پنج فعالیت سرگرم کننده برای انجام دادن در آخر هفته با خانواده خود بنویسید.
۱. شب بازی خانوادگی داشته باشید: بازی های تخته ای، کارت ها یا بازی های ویدئویی را بیرون بیاورید و از یک شب رقابت و خنده دوستانه لذت ببرید. ۲. در طبیعت پیاده روی کنید: یک مسیر یا پارک نزدیک را انتخاب کنید و روز را در حال کشف فضای باز در حالی که ورزش و هوای تازه را دریافت می کنید، صرف کنید. ۳. یک پیک نیک برنامه ریزی کنید: سبد با ساندویچ ها، میوه ها، نوشیدنی ها و میان وعده ها را بسته بندی کنید و به پارک یا ساحل محلی بروید تا در آفتاب غذا بخورید و استراحت کنید. ۴. از موزه یا باغ وحش بازدید کنید: با گذراندن روز در یک موزه، باغ وحش یا آکواریوم نزدیک چیزی جدید یاد بگیرید و با خانواده خود سرگرم شوید. ۵. یک ماراتن فیلم داشته باشید: با پوشک و پاپ کرن روی مبل خود را جمع کنید و روز را با تماشای فیلم ها یا نمایش