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"   Um dos exercícios que eu mais adoro no Gyrotonic® é o chamado Diving, um convite a um mergulho feito com muita, muita qualidade.  De cara, achei que esse era moleza para mim. Afinal, mergulhar é fácil, adoro nadar e é algo que eu estou bem acostumada a fazer. E foi uma grata surpresa compreender que esse mergulho me faria ir bem mais fundo do que eu imaginava.   Para começar, mergulho pede respiração adequada e uma intenção permanente e atenta. Descer no fundo de si, perceber esse corpo em se"
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