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"腕立て伏せは、シニアにとって転倒時に怪我を防止する運動である。点灯する高齢者は腕で倒れるのを防ごうとする。防ごうとするが腕の力、押す力が足りないために地面に叩きのめされる。"
<https://goyat.info/becoming-old/31-no-injury-push-up.html>