التخصص: جراحة-العظام
السؤال: السلام عليكميا دكتور حبيت اسألك هل شد العضلات بدون رفع الاثقال يضر على نموي وطوليوهل شد عضلات الساقين بدون اثقال يضر على النمو والطولمع اني بعمر الـ 15 سنه 
الجواب: شد وتقوية ومط العضلات لا يضر بالنمو ولا خوف منه وهو الافضل في مثل عمرك

