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"En todo el mundo, en cada país, continente y cultura, los hombres luchan contra la calvicie.\nY sin embargo, la pérdida de cabello no se limita solo a los hombres. De hecho, casi el 50% de las mujeres se ven afectadas por la pérdida de cabello notable.\nChicos, chicas, cualquiera que sea tu género, hay seis factores comunes que podrían estar empujando tu cabello al límite ahora mismo...\nEstrés físico y emocional\nProbablemente hayas oído hablar de la alopecia (o alopecia areata, como se conoce en el ámbito médico).\nLo que probablemente no hayas encontrado es una condición llamada Efluvio Telógeno, donde el cabello deja de crecer, lo que lleva a que se caiga a puñados.\nAunque no se comprenden bien, se cree que ambas condiciones están relacionadas con el estrés, ya sea físico o emocional.\nAunque no queremos añadir más malas noticias, el Efluvio Telógeno también puede ser causado por una serie de otros eventos, incluyendo dietas extremas, anemia, hipotiroidismo, infecciones graves, enfermedades a largo plazo y (el enfoque de nuestro próximo punto) condiciones tiroideas.\nCondición tiroidea\nCuando el sistema tiroideo se ve afectado por un desequilibrio, deja al cuerpo en un estado bajo (hipotiroidismo) o alto (hipertiroidismo) - cualquiera de los cuales afectará tu cabello provocando Efluvio Telógeno.\nDesequilibrios hormonales\nLa testosterona se considera ampliamente como la hormona masculina, sin embargo, se encuentran pequeñas cantidades de esta hormona también en las mujeres, y es un derivado de esta hormona - dihidrotestosterona (DHT) - que ahora se ha relacionado con la destrucción de folículos sanos tanto en hombres como en mujeres.\nAñadiendo a la complejidad de esto, al menos para las mujeres, está el hecho de que las caídas en los niveles de estrógeno hacen que el cabello entre en su llamada 'fase de reposo' - durante la cual el crecimiento del cabello se estanca y el cabello se cae.\n \nUso de ciertos productos\nLa pérdida de cabello es una preocupación muy real tanto para hombres como para mujeres, y desafortunadamente, hay un número interminable de vendedores de productos milagrosos que buscan sacar provecho de esto con productos para el cabello, píldoras y suplementos que no son aptos para la venta.\nPor otro lado, los consumidores también pueden elegir los productos incorrectos de los estantes correctos en su tienda de cosméticos local o supermercado. Un ejemplo claro son los champús y acondicionadores hidratantes cuando lo que realmente necesitas es proteína. En este caso, un producto que debería estar beneficiando a tu cabello, puede dañarlo y secarlo aún más (en cuyo caso puede que quieras leer nuestro blog: ¿Necesita tu cabello más proteínas o humedad?).\nDeficiencias en vitaminas y minerales importantes\nTu cabello tiene hambre de vitaminas y minerales. Sin un esfuerzo concertado para alimentarlo con lo correcto, es posible que rápidamente pierda su brillo y, eventualmente, su plenitud.\nEsto es lo que necesitas incluir en tus recetas semanales en términos de vitaminas y minerales:\n\n Minerales: cobre, hierro, silicio y zinc.\n Vitaminas: A, B (especialmente biotina), C, D y E.\n\n\n Demasiado estilo y tratamientos capilares\n\nLas planchas para el cabello pueden calentarse hasta 230 grados °C, y cuando se usan a diario pueden dañar rápidamente tu cabello. Pero las planchas para el cabello están lejos de ser la única causa en tu gabinete de cosméticos, ya que el secador de pelo moderno tiene una potencia dañina de hasta 2,000 vatios de energía.\nA esto se suma el teñido regular, decoloración, permanente y una neblina diaria de laca para el cabello, y el cabello puede sucumbir rápidamente a lo que es un asalto diario no solo al brillo de tu cabello, sino a su misma existencia.\n\n"
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