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"비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 <em>활성형 비타민</em>이라고 해요. \n종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요. \n\n대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.\n\n[<em>비타민B1</em>]\n벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민\n\n[<em>비타민B2</em>]\n리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트\n\n[<em>비타민B6</em>]\n피리독살 포스페이트\n\n[<em>비타민B12</em>]\n시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민"
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