فقر الدم (الأنيميا)
يكون عدد كرات الدم الحمراء لدى الشخص الذي يعاني
من فقر الدم أقل من المستوى الطبيعي وتتمثل وظيفة
كرات الدم الحمراء في حمل الأكسجين لإى كافة الخاليا         
بالجسم لذا عندما يقل عدد كرات الدم الحمراء عن المعدل
الطبيعي تكون كمية الأكسجين التي يحملها الدم أقل
العالمات
قد ال يظهر على المصاب بفقر الدم أية عالمات لكن حين
تزداد حدة فقر الدم ربما تظهر العالمات التالية:
 الإرهاق – الشعور بالضعف أو التعب
 الدوار أو الشعور بالإغماء
 برودة اليدين أو القدمين     
 الصداع  
 شحوب البشرة أو تك ُّسر الأظافر بسهولة        
 اضطراب في التفكير بوضوح أو صعوبة التركيز        
 ضيق التنفس أو آالم الصدر
 سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها
 قلة عدد مرات الحيض الشهري أو زيادة النزيف
خالل فترة الحيض الشهري
يُرجى التحدث لإى طبيبك إذا كانت لديك أي من هذه
العالمات
وإذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو لأم في الصدر
فاتصل بالرقم 119
الأسباب
من بين أسباب الإصابة بفقر الدم: :
 وجود مشكالت في كيفية استخدام الحديد من قِبَل         
الجسم
 عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد  -    
 النزيف أو فقدان الدم على سبيل المثال بسبب
الحيض الشهري الكثيف
 الحمل
 نقص حمض الفوليك أو فيتامينات ب21- في الجسم    21-      
 تناول عالجات لبعض الأمراض مثل السرطان
من شأنها أن تص ِعّب على الجسم تكوين خاليا دم   ,    
حمراء جديدة
 مرض فقر الدم المنجلي حيث يقوم الجسم بتدمير
الكثير من خاليا الدم الحمراء
 وجود مشكالت في جهاز المناعة حيث يقوم الجسم
بتدمير خاليا الدم الحمراء أو ال يكون قادراً على
تكوينها
 شرب الأطفال الر َّضع الذين هم دون عام واحد
حليب البقر أو الماعز  ’  ’
 إعطااءلأطفال الر َّضع حليب اصطناعي ال         
يحتوي على حديد إضافي
رعايتك
سوف يقوم الطبيب بإجراء فحوصات الكتشاف سبب فقر
الدم ووضع خطة للعالج وقد تحتاج لإى ما يلي:
 تناول وجبات صحية تحتوي على الفاكهة
والخضروات والخبز ومنتجات اللأبان واللحم
والسمك تناول المزيد من الطعام الغني بالحديد مثل
اللحم البقري قليل الدهن ولحم الخنزير ولحم الضأن
ولحم الدجاج والمأكوالت البحرية والحبوب الغذائية
المعززة بالحديد والحبوب والخضروات الخضراء
المورقة كالسبانخ والمكسرات والبقول وقد يرغب     
طبيبك في أن تقوم بإجراء مقابلة مع اختصاصي في
النظم الغذائية للتخطيط لوجبات صحية 
 تناول الفيتامينات أو مك ّمالت الحديد      
 الحصول على نقل دم لعالج فقدان الدم ويتم       
إدخال الدم عبر الحقن الوريدي () لإى الأوعية
الدموية
 الحصول على عالجات أخرى مثل الأدوية أو
الجراحة لمعالجة سبب الإصابة بفقر الدم
يُرجى التحدث لإى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت
لديك أية أسئلة أو مخاوف 