآلخرين:
غط أنفك وفمك بمنديل ورقي أو بذراعك اغسل يديك دائما بالماء والصابون وفي ال تلمس عينيك أو أنفك أو فمك لأن إذا كنت مصابا بأعراض مشابهة لأعراض
عند السعال أو العطس ثم ارم المنديل حالة عدم وجود الماء والصابون استخدم الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة الأنفلونزا ابق بالمنزل لمدة 42 ساعة
الورقي في سلة المهمالت بعد استخدامه مطهر للأيدي يحتوي على الكحول على الأقل حتى تزول الحمى*
*من المفترض أن تتعافى من الحمى دون استخدام أدوية خافضة للحرارة يعني البقاء بالمنزل يعني أنك ال ينبغي أن تغادر منزلك إال لتلقي الرعاية الطبية وابق بعيدا
عن اآلخرين قدر الإمكان حتى ال تتسبب بإصابتهم بالمرض
خالل موسم انتشار الأنفلونزا كن مستعدا لها في حال ما إذا أصبت بالمرض واحتجت للبقاء
بالمنزل لبضعة أيام احتفظ ببعض الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية ومطهر للأيدي يحتوي
على الكحول ومناديل ورقية وأي شيء آخر تحتاجه حتى ال تكون مضطرا للخروج من المنزل
أثناء مرضك وإذا كنت تشعر فعال أنك مصاب بالمرض أو بأي حالة مرضية أخرى أو قلقا
ما بشأنك حالتك الصحية اتصل بطبيبك وسوف يخبرك الطبيب ما إذا كنت بحاجة لإى اختبار
الأنفلونزا أو لإى العالج من الأنفلونزا أو لإى أي نوع آخر من أنواع الرعاية
إذا كان أحد أفراد أسرتي بالمنزل مصابا بالأنفلونزا هل من الممكن أن أذهب
لإى العمل؟
يمكن للأشخاص غير المصابين بالأنفلونزا ولكن لديهم أحد أفراد أسرتهم مصابا بها أن يذهبوا لإى
أعمالهم كالمعتاد قم ببعض الخطوات البسيطة مثل أن تغسل يديك بالمااءلدافئ والصابون وإذا لم
تجد الماء والصابون استخدم مطهرا للأيدي يحتوي على الكحول
قم بهذه الخطوات لتقي نفسك من الإصابة بعدوى الأنفلونزا من الفرد المصاب في أسرتك
وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية
الأنفلونزا أنت والأنفلونزا
ما هي أفضل طريقة لغسل اليدين للتخلص من الجراثيم؟
يساعد غسل يديك دائما على حمايتك من الجراثيم ولذا فعندما تغسل يديك:
 استخدم المااءلدافئ والصابون
 استمر في غسل يديك لمدة 51 لإى 02 ثانية
وإذا لم تجد الماء والصابون استخدم مطهرا للأيدي يحتوي على الكحول وعند استخدامك للمطهر
الكحولي افرك يديك به حتى تجفان
إذا أصبت أو أصيب من تعرفه بالمرض وظهرت عليه أي من عالمات التحذير
يجب الحصول على الرعاية الطبية الطارئة:
عند الأطفال:
احمرار الوجه وتغير الجلد
التنفس السريع أو صعوبة التنفس عدم شرب سوائل كافية القياءلشديد أو المستمر
لإى اللون الرمادي
عدم المشي أو التفاعل مع اآلخرين تعكر مزاج الطفل لدرجة عدم تقبله تحسن أعراض الأنفلونزا لكن يتبعه عودة
لأن يحمله أحد الأعراض تصاحبها الحمى وزيادة حدة
السعال
عند الرضع:
ينبغي أيضا أن تنتبه لهذه الأعراض التحذيرية: عدم القدرة على الأكل وعدم وجود دموع عند البكاء وانخفاض نسبة بلل الحفاضات عن المعتاد (قلة التبول)
وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية
الأنفلونزا أنت والأنفلونزا
عند البالغين:
صعوبة التنفس أو قصر النفس لأم أو ضغط في الصدر أو المعدة الدوار المفاجئ
الشعور باالضطراب القياءلشديد أو المستمر تتحسن أعراض الأنفلونزا لكن يتبعها عودة
الأعراض مصحوبة بالحمى وزيادة حدة
السعال
هل هناك أية أدوية لعالج الأنفلونزا؟
نعم الوصفات الطبية التي تسمى بمضادات الفيروسات يمكنها عالج الأنفلونزا فإذا شعرت
بالمرض يمكن أن تجعلك هذه الوصفات تشعر بالتحسن بصورة أسرع وأن تخفف من حدة
الأنفلونزا ومع ذلك فالكثير من المصابين بالأنفلونزا يتعافون دون الحاجة لهذه الأدوية ولكن إذا
كنت تشعر بالحاجة للعالج قد يقرر طبيبك إعطاءك عقاقير مضادة للفيروسات
ل لمزيد من المعلومات اتصل بمركز السيطرة على الأمراض على الرقم: (6364-232) --008-1
أو طالع الموقع االلكتروني التالي: /
وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية