پیشنهاد یک میان وعده سرد مناسب برای کودک بدهید.
یک پیشنهاد برای یک میان وعده سرد مناسب برای یک کودک یک ماست میوه ای است. شما می توانید میوه های مورد علاقه آنها مانند توت فرنگی یا توت های آبی را با وانیل یا ماست معمولی در یک فنجان یا شیشه کوچک قرار دهید. همچنین می توانید برای کمی خرد و شیرین، عسل یا گرانولا اضافه کنید. این میان وعده نه تنها تازه کننده و خوشمزه است، بلکه برای کودکان در حال رشد نیز پر از مواد مغذی است.