التخصص: ارتفاع-ضغط-الدم
السؤال: ابلغ من العمر 34 وطولي 185 ووزني 140بدأت اعاني من ارتفاع في الضغط علماً انني لا استخدم اي ادويهيرتفع ضغطي الى 140 على 100 ولا يتعدا هذا الرقم سجل القياسات لثلاثة ايام واسبوع وكان المتوسط 130 على 100 ذهبت للطبيب واراد ان يصرفلي حبوب للضغط المرتفع ورفضت لعلمي انها ستكون دائمه وقررت ان امارس الرياضه وابتديت بالمشي يوميا لمدة 45 دقيقه مشي يتراوح بين السريع والعادي وتوقفت عن المؤكولات السريعه والدسمه وعوضتها بالخضره والمشوي والصحيياتيني الام في راسي من الخلف والاعلى وبدأت اخاف من ما سمعت عن الجلطات. هل انا مريض بالضغط ام سمنتي هي السببعلماً انني شفيت قبل سنه من نوبات الهلع 
الجواب: كلاهما السبب, وننصح بتناول دواء للضغط للسيطرة عليه تجنباً لحدوث مضاعفات

