چگونه می توان انگیزه ی رسیدن به اهداف خود را حفظ کرد؟
هدف گذاری برای رسیدن به اهداف گاهی اوقات می تواند چالش برانگیز باشد. در اینجا چند نکته برای کمک به کسی برای حفظ مسیر و رسیدن به اهداف خود وجود دارد: 1. اهداف روشن و خاص را تعیین کنید: داشتن درک روشن از آنچه می خواهید به دست آورید، باعث می شود انگیزه خود را افزایش دهید. اطمینان حاصل کنید که اهداف شما خاص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و با زمان محدود هستند. 2. اهداف بزرگ را به وظایف کوچکتر تقسیم کنید: تقسیم اهداف بزرگ به کارهای کوچکتر و قابل مدیریت می تواند به کاهش چالش و دستیابی به هدف کلی کمک کند. به این ترتیب می توانید پیشرفت خود را پیگیری کنید و نتایج تلاش های خود را در طول مسیر مشاهده کنید. 3. خود را با مثبت بودن احاطه کنید: خود را با تأثیرات مثبت مانند دوستان حمایتی یا نقل قول های الهام بخش احاطه کنید، می تواند به افزایش انگیزه شما کمک کند. از تأثیرات منفی که می توانند شما را به سمت اهداف مهم تر و یا دلسرد کننده