التخصص: امراض الجهاز التنفسي
السؤال: هل هناك نظام غذائي صحي وبسيط لمرضى فقر الدم ؟؟ 
الجواب: يجب عند الفحص وقبل الخضوع لأي علاج , معرفة السبب الأساسي لفقر الدم فهناك أسباب كثيرة لفقر الدم وأغلبها سببه نقص الحديدأهم الأغذية التي تحتوي على الحديد :-اللحوم الحمراء : الدجاج ، البيض ، زبدة الفول السوداني ، فول الصويا ،الحبوب الكاملةالخبز ( كامل الحبوب ) ، الشوفان ،الأوراق الخضراء كالسبانخ ،الحمضيات والطماطم تزيد من امتصاص الحديد في الأمعاءتجنب المشروبات الغنية بالكافيين

