التخصص: ارتفاع-ضغط-الدم
السؤال: ضغطي ١٥٠/٨٠ بليل والصبح ١٢٠/٨٠ سني ٢٩ بلعب رياضة واكلي ملحه قليل لا يوجد تاريخ ضغط بالعائلة 
الجواب: الالتزام بالنظام الغذائي البعيد عن الاملاح والدهون وممارسة الرياضة وتنظيم النوم والبعد عن الضغط العصبي ولا داعي لتناول ادوية الضغط

