التخصص: ارتفاع_ضغط_الدم
السؤال: انا أأكل ولا أشبع أبدا وزني وصل 125 كيلو ولا يتوقف مع العلم انه لدي خمول في الغدة واشرب جرعه 150 ولكن اهمت في هذه الفترة... هل الغدة هي ماتتسبب في الجوع والعصبية 
الجواب: تجنبي السكريات و الشوكولاتة و الحلويات و العصائر و المشروبات الغازية و قللي من تناول الخبز و الأرز و ركزي على تناول الحبوب الكاملة كالخبز الأسمر و الشوفان و أكثري من تناول الخضروات و شرب الماء

