فيروس كورونا وتغطيتك الصحي ة
اعرف الأساسيات
حمايتك أنت وأسرتك
لإيك هذه الخطوات المهمة الواجب اتباعها
لحمايتك أنت وأسرتك من كوفيد
 ابق في منزلك متى ما أمكنك ذلك
 اغسل يديك بشكل متكرر ولمدة عشرين ثانية عل الأقل
 تجنب االقتراب من المرضى
 ن ِّظف الأسطح التي تتم مالمستها كثي ًرا وطهرها
 تجنب السفر بما في ذلك جميع الرحالت البحرية وكذلك الرحالت الجوية غير الضرورية
 هل تحتاج إىل قناع للوجه؟ ج ِّرب هذه الأقنعة من 
 اعرف المزيد عن الرعاية الصحية عن بعد: 
الحصول عىل لقاح كوفيد 91
استخدم  للعثور عل موقع قريب منك ثم اتصل بهم أو قم بزيارة
ً
الموقع الإلكتروني الخاص بهم لتحديد موعد إذا كنت مؤهال ف ُيمكنك الحصول عل حقنة
معززة في أي مكان يوفر لقاحات كوفيد 91 المعتمدة للجرعات المعززة
اتصل بأخصائي رعايتك الصحية إذا كانت لديك مخاوف بشأن وباء
كوفيد-91 أو إذا كنت مري ًضا اتصل أوالً!
إدارة الإجهاد
تع َّرف عىل بعض الطرق التي توصي بها
لإدارة الإجهاد في هذه الأوقات الصعبة:
 توقف بعض الوقت عن مشاهدة الأخبار ومنشورات وسائل التواصل
االجتماعي وقراءتها واالستماع لإيها
 تواصل مع اآلخرين اتصل بأصدقائك وأحبابك عبر الهاتف أو المكالمات
المرئية وتبادلوا الحديث عن مخاوفك ومشاعرك في ظل الظروف الراهنة
اعتن بنفسك تنفس بعمق ومارس بعض تمرينات الإطالة
ِ
أو التأمل حاول أن تتناول وجبات صحية ومارس الرياضة
بانتظام واحصل عىل قسط كا ٍف من النوم
احذر من االحتيال
احم هويتك من المحتالين!
ّ
من السهل أن يتشتت انتباهك فتتخل عن حذرك أثناء هذه الأوقات المضطربة
قد يحاول المحتالون سرقة معلوماتك الشخصية وقد يكذبون بشأن
وقد يكذبون بشأن إرسال لقاحات ضد فيروس كورونا أو اختبارات الكشف عنه أو الأقنعة
الواقية منه أو أي عناصر أخرى مقابل معلوماتك الشخصية
 ال تقدم معلوماتك الشخصية لأح ٍد سوى مكتب مقدم الرعاية أو الصيدلية أو المستشفى
أو شركة التأمين الصحي أو أي مقدم رعاية صحية آخر موثوق به
 تحقق من استمارات ملخص مطالباتك أو توضيح المزايا بح ًثا عن وجود أخطاء بهما
 من المهم دائ ًما حماية بطاقة التأمين الخاصة بك مثل بطاقة االئتمان
ً
تذكر أ ن لن يتصل بك مطلقا
لطلب رقم الخاص بك أو التحقق منه
اعرف المزيد
تحديثات من
 الرعاية الصحية عن بُعد: وسعت  أثناء فترة انتشار كوفيد-91 الوصول
إىل خدمات الرعاية الصحية عن بعد ويشمل هذا زيارات العيادات المعتادة
واستشارات الصحة العقلية والفحوصات الوقائية وبهذه الطريقة يمكن للأطباء
ومقدمي الخدمات اآلخرين تقديم الخدمات دون ذهاب المرضى إىل العيادة اتصل
بمقدم رعايتك الصحية لمعرفة المزيد
 الفحوصات المختبرية لكوفيد-91  لن تدفع أي نفقات من مالك الخاص 
 جميع إقامات المستشفى الضرورية طب ًيا  وهذا يشمل ما إذا تم
تشخيص إصابتك بكوفيد-  وكنت تحتاج إىل البقاء في المستشفى تحت الحجر
الصحي بدالً من أن تخرج من المستشفى بعد إقامتك به داخل ًيا
تذكر إذا احتجت إىل مقابلة طبيبك فاتصل به أوالً إذا أصبت
بالعالمات التحذيرية الطارئة الدالة عىل الإصابة بكوفيد 
فاطلب العناية الطبية عىل الفور
اعرف المزيد
ما المشمول بالتغطية؟
 إذا كان لديك بالفعل تغطية من خالل  فإن التغطية 
تحديثات من
المعنية بفيروس كورونا بشكل عام هي نفسها التغطية المعنية بأي
عدوى فيروسية أخرى
 اقرأ المزيد عما تشمله تغطيات خطط 
اسلأ شركة التأمين الصحي
الخاصة بك عن مزايا محددة
اسلأ
وعن سياسة التغطية
تذكيرات:
 يحظر عل جميع خطط  استبعاد التغطية بسبب
الحاالت الموجودة مسب ًقا
 ال يجوز للخطط إنهااءلتغطية بسبب تغيير في الحالة الصحية
 قم بتسجيل الدخول لتحديث معلوماتك إذا طرأت تغييرات عل العنوان أو دخل
الأسرة أو الوظيفة أو حجم الأسرة
 قد تتمكن من تغيير خطتك إذا انطبقت مواقف معينة
اتصل بمكتب الوالية لمعرفة المزيد بشأن تحديثات
فترات التسجيل الخاصة:
يمكن لبعض التغييرات الحياتية أن تسمح لك
بالتسجيل في خطة لأول مرة أو تغيير خطتك أجب عن
بعض الأسئل ة لمعرفة ما إذا كان يمكنك التسجيل
في تغطية جديدة أو تغيير تغطيتك
لإيك بعض الطرق الشائعة:
إنجاب الأطفال الزواج التغيير في دخل الأسرة فقدان التغطية الصحية
مبيع
الحصول عىل الجنسية أو الإقامة إطالق السراح من الحبس تغيير العناوين التغييرات التي تطرأ عىل الأسرة
القانونية داخل الواليات المتحدة الأشخاص المعالون والوفيات
الأمريكية والطالق
هل تحتاج إىل مزيد من المعلومات؟
تفضل بزيارة هذه المواقع لمعرفة المزيد:
 الإعفااءلضريبي من دائرة الضرائب الداخلية الأمريكية ومدفوعات التأثيرات االقتصادية:
هل تحتاج إىل معلومات محلية بشأن الطعام والمواصالت واالختبار
وغيرها؟ اتصل بالرقم
ُدفعت التكاليف من قبل وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية
تمت المراجعة في يناير 2202
المنشور #  – 20121