يه ليست از 5 تا چيز براي رفتن به ساحل درست کن
در اینجا لیستی از پنج مورد پیشنهاد شده برای رفتن به ساحل وجود دارد: ۱. کرم ضد آفتاب: برای محافظت از پوست از اشعه ماوراء بنفش و جلوگیری از آفتاب سوختگی. ۲. حوله یا پتو ساحل: برای نشستن یا دراز کشیدن در حالی که در حال آفتاب گرفتن یا استراحت هستید. ۳. لباس شنا و یا لباس اضافی: برای شنا کردن راحت یا استراحت در کنار آب. ۴. عینک آفتابی و کلاه: برای محافظت از چشم ها و صورت از آفتاب و خنک ماندن. ۵. آب و میان وعده ها: برای هیدراته شدن و حفظ سطح انرژی در حالی که از زمان در ساحل لذت می برید.