_:nc6d18b7b1d0f43f08460094e6bbeca0fxb0
<http://schema.org/articleBody>
"Hamilelik ser&#252;veni anne ve baba adayları i&#231;in heyecan dolu bir s&#252;re&#231; oluyor. Anne ve bebekte olacak değişiklikler bu d&#246;nemde en &#246;nemli soru işaretlerini oluşturuyor. Hamileliğin her haftasında farklı değişimler yaşayacak olan anne adayları, kendinde ve karnındaki bebekte olacak değişiklikleri &#246;nceden &#246;ğrenmek ve hamilelik s&#252;recini daha hazır ge&#231;irmek istiyor. Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum B&#246;l&#252;m&#252;’nden Op. Dr. Bilgi Uslu Aybar 8 haftalık hamilelik hakkında bilinmesi gerekenler konusunda bilgi verdi.Hamileliğin 8. haftasında bebek ne kadardır?Gebeliğin 8. haftasında bebeğin gelişimi hızla devam etmektedir. Bebeğin g&#252;nl&#252;k b&#252;y&#252;mesi 1 mm kadardır. 13 ile 15 mm. boyutuna gelen bebeğin hen&#252;z ağırlığı yaklaşık 2 gr civarındadır. Hen&#252;z embriyo halinde olsa da fet&#252;s haline ge&#231;iş tamamlanmaya başlar. 8. haftada bebeğin, kol ve bacaklarının oluşumu hemen hemen tamamlanır ve beyin gelişimine paralel olarak annenin hen&#252;z hissedemediği hareketler yapmaya başlar. El ve ayak, parmak gelişimi de devam etmektedir. Bu haftada parmaklar arası perdeler vardır. Ultrason ile kol ve bacak hareketleri de g&#246;zlenebilir.8. haftada bebeğin yemek ve soluk borusu gelişimi devam eder. &#220;st dudak ve burun şekillenmeye başlar. Bebeğin kulak oluşumu yavaş yavaş tamamlanır ve bazı sesleri işitebilir durumdadır. G&#246;z kapakları oluşur ve hareket kazanır. Dil ve dudak oluşumu tamamlanmak &#252;zeredir. Damak ve diş yapısının oluşumu başlar. G&#246;z merceği, pankreas ve bronşlar da belirginleşmeye başlar. Akciğer gelişimi hızla devam eder. Gelişmeye devam eden bağırsaklar işlevseldir. Kemikler hen&#252;z kıkırdak yapısındadır.8 haftalık hamilelik ka&#231; aydır?8 haftalık gebelik 2 aylık hamilelik demektir.Hamileliğin 8. haftasında annedeki değişiklikler nelerdir?Hamileliğin 8. haftasında anne adayında meydana gelen değişiklikler ve belirtilerin şiddeti giderek artmaktadır. Bu durum kişiden kişiye farklılık g&#246;stermektedir. Değişen hormonal d&#252;zeye anne adayının hen&#252;z ayak uyduramaması,&#160; koku hassasiyeti, mide bulantısı, baş ağrısı, halsizlik, uyku hali gibi şikayetlerle g&#252;nl&#252;k hayatı zorlaştırabilir.Hamileliğin 8. haftasında b&#252;y&#252;yen anne rahmi portakal b&#252;y&#252;kl&#252;ğ&#252;ne ulaşır ve etrafındaki organları sıkıştırmaya başlar. Rahmin bu hızlı b&#252;y&#252;mesi ve etrafındaki bağların gerilmesine bağlı olarak karın ağrısı beklenen durumlar arasındadır. &#214;zellikle mesaneye yaptığı baskıdan dolayı sık idrara &#231;ıkma ve gece uykularının tuvalet ihtiyacı y&#252;z&#252;nden b&#246;l&#252;nmesi en sık g&#246;r&#252;len şikayetlerdendir.Yorgunluk, halsizlik ve bitkinlik hissi, anne adayının v&#252;cudunda artmaya devam eden progesteron hormonundan kaynaklanır. G&#252;n i&#231;inde kısa uyku araları ile dinlenmek anne adayını rahatlatacaktır.Gebeliğin 8. haftasında artan hormonların etkisiyle sivilce oluşumu ve yağlanma gibi cilt problemleri gelişebilirMemelerin b&#252;y&#252;mesi, meme u&#231;larının etrafındaki halkaların genişlemesi ve renginin koyulaşması ile anne v&#252;cudu doğum sonrası emzirme d&#246;nemine hazırlanılmaktadır.8 haftalık hamilelikte bebek ultrasonda g&#246;r&#252;l&#252;r m&#252;?8 haftalık gebelikte anne adayının hamileliği dışarıdan fark edilecek d&#252;zeyde olmasa da gebelik ultrason ile rahatlıkla g&#246;r&#252;lebilir durumdadır. 8 haftalık bebek ultrason g&#246;r&#252;nt&#252;s&#252; minik bir bebek şeklindedir. &#214;nceki haftalara g&#246;re daha az kıvrımlı olduğu i&#231;in bebek seyirme, sı&#231;rama gibi hareketler yapar. Ultrason muayenesi sırasında bu hareketleri g&#246;r&#252;lebilir. Bebeğin kafası v&#252;cuduna oranla biraz daha b&#252;y&#252;kt&#252;r. Kol ve bacakları g&#246;r&#252;lebilir durumdadır. Kalp atımı duyulabilir. Cinsiyet hen&#252;z ayırt edilemez.8 haftalık bebekte kalp atışı olur mu?Hamileliğin 5. haftasından itibaren bebeğin kalp atışları duyulabilir. 8 haftalık bebeğin kalbi bir yetişkinin 2 katı yani dakikada 120-170 arasında atmaktadır.8 haftalık hamilelikte ikiz bebek belli olur mu?Hamileliğin 8. haftasında tek ya da &#231;oklu gebelik olup olmadığı kesinleşmektedir. Ultrason ile yapılan muayenede eğer ikiz gebelikse iki kalp atışı duyulur. Ancak ikiz gebelik s&#246;z konusuysa tek ya da &#231;ift yumurta ikizi olup olmadığı hamileliğin 9. haftası ile 14 haftası arasında anlaşılabilir.8 haftalık hamilelikte anne nasıl beslenmelidir?Taze ve besin değeri y&#252;ksek gıdalar ile beslenmek gebeliğin her d&#246;neminde olduğu gibi bu haftalarda da &#246;nemlidir. Karbonhidrat bakımından zengin beslenme yerine protein ve sebze ağırlıklı Akdeniz tipi bir beslenme tercih edilmelidir. G&#252;nde en az 2,5-3 litre su t&#252;ketilmesine dikkat edilmelidir.&#199;iğ ya da az pişmiş et ve yumurta ile bazı deniz &#252;r&#252;nlerinin t&#252;ketiminden uzak durulmalıdır. &#214;zellikle kırmızı etlerin ve k&#252;mes hayvanlarının iyi piştiğinden emin olmak gerekmektedir. Hafta da 1-2 kez l&#252;fer, levrek, tran&#231;a, &#231;upra,&#160; somon gibi cıva i&#231;eriği az olan balıklar t&#252;ketilebilir Derin denizlerde yaşayan ve cıva i&#231;eriği y&#252;ksek uskumru, kılı&#231; balığı, tuna balığı gibi balıkların tercih edilmemesi uygundur.Meyve ve sebzelerin &#231;ok iyi yıkanmasına &#246;zen g&#246;sterilmelidir. &#214;zellikle marul, maydanoz, ıspanak, roka gibi yeşillikler sirkeli suda bekletilebilir.8 haftalık hamilelikte hangi egzersizler yapılabilir?8 haftalık hamilelikte hafif tempolu y&#252;r&#252;y&#252;şler, hamile pilatesi, hamile yogası, y&#252;zme gibi v&#252;cudu yormayacak egzersizler yapılabilir. &#214;zellikle a&#231;ık havada yapılan 30 dakikalık tempolu y&#252;r&#252;y&#252;şler, anne adaylarının beden ve ruh sağlığına &#231;ok iyi gelmektedir.&#160; Hamilelik s&#252;recinde v&#252;cut alınan kilolar ile ağırlaşacağı i&#231;in bu d&#246;nemin d&#252;zenli fiziksel aktivite ile ge&#231;irilmesi faydalı olur. Hamile pilatesi ve yoga bu konuda uzman kişilerle hamilelik s&#252;recine uygun hareketlerle yapılmalıdır."
<https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/8-hafta-gebelik>