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"2023年、アップデートした【弘誓院ヨガ会】の第一弾！従来のアーサナ、チャンティング、シンギングリンでのリラクゼーションはそのままに、さらに【食べる瞑想】や【歩く瞑想】、【トラータカ】（ローソクの炎を見つめながら行うヨーガの瞑想法）などを取り入れた、ここにしかない充実のプログラムとなっております。最後のシェアリング以外は基本的にノーブルサイレンス（聖なる沈黙）の中で行い、皆様には心ゆくまで自分の心と身体に向き合っていただきたいと思います。日常とは全く違った時間、【癒しと覚醒の一日】に、是非お越しください。《スケジュール》2月22日㈬9時50分開始・始まりのご挨拶・オームチャクラ瞑想からの・みんなで木魚をたたいてお念仏・体と心をゆるめるYOGA午前の部12時終了12時〜12時30分歩く瞑想（弘誓院から阿弥陀堂まで移動）12時30分〜13時15分食べる瞑想（ランチは各自でご持参ください）13時15分〜13時30分消化を助けるヨガの呼吸法13時30分〜14時20分シンギングリン瞑想14時半〜15時トラータカ（キャンドルライトを見つめるヨガの浄化瞑想）15時〜15時半シェアタイム《参加費》午前"
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