۳- چه فایده ای از مدیریت زمان موثر داریم؟
۱. افزایش بهره وری: مدیریت موثر زمان به افراد اجازه می دهد تا وظایف مهم و فوری را به طور موثر اولویت بندی کنند و زمان صرف شده برای فعالیت های غیرضروری را به حداقل برسانند. این امر منجر به افزایش بهره وری و کارایی می شود و به افراد اجازه می دهد تا در مدت کوتاهی کارهای بیشتری انجام دهند. ۲. کاهش استرس: با برنامه ریزی و سازماندهی وظایف از قبل، افراد می توانند از احساس غرق شدن و استرس ناشی از حجم زیادی کار جلوگیری کنند. مدیریت موثر زمان همچنین شامل اختصاص زمان برای استراحت و مراقبت از خود است که به کاهش استرس و حفظ سلامت روانی و فیزیکی کمک می کند. ۳. فرصت های بیشتر: مدیریت موثر زمان به افراد امکان می دهد کار خود را به موقع به پایان برسانند و فرصت های بیشتری را آزاد کنند. این می تواند از انجام پروژه های جدید، کسب مهارت های جدید، صرف وقت بیشتر با خانواده و دوستان یا فعالیت های اوقات فراغت باشد. به عنوان یک فرد، می