چند نکته برای انگیزه دادن به خودتان در زمانی که نمی توانید نوع مناسب انگیزه پیدا کنید، پیشنهاد کنید.
۱. اهداف خاص تعیین کنید: آنچه را که می خواهید به دست آورید تعریف کنید و برنامه ای برای پیشرفت در جهت آن ایجاد کنید. وضوح هدف می تواند انگیزه قوی برای ادامه دادن به کار را برای شما فراهم کند. ۲. شروع کوچک: تقسیم اهداف بزرگ خود را به کارهای کوچک و قابل مدیریت می تواند به شما کمک کند تا به یک چیز در یک زمان تمرکز کنید و بدون احساس غرق شدن پیشرفت کنید. ۳. یک محیط مثبت ایجاد کنید: خود را با افراد مثبت که از شما حمایت و تشویق می کنند احاطه کنید. تأثیرات منفی را از بین ببرید و روی ایجاد یک چشم انداز مثبت و خوش بینانه تمرکز کنید. ۴. نتیجه نهایی را تجسم کنید: احساس موفقیت و موفقیت را هنگام رسیدن به هدف خود تصور کنید. تجسم نتیجه می تواند یک منبع قدرتمند انگیزه برای ادامه دادن به کار را برای شما فراهم کند. ۵. پاداش: یک سیستم پاداش برای خود را تنظیم کنید، که در آن شما به طور طبیعی به هنگام تکمیل یک کار