التخصص: امراض-الدم
السؤال: لو سمحت يا دكتور هل omega 3 Rx من شركة infinity مفيدين للذاكرة و كمان عاوزة اسال عن centrum لو مفيد انا عمري ١٨ سنة و عندي نقص حديد و باخد كبسولات حديد و vit c 
الجواب: لا ننصح باستخدام المكملات  بعمرك بدون تقييم مختبري و بدون امراض مسببة لاختلال المكونات الطبيعية يجب الاعتماد على الرياضة و الغذاء الصحي 

