التخصص: مرض-السكري
السؤال: نسبة السكر في الدم وأنا صائمة 177 ونسبة السكر التراكمي 9.1 اريد نظام غذائي لتعديل نسبة السكر افيدوني 
الجواب: اولا عليكى باخذ منظم للسكر مع النظام الغذائى لان نسبة التراكمى مرتفعه وبالنسبه للنظام الغذائى فعليكى بالابتعاد عن النشويات والحلويات واكل الخبز الاسمر والسلاطه والمشويات والمشى يوميا ولو نصف ساعه وشفاكى الله وعفاكى

