التخصص: امراض-الغدد-الصماء
السؤال: احتاج الى ان ازيد وزني 
الجواب: إن أي زيادة في الوزن يجب أن تتم تحت إشراف طبي بعد التأكد من عدم وجود أي مشاكل في الجسم تسبب النحافة بعد عمل مجموعة من الفحوصات والتحاليل، ثم تتم عملية زيادة الوزن من قبل أخصائي التغذية لضمان زيادة الوزن بطريقة صحية وسليمة. ويمكن زيادة الوزن باتباع بعض من النصائح التالية:اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية.تجنب تناول الأطعمة الضارة مثل المشربات الغازية والأطعمة المقلية أو الوجبات السريعة.تحديد السعرات الحرارية اللازمة لجسمك من أجل زيادة الوزن.تناول نظام غذائي غني بالبروتينات الضرورية مثل اللحوم والأسماك والبيض والبقوليات والمكسرات من أجل بناء العضلات.تناول عدة وجبات خلال اليوم بدلاً من 

