_:n1cfe775e6476453b81f29f7921838ccdxb181
<http://schema.org/description>
"若不幸有了跑者膝，可藉由放鬆闊筋膜張肌和髂脛束的方法鍛鍊臀大肌和臀中肌，最後用功能性訓練讓身體適應這樣的發力方法，把臀大肌和臀中肌的動力鏈上鏈......"
<https://bestmade.com.tw/blogs/news/tagged/sports>