_:nd340e56f18f04b549afca3a23f7d1e72xb0
<http://schema.org/articleBody>
"&nbsp;\nSunt sărbători foarte de temut, la fel ca primele aniversări după moartea unei persoane dragi, nu putem să nu ne gândim la scaunul care a rămas gol și că întâlnirea nu va mai fi la fel. Este dureros și greu de suportat.\n\n\nCu siguranță ne aflăm în mijlocul procesului GRIF și ne va influența și starea emoțională dacă ne aflăm în faze mai avansate ale acestui proces sau dacă ne aflăm în stadii incipiente.\n\n\n\nAș dori să urmăriți videoclipul pe care l-am pregătit pentru acest subiect unde vă dau câteva SFATURI PRACTICE care vă pot ajuta:\n\nVoi aborda subiectul Duelului pe viitor ca să nu mă opresc acum pe acest subiect. Dar este important să ținem cont că este absolut normal să ne simțim triști și să ne dorim ca sărbătorile să treacă pe lângă noi și să fie 7 ianuarie când totul va reveni la normal.\n\n\n\nCrăciunul a fost „vândut” ca o perioadă a anului în care „ar trebui” să fim fericiți și să ne simțim fericiți, să cheltuim bani și să mâncăm. Este o tradiție culturală care are multe nuanțe de vreme ce societatea este împinsă de presiunile publicitare și de interesele comerciale care stau în spatele întregului sistem.\n\n\nPare o obligație să trebuiască să sărbătorești aceste sărbători, să fii fericit și să cumperi cadouri.\nEste una dintre perioadele anului în care mai mulți oameni solicită ajutor psihologic din moment ce realitatea vieții, marea majoritate a timpului și pentru majoritatea populației, nu se potrivește cu presiunile sociale care ni se impun, în acest caz. a fi foarte fericit și a avea bani de cheltuit pe mese, lux și cadouri, fiind presat să se alăture la prânzuri și cine cu rude cu care relația este nulă sau cu care nu există o relație bună care să ofere o imagine de familie fericită și unită.\n\nAcest lucru generează tensiuni mari și mult disconfort intern la majoritatea oamenilor și este tipic ca în aceste adunări de familie să „zboare scântei”, deoarece rufele murdare din trecut ajung să iasă la iveală.\n\nRevenind la caz, dacă de curând s-a produs decesul unei persoane dragi cu care v-a plăcut să vă întâlniți în aceste date, veți fi interesați de cele 2 RECOMANDĂRI pe care vi le propun în videoclip pentru a putea face față Crăciunului în cel mai bun mod posibil:\n\n1- Oferă-ți permisiunea să exprimi ce simți și să te gândești la ceea ce vrei să faci în aceste sărbători.\nȚine minte că NU E OBLIGATORIU să le sărbătorești dacă nu vrei. Puteți face și alte lucruri în aceste zile.\n\n2- &nbsp;Nu te izola, înconjoară-te de oameni dragi care sunt în viața ta.\nÎmpărtășește-ți sentimentele pe care le ai, oricare ar fi acestea, fără să te forțezi, și dă-ți permisiunea ca să apară lucruri noi în aceste zile, poate te vor surprinde.\nToate cele bune,\nLaura Royo, psiholog\nwww.PsicoAyudarTeOnline.es\n."
<https://www.recursosdeautoayuda.com/ro/cum-s%C4%83-%C3%AEnfrun%C8%9Bi-Cr%C4%83ciunul-dup%C4%83-moartea-unei-persoane-dragi/>