التخصص: امراض-الجهاز-التنفسي
السؤال: سؤالي ليس مشكله صحية لكن استشارة طبية إذا امكن من سيادتكم و لكم جزيل الشكر ..اقوم بعمل تمرين التنفس breath holding لفترة طويله لانه يرحني بمعني ممكن افضل طول اليوم اعمله فى مشكله فى ذلك لاني كنت قرأت ان ممكن تبقى له اضرار لو اتعمل بشكل مستمر و بديل عن طريقه التنفس العاديه ؟ 
الجواب: أكيد أنت تتنفس بشكل طبيعي لأنه لابديل عنهوتمارين التنفس كاليوغا لا ضرر منهاالمبالغة في أي أمر خطأ

