امید و انعطاف پذیری را برابر کنید.
امید و انعطاف پذیری مفاهیم متداول هستند که برای رشد شخصی، توسعه و رفاه کلی ضروری هستند. امید به چشم انداز مثبت، اعتماد به نفس و اعتقاد به آینده ای بهتر اشاره دارد. این شامل تعیین اهداف، یافتن ابزار برای دستیابی به آنها و داشتن انگیزه برای دنبال کردن آنها است. به طور مشابه، انعطاف پذیری به توانایی بازگشت از مشکلات، استقامت و استقامت در چالش ها و حفظ حس هدف و جهت اشاره دارد. این دو مفهوم به این دلیل ارتباط نزدیکی دارند که امید به تقویت انعطاف پذیری کمک می کند. وقتی امیدوار باشیم، بیشتر به توانایی مان برای غلبه بر چالش ها و دیدن شکست ها به عنوان موانع موقت به جای موانع دائمی اشاره می کنیم. این امید ما را به فشار آوردن انعطاف پذیری در زمان های دشوار و انعطاف پذیری در برابر مشکلات می رساند. از سوی دیگر، ما انعطاف پذیری را پرورش می دهیم. هنگامی که امید نشان می دهیم و اطمینان نشان می دهیم، به غلبه بر چالش ها و تغییر