یه لیست خرید درست کن
در اینجا نمونه ای از لیست خرید وجود دارد: ۱. میوه ها و سبزیجات تازه ۲. شیر، تخم مرغ و پنیر ۳. نان و پاستا ۴. گوشت و مرغ ۵. ماهی و غذاهای دریایی ۶. غلات و آرد ۷. قهوه، چای و آبمیوه ۸. کالاهای کنسرو شده و ادویه جات ۹. ادویه جات و ادویه جات ۱۰. میان وعده ها و غذاهای شیرین ۱۱. محصولات خانگی (کاغذ توالت، مواد شوینده و غیره) ۱۲. محصولات مراقبت شخصی (شامپو، صابون، خمیر دندان و غیره)