التخصص: امراض-الغدد-الصماء
السؤال: اختي اللتي تبلغ من العمر ١٢ عاما وهي بالغة تريد ان تلعب في الجيم اسم الآلة هو elliptical طولها 158 ووزنها 43 هل تستطيع لعب او سياثر على طولها ولن تطول؟ 
الجواب: طبعا جهاز الelliptical مشابه ل treadmillلكن بدون اي تأثير مباشر على القلب.بالطبع تستطيع ان تستعمله لانه يحرض على المشي وصعود الدرج بدون تأثير يذكر على المفاصل..انصحك بقراءة مقال لي ..كيف تستطيع زيادة طولك ..فيه من النصائح الكافية .

