<https://web.de/magazine/gesundheit/rueckenprobleme-einfache-regel-geheimwaffe-35893316#content>
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"Wer seinen Rücken stärkt, verschafft sich damit viele gesundheitliche Vorteile. Doch viele scheitern beim Training. Ein Therapeut rät zur 66-Tage-Regel."
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