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"비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.\n\n사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!\n\n① <em>벤포티아민</em>\n- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요. \n\n② <em>푸르설티아민</em>\n- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.\n\n③<em>비스벤티아민</em> \n- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요."
<https://www.pillyze.com/products/23288/%EC%97%94%EC%A7%80%ED%8F%B4-BD-%ED%94%8C%EB%9F%AC%EC%8A%A4>