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"こんにちは！おすすめの健康にいい食べ物として、ウナギのかば焼きや卵の卵黄があります。ウナギのかば焼きはビタミンAやビタミンB1が豊富に含まれており、卵の卵黄はカルシウムやホスファチジルコリン（レシチン）を多く摂取できます。前編では、ウナギのかば焼きと卵の卵黄の栄養価や効果を解説します。"
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